Tidak ingin berhubungan seks? 16 Alasan & Cara Membuat Seks Merasa Menarik Lagi

Apakah Anda menderita kebosanan seks? Apakah Anda atau pasangan Anda tidak ingin berhubungan seks lagi? Ini bisa terjadi pada siapa pun tetapi jangan khawatir; Sangat mudah untuk diperbaiki!

Jika ada satu hal yang menghantui pikiran kita selama tahun -tahun pembentukan kita saat remaja, itu adalah seks. Dan, tentu saja, jenis kesan yang kami buat pada lawan jenis. Saat ini dalam hidup Anda, Anda tidak akan pernah menolak kesempatan untuk sibuk.

Tetapi ketika kita menetap dalam hubungan dan tahun -tahun berlalu, seks cenderung mengambil kursi belakang. Kecuali jika Anda berhati -hati, seks, seperti banyak hal dalam hidup, mulai terasa seperti tugas yang membosankan lagi.

Jika Anda baru saja memiliki anak atau depresi, alasan Anda tidak ingin berhubungan seks lagi sudah jelas. Tetapi bagi sebagian orang, tidak ada alasan khusus mengapa Anda merasa tidak termotivasi untuk menjadi panas dan berat dengan pasangan Anda. Rasanya seperti sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan lagi, polos dan sederhana.

Mengapa kita mendambakan seks?

Jawaban untuk ini cukup jelas di permukaannya. Seks terasa enak, dan kami dirancang secara biologis untuk mencarinya. Tapi apa artinya ketika kita tidak ingin berhubungan seks lagi?

Seks dalam suatu hubungan lebih dari sekedar menggaruk gatal. Jika Anda tidak ingin berhubungan seks dengan siapa pun lagi, alasannya bisa banyak - semuanya dari ketidakseimbangan hormonal hingga trauma masa kecil yang belum terselesaikan. Masalah -masalah ini perlu diatasi dengan dokter dan mungkin seorang terapis untuk diselesaikan.

Tidak ingin berhubungan seks lagi? Inilah yang harus Anda ketahui

Jika Anda tidak ingin berhubungan seks lagi dengan pasangan Anda, inilah saatnya Anda melakukan sesuatu tentang hal itu. Berikut adalah penyebab yang paling umum, dan kami juga menunjukkan beberapa hal yang dapat Anda ubah untuk meledakkan kebosanan dari seks.

1. Anda tidak ingin berhubungan seks karena Anda tidak tertarik secara seksual dengan pasangan Anda

Kenyataannya adalah bahwa seks dan cinta adalah dua hal yang sama sekali berbeda. Anda dapat mencintai seseorang secara intens dan kehilangan ketertarikan fisik kepada mereka dari waktu.

Tubuh berubah, dan keakraban terkadang melahirkan penghinaan. Jadi jika Anda tidak ingin berhubungan seks lagi, itu tidak berarti Anda tidak mencintai pasangan Anda. Itu mungkin berarti Anda tidak lagi tertarik secara seksual kepada mereka.

Jika Anda tidak ingin berhubungan seks atau sama sekali tidak tertarik pada seks karena Anda tidak lagi tertarik pada kekasih Anda, Anda perlu mengembalikan gairah. Jika tidak, sisa hidup seksual Anda bisa membosankan, sengsara, dan tempat berkembang biak untuk sarang laba -laba.

Sebagian besar dari kita terganggu oleh bisnis kehidupan sehari -hari, dan kita lupa betapa menariknya secara seksual pasangan kita. Yang diperlukan hanyalah pengingat betapa menariknya secara seksual pasangan kita sesekali.

2. Perubahan hormon

Untuk pria dan wanita, perubahan hormonal dapat sangat memengaruhi dorongan seks. Pria kehilangan hormon seiring bertambahnya usia, yang dapat membuat mereka tidak tertarik dalam seks.

Ketika datang ke wanita, ada banyak faktor yang dapat memengaruhi hormon mereka, seperti kehamilan, persalinan, dan kontrasepsi. Belum lagi bahwa seorang ibu baru dengan bayi yang berteriak atau balita yang aneh tidak akan berhubungan seks di benaknya.

Jika Anda mencurigai hormon mendatangkan malapetaka pada kehidupan seks Anda, hubungi dokter Anda untuk melihat apakah Anda memenuhi syarat untuk terapi hormon.

3. Seks terlalu bisa diprediksi

Apakah Anda begitu terbiasa dengan rutinitas seks sehingga Anda benar -benar dapat menghitung derit tidur dengan digit terakhir setiap kali Anda berhubungan seks? Apa yang dimulai sebagai posisi yang nyaman dapat segera berubah menjadi satu -satunya posisi. Jangan biarkan itu terjadi.

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan dalam hal ini adalah mencoba sesuatu yang baru dan menarik. Seks tidak pernah membosankan, yaitu, kecuali Anda membiarkannya.

Itu adalah rutinitas yang membosankan bagi mitra. Mencoba sesuatu yang baru bisa menjadi tidak nyaman pada awalnya, tetapi bisa membuka pintu untuk seks yang lebih baik. Ini tentang bereksperimen perlahan dan membawa beberapa perubahan satu hari.

4. Anda tidak ingin berhubungan seks karena masalah citra tubuh

Tidak ada yang membuang air dingin di atas nafsu seperti masalah citra tubuh. Jika Anda merasa tubuh Anda terlihat buruk atau salah, "maka Anda tidak akan bisa rileks dan menikmati seks.

Jika Anda atau pasangan Anda menemukan bahwa Anda tidak ingin berhubungan seks karena masalah citra tubuh Anda, pertimbangkan untuk saling mendorong untuk melihat tubuh Anda dalam cahaya baru.

Pergi hiking bersama, atau ambil kelas dansa. Mengagumi apa yang bisa dilakukan tubuh Anda seperti itu! Jika masalahnya cukup parah, pertimbangkan konseling.

5. Anda tidak menikmati seks atau orgasme

Anda dapat mencoba posisi seks baru semua yang Anda inginkan, tetapi ketika seks tidak menyenangkan, posisi baru hanya akan menjadi lebih membuat frustrasi. Ini terutama benar jika salah satu atau Anda berdua tidak mencapai klimaks.

Untuk memperbaiki masalah ini, Anda harus berhenti dan mundur selangkah. Bagaimanapun Anda berhubungan seks tidak bekerja untuk Anda berdua, dan itu perlu diperbaiki sebelum Anda dapat bergerak maju.

Tidak ada yang ingin berpartisipasi dalam suatu kegiatan yang mereka anggap tidak menyenangkan. Jika Anda menemukan bahwa Anda tidak ingin berhubungan seks lagi, Anda mungkin tidak ingin berhubungan seks yang buruk lagi.

6. Masalah kesehatan mental

Ada banyak stigma seputar masalah kesehatan mental ketika benar -benar tidak perlu. Banyak orang normal dan sehat menderita serangan depresi, kecemasan, dll.

Kondisi ini dapat membuat rem pada libido waktu besar - terutama depresi, yang membuat penderita kehilangan minat pada hal -hal yang pernah mereka sukai.

7. Anda telah berhenti melakukan upaya untuk penampilan Anda

Apakah Anda berdandan dan mencoba mencari yang terbaik saat Anda pergi malam atau makan malam di tempat yang tepat? Tentu saja, Anda melakukannya. Tapi bagaimana di rumah saat Anda bersama pasangan Anda? Apakah Anda berpakaian dan terlihat bagus?

Kebanyakan orang menerima begitu saja pasangan mereka, berpakaian malas di rumah, dan kemudian terkejut dengan kurangnya nafsu di ujung pasangan mereka.

Tapi seks, sebanyak emosional, juga fisik. Anda perlu terlihat menarik untuk mendapatkan daya tarik. Terlihat baik untuk pasangan Anda, dan mereka jelas akan merasa tertarik secara seksual kepada Anda.

8. Orientasi seksual Anda telah berubah

Mungkin Anda perlahan menyadari bahwa Anda sebenarnya gay, biseksual, atau bahkan aseksual. Ini akan menjelaskan mengapa Anda tidak ingin berhubungan seks dengan pasangan Anda, tetapi ini bukan masalah yang dapat Anda perbaiki dalam hubungan ini. Jika Anda merasa bahwa orientasi seksual Anda telah berubah, Anda perlu memberi tahu pasangan Anda secepatnya.

9. Ketidakmampuan

Impotensi bisa sangat memalukan bagi pria. Mereka mungkin tidak ingin mengakui bahwa mereka memiliki masalah dan hanya bertindak seolah mereka tidak ingin intim sebagai gantinya. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan keretakan dalam hubungan, jadi jangan biarkan impotensi merusak hubungan Anda.

Impotensi dapat disebabkan oleh banyak hal yang berbeda, baik fisik maupun mental. Ini adalah penyakit umum yang berdampak pada banyak pria, jadi jangan merasa malu atau malu. Jika Anda atau pasangan Anda impoten, lakukan perjalanan ke dokter untuk melihat apa yang bisa dilakukan.

10. Anda tidak ingin berhubungan seks karena Anda terlalu lelah

Anda dan pasangan Anda mungkin tertarik secara seksual satu sama lain. Tetapi kadang -kadang, tekanan kerja dan stres di tempat kerja dapat membuat salah satu dari Anda terganggu dan kehilangan minat pada seks. Atau bahkan jika Anda berhubungan seks, Anda mungkin tidak cukup menikmatinya, atau Anda mungkin tidak berkinerja terbaik, yang dapat menyebabkan lebih banyak frustrasi.

Saat Anda melalui fase ini, hindari seks sampai Anda merasa lebih baik dan siap. Kalau tidak, seks akan terus terasa seperti hal lain dalam daftar tugas Anda yang tak ada habisnya. Gairah akan kembali ketika Anda memiliki lebih banyak waktu untuk memikirkan diri sendiri dan pasangan Anda.

11. Terlalu banyak porno

Pernahkah Anda menemukan diri Anda mencari pornografi tertentu akhir -akhir ini - seperti, sangat spesifik? Jika demikian, ketegaran porno yang baru ini benar -benar dapat membuat Anda tidak tertarik pada hal yang nyata. Saat Anda menghubungkan otak Anda untuk melepaskan satu hal, mungkin sulit untuk tidak menggunakannya untuk seks kehidupan nyata.

Jika ini kedengarannya seperti Anda, saatnya untuk memberikan "waktu sendiri" Anda istirahat. Luangkan libur beberapa minggu dari pornografi dan masturbasi, dan Anda akan tertarik pada romansa dengan pasangan Anda lagi dalam waktu singkat.

12. Terlalu sibuk dengan sesuatu yang lain

Apakah salah satu dari Anda suka berkebun atau menghabiskan berjam -jam di Xbox? Terkadang, bahkan menonton beberapa pertunjukan hebat di televisi kembali ke belakang setiap malam dapat menyebabkan kehidupan seks yang membosankan. Anda bisa bersenang -senang menonton film setiap malam sehingga Anda berdua mungkin menyerah pada seks.

Untuk memastikan ini tidak memengaruhi kehidupan seks Anda di masa depan, naik ke tempat tidur satu jam lebih awal atau menghabiskan setidaknya satu jam setiap malam memeluk TV dimatikan begitu Anda selesai dengan pertunjukan. Ini mungkin tampak cukup membosankan pada awalnya, tetapi Anda akan melihat waktu pelukan apa yang bisa terjadi!

13. Rasa bersalah dan malu Anda membuat Anda tidak ingin berhubungan seks

Banyak orang dibesarkan dalam budaya di mana seks, bahkan seks dalam pernikahan, dipandang sebagai hal yang kotor; sesuatu yang memalukan dan merasa tidak enak. Bahkan jika Anda tidak merasakan hal itu sendiri, pikiran bawah sadar Anda dapat mengurangi keinginan Anda untuk berhubungan seks.

14. Pasangan Anda tidak menyukai seks

Ya, untuk semua kekasih terangsang di luar sana, ini menyebalkan, tapi itu benar. Beberapa pasangan tidak berhubungan seks. Alasannya bisa menjadi kondisi medis, trauma masa kanak -kanak, atau mereka bisa memiliki libido yang rendah secara alami. Apa pun alasannya, Anda perlu berdiskusi dengan jujur ​​dengan pasangan.

Tidak ada yang salah dengan memiliki libido rendah atau tidak ada. Tapi ketidakcocokan seksual dapat membunuh hubungan yang sehat dan bahagia. Bersikaplah realistis tentang apa yang Anda butuhkan, dan jangan takut untuk meninggalkan hubungan yang tidak kompatibel.

15. Konflik yang belum terselesaikan dalam hubungan

Jika Anda tidak berurusan dengan konflik dalam hubungan Anda, mereka dapat bekerja dengan cara lain - seperti melalui kehidupan seks Anda. Jika Anda dan pasangan selalu berkelahi, Anda tidak akan merasa sangat seksi sesudahnya.

16. Anda dinamika hubungan telah berubah seiring bertambahnya usia

Seiring berjalannya waktu, hal -hal cenderung mendingin dalam suatu hubungan. Seks tidak berbeda. Dengan rutinitas dan kebiasaan yang nyaman, seks sering ditinggalkan di pinggir jalan. Tapi itu tidak perlu menjadi masalah permanen! Berinvestasi ulang dalam kehidupan seks Anda, dan Anda akan melihat imbalannya.

Apa yang harus dilakukan saat pasangan Anda tidak ingin berhubungan seks?

Alasan pasangan Anda bisa tidak tertarik pada seks banyak. Satu -satunya cara untuk mencari tahu apa yang sedang terjadi adalah dengan meminta pasangan Anda secara langsung.

Saat semuanya tenang * jadi tidak saat Anda bertarung * Tanyakan kepada pasangan Anda mengapa mereka kehilangan libido dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkannya kembali.

Jangan mengomel, membujuk atau mengancam. Jika Anda bersikeras berhubungan seks saat pasangan Anda tidak merasa seperti itu, Anda hanya menegakkan pandangan seks sebagai tugas yang menjengkelkan. Anda harus menunggu sampai pasangan Anda siap berhubungan seks lagi.

Tidak bisa melakukan hubungan seks merusak hubungan?

Jawaban singkatnya adalah ya. Kebanyakan orang dewasa dalam hubungan romantis mengharapkan semacam hubungan seksual dengan pasangan mereka dan kemungkinan tidak akan senang dengan pasangan yang tidak ingin berhubungan seks dengan mereka.

Meskipun semua pasangan bervariasi, sedikit yang tidak ingin sepenuhnya melupakan hubungan seks dalam suatu hubungan kecuali mereka aseksual. Jika Anda curiga Anda tidak kompatibel secara seksual, mungkin yang terbaik untuk mengakhiri hubungan daripada menderita.

Jika Anda berhubungan seks dengan pasangan Anda bahkan jika Anda tidak merasa seperti itu?

TIDAK! Jika pasangan Anda mengomel Anda untuk berhubungan seks saat Anda tidak merasa seperti itu, mereka tidak menghormati otonomi seksual Anda. Tidak ada yang berutang seks, bahkan dalam suatu hubungan.

Seks yang tidak ingin Anda miliki bisa terasa seperti tugas yang menyedihkan dan serangan terburuk. Ini tentu tidak akan meningkatkan pandangan Anda tentang seks atau membuat Anda lebih tertarik pada pasangan Anda.

Ingatlah bahwa ditekan untuk berhubungan seks atau menekan orang lain untuk berhubungan seks tidak pernah baik -baik saja. Persetujuan yang antusias adalah landasan dari semua hubungan seksual.

Saat pasangan Anda tidak tertarik pada seks, jangan frustrasi. Sebaliknya, pegang tangan satu sama lain dan jelajahi banyak jalur gairah seksual. Ini bisa menyenangkan dan menyenangkan, dan di suatu tempat di sepanjang jalan, kami cukup yakin pasangan Anda juga akan menyukai sesuatu!