Menyingkirkan ketidakamanan seksual untuk kehidupan seks yang lebih baik

Apakah menurut Anda Anda terlalu sedikit atau terlalu banyak tentang seks, rasa tidak aman terkadang bisa menetap. Begini cara Anda menyingkirkannya. Oleh Danielle Anne Suleik

Berkencan dengan seseorang dengan lebih banyak pengalaman seksual daripada Anda bisa menjadi berkah dan kutukan. Keuntungannya adalah bahwa pasangan Anda memiliki pengetahuan dan sarana yang diperlukan untuk memberi Anda pengalaman yang menyenangkan di kamar tidur. Kelemahannya adalah Anda lebih cenderung mempertanyakan sumber kecakapan mereka dan apakah Anda dapat memenuhi standar yang mereka hadirkan dalam hubungan tersebut.

Seks adalah bagian integral dari sebagian besar hubungan. Sementara banyak orang lebih suka menunggu sampai setelah mereka menikah, mereka yang melakukan usaha ke dalam ranah keintiman yang tidak diketahui masih dihadapkan dengan hambatan yang mencegah mereka menikmati seks dengan pasangan mereka.

Salah satu masalah ini adalah rasa tidak aman mereka terhadap pengalaman seksual pasangan mereka dan tindakan secara umum. Apa yang membuat seseorang tidak aman? Mengapa orang merasa tidak enak ketika dihadapkan dengan prospek ditemukan tidak kompeten secara seksual? Mengapa ini masalah besar?

Apa yang membuat orang tidak aman di tempat tidur?

Ada beberapa faktor yang dapat berkontribusi pada ketidakamanan seksual seseorang, tetapi kebanyakan dari mereka adalah hal biasa dan dapat dialami oleh siapa saja, tidak peduli berapa banyak orang yang telah mereka tidur.

#1 persepsi diri. Secara umum dipahami bahwa pria dan wanita memiliki beberapa keluhan tentang tubuh mereka. Ketika mereka membiarkan kekurangan mereka mengkonsumsinya, kehidupan seks mereka secara langsung terpengaruh. Ketika Anda tidak menerima tubuh Anda, Anda menjadi kurang nyaman di kamar tidur begitu pakaian Anda mulai lepas.

Tanda -tanda rasa tidak aman: Ingin mematikan lampu saat berhubungan seks, tidak ingin melepas pakaian mereka dan selalu menyesuaikan diri, untuk menghindari paparan bagian -bagian tubuh mereka yang tertentu.

#2 genitalia. Pria lebih tertarik melihat penis mereka daripada wanita dengan vagina mereka. Untuk satu hal, secara langsung melihat vagina Anda sendiri sangat sulit kecuali Anda seorang karenanya. Di sisi lain, wanita sama tertariknya melihat payudara mereka di cermin. Jika tidak ada yang puas dengan apa yang mereka miliki, mereka dapat mulai kehilangan kepercayaan diri setelah bagian -bagian tubuh ini terpapar. Selain itu, mereka bisa menjadi sadar tentang bau dan rasanya juga.

Tanda -tanda rasa tidak aman: Menolak seks oral, penetrasi langsung tanpa pemanasan dan membandingkan organ mereka dengan pasangan masa lalu '.

#3 memiliki terlalu banyak pasangan seksual. Tidak ada yang bisa memberi tahu Anda berapa banyak pasangan yang terlalu banyak, tetapi orang tampaknya memiliki asumsi yang cenderung bahwa ada angka di luar sana yang dapat dihitung karena terlalu banyak. Jika seseorang berpikir seperti ini, mereka mempertimbangkan jumlah mitra yang dimiliki seseorang sebagai standar. Ketika itu terjadi, seseorang bisa menjadi tidak aman jika mereka pikir pasangan mereka telah tidur dengan terlalu banyak orang atau jika mereka melakukannya juga.

Tanda -tanda rasa tidak aman: Menolak untuk membahas pasangan masa lalu, menanyakan tentang sejarah seksual pasangan mereka terlalu banyak dan menjaga penghitungan semua pertemuan seksual dalam daftar yang sebenarnya.

#4 tidak memiliki cukup pasangan seksual. Ini terjadi ketika seseorang memberi nilai terlalu banyak pada jumlah orang yang tidur dengannya. Mereka menganggapnya sebagai hadiah daripada alasan untuk khawatir. Jenis rasa tidak aman ini dapat menyebabkan seseorang bertindak secara sembarangan atau mereka dapat membenci pasangan mereka karena mereka memiliki lebih banyak seks.

Tanda -tanda rasa tidak aman: Menilai pasangan mereka atas jumlah mitra yang mereka miliki, mencoba meningkatkan jumlah orang yang mereka tidur dan selalu membandingkan diri mereka dengan mantan pasangan mereka.

Jumlah ekspresi #5 di kamar tidur. Terkadang, memiliki banyak pengalaman di tempat tidur bisa menjadi hal yang baik, tetapi kadang -kadang bisa membuat pasangan tidak aman. Mereka akan bertanya -tanya di mana Anda belajar melakukan hal -hal tertentu, dan mereka juga akan mempertanyakan sumber kepercayaan diri Anda di kamar tidur.

Tanda -tanda rasa tidak aman: Bertanya di mana Anda belajar melakukan hal tertentu di tempat tidur dan kemudian marah tentang hal itu, memperbaiki pasangan Anda dan aktivitas seksual mantan mereka dan mencoba untuk terlalu kompensasi dengan melakukan sesuatu yang mereka tidak nyaman di kamar tidur.

#6 Kesediaan untuk mencoba hal -hal baru. Mereka mengatakan bahwa memiliki hubungan seksual yang sehat berarti memiliki dorongan untuk bereksperimen dan mencoba hal -hal baru. Ini semua baik dan bagus, jika cocok untuk pasangan. Ketika seseorang menolak untuk mengeksplorasi seksualitas mereka karena mereka tidak yakin bagaimana pasangan mereka akan bereaksi, itu berarti bahwa mereka menyimpan perasaan tidak aman terhadap kemampuan mereka untuk berkomunikasi tentang seks dengan pasangan mereka.

Tanda -tanda rasa tidak aman: Melompat pistol dan mencoba hal -hal baru di kamar tidur tanpa mendiskusikannya dengan pasangan mereka, berbicara tentang bereksperimen tetapi tidak pernah menyelesaikannya, dan curang hanya untuk mendapatkan fetish keluar dari jalan.

Hampir semua orang bisa bersalah memiliki rasa tidak aman di kamar tidur dan itu normal. Seks adalah tindakan yang sangat intim yang dapat dilakukan dengan orang dewasa yang menyetujui, tetapi melakukannya dengan benar berarti cukup mempercayai diri sendiri dan pasangan Anda untuk melakukannya.

Jika rasa tidak aman ini menahan Anda, Anda tidak dapat mulai berasumsi bahwa kehidupan seks Anda berjalan semulus mungkin. Jika Anda tidak dapat memiliki cukup kebebasan untuk menikmati diri sendiri saat berhubungan seks tanpa merasa tidak aman tentang hal itu, bagaimana Anda bisa mencapai kepuasan yang Anda tuju?

Bagaimana menyingkirkan rasa tidak aman ini?

Cara terbaik untuk menyingkirkan semua rasa tidak aman ini adalah dengan mengembangkan dosis kepercayaan yang sehat dalam hubungan Anda. Anda perlu cukup percaya diri untuk menanyakan pertanyaan sulit kepada pasangan Anda, menerima jawaban mereka dengan sepenuh hati dan tidak menilai mereka atas pilihan mereka. Yang terbaik yang dapat Anda harapkan adalah bahwa mereka akan menghormati masukan Anda tentang masalah ini dan tidak menilai Anda juga.

Jika Anda tidak tahu cara mengatasi subjek, inilah yang dapat Anda lakukan:

#1 Jadwalkan waktu untuk berbicara tentang seks. Ini bukan sesuatu yang dapat Anda bicarakan saat menjelajahi lorong kelontong, jadi Anda harus membuat pengaturan untuk berbicara dengan pasangan Anda dalam privasi, dan ketika mereka sedang dalam mood. Jika kesempatan tidak muncul dengan sendirinya, cobalah berbicara dengan pasangan Anda sebelum berhubungan seks atau sebelum Anda tidur.

#2 Daftar hal -hal yang ingin Anda diskusikan. Seks adalah subjek yang sensitif dan semakin tidak amannya Anda, semakin enggan Anda untuk memulai subjek. Setelah melewati itu, Anda mungkin gugup dan Anda mungkin melupakan hal -hal yang ingin Anda katakan. Itu sebabnya bagus untuk memiliki daftar. Anda tidak perlu mengeluarkannya selama percakapan. Gunakan saja untuk mengumpulkan pikiran Anda sebelum Anda berbicara dengan pasangan Anda.

#3 berpikiran terbuka. Ini akan sulit bagi seseorang yang diakui tidak aman, tetapi bisa dilakukan. Untuk melakukan ini, Anda dapat membayangkan skenario yang berbeda dari percakapan - baik positif maupun negatif. Pikirkan kemungkinan jawaban atas pertanyaan yang akan Anda tanyakan, dan persiapkan diri Anda ketika jawaban ini dikatakan. Dengan cara ini, Anda akan tahu bagaimana menghadapi apapun, apa pun yang muncul selama percakapan.

#4 Jangan menilai pasangan Anda. Tidak peduli apa yang dikatakan pasangan Anda, kalahkan dan pikirkan sebelum menjawab. Anda tidak ingin akhirnya menyakiti mereka jika Anda menjawab terlalu terburu -buru. Beberapa hal mungkin membuat Anda kesal, tetapi lebih baik menyuarakan pendapat Anda tentang hal itu dengan tenang.

Setelah membiarkan pikiran Anda keluar, pastikan Anda menemukan cara untuk bersikap baik -baik saja dengan apa pun yang mereka lakukan di masa lalu. Mereka bersamamu sekarang. Tidak ada gunanya mengulangi kenangan lama untuk menghukum mereka karena sesuatu yang mereka lakukan ketika Anda belum dalam hidup mereka.

#5 Minta mereka untuk tidak menilai Anda. Saya tidak akan mengatakan bahwa jika pasangan Anda benar -benar mencintai Anda, mereka akan menerima Anda apa adanya. Itu tidak benar. Kami adalah manusia dan kami bereaksi seperti yang telah kami lakukan.

Untuk menghindari kesusahan pasangan Anda, tanyakan terlebih dahulu untuk tidak menilai Anda. Yakinkan mereka bahwa masa lalu Anda dapat membantu menentukan siapa Anda, tetapi tidak sepenuhnya apa yang seharusnya mereka harapkan dari Anda di masa sekarang atau di masa depan.

Jika Anda berhasil melakukan semua hal ini, Anda mungkin dapat melewati percakapan Anda dengan lancar. Hal terbaik tentang bisa berbicara seperti ini adalah bahwa kepercayaan yang sudah Anda bagikan akan lebih kuat. Mengekspresikan diri Anda satu sama lain membantu belajar dan menerima masa lalu satu sama lain.

Kebahagiaan Anda tidak terletak pada seks saja, tetapi itu membantu jika Anda bisa mengatasi rasa tidak aman Anda tentang hal itu. Tidak peduli jalan apa yang Anda pilih, jangan melakukan keintiman seksual jika Anda tidak dapat menangani rasa tidak aman. Ini hanya akan menyebabkan patah hati dan melukai orang yang Anda cintai.

Jujurlah dan cobalah yang terbaik untuk melewati kedua rasa tidak aman Anda, karena satu hal yang lebih penting daripada seks adalah menemukan orang yang bersedia mengabaikan segalanya tentang masa lalu Anda dan lebih mencintai Anda untuk itu.