Segala sesuatu yang perlu Anda ketahui tentang hubungan terapeutik

Dalam artikel ini

• Hubungan Terapi - Makna
• Pentingnya hubungan terapeutik
• Hubungan terapi yang tidak sehat - ketahui tanda -tandanya
• Karakteristik hubungan terapeutik yang efektif
• Kepercayaan dan rasa hormat
• Terima bantuan
• Memberdayakan
• Menjadi transparan
• Tidak pernah menilai
• Bekerja sama
• Terapi yang efektif harus memiliki hubungan terapeutik yang baik

Tunjukkan semua

Konseling bukanlah proses yang mudah. Faktanya, sama seperti hubungan apa pun, harus ada hubungan yang ingin kita lihat dari orang lain dan setelah itu, keduanya akan berhasil untuk membangun kepercayaan, rasa hormat, dan perasaan nyaman secara keseluruhan merasa nyaman.

Hubungan terapeutik adalah hubungan yang ditetapkan antara klien dan terapis dari waktu ke waktu. Konseling atau terapi tidak akan berhasil tanpa hubungan terapeutik dan ini berlaku untuk klien dan penasihat.

Tanpa rasa saling menghormati dan kepercayaan, bagaimana seseorang dapat menceritakan dan menerima nasihat?

Hubungan Terapi - Makna

Untuk semua orang yang belum terbiasa dengan makna dan tujuan hubungan terapeutik, mari kita gali lebih dalam ini.

Hubungan terapeutik adalah ikatan kepercayaan, rasa hormat, dan keamanan yang kuat antara klien dan terapis. Untuk memulai hal ini, sangat penting bahwa terapis akan memberikan suasana yang aman dan tidak menghakimi di mana klien dapat merasa nyaman.

Kepercayaan, rasa hormat, dan keyakinan bahwa Anda tidak akan dinilai tidak peduli apa yang Anda alami adalah hal penting dari terapi yang efektif. Terapis didorong untuk benar -benar menunjukkan empati dan tidak pernah menilai tetapi lebih untuk memahami situasinya.

Jika dilakukan dengan benar, segala jenis terapi akan sukses.

Pentingnya hubungan terapeutik

Konseling atau terapi bertujuan untuk membantu dan membimbing seseorang untuk berubah.

Sering kali, alasan paling umum mengapa orang pergi ke terapi adalah masalah pernikahan, trauma, depresi, dan bahkan gangguan mental dan kepribadian tertentu. Individu dan terapis tidak hanya memiliki waktu singkat tetapi lebih pada serangkaian pertemuan atau sesi terapi di mana keduanya akan memiliki kegiatan dan sebagian besar waktu, klien hanya berbicara tentang hidupnya.

Hubungan terapeutik sangat penting karena Anda membutuhkan jenis ikatan tertentu sebelum Anda dapat membocorkan sesuatu yang pribadi tentang diri Anda bahkan jika orang itu adalah seorang profesional. Jika Anda tidak merasa nyaman, apakah Anda benar -benar berbicara tentang diri sendiri atau ketakutan Anda?

Jika terapis dan klien tidak membentuk hubungan terapeutik dalam beberapa pertemuan pertama, itu berarti bahwa terapi tidak akan berhasil.

Hubungan terapi yang tidak sehat - ketahui tanda -tandanya

Sementara kami bertujuan untuk hubungan terapeutik yang efektif dan efisien, kami juga perlu mengetahui tanda -tanda terapi yang tidak sehat. Berpengetahuan tentang hal itu dapat menghemat waktu dan usaha Anda.

Berikut adalah beberapa tanda yang paling umum -

1. Terapis tidak memperhatikan apa yang Anda inginkan, dan harapan Anda yang ingin Anda lihat selama terapi
2. Menunjukkan kurangnya minat pada apa yang Anda katakan
3. Menilai Anda melalui kata -kata, lihat dan memberikan asumsi yang menyinggung
4. Memulai menyalahkan orang lain atau memberikan gambaran tentang bagaimana melakukannya
5. Tidak akan memberikan garis besar terapi dan tidak akan membiarkan Anda masuk ke program terapi Anda
6. Menunjukkan minat di luar batas terapi. Mencoba memulai topik romantis dan akhirnya hubungan di luar terapi
7. Membuat Anda merasa tidak nyaman
8. Menyentuh Anda atau anehnya terlalu dekat
9. Tidak berbicara/menjelaskan atau hanya berbicara terlalu banyak tanpa mendengarkan
10. Mencoba mengalihkan sesi ke dalam menggeser keyakinan Anda termasuk agama dan politik
11. Mencoba memanipulasi Anda alih -alih membimbing Anda

Karakteristik hubungan terapeutik yang efektif

Meskipun ada sifat-sifat kunci mengapa terapi dapat gagal, ada juga karakteristik untuk hubungan terapeutik yang efektif yang pada akhirnya akan mengarah pada konseling yang berorientasi pada tujuan.

1. Kepercayaan dan rasa hormat

Sebagai klien, Anda harus membuka diri dengan terapis Anda, memberinya sekilas ketakutan Anda yang paling gelap dan bahkan beberapa rahasia Anda yang paling berharga.

Bagaimana Anda bisa melakukan ini tanpa kepercayaan dan rasa hormat? Jika Anda tidak atau tidak bisa memberikannya kepada penasihat Anda, maka akan sangat sulit untuk melanjutkan terapi. Terserah konselor untuk mulai menunjukkan lingkungan yang aman dan saling percaya bagi Anda untuk dapat merasa percaya dan dari sana, membangun rasa hormat.

2. Terima bantuan

Sebagai klien, selain mempercayai terapis Anda dan mengizinkannya masuk ke masa lalu Anda dan bahkan dengan berurusan dengan setan pribadi Anda, izinkan konselor Anda untuk membantu Anda juga. Konseling tidak akan berhasil jika Anda tidak menerima bahwa ada kebutuhan untuk perubahan atau jika Anda menolak perubahan sama sekali.

Anda harus tetap berpikiran terbuka dan siap menghadapi perubahan dan dapat berkompromi.

3. Memberdayakan

Bagaimanapun, klien menolak untuk membicarakan sesuatu, itu harus dihormati.

Seorang terapis tidak boleh memaksa klien untuk menceritakan semua, lebih tepatnya, lakukan dengan pendekatan pemberdayaan dengan kata -kata yang mengangkat dan membangun kepercayaan.

4. Menjadi transparan

Sebagai terapis, pastikan untuk transparan tentang sesi terapi. Itu bagian dari membangun kepercayaan.

Tetapkan ekspektasi, izinkan klien untuk mengetahui langkah -langkah yang Anda berdua akan menjalani terapi.

5. Tidak pernah menilai

Sebagai seorang terapis, Anda akan menemukan banyak cerita dan beberapa mungkin benar -benar mengejutkan Anda tetapi menilai klien Anda akan menghancurkan hubungan terapeutik. Sebagai bagian dari menjadi terapis, seseorang harus tegas tentang tidak bias atau menghakimi.

Memahami dan Mendengarkan- Mereka adalah faktor kunci dari konseling yang efektif.

6. Bekerja sama

Terapi yang berhasil bukan hanya pekerjaan terapis yang baik atau klien yang bersedia. Ini adalah pekerjaan dua orang yang bertujuan untuk tujuan bersama. Fondasi kepercayaan dan rasa hormat yang kuat untuk perubahan tidak akan pernah salah.

Terapi yang efektif harus memiliki hubungan terapeutik yang baik

Ini adalah dasar dari hubungan yang kuat antara klien dan terapis. Klien dapat merasa percaya dan merasa nyaman dalam memberikan informasi pribadi dan menerima saran dan dibimbing untuk berubah.

Terapis, di sisi lain, akan memiliki kesempatan untuk mendengarkan dan memahami apa yang dibutuhkan klien dan dapat menawarkan bantuan terbaik yang dapat ia berikan.

Pada akhirnya, setiap hubungan profesional atau pribadi perlu memiliki rasa saling menghormati dan kepercayaan. Itu tidak akan berhasil jika hanya satu yang menghargai hubungan, itu harus menjadi kerja keras dua orang yang bertujuan untuk mencapai satu tujuan.

Inilah alasan mengapa hubungan terapeutik sangat penting untuk setiap terapi dan juga dianggap sebagai salah satu langkah menuju perubahan.