Tidak ingin jatuh cinta? 23 langkah untuk berhenti mencintai seseorang yang akan menyakiti Anda

Terkadang kita perlu menghentikan emosi kita karena alasan yang baik. Anda bisa belajar bagaimana berhenti jatuh cinta untuk menghindari terluka, tetapi lebih baik mengetahui bagaimana tidak jatuh cinta dengan seseorang sama sekali!

Jika Anda ingin belajar bagaimana tidak jatuh cinta dengan seseorang, Anda perlu memahami bagaimana semua itu terjadi di tempat pertama.

Orang tidak langsung jatuh cinta dengan orang yang mereka sukai. Perasaan yang Anda alami adalah kegilaan. Dan kegilaan, sebanyak rasanya seperti dinding yang tak terhindarkan yang menghalangi pandangan Anda dari yang lainnya, pada akhirnya akan memudar.

Sebagian besar dari kita yang naksir seseorang akhirnya jatuh cinta pada setiap hari yang berlalu. Itu bukan karena kita begitu tak berdaya tertarik pada orang itu tetapi karena kita secara sukarela memilih untuk membiarkan orang itu menenggelamkan kait mereka lebih dalam ke hati kita.

Anda mungkin berpikir bahwa "hati menginginkan apa yang diinginkannya," dan pada tingkat tertentu, ya, itu memang.

Tapi, Anda dapat mengerem pada emosi membangun itu dan menghentikan jatuh cinta yang mungkin terjadi. Dimungkinkan untuk belajar bagaimana tidak jatuh cinta dengan seseorang, tetapi butuh upaya dan tekad.

Jatuh Cinta dan Kebingungannya

Terkadang, mudah menjadi bingung. Seorang teman atau rekan kerja bisa menjadi menawan dan manis, dan sebelum Anda menyadarinya, Anda mungkin berselingkuh dengan mereka.

Atau lebih buruk lagi, Anda bisa jatuh cinta pada mereka yang jatuh cinta dengan mereka meskipun setiap molekul di tubuh Anda bisa berteriak bahwa Anda akan berada di jalan yang salah!

Dan kemudian Anda mencoba menghentikan diri sendiri, tetapi setiap kali Anda mencoba, itu hanya lebih menyakitkan Anda.

Akhirnya, Anda memilih untuk berhenti berkelahi dan berkubang dalam mengasihani dan kesengsaraan. Anda jatuh cinta dengan seseorang yang sangat salah untuk Anda atau seseorang yang mungkin tidak pernah mencintai Anda kembali seperti yang Anda cintai.

Tetapi kenyataannya adalah, Anda masih orang yang mengendalikan hidup Anda sendiri dan hati Anda sendiri. Anda dapat memilih untuk menjauh dari cinta daripada jatuh lebih dalam jika Anda benar -benar memilih. Berikut adalah tiga langkah utama untuk melakukan hal itu.

1. Apakah itu ide yang buruk?

Apa pun alasannya, Anda telah memutuskan bahwa jatuh cinta dengan orang tertentu, baik itu teman atau kolega, adalah ide yang buruk. Anda telah menolak gagasan cinta dan mungkin memutuskan untuk menghindari jatuh cinta sama sekali.

Tapi apa motif sebenarnya Anda di balik berjalan pergi? Jika Anda ingin melupakan seseorang dan melonggarkan kait di hati Anda selamanya, Anda harus sangat jelas tentang mengapa Anda merasa seperti itu dan memilih untuk melepaskan. Apakah Anda terluka di masa lalu? Apakah Anda masih membawa banyak bagasi emosional? Adalah gagasan untuk mengambil kesempatan pada hubungan berikutnya yang memberi Anda kecemasan?

Menimbang pro dan kontra. Apakah menurut Anda hubungan romantis jangka panjang tidak mungkin? Apakah ada sesuatu tentang orang ini yang tidak dapat diterima oleh Anda? Apakah itu kepribadian mereka? Apakah mereka berkencan dengan orang lain, atau mungkin, sudah menikah dengan anak -anak?

Jika Anda ingin menghindari jatuh cinta dengan seseorang atau ingin berhenti mencintai seseorang, menjadi jelas dan memahami niat dan alasan Anda dapat membantu Anda berhasil.

2. Penerimaan

Anda dapat berhenti mencintai seseorang atau menghindari jatuh cinta dengan seseorang hanya ketika Anda benar -benar menerima alasan Anda di balik mengapa Anda tidak pernah bisa melihat masa depan dengan orang ini. Anda harus ingat bahwa tidak ada dua cara di sini, dan seharusnya tidak ada ruang untuk keraguan.

Jika Anda ingin berhenti jatuh cinta dengan seseorang, Anda tidak akan pernah melakukannya kecuali Anda memutuskan bahwa itu adalah apa yang Anda inginkan.

Anda dapat memilih untuk mengendalikan emosi Anda sampai batas tertentu. Setidaknya sampai pikiran Anda menyadari betapa buruknya ide yang jatuh cinta dengan orang ini.

Tetapi Anda tidak dapat melakukan semua itu kecuali Anda menerima dan mempercayai gagasan bahwa Anda tidak ingin tetap mencintai orang ini.

3. Berhenti menggali parit Anda sendiri

Anda telah memutuskan untuk pindah, bukankah Anda? Jadi mengapa Anda menghabiskan setengah hari Anda bermimpi tentang mantan mitra ini? Atau, bertanya -tanya apa yang mungkin mereka lakukan dengan benar saat ini? Ingat, semakin banyak Anda memikirkan seseorang, semakin mereka mulai terasa seperti bagian yang lebih besar dan tak terhindarkan dari hidup Anda.

Setiap kali orang ini melayang melalui pikiran Anda, dorong mereka. Menggelengkan kepala, mengalihkan perhatian diri Anda dan pikirkan sesuatu atau orang lain.

Ini mungkin tampak sulit selama beberapa hari atau seminggu atau lebih. Tapi segera, Anda mungkin merasa sangat mudah untuk hanya memblokir orang ini dari kepala Anda!

Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak ingin jatuh cinta dengan seseorang

Mengalami kesulitan menghentikan diri Anda dari jatuh cinta dengan seseorang? Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda gunakan untuk belajar bagaimana tidak jatuh cinta dengan seseorang. Dalam beberapa minggu setelah mengikuti langkah -langkah ini, Anda akan cukup kuat untuk menyatukan pikiran Anda dan menjauh dari mereka untuk selamanya.

1. Mengalihkan perhatian diri Anda

Jangan biarkan orang ini mengendalikan pikiran Anda. Sedikit sulit yang tampaknya berhenti memikirkan orang ini, itu pasti bisa dilakukan.

Jaga diri Anda teralihkan dengan kegiatan baru yang membutuhkan perhatian Anda. Dan setiap kali Anda merasa kesepian atau menganggur, pikirkan hal lain yang membuat Anda bahagia, berinteraksi dengan anggota keluarga Anda, atau melakukan hal lain yang akan membuat Anda sibuk.

2. Jangan menjadi penguntit

Sama memuaskannya dengan rasanya tetap diperbarui tentang kehidupan pribadi orang ini, Anda mungkin ingin menghindari membuka profil Instagram atau Facebook mereka setiap jam untuk melihat apakah mereka telah melakukan sesuatu, karena itu tidak akan membantu Anda.

Semakin banyak Anda terobsesi dengan orang ini, semakin besar bagian yang akan mereka mainkan dalam hidup Anda. Cobalah untuk membatasi berapa kali Anda memeriksa media sosial mereka sehingga pada akhirnya, Anda dapat mulai mengabaikannya sepenuhnya.

3. Jangan menjadi orang yang menyenangkan

Tidak apa -apa untuk menolak permintaan atau bersikap kasar kepada orang ini sesekali. Jika Anda mengenal orang ini dengan sangat baik dan mereka meminta Anda untuk menghabiskan waktu bersama, belajar untuk menolaknya sesekali.

Ingat, Anda mencoba menyembuhkan di sini. Semakin banyak waktu yang Anda habiskan bersama mereka, semakin besar dan lebih dalam luka Anda.

4. Jangan terlalu ramah

Hindari percakapan panjang dengan orang ini. Jangan mencoba mengenal mereka. Dan yang paling penting, sepenuhnya hindari teks larut malam atau panggilan telepon di mana Anda berdua berbagi detail intim dari kehidupan masing-masing.

Anda harus ingat bahwa, dalam hal ini, Anda tidak lebih ramah dengan orang ini, Anda jatuh lebih dalam dalam cinta, dan itu tidak baik sama sekali. Dan sebagai imbalannya, mereka mendapatkan "teman" yang membungkuk ke belakang untuk mereka. Bagaimana ini bahkan merupakan kesepakatan yang adil?

5. Ingat sisi buruk mereka

Kita masing -masing memiliki kekurangan. Dan salah satu cara terbaik untuk mengatasi seseorang yang Anda cintai adalah dengan terus -menerus fokus pada sisi buruk mereka dan memilih kekurangan mereka. Setiap kali Anda bertemu mereka atau memikirkannya, ingat sisi buruk mereka atau hal -hal yang mereka katakan itu menyakiti Anda.

Ini akan bekerja jauh lebih baik jika Anda bahkan bisa membuat daftar alasan di balik mengapa Anda harus berhenti mencintai orang ini dan melihatnya sekarang dan kemudian.

6. Hindari menjadi intim secara fisik

Anda mungkin merasa seperti mengambang di awan setiap kali Anda berpelukan dengan mereka atau memegang tangan mereka. Tetapi saat Anda meninggalkan mereka, Anda akan jatuh ke tanah.

Bahkan jika itu terasa seperti hal yang bodoh untuk dilakukan, hindari mencoba untuk secara fisik lebih dekat dengan orang ini. Itu tidak ada gunanya.

7. Fokus pada orang lain

Terkadang, cara termudah untuk mengatasi seseorang adalah dengan mendapatkan orang lain. Jika Anda mengalami kesulitan yang sangat sulit mengalihkan diri dari orang yang Anda cintai, cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda kepada orang lain.

Itu bisa berupa hubungan rebound atau sedikit olok -olok genit selama beberapa hari. Terkadang, menggoda orang lain, sejauh ini, adalah cara termudah dan paling menyenangkan untuk menghentikan diri Anda agar tidak jatuh cinta pada orang tertentu.

8. Jarahkan diri Anda dari mereka

Ini bisa sangat menyakitkan, terutama jika Anda bekerja dengan mereka atau dipaksa untuk berinteraksi dengan mereka setiap hari. Tapi sekeras ini, cobalah untuk menghindarinya atau menjaga jarak dari mereka. Mengembangkan lampiran hanya tidak akan membantu jika Anda berusaha untuk tidak jatuh cinta pada seseorang.

9. Abaikan mereka atau hindari perhatian mereka

Bahkan jika Anda berada dalam hubungan yang stabil dengan seseorang, perhatian genit dari seseorang yang Anda sukai atau tempatkan dengan sangat dihormati selalu dapat membuat Anda lemah di lutut.

Jadi jika Anda tidak siap untuk mulai berkencan atau jika Anda ingin menghindari jatuh cinta dengan seseorang, Anda mungkin tidak ingin menarik perhatian mereka di setiap contoh, bahkan jika rasanya enak!

10. Sadari bedanya

Ada perbedaan antara jatuh cinta dengan seseorang dan menemukan seseorang yang menarik dan menarik. Hanya karena Anda pikir seorang pria atau perempuan itu menarik, menyenangkan, atau benar -benar luar biasa tidak berarti Anda mencintainya.

Mungkin, Anda baru saja berasumsi bahwa apa yang Anda rasakan adalah cinta ketika itu bisa saja kekaguman. Lagipula, tidak ada yang salah dengan berpikir orang tertentu itu luar biasa, dan tidak ada aturan yang memaksa Anda untuk jatuh cinta dengan semua orang yang tampak menarik.

Untuk semua yang Anda tahu, perasaan bahagia yang Anda alami ketika Anda bertemu orang ini bisa saja dikagumi mereka dan tidak harus mencintai.

11. Ingat harga diri Anda

Ada alasan mengapa Anda ingin menghentikan diri dari jatuh cinta dengan orang ini. Dan kemungkinan besar, ini adalah alasan yang meyakinkan dan nyata.

Jadi mengapa Anda membungkuk, berperilaku seperti orang idiot, dan kehilangan harga diri Anda atas seseorang yang tidak tepat untuk Anda? Adalah orang yang sepadan dengan risiko mungkin menderita secara emosional di masa depan? Luangkan waktu untuk merenungkan tindakan Anda.

Anda layak mendapatkan kekasih yang jauh lebih baik dan pengalaman yang jauh lebih baik dari cinta, dan Anda perlu mengingatnya.

12. Fokus untuk meyakinkan diri sendiri

Tunggu. Seluruh gagasan kegilaan adalah tetap hidup hanya selama Anda memberinya makan dengan pikiran, emosi, dan fantasi.

Jika Anda benar -benar memutuskan bahwa Anda tidak bisa, atau tidak mau, melihat masa depan dengan orang ini, hanya masalah waktu sebelum perasaan kegilaan mulai hilang.

13. Membicarakannya

Apakah orang ini tahu Anda menyukai mereka, dan apakah mereka tahu perasaan Anda tidak memiliki masa depan? Jika semuanya gagal, bicarakan dengan naksir Anda dan jelaskan kepada mereka bagaimana perasaan Anda. Dan minta orang ini untuk membantu Anda mengatasinya.

Hindari satu sama lain dan gunakan aturan tanpa kontak. Ini akan menyakitkan seperti orang gila selama satu atau dua minggu, tetapi di luar titik itu, hampir tiba -tiba, Anda akan mulai merasa jauh lebih baik dan lebih mengendalikan hidup Anda sendiri.

14. Bersikaplah realistis setiap saat

Sekarang bukan saatnya mentalitas dongeng. Sejujurnya, sekarang saatnya untuk jujur ​​pada diri sendiri. Duduklah dan bersikap realistis. Ya, gagasan bersama orang itu hebat. Mereka menawan, dan Anda mendapati diri Anda mudah tertarik pada mereka.

Tapi pikirkan tentang apa yang terjadi pada mereka sebenarnya.

Karena Anda tidak ingin jatuh cinta dengan mereka, Anda tahu ada masalah di sana. Bersikaplah realistis tentang masalah itu. Jujur. Masalah itu bukan masalah yang bisa Anda lampaui, jadi berhentilah mencoba.

15. Ulangi alasan Anda tidak akan pernah bisa bersama dalam pikiran Anda

Setelah Anda mengetahui serangkaian alasan Anda tidak dapat bersama, terus -menerus mengulanginya. Anda akan membutuhkan pengingat reguler tentang mengapa Anda tidak bisa mencintai orang itu jika Anda tidak ingin jatuh cinta dengan mereka.

Jadi terus katakan pada diri sendiri mengapa Anda tidak bisa memilikinya, dan itu akan menjauhkan pikiran Anda dari jatuh cinta.

16. Mencari dukungan dari teman Anda

Selama orang yang Anda sukai tidak berkencan dengan salah satu teman Anda, mereka adalah sumber yang bagus untuk dikunjungi. Berbicara dengan mereka. Dapatkan pendapat mereka. Anda bahkan dapat membuat mereka membantu mengarahkan Anda dari orang itu jika sampai pada itu.

Teman -teman Anda terkadang bisa menjadi pemeriksaan realitas yang keras juga. Mereka peduli dengan perasaan Anda, jadi mereka akan lembut.

Namun, jika mereka tahu itu akan lebih menyakiti Anda dalam jangka panjang, mereka akan secara brutal jujur ​​tentang bagaimana tidak jatuh cinta dengan seseorang yang tidak dapat Anda miliki. Dan jika mereka tidak jujur, mereka bukan teman baik.

Anda juga dapat mempertimbangkan untuk mencari bantuan dari terapis berlisensi, karena profesional ini dapat membantu Anda memahami emosi Anda, pada saat yang sama, mendiagnosis Anda jika Anda menderita gangguan psikologis seperti gangguan kekurangan emosional yang membuat Anda tidak mampu mencintai.

17. Hentikan diri Anda dari membicarakannya

Kita semua memiliki kecenderungan untuk membicarakan orang -orang yang kita sukai sepanjang waktu. Tetapi jika Anda mencoba untuk tidak jatuh cinta dengan mereka, Anda harus berhenti membicarakannya.

Berhenti membual tentang karakteristik hebat mereka. Sebenarnya, berhentilah menyebut mereka sama sekali. Lain kali Anda merasa ingin membawanya dalam percakapan, berhenti saja. Itu tidak layak.

18. Fokus pada diri sendiri

Satu hal hebat yang harus dilakukan jika Anda tidak ingin jatuh cinta adalah dengan fokus pada diri sendiri. Mementingkan diri sendiri. Tetap sibuk dengan karier, hobi, dan teman Anda dapat membantu Anda melepaskan pikiran Anda.

Semakin sedikit Anda memikirkannya, semakin kecil kemungkinannya Anda akan jatuh cinta pada mereka. Jadi, bergabunglah dengan gym atau beberapa klub dan fokus menjadi orang yang lebih baik dan bersenang -senang.

19. Perluas Lingkaran Sosial Anda

Keluar dan temui orang baru! Jika Anda bertemu seseorang yang sama luar biasa dengan siapa Anda benar -benar dapat membangun masa depan, Anda akan melupakan semua tentang orang lain.

Bahkan jika Anda tidak melakukannya, bertemu teman baru akan langsung mengalihkan pikiran Anda dari orang yang sangat Anda coba untuk tidak jatuh, ditambah dukungan sosial yang kuat juga baik untuk kesehatan mental Anda.

20. Ingat konsekuensinya setiap saat

Ada konsekuensi untuk jatuh cinta dengan orang itu. Itulah mengapa Anda berusaha keras untuk belajar bagaimana tidak jatuh cinta dengan mereka.

Memutar ulang konsekuensi itu dalam pikiran Anda, dan Anda akan menyadari bahwa itu tidak layak. Tuliskan alasannya dan teruslah melihatnya jika Anda harus melakukannya. Bagaimanapun, menghindari cinta berarti mencegah seseorang menghancurkan hati Anda.

Orang yang tepat akan datang, dan Anda akan mengatasi ketakutan Anda akan jatuh cinta

Ya, itu klise, tapi percayalah pada kita ketika kita mengatakan itu juga kebenaran utama. Jika Anda ingin belajar bagaimana tidak jatuh cinta dengan seseorang, itu untuk alasan yang bagus. Itu karena orang ini bukan pilihan yang baik untuk Anda.

Hanya Anda yang tahu mengapa itu terjadi, tetapi jika Anda yakin jatuh cinta pada orang ini adalah kesalahan, sekarang saatnya untuk mengetahui hal ini tidak akan menghentikan Anda untuk bertemu seseorang yang luar biasa di masa depan.

Jangan khawatir bahwa Anda akan selalu sendirian karena Anda mengatakan "tidak" untuk mencintai dan keintiman ini. Jauh lebih baik untuk mengetahui nilai Anda dan menghindari situasi negatif.

Ironisnya, itu lebih mungkin menuntun Anda ke orang yang tepat yang akan membuat Anda merasa aman dan akan mencintai Anda selama sisa hidup mereka. Setelah Anda bertemu mereka, Anda mungkin menyanyikan lagu yang berbeda, dan lagu dalam hidup Anda akan memiliki lirik baru.

Ya, jalannya akan kasar dan bergelombang, dan mungkin akan menyakitkan, tetapi Anda cukup kuat untuk membuat keputusan ini, jadi Anda cukup kuat untuk melewati apa pun yang datang dengan cara Anda.

Jatuh cinta adalah hal yang paling mudah dilakukan, tetapi mundur darinya bisa sangat menyakitkan dan lambat. Tetapi jika Anda menggunakan langkah -langkah dan tips ini untuk menghindari jatuh cinta dengan seseorang, pemulihan Anda dari sakit hati dan rasa sakit akan jauh lebih cepat. Dan jauh lebih mudah!