Jatuh cinta dengan seorang teman - apa selanjutnya?

Cinta adalah salah satu perasaan paling berharga yang bisa Anda alami dalam hidup ini. Dan teman menjadikan dunia ini tempat yang lebih baik untuk tinggal. Seorang teman membuat Anda membumi sedangkan minat romantis membuat Anda merasa seperti Anda mengambang. Apa yang terjadi ketika Anda mengalami kedua perasaan ini karena satu orang? Bagaimana jika Anda jatuh cinta dengan seorang teman? Ini bisa kacau dan berantakan jika Anda tidak menanganinya dengan baik.

Di sisi lain, jika Anda tulus tentang perasaan Anda dan menginjak garis antara persahabatan dan cinta dengan cermat, Anda mungkin membuat mereka jatuh cinta pada Anda juga. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang cinta persahabatan vs cinta romantis, kami menjangkau psikolog konseling Tanvi Jajoria (MA Applied Clinical Psychology), yang merupakan salah satu pendiri dan direktur Mentamigo dan seorang praktisi EFT yang bersertifikat internasional. 

Dia berkata, “Persahabatan dan cinta tidak mengenal batasan. Meski begitu, penelitian menunjukkan bahwa kita selektif tentang dengan siapa kita berteman. Cinta romantis bisa lebih selektif. Tidak peduli seberapa bangun atau berbudi luhur yang diklaim, kita jatuh cinta dengan memperhitungkan penampilan fisik dan status sosial seseorang." 

Bagaimana rasanya jatuh cinta dengan seorang teman?

Daftar isi

• Bagaimana rasanya jatuh cinta dengan seorang teman?
  • 1. Anda merasa lebih hidup saat Anda bersama mereka
  • 2. Anda merasa cemburu ketika mereka memberi seseorang lebih penting dari Anda
  • 3. Kelemahan mereka menjadi sempurna 
  • 4. Anda siap untuk bekerja keras untuk mereka 
  • 5. Anda khawatir tentang persahabatan Anda 
  • Apa yang harus dilakukan saat Anda jatuh cinta dengan seorang teman
  • Apa yang harus dilakukan jika Anda jatuh cinta dengan seorang teman yang sudah menikah/bermitra?
  • Apa yang harus dilakukan saat Anda jatuh cinta dengan seorang teman saat berada dalam suatu hubungan?
  • Apa yang harus dilakukan saat Anda jatuh cinta dengan salah satu teman terbaik Anda?
• Apakah Anda jatuh cinta dengan teman dari jenis kelamin yang sama?
• Bagaimana berhenti jatuh cinta dengan seorang teman
  • 1. Menetapkan batasan dengan mereka
  • 2. Pahami Gaya Lampiran Anda 
  • 3. Lepaskan harapan bahwa Anda bisa berakhir bersama
  • 4. Bekerja secara aktif untuk menjauhkan diri dari perasaan Anda
  • 5. Mempraktikkan penerimaan 
  • Pointer kunci

Jatuh cinta adalah pengalaman yang sangat pribadi dan subyektif. Ada begitu banyak hal yang terjadi sekaligus sehingga sulit untuk mengatur napas. Situasi dapat bervariasi dari orang ke orang juga. Anda bisa:

• Jatuh cinta dengan teman yang tidak merasakan hal yang sama
• Jatuh cinta dengan teman yang sudah menikah atau dalam suatu hubungan
• Jatuh cinta dengan seorang teman saat berada dalam suatu hubungan sendiri

Jika Anda tidak dapat membedakan antara cinta persahabatan vs cinta romantis, lihatlah tanda -tanda jatuh cinta dengan seorang teman ini.

1. Anda merasa lebih hidup saat Anda bersama mereka

Tiba -tiba ada tarikan gravitasi ini ke arah mereka dan Anda tidak tahu bagaimana berhenti menangkap perasaan untuk sahabat Anda. Anda merasa berbeda di hadapan mereka dengan cara berikut:

• Saat Anda jatuh cinta dengan sahabat Anda, Anda menginginkan semua perhatian mereka pada Anda
• Cara mereka menyentuh Anda merasa menggemparkan 
• Anda ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan mereka 
• Tidak ada yang masuk akal bagi Anda karena Anda menemukan diri Anda menjadi lebih peduli, penuh kasih, dan bijaksana terhadap mereka

Tanvi berkata, “Mungkin tidak ada biola yang bermain di latar belakang untuk memberi tahu Anda saat Anda jatuh cinta dengan seorang teman. Karena jatuh cinta dengan seseorang adalah hubungan yang sangat mendalam secara emosional yang berkembang dari waktu ke waktu dan melampaui kriteria dangkal memiliki pasangan 'ideal'."

Bacaan terkait: 18 teman-dengan-manfaat aturan untuk bersumpah

2. Anda merasa cemburu ketika mereka memberi seseorang lebih penting dari Anda

Anda akan merasa cemburu ketika mereka memprioritaskan orang lain di atas Anda bahkan jika Anda jatuh cinta dengan seorang teman saat berada dalam suatu hubungan sendiri. Kecemburuan ini tidak masuk akal bagi Anda dan hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah merusak persahabatan Anda. Anda membenci gagasan orang lain yang menyentuh atau menciumnya. Kecemburuan ini normal. Tapi jangan biarkan perasaan ini mengkonsumsi Anda atau mendapatkan yang lebih baik dari Anda.

Georgia, seorang dokter gigi berusia 26 tahun dari Boston, mengatakan, “Apakah saya jatuh cinta dengan sahabat saya dari jenis kelamin yang sama? Saya hanya tertarik pada pria sejauh ini tetapi ketika saya melihatnya berbicara dengan orang lain dan lebih penting kepada orang lain, saya bisa merasakan sedikit kecemburuan memukul saya dengan keras. Saya ingin dia memberi saya semua perhatiannya. Saya benar -benar ingin berhenti merasa cemburu ketika saya melihatnya dengan orang lain. Saya tidak tahu apakah saya harus mengakui perasaan saya atau jika saya harus membiarkannya meluncur." 

3. Kelemahan mereka menjadi sempurna 

Tanvi berkata, “Salah satu tanda terbesar bahwa Anda telah mengembangkan perasaan romantis untuk salah satu teman terbaik Anda adalah ketika Anda mulai menerima kekurangan dan ketidaksempurnaan mereka sebanyak Anda menyukai kualitas terbaik mereka, dan ketika Anda cukup nyaman untuk ditampilkan Sisi Anda sendiri yang tidak sempurna untuk mereka juga." 

Anda tidak lagi melihat kekurangan mereka. Anda juga merayakannya. Anda menggunakan kata -kata dorongan yang memotivasi mereka dan mulai mempercayainya. Ya, cinta mampu membuat Anda merasakan semua hal ini. Anda menyadari bahwa mereka tidak sempurna tetapi mereka cukup untuk Anda dan Anda menemukan mereka tak tertahankan. Ini adalah indikator terbesar cinta persahabatan vs cinta romantis. Anda mungkin menertawakan kekurangan teman Anda tetapi ketika Anda sedang jatuh cinta, Anda menghargai mereka dan membuat mereka merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. 

4. Anda siap untuk bekerja keras untuk mereka 

Saat Anda jatuh cinta dengan seorang teman, Anda siap untuk mengutamakannya. Anda mempertimbangkan kebutuhan dan keinginan mereka dan bekerja keras untuk memenuhi mereka. Jika mereka membutuhkan Anda, Anda ada di sana untuk mereka tidak peduli seberapa sibuknya Anda. Anda akan menjatuhkan semuanya untuk membantu mereka. Mereka akan berpikir Anda hanya menjadi teman yang baik. Sedikit yang mereka tahu.

5. Anda khawatir tentang persahabatan Anda 

Ini adalah salah satu hal yang Anda lalui terutama ketika Anda jatuh cinta dengan seorang teman yang sudah menikah. Anda khawatir persahabatan Anda akan berakhir jika Anda mengakui perasaan Anda. Bagaimana jika mereka tidak merasakan hal yang sama? Bagaimana jika mereka terkejut dan mengakhiri persahabatan? Bagaimana jika mereka menyukai Anda kembali tetapi Anda berdua menjalin hubungan sehingga Anda tidak dapat melakukan apa -apa tentang perasaan Anda?

Ada begitu banyak faktor yang terlibat dan Anda tidak akan tahu bagaimana mengatasinya dengan cara yang sehat. Itulah mengapa Anda perlu mencegah persahabatan Anda berubah menjadi cinta jika Anda khawatir orang ini tidak akan mencintai Anda kembali. 

Apa yang harus dilakukan saat Anda jatuh cinta dengan seorang teman

Saat Anda dengan potensi minat romantis Anda, Anda berada dalam keadaan pikiran di mana segala sesuatu di sekitar Anda bersifat sesaat. Apakah itu sama saat Anda jatuh cinta dengan seorang teman yang sudah menikah? Mari kita cari tahu.

Bacaan terkait: 5 cara jujur ​​pada diri sendiri akan membantu Anda memahami hubungan Anda dengan lebih baik

Apa yang harus dilakukan jika Anda jatuh cinta dengan seorang teman yang sudah menikah/bermitra?

Tanvi berkata, “Jatuh cinta dengan seorang teman yang tidak lajang bisa sangat menakutkan secara emosional dan menempatkan Anda di tempat yang sangat sulit. Apakah Anda harus mengakui cinta Anda kepada mereka atau tidak, ini tidak dapat memiliki jawaban ya atau tidak sederhana, karena hubungan atau persahabatan tidak berfungsi dengan cara hitam dan putih itu."

Meskipun tidak mungkin ada satu jawaban universal untuk pertanyaan ini, berikut adalah beberapa pertanyaan yang dapat Anda tanyakan pada diri sendiri jika Anda telah mengembangkan perasaan untuk salah satu teman dekat Anda yang tidak lajang. Ini akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak kejelasan: 

• Mengapa saya tiba -tiba memiliki perasaan untuk teman saya?
• Mengapa saya ingin mengakui perasaan saya kepada mereka? Apa niat saya yang sebenarnya?
• Bagaimana itu akan memengaruhi saya jika saya melakukannya atau tidak mengakui perasaan saya?
• Bagaimana itu akan mempengaruhi mereka dan persahabatan kita?
• Dapatkah saya mempertahankan persahabatan ini saat berada dalam posisi yang rentan ini?
• Siapa yang bisa terpengaruh oleh tindakan saya ini?
• Apa yang benar -benar saya butuhkan saat ini?
• Apakah saya membingungkan persahabatan dengan cinta? 
• Apakah saya cukup mengenal mereka untuk menyebutnya cinta? 
• Haruskah saya mengambil beberapa ruang dari mereka untuk mencari tahu ini?

Meskipun mendapatkan jawaban atas pertanyaan -pertanyaan ini dan bisa menerimanya bisa sangat sulit, merenungkan hal ini dapat membantu Anda membuat keputusan yang lebih tepat untuk diri sendiri.

Apa yang harus dilakukan saat Anda jatuh cinta dengan seorang teman saat berada dalam suatu hubungan?

Jika Anda jatuh cinta dengan seorang teman yang tidak merasakan hal yang sama atau ketika Anda menjalin hubungan dengan orang lain, Anda perlu melangkah ringan. Kalau tidak, Anda akhirnya akan menghancurkan hati pasangan Anda. Berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda lakukan jika menyakiti pasangan Anda adalah hal terakhir yang Anda inginkan:

• Anda perlu menetapkan batasan emosional dengan teman Anda 
• Bicaralah dengan pasangan Anda tentang ini alih -alih selingkuh
• Putuskan satu sama lain yang akan lebih baik untuk hubungan dalam jangka panjang 
• Hormati keputusan pasangan Anda jika mereka ingin meninggalkan hubungan 

Apa yang harus dilakukan saat Anda jatuh cinta dengan salah satu teman terbaik Anda?

Jika Anda dan teman Anda lajang, cobalah untuk memberi tahu mereka secara halus dan melihat apakah mereka merasakan hal yang sama tentang Anda. Gunakan bahasa tubuh Anda untuk mengakui perasaan Anda. Anda dapat mencoba menggoda mereka dan melihat apakah mereka menggoda ke belakang. Mereka mengatakan hubungan intim terkuat adalah hubungan yang dimulai sebagai persahabatan.

Itulah yang terjadi di utas reddit ini. Seorang pengguna membagikan kisah mereka tentang jatuh cinta dengan seorang teman dan berkata, “Saya jatuh cinta dengan sahabat masa kecil saya. Ya, saya katakan padanya saya mencintainya. Saya curiga, baik -baik saja, dia merasakan hal yang sama tentang saya, jadi tidak ada alasan untuk tidak memberitahunya. Kami sedang bertunangan sekarang dan masih jatuh cinta."

Terlepas dari status hubungan Anda dan teman Anda, cobalah untuk melakukan percakapan satu-satu dengan mereka tentang ini. Jika Anda merasakannya di tulang Anda bahwa mereka menyukai Anda kembali dan Anda akan memiliki sesuatu yang kuat di masa depan, maka jangan lewatkan kesempatan ini dan jujurlah tentang perasaan Anda. Namun, jika Anda tidak ingin merusak persahabatan Anda dengan mereka, maka yang terbaik adalah membiarkan perasaan romantis ini meluncur di bawah permadani untuk saat ini. Jika mereka bermitra, Anda dapat membicarakan hal ini lagi saat mereka masih lajang.

Apakah Anda jatuh cinta dengan teman dari jenis kelamin yang sama?

Anda mungkin telah jatuh cinta pada seseorang yang termasuk jenis kelamin yang sama seperti Zack, penyelam scuba profesional berusia 27 tahun dari Hawaii, yang mengatakan, “Apakah saya jatuh cinta dengan sahabat saya dari jenis kelamin yang sama? Kami memiliki persahabatan yang hebat yang terjadi selama empat tahun terakhir. Setiap kali dia ada di sekitar, saya benar -benar ingin memegang tangannya dan menciumnya. Saya ingin melakukan banyak hal dengannya tetapi saya khawatir dia akan mengakhiri persahabatan jika dia mengetahuinya. Saya tidak tahu bagaimana memahami situasi ini atau bagaimana jatuh cinta dengan teman seperti dia."

Yang terbaik adalah mengetahui jenis daya tarik apa yang Anda rasakan terhadap teman Anda karena ada banyak jenis ketertarikan:

• Daya Tarik Platonis: Ingin membentuk ikatan emosional yang erat dengan seseorang dengan cara tipe persahabatan
• Daya tarik estetika: Menikmati penampilan seseorang
• Daya Tarik Romantis: Ingin membentuk ikatan emosional yang erat dengan seseorang dengan cara yang lebih dari platonis
• Daya tarik sensual: Ingin menyentuh seseorang tetapi dengan cara non-seksual (berpelukan, berpegangan tangan, berciuman, dll.)
• Ketertarikan seksual: Ingin menyentuh seseorang dengan cara seksual 

Selanjutnya, pelajari cara membedakan antara cinta persahabatan vs cinta romantis. Tanvi berbagi, “Ketika Anda jatuh cinta dengan seseorang, lebih sering daripada tidak, Anda mencintai dan menerima seluruh orang itu untuk siapa mereka - kekurangan dan ketidaksempurnaan mereka sebanyak Anda mengagumi kualitas dan kekuatan positif mereka. Namun, kegilaan mungkin terasa seperti emosi tingkat permukaan yang relatif lebih didorong oleh kriteria seperti bagaimana orang tersebut terlihat, kepribadian mereka, bagaimana mereka memperlakukan Anda saat ini, dan bagaimana orang lain memandang mereka."

Ketika Anda mencoba memahami mengapa Anda merasa tertarik pada seseorang dan apa pentingnya yang mereka miliki dalam hidup Anda, Anda akan jelas dapat menarik garis antara persahabatan dan cinta. 

Bacaan terkait:Apakah ini kencan atau Anda hanya nongkrong? 17 Tip Bermanfaat Untuk Mengetahui

Bagaimana berhenti jatuh cinta dengan seorang teman

Inilah hal terpenting yang perlu Anda ketahui - Anda tidak dapat memaksa perasaan Anda untuk merasakan dengan cara tertentu. Semakin Anda mencoba membungkuk perasaan Anda pada keinginan Anda, semakin memberontak. Jika Anda benar -benar ingin mencegah persahabatan Anda berubah menjadi cinta, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk berhenti menangkap perasaan untuk sahabat Anda:

1. Menetapkan batasan dengan mereka

Kami bertanya kepada Tanvi bagaimana jatuh cinta dengan seorang teman. Dia berbagi, “Cobalah untuk menetapkan batasan tertentu untuk diri sendiri dan dalam persahabatan Anda. Batasi waktu yang Anda habiskan bersama mereka. Anda tidak harus sepenuhnya memutuskan hubungan dengan teman Anda tetapi Anda harus berhenti bergaul dengan mereka setiap hari."

Beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan untuk menetapkan semua jenis batas dengan mereka meliputi:

• Temui teman Anda dalam pengaturan grup sehingga Anda tidak nyaman 
• Tetap berteman tetapi jangan melakukan kegiatan pasangan bersama seperti memegang tangan atau memeluk 
• Secara terbuka mengkomunikasikan batasan Anda tetapi belum memberi tahu mereka tentang perasaan Anda 

2. Pahami Gaya Lampiran Anda 

Menurut penelitian, jatuh cinta dengan seseorang yang tidak dapat Anda miliki lebih mungkin dialami oleh mereka yang memiliki gaya keterikatan cemas. Seperti yang kita semua tahu, gaya lampiran berakar pada masa kecilnya. Hal -hal yang telah terjadi di masa kecil seseorang sebagian besar menentukan gaya keterikatan mereka. 

Jika pengasuh utama Anda tidak dapat diprediksi dengan menunjukkan kasih sayang atau mereka tidak konsisten dalam memenuhi kebutuhan Anda, Anda dapat tumbuh secara tidak sadar menampilkan kembali dinamika itu dalam hubungan dewasa Anda. Dengan kata -kata sederhana, Anda mungkin lebih cenderung mengembangkan ketertarikan magnetis romantis bagi orang -orang yang tidak mungkin mengembalikan perasaan Anda. Jika Anda ingin mencegah persahabatan Anda berubah menjadi cinta, sembuhkan masalah keterikatan Anda secara perlahan dan mantap, dan jangan biarkan tahun -tahun awal yang bermasalah dalam hidup Anda mendominasi dewasa Anda. 

3. Lepaskan harapan bahwa Anda bisa berakhir bersama

Jika Anda jatuh cinta dengan seorang teman yang sudah menikah, maka cobalah untuk mengatasi perasaan romantis Anda dengan membuat diri Anda sibuk. Berfantasi tentang masa depan bersama akan membuat segalanya menjadi lebih buruk. Jadi, setiap kali Anda melayang ke tanah fantasi Anda, kembali ke proyek Anda, tembak beberapa lingkaran, lakukan squat Anda. Hanya saja, jangan bergantung pada harapan bahwa mereka akan meninggalkan orang penting mereka untuk Anda.

Jika mereka menyadari perasaan mereka untuk Anda sendiri dan meninggalkan pasangannya untuk Anda, maka itu adalah keberuntungan Anda. Tapi jangan lakukan apa pun untuk merusak hubungan mereka dan menjadi alasan pernikahan seseorang berantakan. 

Bacaan terkait: 10 hal yang menarik wanita ke pria secara instan

4. Bekerja secara aktif untuk menjauhkan diri dari perasaan Anda

Anda tidak tahu bagaimana berhenti menangkap perasaan untuk sahabat Anda. Dan Anda hanya bisa mencoba jatuh cinta sekarang. Tetap berhubungan dengan teman dan anggota keluarga Anda yang menurut Anda dapat membantu Anda dengan dukungan yang tulus atau menjangkau seorang profesional kesehatan mental jika Anda merasa macet. Jika Anda mencari bantuan profesional, panel bonobologi konselor berpengalaman hanya berjarak satu klik. 

Ketika ditanya di Reddit bagaimana berhenti mencintai seseorang tetapi tetap berteman dengan mereka, seorang pengguna menjawab, “Hargai waktu bersama mereka tetapi membuatnya sangat jelas bagi diri Anda bahwa mereka terlarang. Jangan jatuh ke dalam perangkap "Aku hanya akan menunggu sampai mereka lajang" atau berpikir tidak apa -apa untuk berfantasi secara pribadi tentang betapa hebatnya Anda bersama. Cukup pasang merah besar tanpa tanda di otak Anda untuk itu. Hal lain tidak sehat dan jika Anda tidak dapat melatih otak Anda untuk mengatasi ketertarikan Anda, lebih baik membiarkan persahabatan itu pergi atau setidaknya menguranginya karena akan sangat tidak adil untuk menempatkan beban pada teman Anda." 

5. Mempraktikkan penerimaan 

Terima hal -hal yang tidak dapat Anda kendalikan atau ubah. Itulah cara terbaik untuk melepaskan seseorang yang tidak dapat Anda miliki. Membebaskan mereka karena kesedihan mental yang Anda alami saat ini membuat Anda gila. Anda kehilangan rasionalitas Anda dengan semua melamun dan “bagaimana jika jika.“Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mempraktikkan penerimaan:

• Jangan tolak perasaan romantis Anda segera. Anda telah jatuh cinta. sekarang apa? Jeda dan terima perasaan Anda tetapi jangan paksa teman Anda untuk merasakan hal yang sama untuk Anda 
• Mudah Diri Sendiri. Cinta tak berbalas adalah salah satu perasaan paling menyakitkan namun mulia di dunia. Itu mungkin menyakiti Anda sebanyak itu membawa Anda sukacita
• Saat pikiran Anda mengembara dan mulai melamun, mengalihkan perhatian diri Anda dengan menonton film atau membaca buku
• Bermeditasi setiap hari. Meditasi adalah tentang perhatian dan hadir "saat ini"

Pointer kunci

• Jatuh cinta dengan seorang teman saat menjalin hubungan bisa sangat rumit jika Anda tidak melakukan aksi bersama. Anda mungkin berakhir dengan kecurangan pada pasangan Anda
• Jika Anda memiliki perasaan romantis untuk sahabat Anda yang sudah menikah atau dalam suatu hubungan, yang terbaik adalah tidak mengakui perasaan Anda dan menempatkan mereka dalam situasi di mana mereka harus memilih antara teman dan cinta mereka, atau lebih buruk, di mana mereka tersinggung dan tidak pernah berbicara dengan Anda lagi
• Menetapkan batasan dengan teman Anda dan jangan melakukan kegiatan penuh kasih sayang atau romantis dengan mereka

Ketika dua orang menghabiskan banyak waktu bersama, wajar bagi salah satu atau keduanya untuk mengalami kupu -kupu dan secara diam -diam berharap bahwa orang lain merasakan hal yang sama. Pertahankan hubungan platonis dengan mereka jika pikiran kehilangan persahabatan ini membuat Anda takut.

Jika Anda ingin berhenti mencintai seseorang tetapi tetap berteman dengan mereka, maka pahami bahwa perasaan ini normal. Anda belum harus bertindak berdasarkan perasaan Anda karena Anda tidak tahu bagaimana perasaan mereka dan bagaimana mereka bisa bereaksi terhadap cinta Anda. Mereka bahkan mungkin keluar dari persahabatan ini jika Anda tidak hati -hati.

Pentingnya membiarkan orang pergi

Bagaimana memberi tahu seorang gadis bahwa Anda menginginkan hubungan dengannya tanpa ditolak?

15 ide proposal luar ruangan paling kreatif