Hantu oleh seorang teman mengapa itu menyakitkan, mengapa mereka melakukannya & 20 cara untuk menemukan penutupan

Pernahkah Anda hantu oleh seorang teman? Itu menyengat, bukan? Kita cenderung berpikir bahwa ghosting hanya untuk minat romantis, tetapi itu melangkah lebih jauh dari itu.

Saat seseorang yang Anda harapkan berkencan dengan hantu Anda, itu menyengat. Tapi, karena itu telah menjadi kebiasaan yang sangat tidak sopan dalam beberapa tahun terakhir, menjadi hantu adalah norma baru. Tetapi ketika Anda hantu oleh seorang teman, itu lebih dari sengatan; Anda ingin beberapa jawaban.

Menjadi hantu oleh seorang sahabat adalah jenis yang terburuk. Itu menyakitkan dan membingungkan. Ini memilukan dan, dalam beberapa hal, bisa lebih sulit untuk dihadapi daripada putus hubungan hubungan.

Jika ini terjadi pada Anda, sangat penting bahwa Anda meluangkan waktu untuk berhenti, mengambil stok, menghindari mengatakan atau melakukan sesuatu yang mungkin Anda sesali, dan ambil jalan yang tinggi. Itu sulit tapi perlu.

Apa sebenarnya “Ghosting?"

Istilah "ghosting," pertama kali ditambahkan ke Kamus Perkotaan pada tahun 2007, pada dasarnya berarti memutuskan semua hubungan dengan seseorang tanpa penjelasan atau peringatan apa pun.

Bayangkan adegan: Anda sudah lama berteman. Anda telah berbagi pengalaman, tawa, air mata, dan semua hal lain yang berjalan seiring dengan memiliki teman baik.

Maka semua jalur komunikasi terpotong. Itu diam; keheningan radio. Anda tidak tahu apa yang terjadi. Satu menit Anda menikmati kehidupan memiliki sahabat dan hal berikutnya, Anda bahkan tidak bisa membuat mereka menjawab teks.

Anda tidak tahu apa yang salah. Anda duduk di sana menghancurkan otak Anda, mencoba mencari tahu apakah Anda melakukan sesuatu yang salah atau membuat mereka kesal tanpa menyadarinya. Tapi Anda tidak bisa memikirkan apapun.

Anda menelepon mereka lagi. Tidak ada. Anda mengiriminya SMS. Tidak ada. Anda memeriksa umpan media sosial mereka. Ya, mereka masih hidup, namun tidak ada komunikasi yang menghampiri Anda.

Ini adalah kenyataan dari hantu. Itu adalah salah satu cara paling egois dan pengecut untuk mengakhiri persahabatan.

Mengapa sangat menyakitkan saat teman -teman membuat Anda hantu

Dibebani oleh seseorang yang Anda kencani sebentar atau mengobrol di aplikasi adalah semacam penyiksaan dan kebingungannya sendiri. Tapi karena sekarang sangat normal, kebanyakan dari kita telah membentuk kulit yang cukup tebal.

Tapi, ketika seorang teman hantu, itu menghantam dengan cara yang berbeda. Ini adalah bentuk rasa sakit, kebingungan, penolakan, dan rasa tidak aman yang sama sekali.

Ini bukan seseorang yang hampir tidak Anda kenal. Ini adalah seseorang yang Anda miliki hubungan yang nyata, dalam, dan penuh perhatian.

Ketika seorang teman membuat Anda hantu, itu benar -benar membuat Anda bertanya -tanya mengapa. Anda terhubung dengan orang ini. Anda telah menghabiskan waktu bersama mereka dan mungkin mengenal mereka dengan cukup baik. Jadi, tidak menerima penjelasan untuk hilangnya mereka terasa lebih kejam.

Anda mengalami perasaan marah, kaget, kebingungan, kekhawatiran, dan kepahitan. Tapi, tidak harus begitu sulit untuk mencari tahu mengapa teman -teman menghantui Anda.

Ada alasan mengapa teman -teman menghantui Anda, dan begitu Anda menyadari alasan mana yang dimiliki teman Anda mungkin lebih masuk akal bagi Anda.

Mengapa Teman Hantu Anda?

Saat Anda hantu oleh seorang teman, itu bukan karena alasan yang sama seperti seseorang yang Anda goda selama beberapa hari.

Mereka tidak berusaha menjadi kejam. Mereka bahkan mungkin tidak menghindari Anda dengan sengaja. Dan jika ya, mereka mungkin memiliki alasan yang lebih baik daripada seseorang yang Anda temui di Tinder.

1. Mereka tidak memiliki kapasitas untuk membicarakannya

Beberapa orang tidak memiliki kapasitas emosional, mental, atau bahkan fisik untuk memberi tahu Anda mengapa mereka membutuhkan ruang. Mungkin mereka ingin mengakhiri persahabatan atau mereka hanya perlu istirahat.

Either way, ini bukan alasan, tetapi itu membantu Anda memahaminya. Itu tidak akan memberi Anda jawaban yang jelas tetapi membantu Anda melihat sesuatu dari sudut pandang mereka. Jika Anda merasa membutuhkan ruang dari teman, apakah Anda dapat memberi tahu mereka mengapa, atau apakah Anda perlahan -lahan hantu dan berharap mereka tidak bertanya tentang hal itu?

2. Mereka ketakutan

Konfrontasi sangat sulit bagi banyak orang. Tampaknya sederhana bagi sebagian orang untuk jujur ​​dan terbuka dan membiarkan kartu jatuh di mana mereka mungkin, tetapi konfrontasi adalah ketakutan besar.

Mereka mungkin takut membuat Anda kesal, bahwa Anda akan marah atau sedih, atau Anda akan mencoba mengubah pikiran mereka. Mereka mungkin juga buruk dalam komunikasi dan tidak dapat menggambarkan mengapa mereka tidak ingin berbicara dan melakukannya bisa membuat mereka tidak nyaman.

3. Anda tidak baik untuk mereka

Kami tahu ini bisa sulit didengar, tetapi beberapa orang tidak dimaksudkan untuk berteman. Anda dapat mengeluarkan yang terburuk satu sama lain.

Bahkan jika Anda telah saling kenal selama bertahun -tahun, jika mereka tidak pernah merayakan kemenangan Anda, selalu mempertanyakan pilihan Anda, dan berubah menjadi kompetitif tentang siapa yang mengalami lebih banyak, lebih baik untuk melepaskannya.

4. Sesuatu telah terjadi

Apakah Anda bertengkar? Apakah Anda memiliki ketidaksepakatan kecil yang lebih berarti bagi mereka daripada Anda? Atau mungkin terjadi sesuatu yang tidak Anda yakin.

Pikirkan kembali terakhir kali Anda berbicara secara langsung. Bisakah Anda mengatakan sesuatu yang tidak sopan? Apakah pacar Anda atau saudara kandung menyinggung mereka dan mereka membutuhkan ruang dari Anda untuk mengatasinya?

5. Mereka kewalahan

Mempertahankan persahabatan biasanya tidak terasa seperti pekerjaan. Teman seharusnya menambah kebahagiaan dalam hidup Anda. Tetapi ketika banyak hal dalam kehidupan seseorang tidak terkendali dan luar biasa, mereka mungkin tidak punya waktu atau energi untuk menjangkau.

Mereka bisa terlalu sibuk dengan pekerjaan atau bahkan masalah keluarga yang tidak dapat mereka jangkau. Sudahkah Anda mencoba menjangkau? Pernahkah Anda mengatakan lebih dari "hei"? Tanyakan kepada mereka apa yang terjadi tanpa menuduh.

Biarkan mereka tahu Anda memikirkan mereka, merindukan mereka, dan berharap mereka baik -baik saja. Kemudian tawarkan untuk mendengarkan saat mereka melampiaskan setiap kali mereka siap.

Anda tidak pernah tahu apa yang terjadi dengan seseorang, bahkan teman terdekat Anda.

6. Anda telah tumbuh terpisah

Tidak semua teman ada di sini seumur hidup. Beberapa teman hanya di sini selama satu musim atau bab. Anda mungkin memiliki teman terbaik yang Anda kenal sejak sekolah dasar, tetapi setelah lulus, Anda terpisah.

Sungguh menyakitkan untuk mengakui, tetapi ketika Anda berada pada tahap kehidupan yang berbeda itu terjadi.

7. Mereka tidak pernah benar -benar temanmu

Nah, Pernahkah Anda bertanya -tanya apakah teman Anda pernah menjadi teman baik? Bagaimana jika orang ini ramah dengan Anda hanya karena kenyamanan?

Mungkin mereka tidak memiliki orang lain untuk bergaul, mungkin mereka merasa mudah menggunakan Anda, atau mungkin Anda adalah seseorang yang selalu bebas untuk bergabung dengan mereka pada akhir pekan minum binges dan sekarang Anda tidak.

Terkadang, teman palsu adalah teman hanya karena kenyamanan, dan begitu status quo berubah, persahabatan tidak menguntungkan mereka lagi. Alih -alih menghadapi Anda tentang hal itu, jauh lebih nyaman bagi Anda karena mereka tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan dari Anda.

Mereka tidak ingin membicarakannya, dan mereka tidak peduli lagi.

8. Mereka dikendalikan

Terkadang ketika teman -teman menghantui Anda, mereka tidak mau. Anda tidak pernah tahu apa yang terjadi dalam kehidupan seseorang tidak peduli seberapa dekat Anda berpikir Anda.

Jika teman Anda baru -baru ini menjalin hubungan dan telah jauh, Anda bisa mengabaikannya sebagai kebahagiaan. Tapi, ketika seseorang membuang teman mereka untuk pasangan baru mereka, itu mungkin bukan karena pilihan. Mitra yang Mengontrol Seringkali menjadi Penyebab Ghosting Teman.

Berkencan dengan seseorang yang melihat ponsel Anda, mengawasi Anda, dan ingin Anda sendiri dapat membuat Anda tidak memiliki akses ke orang -orang di sekitar Anda. Menjangkau mereka dan lihat apa yang sedang terjadi. Biarkan mereka tahu Anda khawatir. Anda ada untuk mereka, apa pun yang mereka butuhkan.

9. Mungkin Anda melakukan sesuatu kepada mereka yang tidak Anda ketahui

Sangat mudah untuk mengarahkan jari dan menyebut mereka orang jahat karena membujuk Anda. Tapi, mungkin Anda melakukan sesuatu yang membuat mereka marah atau menyakiti mereka ... tetapi Anda bahkan tidak mengetahuinya?

Itulah mengapa penting untuk melihat ke cermin dan memeriksa diri sendiri dan perilaku Anda juga. Apakah ada sesuatu yang bisa Anda lakukan atau katakan itu mungkin menjadi alasan bagi teman Anda untuk kesal dengan Anda? Jika demikian, mungkin teman Anda mencoba membawanya ke perhatian Anda, tetapi Anda tidak mendengarkan.

Pemeriksaan diri dan kesadaran diri adalah keterampilan yang baik untuk dimiliki. Jadi, mungkin sudah saatnya Anda berlatih. Mungkin Anda tidak melakukan apa -apa, dan mungkin Anda melakukannya.

Bagaimanapun, itu masih bukan alasan yang bagus bagi seseorang untuk membuat Anda hantu. Tapi setidaknya Anda dapat melihat diri sendiri dan mungkin mengambil beberapa tanggung jawab jika Anda harus melakukannya.

10. Mereka tidak tahu bagaimana berkomunikasi

Bertentangan dengan apa yang dipikirkan banyak orang tentang komunikasi, itu bisa sulit! Faktanya, ini bisa menakutkan dan membuat frustrasi bagi banyak orang, terutama jika mereka harus berkomunikasi tentang sesuatu yang sulit.

Mari kita hadapi itu - kebanyakan orang membenci konflik, terutama karena mereka tidak tahu bagaimana menghadapinya secara efektif. Jadi apa yang mereka lakukan? Mereka menghindarinya. Dan hindari. Dan hindari. Hindari dengan cara apa pun.

Dan itu berubah menjadi ghosting karena mereka tidak tahu harus berkata apa kepada Anda.

Ini bukan alasan yang bagus, tapi itu terjadi sepanjang waktu. Ketika seseorang tidak tahu bagaimana berbicara tentang situasi yang sulit, mereka pikir itu lebih mudah untuk melarikan diri daripada menghadapinya. Namun, jelas, ini tidak memperbaiki apa pun - itu hanya membuatnya lebih buruk.

Tapi itu bisa jadi mengapa temanmu memberitahumu. Mereka tidak tahu bagaimana berbicara tentang apa yang mengganggu mereka.

Ketika datang ke seorang teman yang memberatkan Anda, itu tidak selalu seperti yang Anda pikirkan. Tetapi ada beberapa cara Anda bisa membuat diri Anda merasa lebih baik.

Bagaimana menangani hantu oleh seorang teman

Tentu saja, rasa sakit dan pengkhianatan tidak akan pergi semalaman. Jadi, bagaimana Anda membuat kedamaian dan belajar untuk hidup dengannya?

Pertama, pahami bahwa ini bukan refleksi pada Anda. Jika Anda tidak melakukan apa pun untuk mengecewakan atau menyakiti teman Anda dan tidak ada alasan logis bagi mereka untuk tiba -tiba pergi semua casper *un *hantu ramah pada Anda, maka jangan merasa bersalah atau buruk tentang hal itu.

Mungkin saja di beberapa titik di masa depan, mereka menjangkau Anda. Mereka mungkin memberi Anda alasan mengapa mereka menghilang dari hidup Anda atau hanya mencoba dan menghindari percakapan dan meluncur kembali. Apa yang Anda lakukan pada saat itu terserah Anda.

Namun, jangan biarkan pengalaman membuat Anda pahit atau berpikir bahwa setiap orang yang Anda megah dengan persahabatan akan menjadi awol pada tahap tertentu.

Berikut beberapa tips tentang cara menangani hantu oleh seorang teman.

1. Jangan menyerang

Saat Anda hantu oleh seorang teman, tentu saja, Anda segera merasa marah dan kesakitan. Ini adalah seseorang yang Anda sayangi. Sekarang, mereka memperlakukan Anda seperti Anda bukan apa -apa. Tapi, ini bukan waktu untuk menjadi defensif dan membuat keputusan di tempat.

Kami tahu Anda terluka, tetapi ambil napas dalam -dalam dan pikirkan langkah selanjutnya yang akan Anda ambil.

2. Mulailah percakapan

Ketika seseorang menghantui Anda, pertanyaan yang ingin Anda jawab adalah Mengapa. Dan itu masuk akal. Jika Anda ingin tahu apa yang terjadi, hubungi dan tanyakan tanpa kemarahan.

Menelepon atau mengirim pesan kepada mereka yang berkata, “Saya belum mendengar kabar dari Anda akhir -akhir ini, apakah itu karena sesuatu yang saya katakan atau lakukan? Saya ingin Anda bisa memberi tahu saya jika ada yang salah. Jika kita hanya dalam fase kehidupan yang berbeda, tidak apa -apa, saya benar -benar mengerti."

Ini akan memberi mereka kesempatan untuk membuka diri bagi Anda jika mereka memilih.

3. Jangan berharap jawaban

Anda mungkin tidak mendapatkan jawaban yang Anda cari. Anda bahkan mungkin tidak mendapatkan jawaban. Ketika datang ke ghosting, jika mereka memilih untuk mengabaikan Anda daripada berbicara dengan Anda tentang apa yang terjadi, ada kemungkinan mereka tidak akan merespons ketika Anda menjangkau.

Ini adalah sesuatu yang harus Anda harapkan. Mereka mungkin menjangkau berminggu -minggu atau berbulan -bulan dari sekarang, tetapi tidak akan memberi tahu Anda apa yang sedang terjadi sekarang.

4. Biarkan diri Anda berduka

Kehilangan persahabatan bahkan lebih buruk daripada mengakhiri hubungan romantis. Itu adalah perpisahan yang Anda benar -benar tidak pernah pikirkan akan terjadi. Secara alami, kehilangan teman Anda akan memunculkan banyak emosi. Jadi berikan diri Anda ruang untuk memprosesnya.

Beri diri Anda waktu untuk berduka karena kehilangan persahabatan Anda. Tetapi saat melakukannya, fokuslah pada cara -cara sehat untuk berduka, daripada mematikan diri Anda dengan alkohol, narkoba, atau hanya tidak melakukan apa -apa.

5. Temukan penutupan

Ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi seiring waktu, terima apa yang terjadi dan temukan penutupan dalam hidup Anda. Persahabatan Anda tidak berakhir karena Anda. Itu berakhir karena milik mereka tindakan.

Tentu saja, dalam situasi ini, Anda memikirkan hal -hal yang salah, tetapi Anda tidak akan mendapatkan jawaban. Berhenti menyiksa diri sendiri dan melepaskan persahabatan.

Ini bisa memakan waktu berminggu -minggu, berbulan -bulan, atau mungkin bahkan bertahun -tahun sebelum Anda benar -benar menemukan penutupan, tetapi itu akan sia -sia.

6. Jaga diri Anda sibuk

Sekarang, fokuskan perhatian dan energi Anda pada hal -hal yang memberi Anda kebahagiaan sejati. Habiskan lebih banyak waktu dengan teman baik Anda yang lain atau pergi keluar dan bertemu orang baru. Jika Anda duduk dan memikirkan persahabatan yang hilang ini, itu hanya akan menahan Anda.

7. Berhenti mengikuti mereka di media sosial

Anda dapat menyimpannya di media sosial Anda untuk alasan apa pun, tetapi pada awalnya, menyembunyikan atau menghapus akun mereka dari media sosial Anda. Ini adalah langkah yang sulit untuk dilakukan, tetapi bertindak seperti ini adalah perpisahan.

Anda tidak dapat pindah jika Anda terus -menerus melihat apa yang mereka lakukan dan dengan siapa mereka bergaul.

8. Fokus pada penerimaan

Bagaimana mereka mengakhiri persahabatan itu tidak benar, tetapi itu berakhir karena alasan yang tepat. Jika Anda tidak mendapatkan kembali apa yang Anda berikan dalam persahabatan, maka itu adalah hubungan satu sisi. Jika mereka dapat menghantui Anda alih -alih memberi tahu Anda bagaimana perasaan mereka, maka hubungan itu sudah berakhir.

Ya, proses emosi Anda dan berduka atas kehilangan Anda, tetapi pada akhirnya, terima apa yang terjadi. Dalam beberapa bulan atau tahun, melihat kembali situasinya, Anda akan melihat bendera merah dan belajar pelajaran berharga dari persahabatan.

9. Ketahuilah bahwa teman Anda mungkin kembali

Teman Anda mungkin kembali ke hidup Anda dan minta maaf atas apa yang terjadi. Tapi, jujur ​​saja, pada saat yang terjadi, Anda akan pindah dan tidak akan berada di tempat yang sama seperti dulu.

Tentu saja, Anda bisa berteman dengan mereka lagi, tetapi itu tidak akan sama karena mereka mengkhianati kepercayaan Anda. Setelah kepercayaan rusak, hubungannya mati.

10. Beri diri Anda waktu

Ingat, perlakukan ini sebagai perpisahan. Anda baru saja kehilangan seseorang yang dekat dengan Anda. Anda tidak akan merasa lebih baik dalam semalam.

Jangan terburu -buru prosesnya. Sebaliknya, beri diri Anda waktu yang Anda butuhkan. Meskipun kedengarannya klise, waktu benar -benar menyembuhkan segalanya.

11. Pahami mereka tidak pantas mendapatkan Anda

Mari jujur. Jika teman Anda mampu membuang Anda seperti itu, maka hubungan itu tidak pernah asli dan mereka hanya menggunakan Anda. Untuk Anda, persahabatan itu nyata, tetapi bagi mereka, mereka tidak sepenuhnya diinvestasikan.

Jika mereka, mereka akan melakukannya tidak pernah Perlakukan seseorang yang mereka cintai seperti ini. Dengan kata lain, orang ini tidak pantas mendapatkan Anda.

Pikiran terakhir

Saat kita melewati tahap kehidupan yang berbeda, kadang-kadang kita menumbuhkan teman-teman lama. Kita menjadi orang yang berbeda dan mungkin tidak memiliki tujuan atau pandangan yang sama dalam hidup. Dan tidak apa -apa. Itu bisa menyakitkan, tetapi Anda akan selalu bertemu teman baru. Dan mungkin mereka akan lebih kompatibel dengan Anda dan membawa lebih banyak sukacita ke dalam hidup Anda daripada orang yang menghantui Anda.

Jika Anda telah dihantui oleh seorang teman, itu menyakitkan dan itu meninggalkan banyak pertanyaan yang belum terjawab. Tetapi pada akhirnya, Anda menyadari bahwa mereka bukan teman sejati sama sekali.