Kepemimpinan Kecerdasan Emosional Kunci Keberhasilan Perkawinan

Dalam artikel ini

• Apa itu Kecerdasan Emosional?
• Bagaimana Anda membangun kecerdasan emosional?
• Kepemimpinan Kecerdasan Emosional
• Keterampilan yang kami sebutkan adalah:
• Identifikasi emosi
• Pemanfaatan emosi
• Memahami emosi
• Manajemen emosi

Emosi bukanlah hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika kita berpikir tentang kepemimpinan dan kepemimpinan bukanlah hal pertama yang terlintas dalam pikiran ketika kita mempertimbangkan pernikahan.

Kami telah diajari bahwa kepemimpinan adalah kekuatan atau otak; yang satu itu hanya seorang pemimpin yang hebat jika mereka menunjukkan bakat dalam kecerdasan atau penguasaan kerajinan mereka. Namun, studi psikologis baru -baru ini menunjukkan bahwa jantung sama pentingnya dengan kekuatan dan otak dalam hal memimpin tim.

Kami juga diajari bahwa pernikahan difokuskan pada cinta, dan itu saja akan melihat pernikahan melalui cobaan dan kesengsaraan dalam hidup ketika kita semua tahu bahwa pernikahan membutuhkan banyak pekerjaan dan upaya pribadi.

Kepemimpinan Kecerdasan Emosional adalah karya penguasaan emosi seorang pemimpin dan orang lain yang dapat menghasilkan hasil yang luar biasa di tempat kerja dan telah menyelamatkan banyak pernikahan!

Jadi, apa itu kecerdasan emosional? Dan bagaimana seseorang membangunnya?

Apa itu Kecerdasan Emosional?

Kecerdasan Emosional (EI) atau Quotient Emotional (EQ) adalah gagasan peneliti, Peter Salovey dan John Mayer (bukan penyanyi). Dua peneliti ini memberi kita definisi istilah ini sebagai kemampuan kita untuk memproses emosi kita sendiri dan orang lain. Mereka memperluas definisi ini untuk memasukkan kemampuan kita menggunakan informasi ini untuk memandu pemikiran dan perilaku kita juga.

Bagaimana Anda membangun kecerdasan emosional?

Kecerdasan emosional adalah penguasaan menangani emosi, keterampilan yang dapat dipelajari melalui latihan.

Menurut sebuah artikel yang ditulis oleh Preston NI, Anda dapat mengerjakan strategi berikut untuk meningkatkan kecerdasan emosional Anda secara keseluruhan:

• Pelajari cara mengelola stres
• Membangun ketahanan
• Memilih untuk menjadi proaktif daripada reaktif
• Belajar mengekspresikan emosi dalam hubungan yang dekat dan intim
• Belajarlah untuk bersikap tegas dan mengetahui emosi mana yang tepat tergantung pada suatu situasi
• Mengurangi emosi dan pikiran negatif

Kepemimpinan Kecerdasan Emosional

Pionir Salovey, Mayer, dan Caruso melihat pentingnya seorang pemimpin dengan penguasaan kecerdasan emosional dalam memimpin tim menuju kesuksesan.

Mereka mengusulkan itu untuk menjadi efektif. Pemimpin harus dapat menunjukkan mahir mereka ketika menggunakan keterampilan kecerdasan emosional dalam konteks kepemimpinan.

Tetapi prinsip yang sama juga dapat diterapkan dalam pernikahan.

Saat Anda mengidentifikasi keterampilan ini dan menerapkannya pada pernikahan Anda, Anda dapat menciptakan sihir karena Anda dapat memastikan bahwa Anda menghadapi dan mengatasi masalah dan tantangan bersama dan memahami cara mendukung pasangan Anda secara emosional dan sebaliknya yang akan memastikan bahwa Anda berdua tetap tinggal kuat bersama.

Keterampilan yang kami sebutkan adalah:

• Identifikasi emosi
• Memanfaatkan emosi
• Memahami emosi
• Mengelola emosi

Keterampilan ini dapat ditunjukkan dengan cara berikut:

Identifikasi emosi

Pemimpin (dan pasangan) yang cerdas secara emosional pandai membaca orang. Mereka juga tahu bahwa menjadi cerdas secara emosional memungkinkan mereka untuk mengumpulkan lebih banyak informasi tentang keadaan emosional pasangan mereka, tim atau orang lain yang berkaitan dengannya.

Melalui kepemimpinan dan kesadaran kecerdasan emosional, pasangan dapat memperhatikan hal -hal yang seringkali tidak terucapkan. Misalnya, mereka dapat mengidentifikasi kapan dan bahkan mengapa pasangan mereka mungkin berjuang dengan sesuatu, atau mengalami kesulitan, dan mereka dapat mendorong pasangan mereka untuk berbicara, dan membantu mereka menemukan solusi untuk masalah mereka.

Bahkan jika masalahnya melibatkan mereka - karena mereka cukup cerdas secara emosional untuk memahami bahwa hal -hal ini dapat terjadi dan mereka membutuhkan perhatian dan resolusi untuk membuat pernikahan bahagia.

Strategi ini juga berpengaruh dalam membuat keputusan.

Menampilkan keterampilan membaca orang melalui kepemimpinan kecerdasan emosional dalam pernikahan, membuatnya lebih mudah bagi Anda dan pasangan Anda untuk membuka tentang ide -ide mereka tanpa perasaan disalahpahami.

Pemanfaatan emosi

Ketika seorang pasangan menunjukkan kepemimpinan yang cerdas secara emosional, mereka tidak hanya menyadari informasi bahwa emosi hadir, tetapi mereka juga dapat memanfaatkan kekuatan emosi alih -alih menggunakan represi atau penindasan atau drama kontrol lainnya yang dapat terjadi dalam hubungan yang erat erat dalam hubungan yang erat erat seperti pernikahan.

Misalnya, seorang suami atau istri (atau keduanya) dapat membawa keluarga mereka menuju kesuksesan dan saat -saat bahagia melalui kesadaran secara emosional dengan kebutuhan seluruh keluarga dan mengajar anak -anak mereka juga kecerdasan emosional.

Memahami emosi

Tidak semua orang dapat berempati dan bersimpati, oleh karena itu, kemampuan untuk mengalami dan mengekspresikan keduanya adalah keterampilan seorang pemimpin yang cerdas secara emosional dan sangat bermanfaat dalam hal hubungan dekat seperti pernikahan.

Pepatah 'keakraban membiakkan penghinaan' sangat benar tetapi jika Anda secara emosional cerdas, maka Anda akan dapat mengidentifikasi ketika penghinaan seperti itu merayap ke dalam pernikahan Anda dan menendangnya ke trotoar yang akan mencegah masalah lebih lanjut dari pembiakan.

Manajemen emosi

Kehilangan keren Anda sering bukan indikator yang baik dari pemimpin yang cerdas secara emosional.

Meledak kemarahan atas masalah atau kesalahan juga bukan indikator yang baik dari pemimpin yang cerdas secara emosional, dan itu tidak kondusif untuk pernikahan yang bahagia dan damai!

Emosi yang ditekan sering terjadi karena kesalahpahaman umum bahwa pemimpin yang cerdas secara emosional dapat menekan perasaan seperti itu.

Penindasan itu kontraproduktif, dan pemimpin yang cerdas secara emosional akan menyadari hal itu.

Sebaliknya, seorang pemimpin yang cerdas secara emosional akan berpikir dengan jelas pada awal emosi ini. Mereka akan menyadari bahwa perasaan ini akan berlalu dan lebih fokus untuk menangani masalah yang dihadapi.

Alih -alih mengatakan "Saya sangat marah dengan komentar itu, atau kesalahan yang dibuat oleh pasangan saya," pemimpin yang cerdas secara emosional itu akan berkata, "Situasi ini menyebalkan. Tapi, apa yang bisa kita lakukan untuk mengatasi ini dan mengubah yang positif menjadi positif?"

Dalam contoh tersebut, pasangan yang cerdas secara emosional mengenali perasaan mereka yang menyebalkan terhadap kesalahan, tetapi bergerak melewatinya dan dengan cepat meminta dan mencari solusi.

Emosi bisa menjadi alat yang kuat dalam pernikahan, bagaimanapun, itu dibangun di atasnya.

Tetapi melalui kepemimpinan kecerdasan emosional, kemampuan untuk mengidentifikasi emosi, untuk memanfaatkan kekuatannya dengan cara yang produktif, untuk memahaminya, dan untuk mengelolanya memainkan peran besar dalam dengan sukses mempertahankan pernikahan yang bahagia dan seimbang.