Apakah menurut Anda pasangan Anda selingkuh?

Dalam artikel ini

• Apa yang mendefinisikan kecurangan?
• Bagaimana saya tahu jika pasangan saya curang
• Jika memungkinkan, hindari ini saat pasangan Anda selingkuh
• Mitra dapat menyembunyikan kehidupan rahasia mereka untuk waktu yang lama

Tidak mudah hidup dengan seseorang tidak peduli seberapa besar Anda mencintai mereka. Ya, bahkan pasangan yang bahagia dapat memiliki perbedaan pendapat yang tidak memanas yang tidak melepas hubungan.

Tetapi mencurigai bahwa pasangan Anda selingkuh, Anda bisa jauh lebih kuat daripada kebanyakan pertengkaran.

Mengapa demikian? Mengapa kecurigaan yang kuat akan curang begitu menghancurkan?

Apa yang mendefinisikan kecurangan?

Jadi, apa yang dianggap curang dalam pernikahan? Saat Anda menikah, Anda tahu batasan pribadi Anda. Ada garis tertentu yang harus ditarik dengan jenis kelamin yang berlawanan, yang dapat disebut sesuai. Namun, ketika ada pengkhianatan kepercayaan, tentang informasi yang disengaja dan tersembunyi tentang kontak atau keintiman emosional dan fisik dengan seorang individu, yang bukan pasangannya, itu memenuhi syarat sebagai curang.

Kecurangan adalah salah satu pelanggaran yang memiliki potensi untuk menghancurkan tidak hanya hubungan tetapi juga keluarga, kehidupan, dan kepercayaan Anda pada orang.

Jadi, apa hal terbaik untuk dilakukan jika Anda berpikir pasangan Anda selingkuh?

Menemukan bahwa pasangan Anda selingkuh membuat Anda mengalami depresi, bingung, dan marah. Melakukan sesuatu tentang hal itu dapat membuat Anda sembrono dan tidak aman jika Anda tidak pintar.

Bagaimana saya tahu jika pasangan saya curang

Jika Anda mendapati diri Anda menanyakan pertanyaan -pertanyaan ini, berikut adalah beberapa tanda pemberian.

Dia bisa mengalami perubahan suasana hati yang tajam, menyimpan kata sandi di telepon dan sangat bijaksana dengan panggilan teleponnya, riwayat penjelajahan internet. Anda tiba -tiba memperhatikan bahwa dia memiliki hasrat seksual yang tak pernah puas, tidak seperti sebelumnya. Dia mencoba menghujani Anda dengan tindakan kebaikan untuk mengimbangi sesuatu. Dia tidak terjangkau atau tidak memperhitungkan waktu yang dihabiskannya jauh dari pekerjaan atau rumah.

Jika Anda melihat tanda -tanda ini, beri tahu dia bagaimana itu membuat Anda kesal. Jangan berharap hal -hal untuk pergi begitu saja.

Acara televisi seperti "dateline" atau "48 jam" menampilkan cerita tentang pasangan curang yang berakhir dengan pembunuhan. Jadi, apa yang harus Anda lakukan yang tidak melibatkan melanggar hukum atau kehilangan hati, pikiran, hidup, dan jiwa Anda?

Anda memiliki pilihan terbatas dan beberapa membawa konsekuensi yang bisa tidak dapat diubah. Tetap tenang agar Anda bisa tetap berkepala dingin.

Jika memungkinkan, hindari ini saat pasangan Anda selingkuh

1. Memiliki teriakan, melempar, memukul, melanggar, menghancurkan, bersumpah cocok
2. Menggunakan zat untuk menumpulkan kesedihan emosional Anda
3. Membalas dengan berselingkuh
4. Mengancam orang lain yang menurut Anda adalah kekasih pasangan Anda
5. Mengancam akan segera pergi.

Semua perilaku di atas dapat memicu perilaku berbahaya secara fisik pada Anda masing -masing.

Ya, Anda merasa dikhianati secara emosional karena pasangan Anda tentu telah menyodok lubang besar di yayasan hubungan Anda. Kecurangan dapat memiliki kekuatan untuk menghancurkan cinta. Tapi tidak selalu.

Anda memiliki beberapa pilihan proaktif. Anda mungkin perlu mencoba lebih dari satu.

Semua pilihan ini mempertajam pemahaman Anda tentang Anda, pasangan Anda, dan hubungan Anda.

Berikut adalah daftar cepat hal yang harus saya pelajari dari beberapa dekade bekerja dengan ribuan klien.

Tenang, jika memungkinkan. Tidak semua hubungan berakhir karena pasangan Anda selingkuh.

Mulai jurnal. Sertakan informasi tentang bagaimana Anda dan pasangan Anda menangani ketidaksepakatan, saat Anda tertawa saat Anda bercinta, dan kapan Anda merasa bahagia atau tidak bahagia bersama.

Konsultasikan dengan pihak ketiga yang tepercaya, bukan teman Anda. Lakukan pencarian terapis atau penasihat agama untuk membahas hubungan Anda dan memilah pikiran dan perasaan Anda.

Anda dapat menemukan terapis di daerah Anda di situs web seperti www.apa.org, American Psychological Association; www.naswdc.Org, Asosiasi Pekerja Sosial Nasional; www.ACA.Org, American Counseling Association, dan WWW.Aamft.org, Asosiasi Pernikahan dan Terapis Keluarga Amerika.

Jika pasangan Anda tidak akan ikut dengan Anda, pergi sendiri. (Dan beberapa hal membuat pasangan marah daripada mengetahui bahwa Anda membicarakannya! Mereka mungkin hadir untuk “meluruskan terapis.”) Penyembuhan dan perubahan nyata dapat terjadi.

Ingat, Anda selalu bisa putus atau bercerai. Luangkan waktu Anda sehingga Anda tidak bertindak dengan tergesa -gesa, terluka, atau dendam.

Jalan -jalan, jika memungkinkan, bersama untuk membahas hal -hal yang Anda pikirkan perlu ditingkatkan dalam hubungan. Latihan ini bukan sesi yang disalahkan. Dapatkan proaktif sehingga Anda dapat mengerjakan solusi.

Berbicara secara terbuka tentang merasa jauh. Tanyakan kepada pasangan Anda bagaimana perasaan mereka tentang hubungan dan apa yang perlu diubah.

Berita baiknya adalah sekitar sepertiga pasangan tidak hanya melupakan perselingkuhan, tetapi mereka juga menang atasnya.

Namun, bukan hal yang aneh bagi pasangan Anda untuk berbohong tentang berselingkuh. Lagipula, sebagian besar urusan rahasia untuk alasan yang baik: konsekuensinya adalah pembubaran hubungan Anda dan kehidupan keluarga Anda seperti sekarang.

Mitra dapat menyembunyikan kehidupan rahasia mereka untuk waktu yang lama

Urusan bisa menjadi tanda bahwa orang yang selingkuh berselingkuh sebagai bentuk “obat” yang salah untuk menyembuhkan masalah yang bukan terutama tentang pernikahan atau hubungan.

Misalnya, urusan sering digunakan untuk menyalakan perasaan spesialisasi yang telah hilang atau tidak pernah ada.

Bertambah tua, tidak dipromosikan, tidak merasa seperti orang tua yang baik, dan perasaan penyesalan dan kekecewaan lainnya pada diri sendiri dapat membuat seseorang rentan terhadap tertinggi awal berselingkuh.

Tentu saja, butuh waktu untuk pulih dari pengkhianatan. Pelanggaran emosional dapat hidup di dalam hatimu selamanya. Itu menjadi lebih tenang dan kurang kuat. Tetapi pasangan melakukan, dari waktu ke waktu, menyembuhkan, belajar, dan mengembangkan keterampilan komunikasi yang solid dan pemecahan masalah.

Saya tidak bisa cukup sering mengatakan kata -kata berikut.

Tidak usah buru-buru. Mempelajari. Jangan “membuang bayi dengan air mandi.“Pasangan sembuh dan tumbuh bersama. Mencari konseling sesegera mungkin.