Ahli mencantumkan 9 efek kecurangan dalam suatu hubungan

Kita semua telah menemukan efek mengerikan dari kecurangan dalam suatu hubungan. Tidak ada yang tidak menyadari konsekuensi yang diundang oleh insiden undangan perselingkuhan. “Lalu mengapa seseorang menipu?” - Itu membuat Anda bertanya -tanya. Ketidakbahagiaan dan ketidakpuasan dengan hubungan adalah penyebab utama di sini. Kadang -kadang, bahkan orang yang dikhianati tidak dapat sepenuhnya membuang peran mereka dalam cerita. Miskomunikasi atau ketidakpedulian dari satu pasangan dapat mendorong yang lain untuk membawa orang ketiga ke dalam persamaan.

Definisi kecurangan secara mengejutkan bisa berbeda dari satu pasangan ke pasangan lainnya. Saya selalu percaya bahwa berfantasi tentang orang lain selain kekasih Anda adalah tindakan pengkhianatan. Tapi beberapa hari yang lalu, teman saya mereka berkata tentang pasangan mereka, “Mengapa saya menyodok hidung saya ke dalam fantasinya? Itu bukan urusan saya.”Jadi, ya, seluruh konsep perselingkuhan bergerak di zona abu -abu.

Tapi satu hal yang jelas bagi kami - kecurangan tidak dapat diterima. Tidak peduli di mana bentuk atau di mana tahap hubungan itu terjadi, perselingkuhan dapat menghancurkan fondasi suatu hubungan. Untuk mendukung sudut pandang kami dengan pendapat seorang ahli, kami berdiskusi dengan psikolog Nandita Rambhia (MSC, Psychology), yang berspesialisasi dalam konseling CBT, REBT, dan pasangan. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak tentang efek kecurangan dalam suatu hubungan. 

Untuk lebih banyak video ahli, silakan berlangganan saluran YouTube kami. klik disini.

Apakah kecurangan memengaruhi suatu hubungan? 

Daftar isi

• Apakah kecurangan memengaruhi suatu hubungan? 
• Efek selingkuh di otak
  • 1. Gejala WithDawal
  • 2. Post-traumatic Stress Disorder (PTSD)
  • 3. Patah hati terluka secara fisik
  • 4. Kecurangan dampak pria dan wanita secara berbeda
• Ahli mencantumkan 9 efek kecurangan dalam suatu hubungan
  • 1. Nyeri yang sangat besar melanggar pasangan yang ditipu
  • 2. Faktor kepercayaan keluar dari jendela
  • 3. Perkelahian yang tak terhindarkan dan argumen panas meletus
  • 4. Pasangan yang ditipu melewati harga diri yang rendah dan menatap diri sendiri 
  • 5. Ditipu mempengaruhi hubungan masa depan mereka
  • 6. Itu bisa menimbulkan 'curang balas dendam' 
  • 7. Kecurangan mempengaruhi kehidupan keluarga Anda juga
  • 8. Mitra yang ditipu mungkin terus menunggu karma menunjukkan permainannya
  • 9. Anda keluar lebih kuat sebagai pasangan 
  • Pointer kunci
• FAQ

Untuk memberikan jawaban singkat, ya, itu benar. Efek negatif dari kecurangan dalam suatu hubungan bermanifestasi sebagai patah hati besar -besaran dan masalah kepercayaan yang serius. Mungkin, intensitas rasa sakit tergantung pada seberapa jauh perselingkuhan pasangan Anda dalam hal apa yang dianggap curang. Apakah itu kasus perselingkuhan emosional di mana mereka secara emosional terikat pada seseorang atau mereka tidur dengan mantan mereka - bagaimanapun, reaksi terhadap kecurangan tidak dapat disangkal kuat. 

Nandita berkata, “Dampak awal versus jangka panjang dari kecurangan dalam suatu hubungan sangat berbeda satu sama lain. Dalam hubungan monogami yang berkomitmen, reaksi awal kecurangan adalah bahwa orang lain akan merasa sangat terluka. Ini akan diterjemahkan dalam bentuk kesedihan, kesal, atau kemarahan yang ekstrem juga.

“Dalam jangka panjang, efek samping selingkuh dalam hubungan yang berkomitmen akan menghasilkan keraguan diri dan kecemasan yang lebih parah. Tidak hanya mempengaruhi saat ini, tetapi rasa tidak aman setelah ditipu mempengaruhi hubungan di masa depan juga. Karena mereka telah mengalami pengkhianatan dasar, seseorang akan merasa sulit untuk mempercayai pasangan masa depan dengan mudah. Mereka akan kesulitan mencari tahu apakah pasangan mereka jujur ​​dan nilai kejujuran mungkin hilang dalam hubungan."

Bacaan terkait: Mengapa orang yang selingkuh tidak menunjukkan penyesalan - 17 alasan yang menakjubkan

Percaya atau tidak, curang memberikan efek buruk pada pasangan yang salah juga. Jika itu adalah selang sesaat yang impulsif di pihak mereka, hati nurani yang bersalah akan melambung tinggi. Mereka akan sangat mencari cara untuk membatalkan apa yang dilakukan. Ketidakberdayaan dapat menyeret mereka ke dalam depresi. Jika mitra memilih untuk melanjutkan tindakan mereka secara rahasia untuk beberapa waktu, rasa bersalah itu berlipat ganda jika mereka berbohong kepada kedua belah pihak untuk waktu yang lama.  

Sering terjadi bahwa pengkhianat menjadi defensif dan mencoba menuduh pasangan mereka semua yang salah di antara mereka. Game menyalahkan memperburuk efek kecurangan dalam suatu hubungan. Penipu serial, benar -benar tidak menyadari konsekuensi karma dari kecurangan, mengabaikan dampak tragis pada pasangannya. 

Efek selingkuh di otak

Ingatlah perasaan kebahagiaan yang tampak seperti membanjiri seluruh tubuh Anda saat Anda jatuh cinta? Anda memiliki hormon Anda untuk berterima kasih untuk itu. Ketika seseorang jatuh cinta, otak mereka mengeluarkan dopamin dan oksitosin, hormon kesenangan. Ini mengubah chemistry otak dan Anda tinggi pada perasaan cinta. Orang benar, cinta adalah obat. Dan ketika cinta ini hilang, otak terkena dampak. Berikut adalah beberapa hal yang dialami otak Anda:

1. Gejala WithDawal

Karena cinta adalah koktail hormon memabukkan seperti itu, rasanya cukup adiktif. Dan ketika Anda tiba -tiba memotong pasokan zat adiktif, Anda mengalami penarikan. Inilah yang terjadi pada seseorang ketika mereka mengetahui tentang perselingkuhan pasangan mereka. Sekresi hormon cinta berhenti dan mereka mengalami efek psikologis yang parah dari kecurangan dalam hubungan mereka. Menurut sebuah penelitian, otak mengalami penarikan. Anda menjadi mudah tersinggung, tertekan, serta berotak berkabut dan bahkan mungkin memiliki pikiran bunuh diri.

2. Post-traumatic Stress Disorder (PTSD)

Orang yang telah ditipu pada gejala tampilan yang mirip dengan orang yang menderita PTSD. Mimpi buruk yang berulang, pikiran obsesif tentang peristiwa ini, dan kilas balik adalah beberapa masalah umum yang diderita seseorang. Terkadang mereka juga menjadi hiper-reaktif terhadap ancaman yang dirasakan. Menurut penelitian, semua ini menyebabkan gangguan tidur serta pola makan yang berdampak pada kesehatan orang tersebut. Jelas, kecurangan memengaruhi kesehatan mental seseorang dalam banyak hal.

3. Patah hati terluka secara fisik

Seperti halnya kita ingin percaya bahwa konsekuensi dari kecurangan dalam suatu hubungan hanyalah trauma mental, tapi itu bukan seluruh gambaran. Begitu banyak sehingga ada penderitaan yang disebut The Broken Heart Syndrome. Studi menunjukkan rasa sakit emosional yang ekstrem cenderung terwujud secara fisik. Florence Williams, seorang penulis sains, dalam buku barunya, Patah hati: Perjalanan pribadi dan ilmiah, menyelidiki cara -cara di mana rasa sakit emosional yang ekstrem dapat memengaruhi jantung, sistem pencernaan dan kekebalan tubuh, dan banyak lagi.

4. Kecurangan dampak pria dan wanita secara berbeda

Menurut sebuah penelitian, efek psikologis dari kecurangan dalam suatu hubungan yang berdampak pada pria dan wanita secara berbeda. Bagi pria, aspek kecurangan seksual dari perselingkuhan pasangan lebih trauma, sedangkan wanita lebih terpengaruh oleh urusan emosional. Dan ini sangat sulit sejak awal waktu. Laki -laki takut akan perselingkuhan seksual, karena mereka membutuhkan anak untuk menjadi daging dan darah mereka sendiri, sedangkan wanita digerakkan untuk memelihara anak -anak dan mereka ingin pasangan yang stabil membesarkan anak dengan.

Ahli mencantumkan 9 efek kecurangan dalam suatu hubungan

Efek negatif dari kecurangan meninggalkan tiga pintu terbuka sebelum Anda. Entah hubungan berakhir setelah fase kemarahan dan kemarahan yang tragis, atau pasangan tetap bersama dengan jarak fisik, emosional, dan mental yang tak terhindarkan di antara mereka. Yang ketiga adalah yang paling menantang dan memakan waktu. Dibutuhkan banyak upaya dari kedua belah pihak untuk mengatasi insiden yang tidak menguntungkan ini dan membangun kembali hubungan setelah selingkuh. 

Saya mendengar bahwa masalah kepercayaan eksklusif untuk hubungan monogami. Anda cukup keliru jika Anda berpikir orang yang tidak monogami secara etis tidak menanggung masalah jangka panjang dalam menyontek dalam suatu hubungan. Setiap pasangan memiliki batasan sendiri dan melintasi salah satu dari mereka dianggap sebagai curang. Sesimpel itu!

Pakar kami mengatakan, “Dalam hubungan non-monogami, masih akan ada area di mana Anda mempercayai pasangan Anda untuk menahan bagian tawar-menawar mereka. Jadi, bahkan jika pasangan itu tidak monogami secara romantis atau seksual, berbagai jenis kecurangan dapat terjadi dalam bentuk yang lebih halus - seperti berbohong tentang keberadaan Anda atau mencoba menyembunyikan hubungan yang Anda tahu tidak akan disetujui oleh pasangan Anda. Reaksi kecurangan akan seburuk dalam ikatan pasangan monogami." 

Jika hubungan Anda mengalami tahap perselingkuhan, memahami konsekuensi dari kecurangan dalam suatu hubungan dapat membantu Anda menghadapinya dengan cara yang lebih baik.

Bacaan terkait: 9 efek psikologis dari menjadi wanita lain

1. Nyeri yang sangat besar melanggar pasangan yang ditipu

Sabtu lalu, saya pergi ke tempat sepupu saya untuk memberinya kunjungan kejutan di hari ulang tahunnya. Tapi meja berbalik dan saya, sebaliknya, tertangkap basah melihatnya di tengah pertarungan besar dengan rekannya. Kemudian, Nuh menceritakan saya. Hari itu, dia pulang lebih awal dari kantor dan menangkap rekannya selingkuh di rumah mereka sendiri. Meskipun dia berhasil mengeluarkan pria itu sebelum dia mencapai, dompet di atas meja kopi adalah bukti kuat dari penipuannya. 

Di saat -saat seperti ini, Anda benar -benar dapat mendengar hati Anda hancur berkeping -keping. Hampir tidak mungkin menahan air mata setelah seseorang melihat pasangan mereka selingkuh di depan mata mereka. Anda hanya bisa membayangkan betapa sulitnya untuk memperbaiki kesenjangan yang dibuat di antara para pecinta. Dan, tentu saja, keintiman fisik tidak masuk akal untuk waktu yang sangat lama.  

2. Faktor kepercayaan keluar dari jendela

Tak perlu dikatakan dampak kecurangan dalam suatu hubungan menguraikan iman Anda pada cinta dan pasangan Anda, bahkan jika itu adalah stand satu malam. Anda tidak dapat mempercayai satu kata pun yang keluar dari mulut mereka, tidak peduli penjelasan apa yang mereka tawarkan. Bahkan jika pasangan Anda menyesali tindakan mereka dan ingin menebus kesalahan, Anda akan skeptis tentang menginvestasikan lebih banyak waktu dan energi ke dalam hubungan ini. 

Menurut Nandita, “Jadilah urusan emosional atau seksual, tidak akan mudah untuk mempercayai pasangan Anda setelah selingkuh. Ini akan memakan banyak waktu. Mitra yang telah curang harus berupaya keras untuk memastikan bahwa pasangan mereka mulai mempercayai mereka lagi. Banyak kesabaran, cinta, dan pengampunan diperlukan untuk menyingkirkan kejadian masa lalu dan memulai dari awal."

3. Perkelahian yang tak terhindarkan dan argumen panas meletus

ah! Ini mungkin hasil paling jelek dari urusan emosional. Pasangan yang dikhianati membawa beban besar kemarahan dan kebencian di hati mereka. Ledakan terus datang setelah suatu titik, apakah dengan sengaja atau tidak. Tidak ada cara lain bagi pasangan yang berselingkuh selain menghadapi teriakan dan tangisan dari pasangan mereka yang terluka, dan jika hal -hal yang buruk berubah, pemecahan barang -barang di sekitar rumah. 

Tapi ini peringatan yang adil. Demi surga, tolong jangan biarkan situasi menurun menjadi keadaan kekerasan dalam rumah tangga atau penyalahgunaan hubungan. Tidak ada, saya ulangi, tidak ada yang membenarkan penyalahgunaan, terlepas dari pasangan mana yang memilih untuk mengangkat tangan mereka. Jika Anda pikir Anda belum siap untuk menangani situasi dengan pikiran yang sehat, maka tinggalkan ruangan. Beristirahatlah, menenangkan saraf Anda, dan kembali untuk melakukan percakapan orang dewasa.  

Bacaan terkait: 7 Kode pesan teks pasangan curang

4. Pasangan yang ditipu melewati harga diri yang rendah dan menatap diri sendiri 

Seseorang yang telah melalui efek negatif dari perselingkuhan yang berulang tahu betul bagaimana hal itu berdampak pada harga diri mereka. Setelah konfrontasi yang menghancurkan jiwa dengan rekannya, Nuh (sepupu yang saya sebutkan sebelumnya) benar-benar mogok, “Pasti ada beberapa alasan dia memilih orang ini daripada saya. Apakah saya tidak cukup baik untuknya? Mungkin dia lebih baik di tempat tidur. Mungkin dia lebih pintar dari saya. Mungkin saya terlalu sibuk bekerja selama beberapa bulan terakhir. Dia merasa diterima begitu saja."

Apakah Anda melihat bagaimana hasil kecurangan dalam suatu hubungan merayap ke otak Anda? Ini bisa terjadi pada siapa saja yang menangkap pasangannya dengan tangan merah. Mereka akan terlalu sadar tentang penampilan mereka dan perilaku mereka di sekitar pasangan mereka, dan akhirnya menyalahkan diri sendiri karena mengejar pasangan mereka. Ketika rasa tidak aman ini menjadi luar biasa, seseorang bahkan mungkin berakhir dengan pikiran bunuh diri.

5. Ditipu mempengaruhi hubungan masa depan mereka

Nandita mencerahkan kita tentang masalah ini, “Tidak dapat disangkal bahwa ditipu mempengaruhi hubungan di masa depan. Orang yang curang melewati banyak trauma secara psikologis dan, pada gilirannya, mengarah pada masalah kepercayaan bahkan dengan mitra masa depan. Mereka menjadi sangat berhati-hati, memeriksa dan memeriksa ulang hanya untuk memastikan apakah pasangan mereka berbohong atau tidak. Terkadang, karena efek perselingkuhan yang berulang, seseorang mungkin tidak ingin masuk ke hubungan yang berkomitmen lagi."

Saya yakin bahwa banyak pembaca kami, yang telah mengalami kekacauan mengalami kecurangan, dapat menghubungkan bahwa kami menyembunyikan diri kami dalam cangkang sebagai reaksi terhadap kecurangan. Kami belajar bagaimana melindungi hati kami dan tidak membuat kesalahan yang sama lagi. Efek jangka panjang dari kecurangan dalam suatu hubungan menyebabkan kecemasan kencan. Menempatkan diri Anda di luar sana lagi, bertemu orang baru, bermimpi tentang masa depan dengan seseorang - segala sesuatu yang datang begitu spontan sebelumnya sepertinya pekerjaan yang menakutkan sekarang.

6. Itu bisa menimbulkan 'curang balas dendam' 

Balas dendam curang - apakah istilah itu terdengar tidak dikenal? Biarkan saya melukis gambaran mental untuk Anda. Hannah berurusan dengan rasa sakit dan kecemasan yang luar biasa setelah pacarnya berselingkuh dengan sahabatnya Claire. Kemarahan ini menyerbu di dalam dirinya ingin menghukumnya, dan untuk menyakitinya sebanyak dia telah menyakitinya. Itulah tepat ketika pikiran membalas dendam selingkuh muncul di benaknya. 

Pada dasarnya curang pada penipu untuk memberi mereka rasa obat mereka sendiri. Sejujurnya, efek negatif dari kecurangan seperti ini. Ini hanya akan memperbesar komplikasi, mengundang lebih banyak perselisihan. Selain itu, perjalanan rasa bersalah yang diderita seseorang setelah penipuan balas dendam benar -benar tak tertahankan. 

Bacaan terkait: 20 mitos dan fakta tentang kecurangan dalam pernikahan

7. Kecurangan mempengaruhi kehidupan keluarga Anda juga

Kecurangan mempengaruhi kesehatan mental yang pasti, tetapi juga memainkan kekacauan dalam kehidupan keluarga Anda. Katakanlah, Anda menghadiri makan malam keluarga tepat setelah episode kecurangan memukul hubungan Anda. Secara alami, akan ada ketegangan antara Anda dan pasangan Anda. Sama halus, situasi yang berat ini mungkin terlihat oleh semua orang.

Lebih buruk lagi, jika manajemen kemarahan bukanlah salah satu pakaian kuat Anda, pertarungan yang tidak menyenangkan bisa pecah tepat di tengah makan malam. Ini akan menciptakan gelembung yang canggung di antara anggota keluarga. Mungkin, sebelumnya, mitra yang bersalah berusaha meminta maaf karena kecurangan. Sayangnya, setelah malam ini, mereka harus hidup dengan banyak tatapan menghakimi memandang rendah mereka. 

8. Mitra yang ditipu mungkin terus menunggu karma menunjukkan permainannya

Apakah Anda percaya pada filosofi karma? Kemudian, saya takut karena kecurangan dalam hubungan yang berkomitmen akan bertahan sedikit lebih lama. Karena Anda akan menunggu dan menyimpan dendam sampai Anda melihat pasangan Anda menderita konsekuensi karma dari kecurangan. 

Sahabatku, bagaimana kamu bisa menemukan bagian kedamaian jika kamu tidak melepaskan tindakan kecil orang lain? Anda harus membuat pilihan untuk mengatasi kecurangan dan melanjutkan hidup Anda sendiri. Untuk melaksanakan keputusan dewasa ini, penting untuk membebaskan pikiran Anda dari masa lalu yang beracun. Mengapa Anda harus membuang waktu pada sesuatu yang tidak berwujud seperti konsekuensi karma dari kecurangan? Longgarkan jepitan Anda saat Anda tidak dapat mengontrolnya. 

Bacaan terkait: Urusan Online Membentuk kembali gagasan kesetiaan dalam pernikahan modern

9. Anda keluar lebih kuat sebagai pasangan 

Jika keberuntungan mendukung Anda dan alam semesta tersenyum kepada Anda, Anda dapat mengatasi hari -hari mendung. Keajaiban ini hanya dapat terwujud ketika kedua pasangan sepakat bahwa hubungan ini lebih berarti bagi mereka daripada fase pendek pilihan buruk. Kami akui itu akan membutuhkan banyak keberanian dan kekuatan untuk memaafkan pasangan curang Anda. Tetapi dengan penyesalan yang tulus dan gerakan penuh kasih dari pasangan Anda, Anda dapat melewati ini bersama -sama, bergandengan tangan. 

Ketika ditanya apakah mitra dapat mengatasi episode kecurangan, kami benar -benar setuju dengan Nandita saat dia berkata, “Itu tergantung pada mitra karena setiap hubungan unik. Saya tidak bisa menggeneralisasi dan mengatakan ya atau tidak, tetapi saya pasti bisa mengatakan bahwa ada kemungkinan bahwa mitra keluar lebih kuat setelah insiden perselingkuhan. Itu tergantung pada tahap hubungan, kedewasaan para mitra, dan seberapa kuat ikatan mereka. Jika mereka berdua ingin mengerjakan hubungan dengan jujur, ya itu mungkin. Tapi itu pasti akan memakan waktu lama." 

Pointer kunci

• Perselingkuhan mempengaruhi kesehatan mental seseorang serta keluarga mereka
• Kecurangan tidak terbatas pada hubungan monogami dan dapat terjadi dalam hubungan terbuka juga
• Perselingkuhan bukan hukuman mati untuk suatu hubungan. Dengan cinta dan usaha, Anda dapat memperbaiki kerusakan

Dengan itu, kami menyelesaikan diskusi kami tentang konsekuensi kecurangan dalam suatu hubungan bahkan jika itu adalah stand satu malam. Saya berharap wawasan kami menjernihkan pikiran berkabut Anda. Dan jika belum terlambat, cobalah untuk menyimpan hubungan ini dari konsekuensi perselingkuhan yang tidak diminta. Hampir tidak ada masalah yang tidak dapat diselesaikan dengan komunikasi yang konsisten dan bermakna. Berputar.

Artikel ini telah diperbarui pada bulan Desember 2022.

FAQ

Orang menipu dalam suatu hubungan karena banyak alasan - kurangnya cinta dan kasih sayang, atau ketidakpuasan seksual menjadi dua dari mereka. Kebosanan untuk tinggal dengan mitra yang sama, komitmen-fobia, dan keadaan yang menggoda memancing banyak orang untuk mengikuti jalan perselingkuhan juga. 

Ya, jika pasangan yang ditipu tidak dapat menemukan tempat di hati mereka untuk memaafkan perbuatan yang tidak etis ini, atau pengkhianat menolak untuk mengambil akuntabilitas apa pun, komplikasinya dapat menyebabkan perpisahan yang menyedihkan. 

Terkadang, kecurangan terjadi karena keputusan impulsif yang dipengaruhi oleh faktor luar. Segera setelah orang tersebut kembali ke kenyataan, mereka mulai menginternalisasi gravitasi tindakan mereka. Mereka mungkin akan mengambil setiap langkah yang diperlukan untuk memperbaiki hubungan dan memperbaikinya lagi. Meskipun, ada sangat rendah atau tidak ada peluang reformasi karakter untuk penipu serial. 

Mengatasi depresi setelah selingkuh - 7 tips ahli

9 Fakta Psikologis Tentang Kecurangan - Menghancurkan Mitos

Dreams‌ ‌about‌ ‌Cheating‌ ‌on‌ ‌Your‌ ‌Partner?‌ ‌ here's‌ ‌Apht‌ ‌it‌ ‌tual‌ ‌Means