Efek dari perselingkuhan di luar nikah pada pasangan

Perselingkuhan di luar nikah, di mata banyak orang, mungkin adalah hal terburuk yang bisa terjadi pada pernikahan. Pelanggaran kepercayaan atas proporsi semacam itu harus menandakan awal dari akhir, benar? Yah, tidak juga. Ketika semua dikatakan dan dilakukan, efek psikologis dari urusan tidak berjalan seperti film mungkin menunjukkan kepada Anda bahwa mereka melakukannya.

Tentu, itu hal yang mengerikan untuk dilalui, tetapi seluk -beluk dari apa yang terjadi selanjutnya sebagian besar bergantung pada dinamika hubungan dan kepribadian orang -orang yang terlibat. Tidak semua orang melewati tahap yang biasanya digambarkan, dan tidak setiap pernikahan gagal sebagai akibat dari perselingkuhan.

Dengan bantuan penasihat Manjari Saboo (Magister Psikologi Terapan dan Diploma Pascasarjana dalam Terapi Keluarga dan Konseling Perawatan Anak), Pendiri Maitree Counseling, sebuah inisiatif yang didedikasikan untuk kesejahteraan emosional keluarga dan anak-anak, mari kita cari tahu efeknya perselingkuhan dan kerusakan yang mungkin ditimbulkannya.

Alasan mengapa urusan terjadi

Daftar isi

• Alasan mengapa urusan terjadi
• Bagaimana perselingkuhan di luar nikah mempengaruhi pasangan?
  • 1. Rasa ketidakadilan harus menempati pikiran Anda
  • 2. Pengkhianatan mungkin mengikis iman dalam pernikahan Anda
  • 3. Trauma kecurangan harus memakan Anda dari dalam
  • 4. Masa depan pernikahan Anda tidak pasti dalam pikiran Anda
  • 5. Takut efek negatif pada ikatan keluarga Anda
  • 6. Disorientasi dapat mengganggu 'ketenangan pikiran' Anda
  • 7. Membawa bagasi hubungan semua 'sendirian'
  • 8. Kecemburuan terhadap orang "lain" dalam hidup mereka
  • 9. Masalah harga diri akan muncul
  • 10. Mengalami kehilangan kepercayaan pada pernikahan
• Bantuan untuk memperbaiki pernikahan yang rusak setelah perselingkuhan
• FAQ

Sebelum kita masuk ke efek psikologis dari urusan, mari kita coba pertama -tama dan cari tahu psikologi perselingkuhan. “Pernikahan adalah tentang cinta, kepercayaan, rasa hormat, dan perhatian. Secara umum, ketika seorang pasangan mengalami kekurangan salah satu dari mereka atau semakin lemah secara emosional, mental, atau fisik, mereka mungkin cenderung mencari kenyamanan di tempat lain.

“Pada tahap awal, kenyamanan perselingkuhan di luar nikah adalah apa yang tampak paling menarik. Dia bahkan mungkin tidak menyadari bahwa mereka mulai mengembangkan perasaan untuk orang ketiga karena mereka tidak berpikir jauh melampaui kenyamanan dan kepuasan langsung yang ditawarkan, ”kata Manjari.

Menurut psikolog dan pakar hubungan, urusan dapat terjadi karena alasan berikut, antara lain yang mungkin unik untuk dinamika Anda:

• Karakteristik individu dapat mendorong seseorang untuk menipu
• Kepuasan hubungan yang rendah
• Faktor konteks/situasional
• Kebutuhan emosional dan fisik tidak terpenuhi
• Komitmen rendah terhadap hubungan
• Perlu validasi eksternal
• Tidak memiliki hubungan yang positif

Psikologi perselingkuhan berbeda dari hubungan ke hubungan karena tidak ada dua dinamika yang sama. Yang sedang berkata, apa sebenarnya konsekuensi dari perselingkuhan, dan dapatkah pernikahan dapat diselamatkan setelah perselingkuhan? Mari kita cari tahu.

Bagaimana perselingkuhan di luar nikah mempengaruhi pasangan?

Jika Anda baru tahu bahwa pasangan Anda telah selingkuh, seluruh dunia Anda mungkin runtuh. Kami tidak menyalahkan Anda, karena wahyu harus menguras Anda secara emosional dan psikologis. Semua negatif perselingkuhan harus memburu Anda, membuat Anda merasa layu, dikhianati, dan trauma. Efek dari perselingkuhan di luar nikah ini harus menghancurkan bagi Anda.

Tidak semua kasus perselingkuhan berakhir dengan perceraian, tetapi banyak yang melakukannya. Kepercayaan itu sakral dalam pernikahan, dan sekali patah, itu dapat menimbulkan banyak konflik di dalam lembaga suci. Di sini kami melihat beberapa kemungkinan dampak dan pergolakan dalam pernikahan Anda setelah perselingkuhan pasangan Anda ditemukan:

1. Rasa ketidakadilan harus menempati pikiran Anda

Dari mendorong pasangan Anda dalam prestasi mereka hingga mendukung mereka tanpa henti di masa -masa sulit, Anda telah banyak berinvestasi dalam pernikahan Anda. Setelah menghadapi perselingkuhan pasangan, Anda harus merasa ditipu bukan karena kesalahan Anda. Tentu saja, "sarang cinta bahagia" Anda tidak lagi bahagia, karena perzinahan beracun atau urusan emosional.

Dengan tindakan berbahaya, Anda harus merasa bahwa pelanggaran kepercayaan ini "tidak adil" bagi Anda. Tidak diragukan lagi, ditipu pada perubahan Anda. Pasangan Anda tidak menghormati sumpah pernikahan dan menyerah pada godaan. Ini seharusnya mengaburkan perspektif Anda, membuat Anda bertanya -tanya siapa yang bersalah dalam situasi ini.

Anda dapat menyalahkan para dewa atau nasib, dan Anda bahkan mungkin percaya bahwa Anda, dalam beberapa hal, bertanggung jawab atas pasangan Anda yang selingkuh. Itu bisa sangat menghancurkan bagi seseorang. Ingat, semua pernikahan memiliki masalah, dan bukan dengan menipu bahwa masalah diselesaikan.

2. Pengkhianatan mungkin mengikis iman dalam pernikahan Anda

Saat Anda mengetahui perselingkuhan pasangan Anda, fondasi cinta Anda untuk mereka sangat melemah. Perasaan negatif menginfestasi pernikahan Anda dan cinta yang Anda bagikan dengan mereka pernah hilang karena pengaruh beracun ini. Maklum, hal -hal tidak akan terasa sama seperti sebelumnya.

Salah satu efek psikologis terburuk dari urusan adalah bahwa itu mengubah persamaan Anda dengan pasangan yang curang dan menghambat ikatan cinta abadi dalam pernikahan Anda. Mungkin akan terasa seperti tidak akan pernah sama lagi.

3. Trauma kecurangan harus memakan Anda dari dalam

Kerusakan emosional terutama disebabkan oleh pelanggaran kepercayaan oleh pasangan. Akibatnya, Anda dapat masuk ke keadaan trauma. Siksaan dan penghinaan emosional tidak berakhir di sini. Anda mungkin merasa menjadi korban dan mulai memikirkan alasan dan penyebab kecurangan.

Pikiran yang bingung dan bingung pasti telah melampaui kemampuan berpikir Anda. Ini sangat mungkin membuat Anda menyalahkan diri sendiri. Kesedihan yang disebabkan oleh perselingkuhan di luar nikah membawa pasangan pada roller coaster emosi dan menciptakan lingkungan negatif.

Bacaan terkait: 10 Tanda Suami Anda berselingkuh

4. Masa depan pernikahan Anda tidak pasti dalam pikiran Anda

Pergolakan emosional menjadi perhatian besar jika Anda bergantung pada pasangan Anda secara finansial atau jika Anda memiliki anak untuk dijaga. Anda mungkin merenungkan jika Anda harus memaafkan pasangan selingkuh Anda demi pernikahan, anak -anak, dan keluarga Anda. Meskipun mungkin tampak seperti satu -satunya hal yang dapat Anda lakukan, mempraktikkannya jauh dari mudah.

Konsekuensi dari perselingkuhan membuat pasangan yang tidak bersalah merasa tidak stabil dan lemah secara emosional. Dari perspektif praktis, para ahli kami menyarankan mitra harus mendapatkan kembali kepercayaan diri mereka pada saat ini. Jangan ikuti impuls Anda dan ambil langkah terburu -buru. Bicaralah dengan beberapa teman atau penatua untuk saran yang waras dan biarkan masalah ini diselesaikan sebelum Anda melakukan panggilan untuk tindakan masa depan Anda.

5. Takut efek negatif pada ikatan keluarga Anda

Seorang mitra yang selingkuh mungkin memiliki dampak besar pada keluarga Anda. Jika demi keluarga dan anak -anak, Anda memutuskan untuk tetap bersama, mungkin masih sulit bagi Anda untuk membangun kembali hubungan. Setelah mengetahui tentang perselingkuhan, mungkin tampak sangat sulit untuk membiarkan diri Anda intim dengan pasangan Anda lagi. Semua faktor ini dapat menciptakan jarak antara kedua pasangan dan membuat Anda terpisah secara emosional.

Jika Anda memutuskan untuk berpisah satu sama lain, proses perceraian mungkin menguras secara emosional. Efek dari urusan di luar nikah pada keluarga bisa juga sulit karena pemisahan antara orang tua dan anak -anak dapat memiliki efek negatif pada keduanya. Ketika Anda memutuskan untuk bekerja melewatinya dan mengerjakan pernikahan Anda, itu mungkin tidak tampak seperti perjalanan termudah untuk dilakukan, terutama pada awalnya.

Anda dapat berpisah dalam pernikahan dan hidup sebagai orang asing atau sebagai mitra yang memenuhi tanggung jawab keluarga. Jadi, dapat dikatakan bahwa episode selingkuh dapat layu atau menghancurkan hubungan keluarga dalam pernikahan.

6. Disorientasi dapat mengganggu 'ketenangan pikiran' Anda

Menemukan bahwa pasangan Anda selingkuh mungkin benar -benar mengacaukan dunia Anda. Itu dapat menyebabkan disorientasi emosi skala besar. Dimungkinkan untuk merasakan kesenjangan besar dalam hidup Anda karena kurangnya dukungan yang diberikan pasangan Anda. Perasaan langsung menjadi "sendirian" seringkali bisa sangat mengerikan dan menyebabkan gangguan mental.

Bacaan terkait: Bagaimana bereaksi terhadap perselingkuhan pasangan Anda?

7. Membawa bagasi hubungan semua 'sendirian'

Perzinahan pasangan mungkin membuat Anda merasa lemah dan terpapar pada banyak ketidakpastian, terutama ketika pasangan Anda membuat Anda menggantung tanpa pernah benar -benar berkomitmen untuk berubah. Dia bahkan mungkin memilih untuk tetap dengan yang "lain" dan tidak kembali untuk mencoba dan memperbaiki pernikahan.

Waktu seperti itu menguji kesabaran Anda dan membuat Anda jauh dari pasangan dari pasangan. Dengan tanggung jawab keluarga di tangan atau keadaan lain, Anda mungkin merasa seperti beban hubungan yang membawa jiwa yang layu sendirian. Anda mungkin menjadi kering dan membosankan, dan menarik diri secara emosional dari suatu hubungan.

8. Kecemburuan terhadap orang "lain" dalam hidup mereka

Perselingkuhan di luar nikah seperti tarik -menarik perang antara pasangan dan mitra "lainnya". Setelah Anda tahu tentang kecurangan pasangan Anda, Anda mungkin mulai merasa iri dengan orang lain ini. Anda mungkin merasa sulit untuk menerima bahwa pasangan Anda lebih suka bersama orang lain.

Tidak mengherankan bahwa efek psikologis dari urusan termasuk mengembangkan kebencian terhadap orang ketiga dalam hubungan Anda. Anda bahkan mungkin merasa ingin mengekspresikan kegelisahan Anda melalui konfrontasi yang panas.

9. Masalah harga diri akan muncul

Perselingkuhan di luar nikah oleh pasangan Anda dapat melakukan pukulan berat bagi harga diri Anda. Anda mungkin mulai melihatnya sebagai kesalahan Anda dan mulai mempertanyakan tindakan Anda. Kemungkinan Anda akan mempertanyakan kemampuan Anda sendiri untuk membuat pasangan Anda bahagia. Stres emosional dan mental sering mengakibatkan tuduhan diri, yang mengarah ke kompleks inferioritas dalam banyak kasus.

Bacaan terkait: Mengapa penting untuk menyimpan bukti pasangan curang

10. Mengalami kehilangan kepercayaan pada pernikahan

Kepercayaan adalah dasar dari setiap hubungan. Ketika pasangan Anda menipu Anda, itu menghancurkan ikatan kepercayaan dalam pernikahan Anda. Ada setiap kesempatan bahwa efek perselingkuhan akan bertahan lama dalam waktu. Melupakannya mungkin terbukti menjadi tugas yang sangat sulit.

Jika Anda memutuskan untuk berdamai dengan pasangan Anda, mungkin sudah cukup lama sebelum Anda dapat mengembalikan kepercayaan. Anda mungkin mulai mempertanyakan penilaian Anda tentang orang dan merasa ragu sepanjang waktu.

Bantuan untuk memperbaiki pernikahan yang rusak setelah perselingkuhan

Jika membaca tentang semua efek dari urusan di luar nikah pada keluarga dan pada pasangan yang tidak bersalah membuat Anda yakin bahwa pasangan tidak akan pernah bisa berhasil, pikirkan lagi. Sebuah survei 2021 melaporkan bahwa pernikahan yang mengaku mengalami perselingkuhan dalam dinamika mereka, 24% berhasil tetap bersama.

“Meskipun mungkin terlihat seperti akhir dunia, perselingkuhan di luar nikah tidak yakin untuk mengakhiri pernikahan. Hal pertama yang perlu dilakukan pasangan adalah saling berhadapan, menangani masalah, dan dengan jujur ​​berkomunikasi tentang longgar yang menyebabkan perselingkuhan, ”kata Manjari.

“Pernikahan dapat diperbaiki setelah perselingkuhan ketika pasangan menghadapinya secara konstruktif dengan menghadapinya dan tidak melarikan diri dari berbicara dengan menyapa gajah di dalam ruangan. Meminta maaf dengan tulus, memaafkan pelaku, dan hanya menerimanya semua diperlukan.

“Menimbang pro dan kontra tetap dalam hubungan Anda dan menganalisis prioritas dan kebutuhan yang tepat waktu satu sama lain. Misalnya, ingatlah hal -hal seperti status keuangan Anda, anak -anak, tujuan dan aspirasi masa depan, dukungan mental, dll.

“Dalam beberapa kasus, efek dari suatu perselingkuhan mungkin berakhir dengan menjadi positif, karena pasangan keluar dari ujung yang lain dengan perasaan jauh lebih aman dalam komitmen yang baru ditemukan ini,” tambahnya.

Sangat jelas bahwa perselingkuhan di luar nikah memunculkan rasa tidak aman kepribadian Anda, yang mungkin tidak pernah meninggalkan Anda sama sekali. Bahkan jika mitra kembali kepada Anda, menemukannya dalam diri Anda untuk mempercayai orang ini lagi adalah perjalanan yang panjang. Anda mungkin memiliki kecurigaan, tuduhan, dan kebencian dalam pikiran Anda, tetapi Anda harus mengatakan pada diri sendiri untuk mengerjakannya setiap hari.

Jika Anda memutuskan untuk melanjutkan, kurangnya kepercayaan dapat menyebabkan trauma emosional. Penting untuk menyelesaikan masalah kepercayaan Anda, mengambil bantuan profesional untuk melakukan hal itu dapat melakukan keajaiban bagi Anda dan pernikahan Anda.

Pakar Hubungan seperti itu mendengarkan kisah Anda yang tersiksa dan membimbing Anda tentang cara keluar dari siklus negatif ini. Berdasarkan riwayat kasus pribadi Anda, mereka bahkan dapat membantu Anda memutuskan apakah akan keluar dari pernikahan atau terus tinggal di dalamnya. Anda dapat berpartisipasi dalam konsultasi hubungan ini sendirian jika Anda ingin pemisahan; atau dengan pasangan Anda, jika rekonsiliasi ada di kartu. Jika Anda ingin informasi lebih lanjut tentang itu, Panel Bonobologi Pakar Hubungan hanya berjarak satu klik.

FAQ

Perselingkuhan di luar nikah memang memiliki potensi untuk berubah menjadi cinta, tetapi statistik menunjukkan bahwa peluang yang terjadi tidak ada.

Konsensusnya adalah urusan yang memecah pernikahan biasanya tidak bertahan terlalu lama. Karena perselingkuhan didorong oleh kebutuhan akan validasi eksternal, perselingkuhan akhirnya menjadi hubungan transaksional. Biasanya hanya bertahan sampai kedua orang mendapatkan apa yang mereka inginkan/butuhkan darinya.

Apakah perselingkuhan di luar nikah baik -baik saja atau tidak adalah pertanyaan yang sangat subyektif yang tergantung pada moral yang dimiliki hubungan Anda dan moral yang Anda miliki sebagai seorang individu. Jika pernikahan Anda berlatih monogami dan telah jelas ditetapkan bahwa suatu perselingkuhan tidak baik dengan pasangan Anda, yang terlibat dalam satu mungkin bukan hal terbaik untuk dilakukan.

10 Tanda Suamimu berselingkuh

12 alasan untuk menipu pria yang biasanya muncul

8 Masalah paling umum dalam pernikahan yang dihadapi oleh pasangan