Dari OM ke O posisi terbaik untuk seks yoga

Yoga adalah alat yang ampuh, baik di dalam maupun di luar kamar tidur. Daftar pendek ini menawarkan posisi terbaik untuk Yoga Sex-So turun, dan sibuk!

Seks sangat bagus untuk tubuh karena berbagai alasan, dan memiliki banyak kesamaan dengan cita -cita yoga. Anda terhubung dengan tubuh Anda dengan cara yang tidak dapat Anda lakukan dengan aktivitas lain, Anda terhubung dengan pasangan Anda, dan Anda masuk ke posisi yang menantang tubuh Anda juga. Jadi mengapa kita tidak menyatukan seks dan yoga?

Posisi terbaik untuk seks yoga

Di sini, kami telah mengumpulkan beberapa posisi yoga terbaik untuk seks mendesis yang dapat Anda coba dengan pasangan Anda di tikar yoga atau di kamar tidur.

Pose roda #1 (Urdhva Dhanurasana). Bagaimana cara melakukannya: Dari posisi berdiri, dengan dua kaki rata di tanah yang rata, Anda menekuk lutut dan menggulung batang tubuh ke belakang sampai Anda mencapai lantai, dengan tangan Anda rata di tanah. Tumit Anda harus dekat dengan tulang duduk Anda, siku Anda menyebar, dan telapak tangan Anda di lantai, membentuk garis lurus dengan kepala. Dengan pose ini, Anda membentuk bentuk U terbalik dengan tubuh Anda.

Kenapa Hebat: Pose ini akan membuat pasangan Anda kagum dan pasti akan membuatnya berpikir Anda aneh di kamar tidur. Pose ini, meskipun penampilannya yang rumit, sangat fleksibel. Bergantung pada kekuatan dan fleksibilitas Anda dan pasangan Anda, salah satu dari Anda bisa berada di atas atau bawah, atau pasangan Anda dapat berdiri di antara kaki Anda. Posisi ini memungkinkan pasangan Anda untuk mencapai Anda dalam sudut.

Pose Kursi #2 (Utkatasana). Bagaimana cara melakukannya: Posisi ini sangat bagus untuk pria, terutama yang memiliki otot kaki dan paha yang kuat. Anda akan mengambil posisi duduk, dengan kaki rata dan sejajar satu sama lain di tanah. Lutut Anda juga harus sedikit terpisah, dan pantat Anda tegak lurus ke lantai. Punggung Anda harus lurus, dan lengan Anda lurus. Jika Anda dapat melakukan ini sebentar, maka Anda menakjubkan, tetapi jika Anda tidak bisa, Anda dapat menggunakan blok atau kursi untuk dukungan.

Kenapa Hebat: Ini adalah posisi yang bagus untuk melenturkan dan menampilkan otot-otot Anda untuk gadis Anda. Dia bisa mengangkang Anda di atas paha Anda, memberinya kendali penuh, sehingga dia dapat mencapai orgasme terbaik. Variasi lain adalah gadis Anda dapat melakukan pose kursi saat Anda duduk di kursi atau bangku dan dia bisa memantul di atas Anda, seperti cowgirl terbalik yang duduk. [Lihat: 19 cara untuk memiliki posisi cowgirl dan membuatnya lebih panas]

#3 anjing yang menghadap ke bawah (Adho Mukha Svanasana). Bagaimana cara melakukannya: Mulailah pose ini dengan merangkak, dengan tangan Anda hanya beberapa inci di depan bahu Anda. Lutut Anda harus diposisikan di bawah pinggul Anda. Baik di lantai, atau di tempat tidur, Anda dapat menekan telapak tangan rata di permukaan, dan kemudian tekan pinggul Anda ke atas, menuju langit -langit. Anda tahu Anda melakukannya dengan benar saat tubuh Anda membentuk "V terbalik."

Mengapa Ini Bagus: Pose Ini Bagus Untuk Meningkatkan Inti Anda-Remaja Berhubungan Seks-dan tidak rumit seperti kelihatannya. Baik untuk penetrasi atau foreplay, sebagai seorang wanita, Anda membuka diri untuk pasangan Anda, memberinya akses penuh. Ini juga memungkinkan stimulasi maksimum bagian sensitif dari dinding vagina Anda, terutama G-spot Anda. Tidak hanya itu ... itu juga sempurna untuk hubungan seks anal.

#4 Twist Reclined (Jatharaparivartanasana). Bagaimana cara melakukannya: Pose ini dapat dilakukan di tempat tidur atau di heck lantai, jika Anda kreatif, Anda dapat melakukan ini di atas meja atau meja juga! Pertama, Anda berbaring telentang, dengan tangan tersebar lurus di kedua sisi, membentuk garis lurus dengan bahu Anda. Kemudian, Anda memutar pinggang Anda sehingga pinggul Anda berputar sepenuhnya di satu sisi, dengan kaki, lutut, pergelangan kaki, dan kaki berdekatan.

Kenapa Hebat: Pose untuk mendetoksifikasi tubuh, twist yang bersandar juga bagus untuk penetrasi, terutama dengan Anda diposisikan di tepi tempat tidur atau meja, sementara pasangan Anda berlutut atau berdiri untuk mendorong ke depan dan ke belakang untuk menembus Anda. Ini adalah pose yang cukup mudah yang dengan mudah berfungsi ganda sebagai posisi seksual yang hebat.

Pose Piledriver #5 (Karnapadasana). Bagaimana cara melakukannya: Juga dikenal sebagai "pose lutut-ke-telinga," ini adalah pose yoga yang cukup canggih, tetapi jika Anda dapat melakukannya dengan sempurna, Anda dan pasangan Anda akan siap untuk mengobati. Mulai dari posisi berbaring, Anda dengan lembut menggulung tubuh bagian bawah ke atas sehingga lutut Anda mencapai telinga Anda *dengan demikian namanya *. Lengan Anda harus terbaring rentan di kedua sisi, sementara lutut Anda harus sejajar dengan telinga dan kaki Anda sedikit terpisah.

Kenapa Hebat: Pose yoga lanjutan ini memiliki potensi cedera leher, jadi Anda dan pasangan Anda harus melakukannya sangat hati-hati. Sebagai wanita yang melakukan pose, Anda dapat menopang punggung bawah ke sofa untuk dukungan saat pasangan Anda mengangkangi Anda dan memposisikan selangkangan Anda untuk penetrasi. [Coba: 25 cara terangsang untuk meningkatkan dorongan seks Anda dan menjaganya tetap tinggi]

Pose Bajak #6 (Halasana). Bagaimana cara melakukannya: Jika pose piledriver terlalu berisiko untuk Anda, Anda dapat memilih pose bajak, yang merupakan alternatif yang lebih mudah. Mulai di punggung Anda, Anda mengangkat tubuh bagian bawah ke atas, menjaga kaki dan lutut tetap berdekatan. Saat Anda mengangkat pinggul, dukung mereka dengan tangan untuk menstabilkan diri sendiri. Lutut Anda sekarang harus di atas wajah Anda, dan mereka harus sejajar satu sama lain.

Kenapa Hebat: Posisi ini bagus untuk seks vagina dan anal, karena membuka Anda kepada pasangan Anda, memungkinkan penetrasi yang lebih dalam. Anda dapat bergoyang -goyang saat pasangan Anda didorong masuk dan keluar, memberi Anda latihan yang cukup dalam proses.

Pose Bridge #7 (Setu Bandha Sarvangasana). Bagaimana cara melakukannya: Mulailah dengan berbaring telentang di punggung Anda, dengan lutut ditekuk, dan kaki selebar selebar pinggul, atau sedikit lebih lebar untuk mengakomodasi pasangan Anda. Jaga kepala dan bahu Anda beristirahat rata di lantai * atau tempat tidur * saat Anda mengangkat pinggul, membentuk garis diagonal dari bahu Anda ke pinggul, dan sampai ke lutut Anda. [Lihat: 13 posisi seks pedas untuk memanaskan kejar -kejaran kamar tidur Anda]

Kenapa Hebat: Pose ini menggosok dinding vagina Anda dan Anda dapat memasangkannya dengan latihan Kegel saat Anda menahan diri. Ini menghasilkan gairah, bahkan ketika Anda melakukan pose ini sendiri. Sementara itu, dengan pasangan Anda, Anda dapat terlibat dalam posisi ini sambil menyuruhnya berlutut tepat di antara kaki Anda, dan mungkin memegang pinggul Anda untuk dukungan.

Pose Cobra #8 (Bhujangasana). Bagaimana cara melakukannya: Anda bisa berbaring telungkup dengan telapak tangan di luar dan sejajar dengan bahu Anda, pastikan untuk menjaga siku tetap dekat dengan tubuh Anda. Kemudian, dorong diri Anda ke atas, pastikan untuk menjaga pinggul tetap dekat dengan lantai *atau tempat tidur *. Tubuh bagian bawah Anda harus tetap rata di permukaan saat Anda menaikkan tubuh bagian atas.

Kenapa Hebat: Ini adalah bagian atas dan peregangan lengan atas yang hebat. Sementara itu, dengan kaki Anda sedikit terpisah, pasangan Anda dapat berlutut dan datang dari belakang. Karena posisi ini terutama membuat tubuh bagian bawah Anda rawan, Anda akan merasa sedikit lebih ketat untuk pasangan Anda, menghasilkan lebih banyak gesekan dan kesenangan maksimal, sementara pada saat yang sama masih mencapai pose g-spot-a-win-win untuk Anda berdua. [Coba: Bagaimana menggesek g-spot-nya tanpa menggunakan senter]

#9 Reclining Butterfly (Supta Baddha Konasana). Bagaimana cara melakukannya: Ini sangat cocok untuk tempat tidur atau lantai, selama Anda memiliki banyak bantal untuk mengelilingi Anda. Di punggung Anda, buka kaki Anda dalam posisi kupu -kupu, lutut Anda ditekuk ke kedua sisi dan telapak kaki Anda dijepit bersama, membentuk bentuk berlian. Anda dapat menopang lutut di atas bantal. Sementara itu, Anda meregangkan tangan ke atas kepala dan tutup satu tangan di sekitar pergelangan tangan Anda yang lain.

Kenapa Hebat: Ini adalah posisi yang malas bagi Anda, dengan tidak banyak usaha, memungkinkan Anda untuk lebih fokus pada sensasi dalam tubuh Anda, apakah pasangan Anda memberi Anda lisan atau menembus Anda. Anda dapat memperluas kaki Anda sehingga pria Anda dapat mengambil posisi misionaris. Saat Anda rileks dan membiarkan pasangan Anda bergerak di atas Anda, Anda dapat mempertahankan kontak mata untuk nuansa yang lebih intim.

Pose mayat #10 (Savasana). Bagaimana cara melakukannya: Ini adalah pose sederhana yang dilakukan di punggung Anda, di mana Anda berbaring benar -benar rentan, kaki Anda sedikit menyebar, dan lengan Anda ternyata.

Kenapa Hebat: Anda benar -benar tidak perlu melakukan apa -apa! Anda pantas mendapatkan pose ini, terutama setelah mencoba semua pose yoga lainnya di sini. Juga, jika pasangan Anda memiliki fantasi menyeramkan tentang necrophilia, ini bisa menjadi hit!

[Berikutnya, Baca: Bagaimana Menjadi Baik di Tempat Tidur Sepanjang Waktu]

Pose yoga sangat bagus jika Anda ingin multi-tugas di kamar tidur dengan pasangan Anda. Menghubungkan dengan tubuh dan pikiran Anda, mendetoksifikasi tubuh Anda, meregangkan otot Anda, dan meningkatkan pengalaman seksual Anda adalah semua aspek yoga ... dan seks yoga. Anda dapat mencoba pose yoga yang disebutkan di atas dengan pasangan Anda untuk menambahkan bumbu ke repertoar Anda.