Apakah istrimu membencimu? 8 Alasan yang mungkin dan 9 tips untuk menghadapinya

Apakah istri Anda memberi Anda penampilan yang dingin dan terpisah? Apakah Anda merasa kesepian dan tertekan meskipun menikah dengan wanita yang Anda cintai? Apakah Anda hidup dengan lubang di perut Anda yang disebabkan oleh realisasi “istri saya membenci saya”? Anda merasa ada tembok antara istri Anda dan Anda. Istri Anda, yang dulu menyambut Anda sambil tersenyum dan membuat hidup Anda terpenuhi dengan kehangatan cintanya, sekarang bertindak dingin dan jauh. Jika Anda menemukan bahwa penggambaran ini dapat dilakukan, ada kemungkinan besar istri Anda membenci Anda.

Anda merasa seolah -olah dia bahkan tidak peduli dengan keberadaan Anda. Ini juga bisa menjadi tanda -tanda bahwa dia telah jatuh cinta, menipu Anda atau monoton kehidupan sehari -hari telah menyebabkan kebosanan merayap ke dalam hubungan Anda, membuatnya jauh dan menarik diri. Apa pun alasan di balik sikapnya yang berubah terhadap Anda, "istri saya membenci saya" adalah kesadaran yang meresahkan. Kesadaran ini sering diikuti oleh pertanyaan yang memakan semua: “Mengapa istri saya membenci saya?"

Sementara merenungkan pertanyaan ini penting untuk mengidentifikasi pemicu yang mendasari di balik sikapnya yang berubah terhadap Anda, Anda perlu bertanya pada diri sendiri bagaimana Anda dapat memperbaiki situasinya. Saat pikiran Anda berayun di antara "Saya tidak tahu mengapa istri saya membenci saya" dan "apa yang dapat saya lakukan untuk menyelamatkan pernikahan saya", sepertinya hubungan Anda akan gagal untuk gagal.

Sama suramnya situasi yang terlihat, tidak semua harapan harus hilang. Kami di sini untuk memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan ketika istri Anda membenci Anda, dalam konsultasi dengan psikolog konseling Kranti Momin (Masters in Psychology), yang merupakan praktisi CBT yang berpengalaman dan berspesialisasi dalam berbagai domain konseling hubungan. Tetapi sebelum kita mengeksplorasi solusi yang mungkin untuk masalah ini, mari kita lihat beberapa tanda-tanda yang membenci istri Anda dan juga kemungkinan alasan di baliknya.

5 Tanda Istri Anda Membencimu

Daftar isi

• 5 Tanda Istri Anda Membencimu
  • 1. Anda berdua tidak berbicara
  • 2. Dia tidak peduli padamu
  • 3. Dia tidak mencoba terlihat bagus di sekitarmu lagi
  • 4. Dia tidak tersenyum lagi
  • 5. Dia menghindari menghabiskan waktu bersamamu
• 8 Kemungkinan Alasan Mengapa Istri Anda Membenci Anda
  • 1. Dia memiliki banyak hal untuk ditangani sendiri
  • 2. Dia merasa tidak aman
  • 3. Dia membenci kebiasaan Anda
  • 4. Dia harus merawat anak -anak sendirian
  • 5. Anda telah kehilangan tujuan
  • 6. Anda belum bisa memenuhi harapannya
  • 7. Dia tidak mencintaimu lagi
  • 8. Dia mungkin depresi
• 9 tips untuk berurusan dengan istri Anda yang membencimu
  • 1. Mulailah membantu lebih banyak
  • 2. Menghargai usahanya
  • 3. Cobalah menghabiskan lebih banyak waktu dengannya
  • 4. Bicara padanya
  • 5. Ekspresikan cintamu padanya
  • 6. Menyalakan kembali cinta yang hilang
  • 7. Identifikasi pemicu
  • 8. Luangkan waktu terpisah
  • 9. Buka satu sama lain

Shawn, seorang insinyur mesin yang telah menikah selama lebih dari 7 tahun, telah mengalami masa sulit dalam pernikahannya dan merasa bahwa pada akar dari semua masalah mereka adalah perasaan istrinya yang berubah untuknya. “Dia jauh dan dingin, diskusi kami tidak melampaui tagihan dan tugas, keintiman telah keluar dari jendela, dan saya terus -menerus menemukan diri saya menunggu sepatu lainnya jatuh. Apakah istri saya membenci saya?Dia menulis kepada kita dengan harapan menemukan jawaban tentang cara terbaik untuk menyelamatkan situasi.

Tanda -tanda yang dibenci istri Anda, Anda bisa sangat mirip dengan masalah yang telah digulirkan oleh Shawn dalam pernikahannya. Tidak masalah apakah Anda berdua telah menikah selama beberapa hari, bulan, atau bertahun -tahun, tidak ada cara untuk menjamin bahwa Anda tahu apa yang terjadi dalam pikirannya atau memahami bagaimana perasaannya.

Suami cenderung menerima istri mereka begitu saja, dan kadang -kadang, ini dapat mengganggu keintiman emosional antara pasangan karena itu bisa mudah untuk melewatkan tanda -tanda mencolok, istri Anda membenci Anda. Semuanya mungkin tampak normal di permukaan, namun mungkin ada badai yang sedang membuat badai di dalam dirinya. Badai yang pada akhirnya mungkin membuat Anda berkata, “Saya pikir istri saya membenci saya."

Itulah mengapa penting untuk memiliki jari pada denyut nadi hubungan Anda setiap saat dan tidak mengabaikan tanda -tanda peringatan awal dari perasaan istri Anda yang berubah terhadap Anda. Jika istri Anda membenci Anda, ini adalah tanda -tanda paling menonjol yang dapat Anda perhatikan. Meskipun, kami akan menyarankan Anda untuk tidak melompat ke kesimpulan terlalu cepat.

1. Anda berdua tidak berbicara

“Saya pikir istri saya membenci saya karena dia tidak pernah tertarik untuk berbicara dengan saya lagi,” Cristopher menceritakan seorang teman, setelah mengalami perawatan diam selama berminggu -minggu selama berminggu -minggu. Ternyata, dia tidak melebih-lebihkan atau membayangkan skenario terburuk tanpa alasan. Istrinya, pada kenyataannya, mulai membencinya karena selalu memprioritaskan segala sesuatu yang lain daripada hubungan mereka.

Jika semua mode komunikasi telah rusak antara Anda dan istri Anda juga, itu menjadi alasan untuk khawatir. Dari pertengkaran dan mengeluh yang konstan, itu telah berubah menjadi keheningan mati. Jika istri Anda yang pernah berharap untuk berbicara dengan Anda dan membagikan perasaannya sekarang bertindak seolah -olah dia bahkan tidak tahu Anda ada, itu adalah salah satu tanda mencolok pertama istri Anda membencimu.

2. Dia tidak peduli padamu

Bagaimana cara mengetahui apakah istri Anda membenci Anda? Jika pertanyaan ini telah memberi Anda malam tanpa tidur, saatnya untuk memperhatikan apakah dia peduli pada Anda atau tidak. Wanita memiliki coretan pengasuhan yang melekat yang paling bersinar dalam hal orang yang mereka cintai. Jika seorang wanita berhenti peduli pada Anda, itu adalah tanda yang jitu bahwa cinta yang pernah ia pegang untuk Anda di dalam hatinya telah digantikan dengan perasaan yang dingin dan negatif.

Perubahan perasaannya akan tercermin dengan tidak adanya hal -hal kecil yang dia lakukan untuk Anda dengan mudah di masa lalu sehingga Anda mungkin bahkan tidak memperhatikan bahwa dia berusaha keras dalam hubungan itu. Tapi sekarang semua itu telah berubah. Dia tidak menelepon dan bertanya kapan Anda akan pulang. Dia tidak peduli apakah Anda sudah makan atau tidak. Anda perlu membuka kunci pintu dengan kunci untuk memasuki rumah Anda sendiri karena dia sudah tidur. Apakah Anda berhubungan dengan tanda -tanda ini? Kemudian, Anda tidak salah dalam berpikir, “Istri saya membenci saya."

Bacaan terkait: 8 hal yang harus dilakukan saat istri Anda berjalan keluar

3. Dia tidak mencoba terlihat bagus di sekitarmu lagi

Pada awalnya, istri Anda akan mencoba berpakaian agar terlihat bagus di sekitar Anda. Dia akan memakai warna favorit Anda untuk mencoba membuat Anda terkesan. Sekarang, ketika dia pergi bersamamu, dia akan berpakaian sederhana, sedangkan ketika dia punya rencana dengan teman -temannya, dia berpakaian seperti dulu. Jika dia tidak lagi merasa perlu menyapu Anda atau berkembang dengan pujian dari Anda, saatnya Anda bertanya pada diri sendiri, “Apakah istri saya membenci saya?"

“Saya pikir istri saya membenci saya karena dia telah berhenti berupaya menarik perhatian saya kepadanya,” Joshua mendapati dirinya berpikir setelah istrinya mengenakan jumpsuit polos untuk makan malam ulang tahun mereka. Dan nak, apakah dia benar! Pada akhir makan malam, dia sudah mengemukakan pemisahan persidangan karena dia tidak lagi merasa terhubung dengannya.

4. Dia tidak tersenyum lagi

Senyuman hangat dari wanita yang Anda cintai sudah cukup untuk melelehkan stres dan kelelahan hari. Anda merasa diremajakan dan disegarkan, dan itulah yang membuat Anda berharap dapat kembali ke rumah untuknya. Namun, ketika kehangatan itu dan mereka yang menghibur tersenyum, lenyap, Anda bisa merasakan intuisi "istri membenci saya" menggerogoti perut Anda.

Jika dia mulai membencimu, dia tidak akan tersenyum saat dia melihatmu. Melihat Anda membuatnya tertekan atau frustrasi. Dia terlihat suram saat Anda ada di sekitar. Seolah -olah seluruh getaran rumah tangga bergeser ke moros dan tertekan begitu Anda berjalan melewati pintu karena Anda tidak lagi membuatnya bahagia.

5. Dia menghindari menghabiskan waktu bersamamu

Bagaimana cara mengetahui apakah istri Anda membenci Anda? Berikut adalah tanda-tanda yang menjawab pertanyaan ini secara akurat: dia tidak lagi membutuhkan kebersamaan. Dia tidak menghabiskan waktu bersamamu seperti yang dia lakukan di masa lalu. Pertengkaran dan argumen tentang bagaimana Anda tidak meluangkan waktu untuknya sekarang menjadi sesuatu dari masa lalu.

Bahkan, ketika Anda mencoba membuat rencana dengannya atau mencoba duduk dan berbicara dengannya, dia membuat alasan. Dia akan membuat Anda merasa seolah -olah Anda memaksanya untuk menghabiskan waktu bersama Anda. Tiba -tiba tampak seolah -olah Anda lebih banyak berinvestasi dalam hubungan daripada dia, di masa lalu, dia dengan senang hati pergi ke atas dan melampaui hanya untuk membuat senyum di wajah Anda. Jika Anda telah memperhatikan tanda -tanda ini, Anda juga harus mengintrospeksi alasannya.

Bacaan terkait: 7 tips untuk pria yang terjebak antara istri dan ibu dalam keluarga bersama

8 Kemungkinan Alasan Mengapa Istri Anda Membenci Anda

“Istri saya bosan dengan saya."" Istri saya sudah muak dengan saya."" Saya pikir istri saya membenci saya."" Istri saya membenciku tapi aku mencintainya.Perilaku istri Anda baru -baru ini mungkin membawa pikiran ini ke dalam pikiran Anda. Itu normal untuk merasa tertekan dan sendirian. Anda mungkin tidak berada dalam kerangka pikiran yang benar dan terus -menerus memikirkan alasan mengapa istri Anda merasa kesal terhadap Anda.

Bahkan lebih membingungkan bisa menjadi kenyataan bahwa Anda tidak tahu dari mana kebencian ini berasal dari. “Saya tidak tahu mengapa istri saya membenci saya” bukanlah keadaan kebingungan yang tidak umum dalam situasi seperti itu. Berbicara tentang kemungkinan alasan di balik kebencian seorang istri terhadap suaminya, Kranti mengatakan, “Psikolog Shiota, Campos, Gonzaga, Keltner, dan Peng (2010) menemukan bahwa perbedaan budaya dalam bagaimana kebencian dan cinta dialami bersama, tergantung pada tingkat kompleksitas emosionalitas emosional.

“Memberikan bukti lebih lanjut bahwa hubungan, terutama hubungan romantis, mungkin rentan terhadap pengalaman kompleksitas emosional, Zayas dan Shoda (2012) menemukan bahwa peserta lebih mudah mengidentifikasi rangsangan positif dan negatif melalui priming hubungan romantis mereka, yang menunjukkan bahwa Hubungan romantis rentan terhadap kompleksitas dan ambivalensi.

“Jadi, ada bukti yang menunjukkan bahwa kebencian dan cinta dapat hidup berdampingan dalam suatu hubungan. Hubungan romantis, dan cinta secara umum, rumit. Tidak peduli seberapa dalam Anda peduli pada seseorang, mereka tidak akan membuat Anda bahagia sepanjang waktu. Tidak realistis untuk percaya Anda tidak akan pernah mengalami kemarahan, jijik, dan ya, bahkan benci, selama suatu hubungan."

Meskipun ini menawarkan pemahaman yang lebih luas tentang mengapa istri Anda mulai membenci Anda, Anda mungkin masih membutuhkan jawaban khusus. Mengidentifikasi alasannya dapat membantu Anda mendapatkan kembali cinta dan kepercayaannya jika Anda terjebak dalam lingkaran "Saya tidak mengerti mengapa istri saya membenci saya". Berikut adalah 8 kemungkinan alasan mengapa istri Anda membenci Anda:

1. Dia memiliki banyak hal untuk ditangani sendiri

“Mengapa istriku membenciku?Terkadang jawaban untuk pertanyaan ini bisa sesederhana perasaannya yang kewalahan oleh kehidupan dan semua yang dilemparkannya. Setelah menikah, ada begitu banyak tanggung jawab yang perlu dibagikan oleh kedua pasangan. Namun, berkali -kali, sebagian besar tanggung jawab jatuh pada satu pasangan, tanpa pasangan lain bahkan menyadarinya. Situasi seperti itu muncul secara tidak sengaja tetapi dapat memiliki dampak serius.

Tanyakan pada diri sendiri, berapa banyak tanggung jawab sehari -hari sebagai pasangan yang sudah menikah dapatkah Anda berdua berbagi? Apakah Anda menginvestasikan waktu sebanyak yang dia lakukan di rumah tangga? Anda mungkin sibuk dengan pekerjaan kantor Anda, tetapi pikirkan betapa istri Anda dibebani dengan tanggung jawab harian. Dia melakukan semuanya sendirian. Ini adalah salah satu masalah yang menyebabkan kebencian dalam pernikahan, yang pada akhirnya dapat memberi jalan bagi kebencian.

2. Dia merasa tidak aman

“Istri saya membenciku tapi aku mencintainya."Jika di situlah Anda berada, pikirkan apakah Anda melakukan cukup banyak untuk mengekspresikan cinta itu. Apakah istri Anda merasa dicintai dalam hubungan itu? Jika tidak, mungkinkah istri Anda merasa tidak aman tentang Anda dan hidup Anda tanpa dia. Apakah Anda tipe yang menghabiskan terlalu banyak waktu dengan teman atau rekan kerja Anda? Minuman larut malam dengan rekan kerja Anda, sementara istri Anda menunggu Anda sendirian sendirian bisa menjadi salah satu alasan ketidakamanannya.

Anda perlu memikirkan apakah Anda menghabiskan cukup waktu dengannya dan memberinya cinta yang dibutuhkan seorang istri. Lain kali Anda mendapati diri Anda bertanya -tanya, “Mengapa istri saya membenci saya?”, Mungkin luangkan waktu sejenak untuk merenungkan kapan terakhir kali Anda membawanya berkencan atau mengatakan kepadanya bahwa Anda mencintainya. Jika sudah lama sekali Anda bahkan tidak ingat, itu akan menjadi pertanda baik bagi Anda untuk memperbaiki kursus dan membuatnya merasa dicintai dan dihargai.

3. Dia membenci kebiasaan Anda

“Istri saya membenci saya, tapi mengapa?”Teka -teki ini dapat diselesaikan dengan sedikit introspeksi. Istri Anda mungkin membenci Anda secara khusus, tetapi mungkin beberapa kebiasaan Anda mengantarnya ke dinding. Apakah Anda memiliki kebiasaan seperti itu yang dibenci istri Anda dan tetap melakukannya? Mungkin dia mencoba beralasan dengan Anda atau meminta Anda untuk menyesuaikan cara Anda sedikit, tetapi Anda terus memanjakan diri dalam hal -hal yang menjijikkannya.

Dari merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan hingga kebiasaan menghabiskan atau menonton terlalu banyak pornografi, kebiasaan yang membuatnya bisa beragam jenis. Pernikahan adalah tentang kompromi dan pengertian. Anda perlu mempertimbangkan perasaan istri Anda juga ketika Anda memulai kebiasaan yang ditentang oleh istri Anda. Cobalah untuk duduk dan berbicara dengannya tentang hal itu alih -alih melanjutkan kebiasaan itu tanpa mempertimbangkan perasaannya.

Bacaan terkait: Istri saya terus memunculkan kesalahan masa lalu saya. Mohon saran.

4. Dia harus merawat anak -anak sendirian

Setiap pernikahan berubah setelah bayi, tetapi apakah itu menjadi lebih baik atau lebih buruk tergantung pada dua mitra yang terlibat. Jika setelah kelahiran anak Anda, semua tanggung jawab pengasuhan menanggungnya, tidak sulit untuk melihat mengapa dia membenci Anda karenanya. Dia adalah orang yang mencoba bekerja dari rumah dan menyulap pekerjaan dan anak -anak. Anda mungkin tidak terlibat dengan anak -anak seperti yang seharusnya. Ingat, Anda berdua sebagai orang tua harus berbagi tanggung jawab anak.

Dari membawa anak ke sekolah, menyelesaikan pekerjaan rumah, membuat mereka makan, bermain dengan mereka, membawa mereka keluar, dll. Ada banyak yang harus dilakukan. Semua ini tidak bisa dilakukan olehnya sendiri. Tidak heran dia membencimu. Jika itu akar dari perselisihan di antara kalian berdua, itu akan menjadi ide yang baik untuk berhenti dengan perasaan kasihan pada diri sendiri dan berpikir, "Istri saya membenci saya tetapi saya mencintainya", dan melangkah dalam tanggung jawab Anda sebagai orang tua sebagai orang tua.

5. Anda telah kehilangan tujuan

Anda mungkin bukan pria yang sama yang dia nikahi dan itulah sebabnya istri Anda membenci Anda sekarang. Sebelum menikah, Anda adalah orang yang bersemangat dan berdedikasi, berorientasi karier ini. Sekarang, Anda berhenti dari pekerjaan Anda atau melakukan investasi buruk daripada berfokus pada karier Anda. Atau mungkin tujuan hidup Anda telah berubah begitu banyak sehingga dia merasa tidak berhubungan dengan orang yang menjadi.

Istri Anda mungkin terus -menerus memberi tahu Anda bahwa Anda kehilangan jalan atau bahwa dia merasa tidak terhubung dengan arah yang membuat hidup Anda menjadi tetapi ada kemungkinan Anda tidak memperhatikan kekhawatirannya karena Anda pikir Anda baik dalam hak Anda untuk memutuskan bagaimana menjalani hidup Anda. Anda mungkin bukan orang yang sama dengan yang dia nikahi. Setelah menikah, Anda telah berubah sebagai pribadi dan dia membencinya. Kebencian inilah yang sering diterjemahkan ke dalam intuisi "Saya pikir istri saya membenci saya".

6. Anda belum bisa memenuhi harapannya

Sebelum menikah, Anda mungkin telah menjanjikan kehidupan yang penuh cinta dan kebahagiaan. Setelah menikah, Anda tidak dapat meluangkan waktu yang cukup untuk menunjukkan kepadanya betapa Anda mencintainya. Harapannya dari hubungan dan Anda tidak terpenuhi. Anda bahkan mungkin telah membuat beberapa janji materialistis seperti rumah besar, perjalanan keluarga setiap empat bulan, dll. yang belum bisa Anda berikan padanya.

Kranti berkata, “Mengatakan 'Aku membencimu!'Mungkin membantunya mengeluarkan frustrasi yang tidak dapat dijelaskan secara akurat pada saat ini. Tetapi meluangkan waktu untuk memilah -milah dan mengidentifikasi emosi tertentu dapat memberi Anda kejelasan tentang apa yang sebenarnya terjadi. Terlebih lagi, mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang perasaan Anda dapat membantu Anda mulai menavigasi masalah dengan pasangan Anda."

7. Dia tidak mencintaimu lagi

Terkadang, pernikahan berantakan karena salah satu pasangan jatuh karena cinta. Ini bisa jadi karena banyak alasan seperti tidak menghabiskan cukup waktu bersama, rutinitas menendang, bentrokan harapan, dll. Jika istri Anda tidak lagi mencintaimu, itu tidak berarti dia mencintai orang lain.

Bisa jadi dia telah jatuh cinta dan berusaha melanjutkan pernikahan ini karena kewajiban lain seperti anak -anak. Dia belum memberi tahu siapa pun tentang hal itu dan frustrasinya telah sampai pada titik bahwa dia membencimu.

8. Dia mungkin depresi

Jika tidak ada alasan umum ini mengapa wanita mulai membenci pasangan mereka berlaku untuk Anda dan Anda berada di ujung akal, mencoba menemukan jawaban untuk "mengapa istri saya membenci saya", pertimbangkan kemungkinan bahwa perasaannya yang berubah mungkin tidak memiliki apa pun Berhubungan Dengan Anda. Dia mungkin mengalami depresi karena beberapa alasan pribadi lainnya dan bisa memukul Anda karena itu.

Perasaan istri Anda mungkin tidak ada hubungannya dengan membenci Anda. Jika dia menjadi jauh dan ditarik dan sepertinya tidak seperti dirinya yang biasa, jangan menyerah padanya, berpikir, “Istri saya membenci saya.“Dia membutuhkan dukungan dan cinta Anda, sekarang lebih dari sebelumnya. Terlepas dari upayanya untuk membuat Anda keluar, hubungi dia dan lakukan apa yang Anda bisa untuk membantu istri Anda yang tertekan.

Bacaan terkait: 9 hal yang dilakukan suami yang membuat istri mereka kehilangan minat pada mereka

9 tips untuk berurusan dengan istri Anda yang membencimu

Mencari tahu bagaimana cara mengetahui apakah istri Anda membenci Anda hanya setengah dari pertempuran yang dimenangkan. Bagian yang lebih penting adalah mengetahui apa yang harus dilakukan saat istri Anda membenci Anda. “Istri saya membenci saya tetapi tidak akan bercerai, apa pilihan saya?"" Istri saya membenci saya, haruskah saya pergi?Pikiran seperti ini dapat mulai mendominasi pikiran Anda ketika istri Anda tidak lagi menunjukkan cinta dan kasih sayang yang menyatukan Anda.

Namun, meninggalkan atau berjalan keluar dari pernikahan pasti bukan jalan pertama Anda bahkan ketika Anda berurusan dengan masalah seserius "istri saya membenci saya". Jika Anda melihat pernikahan Anda dari sudut pandang kekalahan ini, Anda hanya akan melihat jalan buntu dari mana tidak mungkin terikat kembali. Bahkan sebelum Anda mempertimbangkan, “Istri saya membenci saya, haruskah saya pergi?”, Pastikan Anda telah menghabiskan semua pilihan Anda.

Setelah Anda mengidentifikasi alasan mengapa istri Anda membenci Anda, penting untuk menghadapinya dan bekerja untuk mendapatkan kembali cinta dan rasa hormatnya. Anda harus fokus menyelamatkan pernikahan Anda sebelum terlambat. Anda pasti mencintai istri Anda dan Anda perlu membuatnya merasa kehilangan cinta lagi. Jadi, berikut adalah 9 tips untuk berurusan dengan istri Anda yang membenci Anda dan menenangkannya:

1. Mulailah membantu lebih banyak

Anda perlu memahami bahwa menjaga tanggung jawab rumah tangga bukanlah tugas yang mudah bagi istri Anda. Ada seratus hal yang harus dilakukan dalam sehari, dan melakukan tugas -tugas ini setiap hari menjadi frustasi. Mulailah membantu istri Anda lebih banyak di rumah. Anda dapat mencuci piring saat dia membersihkan, merawat pekerjaan rumah anak Anda, mendapatkan bahan makanan dan melakukan lebih banyak lagi.

Tanyakan padanya apa lagi yang dapat Anda lakukan untuk membantu. Katakan padanya bahwa Anda mengakui berapa banyak pekerjaan yang dia lakukan dan dengan demikian ingin membantunya lebih banyak. Ini adalah abad ke -21, dan tidak ada waktu seperti saat ini untuk menghilangkan prasangka dan mencela stereotip gender. Berupaya untuk menjadi bertanggung jawab atas aspek -aspek tertentu dari tugas dan tanggung jawab rumah tangga dan mengambil inisiatif untuk menyelesaikan sesuatu. Jangan duduk -duduk dan menunggu istri Anda meminta bantuan Anda saat dia membutuhkannya.

2. Menghargai usahanya

“Saya pikir istri saya membenci saya. Apa yang saya lakukan sekarang?"Eric bertanya kepada ibunya, setelah mencoba dan menghabiskan semua cara yang bisa dia pikirkan untuk menebus istrinya. Ibu Eric memiliki nasihat sederhana untuknya, “Cintai dia, hargai dia, hargai dia, dan buatlah titik untuk memberi tahu dia bahwa Anda melakukannya."

Pria biasanya cenderung mulai menerima upaya istri mereka setelah menikah. Itu karena mereka begitu terlibat dengan kehidupan kerja mereka sehingga mereka cenderung mengabaikan kehidupan pribadi mereka. Amati semua upaya yang dilakukan istri Anda dan menghargainya untuk hal yang sama. Memuji dia saat dia memasak hidangan favorit Anda atau saat dia berpakaian untuk Anda. Mengakui usahanya akan membuatnya merasa dihargai dan dicintai.

3. Cobalah menghabiskan lebih banyak waktu dengannya

Berkali -kali karena jadwal yang sibuk, pasangan cenderung jauh karena ini, ada dinding di antara mereka. Dinding ini terus tumbuh dan sudah terlambat saat Anda menyadarinya. Menghabiskan lebih banyak waktu berkualitas dengan istri Anda akan membantu kehancuran dinding itu. Mungkin butuh waktu untuk hal -hal untuk kembali normal lagi, tetapi pada akhirnya akan melakukannya jika kedua pasangan bersedia mencobanya lagi.

Jadwalkan malam kencan reguler, buatlah titik untuk menghabiskan setidaknya satu jam dengannya setiap hari atau makan bersama tanpa gadget atau gangguan lainnya. Upaya kecil ini akan sangat membantu dalam menghidupkan kembali ikatan Anda. Sebelum Anda menyadarinya, realisasi "My Hates Me" akan menjadi sesuatu dari masa lalu.

Bacaan terkait: Istri saya meninggalkan saya setelah 40 tahun dan saya senang untuknya

4. Bicara padanya

Untuk dapat menyelesaikan masalah ini, Anda membutuhkan jawaban yang pasti untuk: “Mengapa istri saya membenci saya?“Seperti yang mereka katakan, komunikasi adalah kuncinya. Ini benar terutama ketika datang ke pasangan. Terkadang teknik yang paling efektif adalah yang paling sederhana. Bicaralah dengan istri Anda dan tanyakan padanya apakah ada sesuatu yang salah. Berbicara dengannya dengan tenang dan empatik. Gunakan teknik yang tepat untuk mengatasi masalah komunikasi dalam hubungan Anda untuk menjatuhkan dinding antara Anda dan istri Anda dan membuatnya terbuka.

Anda dapat mencapai ini dengan membuat perubahan sederhana dalam cara Anda berbicara dengannya seperti menggunakan pernyataan "i" untuk memastikan dia tidak merasa seperti dituduh melakukan apa pun, menghindari permainan menyalahkan dan menghakimi, dan menggunakan nada rekonsiliasi. Begitu dia mulai menceritakan pada Anda, dia akan memberi tahu Anda apa yang salah dengannya. Dia akan memberi tahu Anda mengapa dia mulai membenci Anda dan Anda berdua akan dapat menyelesaikan perbedaan antara Anda. Mendapatkan ke akar masalah Anda adalah satu -satunya cara untuk menyelesaikannya.

5. Ekspresikan cintamu padanya

“Sebelum menikah, Anda akan mengatakan saya sangat mencintaimu. Sekarang Anda hampir tidak melakukannya.“Ini adalah sesuatu yang dikeluhkan kebanyakan istri. Mereka merasa bahwa suami mereka menjadi kurang romantis setelah menikah. Anda mungkin menghadapi masalah yang sama. Katakan padanya betapa Anda mencintainya setiap hari, mendapatkan bunga -bunga, masak untuknya dan katakan padanya betapa beruntungnya Anda memilikinya.

Jika dia masih mencintaimu, kebenciannya akan mulai berkurang. Jangan menerima begitu saja bahwa istri Anda tahu bahwa Anda mencintainya. Memprioritaskan membuatnya merasa dicintai setiap hari. Jika Anda melakukannya, dia tidak akan punya alasan untuk membencinya. Dan Anda tidak akan menghabiskan hari -hari Anda bertanya -tanya, “Istri saya membenci saya tetapi tidak akan bercerai, apa pilihan saya?“Berada dalam pernikahan tanpa cinta sama sulitnya bagi kedua pasangan, tetapi dengan upaya yang sadar dan konsisten, Anda dapat membalikkan keadaan.

6. Menyalakan kembali cinta yang hilang

Jika istri Anda jatuh cinta, Anda perlu mengingatkannya betapa indahnya rasanya ketika Anda berdua jatuh cinta. Perasaan tidak sepenuhnya hilang. Ambillah dari film Cinta Gila. Bawa Kembali Kenangan Lama. Tunjukkan padanya bahwa Anda masih menjadi pria yang dia cintai. Jika Anda ingin menyelamatkan pernikahan Anda dan menang atas kasih sayang wanita yang pernah menjadikan Anda pusat dunianya, saatnya menarik semua berhenti.

Lakukan hal -hal yang akan Anda berdua akan lakukan bersama ketika Anda berdua berkencan. Membuat beberapa gerakan romantis yang tidak biasa dan penuh perhatian baginya untuk membuat jantungnya berdetak kencang. Ekspresikan cinta Anda padanya dengan kata -kata dan melalui tindakan Anda. Tampaknya sulit untuk melakukan hal -hal ini ketika istri Anda dingin dan jauh ke arah Anda dan sebagian dari Anda bertanya -tanya, “Istri saya membenci saya, haruskah saya pergi?”, Tapi itu bisa sangat membantu dalam mencairkan es. Ini akan membantu menyalakan kembali cinta yang hilang dan istri Anda akan mulai jatuh cinta lagi dengan Anda.

Bacaan terkait: 22 cara untuk membuat istri Anda bahagia

7. Identifikasi pemicu

"Saya ingin tahu mengapa istri saya sangat membenci saya," kata Ron kepada terapisnya, yang, pada gilirannya, menasihatinya untuk dengan cermat memeriksa situasi di mana dia pergi ke tingkat mengatakan "Aku membencimu" atau menampilkan kecenderungan dengki dengki dengki ini dengki. Ron mulai memperhatikan bahwa itu biasanya terjadi ketika mereka mengalami pertarungan lain tentang hal -hal yang sama yang telah mereka pertengkarkan selama 5 tahun terakhir.

Karena mereka gagal menyelesaikan masalah mereka, mereka telah berubah menjadi konflik kronis yang membuat istrinya merasa terjebak dalam lingkaran argumen dan ketidaksepakatan tanpa akhir. Ron menyadari bahwa apa yang telah dia baca sebagai tanda "istri membenci saya" sebenarnya adalah seruan ketidakberdayaan pada keadaan perkawinan mereka yang memburuk.

Kranti setuju, dan menambahkan, “Selama perselisihan yang memanas, Anda mungkin merasa marah, kecewa, terluka, bingung, dan dikhianati - atau campuran emosi kompleks lainnya. Karena sulit untuk memproses dan memahami emosi ini pada saat ini, mengatakan "Aku benci kamu" bisa tampak seperti outlet katarsis yang lebih mudah. Jika Anda tidak berdebat dan emosi -emosi ini muncul tanpa peringatan, menciptakan jarak yang jauh masih dapat membantu menjernihkan kepala Anda sehingga Anda dapat berpikir lebih tenang tentang apa yang mungkin memicu perasaan itu."

8. Luangkan waktu terpisah

Apa yang harus dilakukan saat istri Anda membenci Anda? Biarkan dia dan diri Anda sendiri ruang dan waktu untuk mengatasi emosi Anda. “Cobalah berjalan -jalan, pergi ke luar, pindah ke ruangan yang berbeda. Jika Anda tidak bisa mendapatkan ruang fisik, meditasi singkat atau pernapasan dalam dapat membantu menenangkan Anda dan mengelola emosi yang intens dengan lebih efektif.

“Pastikan Anda mendapatkan cukup waktu terpisah. Di awal hubungan, Anda dan pasangan mungkin telah menghabiskan sebagian besar waktu Anda bersama. Meskipun menghabiskan hampir semua waktu Anda bersama di masa -masa awal itu, Anda masih merasa seperti Anda tidak akan cukup melihatnya. Meskipun hubungan yang sehat harus melibatkan keakraban dan waktu bersama, untuk hubungan Anda berkembang, Anda perlu waktu sendirian.

“Ruang dalam suatu hubungan sangat penting karena juga dapat membantu Anda menerima gangguan kecil yang mungkin membangun dan menciptakan frustrasi yang kurang dapat dikelola. Ini adalah hal-hal kecil yang mungkin sudah Anda putuskan untuk tidak dibesarkan, seperti acak bersenandung atau mengetuk kaki saat menonton TV, ”saran Kranti.

9. Buka satu sama lain

“Saya pikir istri saya membenci saya tetapi saya tidak tahu bagaimana menghampirinya dan mengerti mengapa.Pernahkah Anda merasakan hal ini? Kemudian, sangat penting bagi Anda untuk menghabiskan waktu ini dengan bijak. Buatlah daftar hal -hal yang Anda sukai dari pasangan Anda, terlepas dari gangguan kecil itu, dan juga hal -hal yang Anda inginkan bisa lebih baik di antara kalian berdua. Minta dia untuk melakukan hal yang sama.

“Ini juga merupakan ide yang baik untuk membuat istri Anda membuka diri kepada Anda tentang tantangan yang telah Anda hadapi dalam pernikahan Anda jika Anda belum melakukannya. Mereka mungkin tidak dapat menyelesaikan gejala Anda tetapi mereka masih dapat mendukung Anda dengan belas kasih dan pengertian, ”kata Kranti. Membuka satu sama lain saat Anda membawa begitu banyak bagasi bisa menantang.

Dalam situasi seperti itu, menemukan ruang yang aman untuk menyiarkan perbedaan Anda dan bekerja melaluinya dapat bekerja dengan keajaiban untuk hubungan Anda. Terapi pasangan dapat menawarkan Anda ruang yang aman itu dalam bimbingan seorang profesional yang terlatih dan terampil. Jika Anda tidak ingin tanda -tanda, istri Anda membenci Anda untuk menjadi awal dari akhir pernikahan Anda, pertimbangkan untuk masuk ke dalam terapi pasangan. Bagi mereka yang mencari bantuan, penasihat yang terampil dan bersertifikat di panel bonobologi ada di sini untuk Anda.

Pernikahan Anda akan mengalami banyak pasang surut. Penting bahwa kedua pasangan menjaga kebutuhan satu sama lain dan berkomunikasi untuk menyelesaikan masalah. Jika ini tidak terjadi, salah satu dari Anda akan mulai frustrasi dalam pernikahan dan mulai membenci pasangan Anda. Penting untuk memahami perspektif istri Anda dan mendapatkan kepercayaan dan cintanya. Sekarang Anda tahu apa yang harus dilakukan, lanjutkan dan simpan pernikahan Anda sebelum terlambat.

Lima aturan sederhana untuk pernikahan yang bahagia

30 cara mudah untuk membuat istri Anda merasa istimewa

Surat dari seorang istri kepada seorang suami yang mengejutkannya untuk menangis