Naluri usus dalam hubungan bagaimana mempercayai intuisi Anda

Dalam artikel ini

• Seperti apa naluri naluri?
• Jika Anda mempercayai perasaan Anda?
• Apakah usus merasa nyata dalam hubungan?
• Mengapa Anda harus mempercayai usus Anda ketika datang untuk mencintai?
• 15 Cara untuk mempercayai naluri Anda dalam suatu hubungan

Anda mungkin pernah mendengar naluri usus dan bertanya -tanya apakah mereka harus dipercaya, terutama dalam hal masalah hati. Banyak orang mengandalkan naluri usus mereka dalam hubungan karena beberapa alasan.

Terus membaca untuk informasi tentang naluri usus dan apakah Anda dapat mengandalkannya. Apa yang Anda temukan mungkin mengejutkan Anda!

Seperti apa naluri naluri?

Jika Anda tertarik untuk memahami apa perasaan usus, Anda mungkin tidak sendirian. Selain itu, Anda mungkin ingin tahu bagaimana rasanya ketika Anda mengalaminya. Mengetahui seperti apa rasanya sangat penting untuk memahami signifikansinya.

Pada dasarnya, naluri usus terasa seperti Anda melakukan hal yang benar. Anda mungkin merasa bahwa itu benar untuk melakukan sesuatu yang terlepas dari logika. Misalnya, jika Anda memiliki naluri usus bahwa pasangan Anda adalah orangnya, Anda dapat memutuskan untuk membuat hubungan lebih serius.

Dengan kata lain, perasaan usus adalah perasaan yang mungkin Anda rasakan secara fisik di tubuh Anda, atau mungkin terdengar seperti suara kecil yang mendorong Anda. Either way, itu adalah sesuatu yang harus Anda dengarkan karena mungkin membantu Anda membuat keputusan.

Anda juga dapat menyebutnya intuisi, yang dapat membantu Anda membuat keputusan tanpa memiliki bukti ilmiah atau alasan konkret. Tidak perlu memiliki alasan khusus untuk membuat keputusan tertentu, terutama saat mempercayai naluri usus dalam hubungan.

Jika Anda mempercayai perasaan Anda?

Kadang -kadang, reaksi usus adalah hal pertama yang akan Anda pikirkan dan rasakan dalam suatu situasi. Anda harus memperhatikan hal ini karena itu mungkin cara pikiran Anda untuk melindungi Anda agar tidak terluka.

Penelitian telah menunjukkan hubungan antara otak dan usus, di mana kondisi mental seseorang secara langsung memengaruhi fungsi usus mereka yang sebenarnya. Fakta ini dapat memberi Anda petunjuk mengapa itu disebut naluri usus, mengingat usus Anda dapat berinteraksi dengan otak Anda secara langsung.

Setelah didengar, mengatasi intuisi Anda yang memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan akan lebih mudah di masa depan. Psikolog Kognitif DR. Gary Klein, dalam bukunya 'The Power of Intuition,' menjelaskan bahwa intuisi adalah keterampilan yang dapat dikuasai semua orang dengan latihan. Itu bukan sesuatu yang Anda miliki atau tidak.

Apakah usus merasa nyata dalam hubungan?

Selain memanfaatkan naluri usus Anda dalam kehidupan sehari -hari, itu juga bisa berguna dalam hubungan. Saat Anda mengikuti usus Anda dalam hubungan, ini dapat mengarahkan Anda ke arah cinta sejati dan menjauh dari pasangan yang salah.

Perasaan usus itu nyata, dan mereka dapat membantu Anda menavigasi melalui hubungan. Anda masih perlu mempertimbangkan semua bukti untuk mendukung naluri Anda sebelum membuat keputusan terbaik. Tapi mempercayai naluri Anda dalam hubungan dari semua jenis adalah keputusan yang tepat.

Jika naluri Anda terbukti benar untuk Anda satu kali, Anda harus melihat apakah ini selalu terjadi. Mungkin saja, jadi Anda mungkin terus mempercayainya!

Mengapa Anda harus mempercayai usus Anda ketika datang untuk mencintai?

Perlu diingat bahwa naluri usus masih merupakan naluri. Insting adalah sesuatu yang Anda dilahirkan, seperti dalam kasus ketakutan. Secara umum, tidak ada yang perlu memberi tahu Anda untuk takut akan sesuatu; Anda baru saja.

Jika usus Anda merasakan sesuatu yang salah dalam hubungan Anda, Anda mungkin lebih baik mendengarkannya, bahkan jika Anda merasa hubungan itu berjalan dengan baik. Ada bukti bahwa perasaan usus adalah asisten yang baik saat memutuskan situasi tertentu.

Saat Anda mendengarkan naluri usus Anda dalam hubungan, itu mungkin dapat membimbing Anda. Misalnya, jika naluri Anda memberi tahu Anda bahwa Anda menyukai seseorang ketika Anda bertemu mereka dan sekarang Anda sudah menikah, naluri Anda dapat dipercaya lebih mungkin daripada tidak.

Juga, ketika datang ke hubungan, Anda membutuhkan semua bantuan yang bisa Anda dapatkan. Ketika Anda dapat mempercayai usus Anda, mungkin lebih mudah diketahui jika Anda membuat keputusan berdasarkan informasi.

15 Cara untuk mempercayai naluri Anda dalam suatu hubungan

Setelah Anda menentukan bahwa Anda ingin mulai mempercayai intuisi Anda dalam hubungan, Anda mungkin bingung dari mana harus memulai. Mungkin sulit untuk mengenali apakah insting atau bias Anda yang membuat Anda menuju arah tertentu. Oleh karena itu, membuatnya sulit untuk mempercayainya.

Tetapi naluri usus adalah perasaan yang berbeda bahwa Anda dapat belajar mengidentifikasi dan mempercayai dengan mengingat hal -hal tertentu.

Inilah 15 cara untuk mempercayai insting Anda dalam hubungan:

1. Kosongkan pikiranmu

Saat mencoba menentukan apa yang dikatakan usus Anda, lakukan apa yang Anda bisa untuk menjernihkan pikiran Anda. Cobalah untuk secara mental mendetoksifikasi di ruangan yang tenang di mana pikiran Anda tidak terganggu oleh pikiran dan tugas lain.

Pikiran kewalahan dengan informasi dan stres di era digital, membuatnya lebih menantang untuk fokus pada naluri Anda. Oleh karena itu, pelatih gaya hidup Amanda Robinson, dalam bukunya 'Declutter,' berbicara tentang perlunya menjernihkan pikiran Anda untuk bersantai dan membuat keputusan yang lebih baik.

2. Luangkan waktu

Beri diri Anda cukup waktu untuk mempertimbangkan dengan cermat apa yang coba Anda katakan kepada Anda. Jangan mencoba terburu -buru. Meluangkan waktu akan memberi Anda kesempatan untuk membuat keputusan yang lebih baik. Anda dapat mempertimbangkan pemikiran atau perasaan pertama yang Anda miliki dan merenungkan apa artinya tentang hubungan Anda.

3. Berbicara dengan seseorang

Jika Anda tidak tahu jika mempercayai perasaan Anda tentang seseorang adalah ide yang baik, Anda mungkin ingin berbicara dengan seseorang yang dapat dipercaya dalam sistem dukungan Anda tentang hal itu terlebih dahulu. Orang yang Anda ajak bicara dapat menawarkan saran dan memberikan sudut pandang alternatif, yang mungkin sangat berharga.

4. Berbicara dengan seorang terapis

Jika Anda tidak memiliki siapa pun yang ingin Anda ajak bicara tentang naluri usus Anda dalam hubungan, Anda dapat berbicara dengan terapis sebagai gantinya. Mereka akan menawarkan kepada Anda bimbingan profesional untuk menguraikan insting Anda atau mengajari Anda lebih banyak tentang mempercayai diri sendiri.

Terkadang sulit untuk pergi ke terapis dengan keraguan Anda, tetapi terapis Lori Gottlieb, dalam buku 'Mungkin Anda harus berbicara dengan seseorang: seorang terapis,' menampilkan bagaimana dia dapat membantu pasiennya melalui berbagai masalah hanya dengan berbicara dengan mereka.

5. Tuliskan

Hal lain yang dapat Anda lakukan adalah menuliskan bagaimana perasaan Anda. Ini dapat membantu membuat Anda berpikir di atas kertas untuk mencari tahu apa yang sedang terjadi dan apa yang ingin Anda lakukan. Pertimbangkan untuk menjaga pikiran Anda dalam jurnal yang unik.

Penelitian telah menunjukkan bahwa membuat jurnal perasaan Anda dapat membantu Anda memilah -milah mereka dan menjadi terapi. Menuliskan perasaan dan pengalaman Anda dapat membantu orang -orang yang kejelasan untuk memahami naluri mereka.

6. Memahami perasaan Anda

Terlepas dari apa yang dikatakan usus Anda, cobalah untuk memahami apa yang Anda pikirkan tentang itu. Usus Anda mungkin mengarahkan Anda dengan cara yang tidak Anda sukai. Dalam hal ini, Anda perlu meluangkan waktu untuk mencari tahu mengapa Anda ingin menentang naluri Anda dan jika ini adalah ide yang bagus.

Di sisi lain, pikirkan mengapa Anda ingin mengikuti naluri Anda dan apa artinya bagi hubungan Anda. Berpikir tentang alternatif lain dapat membantu Anda mempercayai naluri Anda dengan lebih mudah.

7. Tidak ada penilaian snap

Meskipun reaksi usus bisa segera terjadi, ini tidak berarti Anda harus segera menindaklanjutinya. Beri diri Anda waktu untuk memikirkan semua pilihan Anda dan kemudian putuskan sesuatu yang cocok untuk Anda.

8. Luangkan waktu yang wajar

Jangan terlalu banyak waktu. Saat menghadapi keputusan tentang naluri usus dalam hubungan, Anda berutang pada diri sendiri dan pasangan untuk memutuskan berbagai hal dalam waktu yang wajar.

Jika Anda perlu membahas apakah Anda ingin berkencan dengan mereka, mereka tidak perlu menunggu selama berminggu -minggu untuk tanggapan Anda.

9. Perhatikan reaksi tubuh Anda

Aspek lain dari perasaan usus adalah bagian usus. Anda harus dapat merasakan di usus Anda jika ada sesuatu yang salah atau jika ada sesuatu yang benar. Mungkin perlu beberapa waktu untuk memahami apakah ini insting Anda atau yang lainnya.

Saat Anda merasa itu adalah naluri usus, pastikan Anda memperhatikan tubuh Anda. Jika seseorang membuat jantung Anda berdebar kencang dan perut Anda sakit, kemungkinan ini berarti Anda menyukainya. Jangan abaikan perasaan ini.

10. Jangan berpikir terlalu keras

Anda mungkin merenungkan jika Anda memiliki perasaan apakah itu benar? Biasanya, jika Anda mengalami perasaan bahwa ada sesuatu yang salah dalam suatu hubungan, Anda dapat mempercayainya. Tapi itu tidak selalu terjadi. Pikirkan baik -baik sebelum membuat keputusan. Tapi jangan berpikir terlalu keras atau terlalu lama.

Anda perlu memilih, dan tubuh Anda mungkin memberi tahu Anda bagaimana seharusnya. Naluri usus adalah penasihat yang berpengaruh dalam hubungan romantis jika digunakan dengan cara terbaik. Hal -hal yang berlebihan hanya akan membingungkan Anda lebih jauh dan membuat Anda meragukan perasaan Anda.

11. Tentukan kebutuhan Anda

Ketika Anda mendapati diri Anda berpikir tentang apa yang dikatakan naluri Anda, pertimbangkan apa yang Anda butuhkan dan inginkan dari hubungan tertentu. Jika Anda tidak mendapatkan apa yang Anda inginkan dan usus Anda mendukung Anda, mungkin sudah waktunya untuk melanjutkan.

Pemenuhan kebutuhan Anda selalu penting.

12. Jangan Abaikan Usus Anda

Lakukan yang terbaik untuk tidak mengabaikan usus Anda, terutama saat Anda mempertimbangkan naluri dalam hubungan. Jika Anda terus mengabaikan intuisi Anda, Anda mungkin tidak dapat mengetahui apa itu lagi. Ingat, naluri Anda adalah negara adidaya Anda.

Anda bahkan mungkin membuat keputusan yang bisa berbahaya ketika Anda tidak mempertimbangkan bagaimana tubuh dan usus Anda merasakannya. Lebih baik mendengarkan naluri Anda daripada menyadari hal -hal terlambat.

13. Periksa bias Anda

Jika Anda telah memutuskan untuk mendengarkan insting Anda, periksa juga bias Anda. Apakah Anda hanya mempercayai usus Anda karena itu memberi tahu Anda sesuatu yang ingin Anda lakukan? Apa yang akan Anda lakukan ketika itu memberitahu Anda untuk melakukan sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan?

Pastikan Anda mempertimbangkan hal -hal ini sebelum memutuskan tindakan tentang situasi tertentu. Anda harus melakukan apa yang cocok untuk Anda dan bukan sesuatu yang nyaman.

14. Lihat buktinya

Meskipun banyak orang merasa valid untuk mempertimbangkan naluri usus dalam hubungan, juga sangat membantu untuk memikirkan yang lainnya. Pikirkan semua bukti di depan Anda untuk menggabungkan usus dengan dukungan logika.

Misalnya, jika usus Anda menyuruh Anda mengakhiri hubungan Anda, lihat buktinya. Tanyakan pada diri sendiri, apakah Anda selalu bertengkar dan tidak didengar oleh pasangan Anda? Ini semua adalah petunjuk bahwa hubungan perlu diubah. Saat bukti mendukung usus Anda, Anda memiliki jawaban.

15. Jujurlah pada dirimu sendiri

Jangan membuat alasan untuk seseorang atau situasi karena Anda tidak ingin apa yang Anda rasakan benar.

Jika perasaan Anda tentang suatu hubungan berbeda dari yang Anda inginkan untuk hubungan Anda, ini tidak berarti bahwa naluri Anda salah. Ini akan membantu jika Anda mempertimbangkan intuisi Anda.

Pelajari lebih lanjut tentang intuisi yang ada di bawah lapisan logika kami dengan video ini:

Kesimpulan

Jika Anda pernah mendengar bahwa Anda harus mendengarkan naluri atau pemikiran pertama Anda tentang suatu masalah, itu merujuk reaksi usus atau naluri usus. Ini dapat membantu Anda dalam hampir semua aspek kehidupan dan pengambilan keputusan, terutama hubungan.

Saat Anda mencoba yang terbaik untuk mengikuti naluri Anda dalam hubungan, Anda mungkin perlu mempelajari lebih lanjut tentang mempercayai intuisi Anda. Ikuti saran yang diberikan di sini untuk membantu Anda membuat keputusan terbaik dengan bantuan dari naluri Anda.