Menghapus gambar mantan psikologi di belakangnya & mengapa kami melakukannya

Menghapus gambar mantan tepat setelah perpisahan dapat mengatakan banyak tentang keadaan mental dan emosional Anda. Jadi, mari kita terurai apa artinya.

Menghapus gambar mantan adalah kebiasaan yang lebih baru, apakah Anda melakukannya tepat setelah putus atau memikirkannya sebelumnya. Bertahun -tahun yang lalu, Anda bisa membuang, atau bahkan membakar, foto mantan jika semuanya berjalan ke selatan. Sekarang Anda dapat menghapus semua jejak romansa sebelumnya dengan beberapa klik.

Tapi, tidak semua orang melakukan ini. Dan beberapa orang bahkan tidak mempertimbangkan untuk melakukannya. Seperti saya, misalnya.

Hubungan terakhir saya memiliki foto pasangan yang lucu. Saya yakin saya kesal karena pengikut Instagram saya. Tapi, begitu hubungan berakhir, saya bahkan tidak mempertimbangkan untuk menggulir profil saya untuk menghapus semua foto kami.

Pertama, saya tidak ingin menghapus pengalaman itu. Itu adalah bagian dari hidup saya. Itu mengajari saya sesuatu. Saya tidak melihat kembali foto -foto itu dan mengenang. Tapi saya tidak merasa perlu menghapus waktu itu dalam hidup saya dari buku harian digital saya.

Tapi, seperti yang saya katakan, banyak orang tidak setuju dengan itu. kamu yang mana?

Bagaimana perasaan Anda tentang menghapus gambar mantan?

Setiap hubungan berbeda. Jika Anda memiliki hubungan yang disfungsional dan foto mantan Anda memunculkan kenangan keras, tidak heran Anda akan menghapusnya. Tetapi jika Anda dan kekasih masa kecil Anda putus karena Anda pergi ke perguruan tinggi, suatu hari, Anda mungkin melihat kembali foto -foto itu dengan apresiasi daripada rasa sakit.

Tapi, secara umum, apa pendapat Anda tentang menghapus gambar mantan? Apakah itu sesuatu yang jelas Anda lakukan setelah putus cinta? Beberapa orang menganggapnya katarsis seperti mengembalikan barang mantan.

Beberapa merasa aneh bahwa saya tidak pernah menghapus foto mantan saya. Tapi, yang lain merasa tidak dewasa dan kecil untuk meluangkan waktu untuk kembali dan menghapus semua foto itu. Bagaimana menurutmu?

Tidak peduli perasaan Anda saat ini tentang menghapus gambar mantan, saya yakin setiap situasi berbeda untuk Anda. Dan tidak satu pun dari hal -hal ini yang salah.

Psikologi di balik menghapus gambar mantan

Menghapus foto mantan adalah keputusan Anda. Tidak ada yang harus menilai Anda tentang apa yang Anda putuskan untuk melakukan pasca-perjalanan. Ini adalah media sosial Anda, hubungan Anda. Ini adalah perpisahan Anda, dan itu adalah foto Anda.

Lakukan dengan mereka apa yang Anda inginkan. Apakah Anda menghapus semua jejak hubungan itu atau melihat ke belakang dan menghargainya untuk hal -hal yang diajarkan kepada Anda, itu adalah pilihan Anda.

Sebelum kita masuk ke foto yang menghapus mantan tentang Anda, Anda perlu tahu bahwa itu tidak membuat Anda kejam. Dan menjaga mereka bukan berarti Anda masih menutup telepon mantan Anda.

Tidak ada satu hal yang menghapus foto mantan cara. Ada banyak kemungkinan dan pemikiran yang masuk ke dalam keputusan itu. Jadi apakah Anda ingin tahu mengapa Anda merasa ingin menghapus gambar mantan Anda atau mengapa mantan Anda menghapus foto Anda, atau bahkan mengapa Anda memegang foto -foto itu, ini adalah beberapa alasan yang masuk ke dalamnya.

1. Ini membantu Anda bergerak lebih cepat

Salah satu alasan menghapus gambar mantan sangat positif adalah karena menghilangkan bukti fisik hubungan. Ini pada dasarnya sama dengan menghapusnya sebagai gambar latar belakang ponsel Anda dan mencatat foto Anda berdua dari rak atau meja kerja Anda.

Anda tidak lagi bersama, jadi menghilangkan bagian -bagian dari hubungan itu menghilangkan pengingat. Saat Anda masuk ke media sosial dan tidak melihat foto mantan, Anda bisa melupakan saat -saat itu dan akhirnya. Ini seperti awal yang baru.

2. Itu mengirimkan pesan ke teman dan keluarga Anda

Meskipun bukan alasan paling sehat untuk menghapus gambar mantan, itu bisa dimengerti. Ketika hubungan Anda berakhir, Anda ingin orang tahu. Anda tidak ingin menyimpan foto Anda dan mantan Anda memeluk dan mencium saat Anda tidak lagi bersama.

Anda ingin orang -orang dalam hidup Anda mendapatkan pesan dan tidak ingin mereka bingung. Hapus foto mantan hanya jika itu yang ingin Anda lakukan, bukan karena itu yang Anda pikir orang lain ingin Anda lakukan.

3. Anda melihat seseorang yang baru atau mau

Jika mantan Anda menghapus foto Anda, tentu saja, itu bisa berarti mereka melihat seseorang yang baru dan tidak ingin orang itu melihat foto -foto itu. Tapi, itu tidak selalu terjadi.

Terkadang menghapus gambar mantan mengirimkan pesan tidak hanya kepada orang yang Anda kenal tetapi kepada dunia pada umumnya. Jika seseorang, Anda mungkin berpotensi tertarik untuk menggulir foto Anda, Anda tidak ingin mereka bertanya -tanya apakah Anda sedang menjalin hubungan.

4. Anda tidak ingin diingatkan

Ini mungkin alasan paling umum orang menghapus gambar mantan mereka, bahkan tidak berteman dengan mereka secara online. Ketika perpisahan baru dan rasa sakitnya segar, terus -menerus diingatkan tentang apa yang hilang dapat menginspirasi kemarahan, kesedihan, dan kebanyakan perasaan buruk lainnya.

Anda menghapus godaan untuk melihat kembali foto -foto dan marah dengan menghapus semua itu. Anda memfokuskan energi Anda di masa depan, bukan masa lalu.

5. Anda tidak ingin terlihat seperti masih menyukai mereka

Saya pribadi berpikir ini agak belum dewasa. Tetapi, jika Anda khawatir mantan Anda akan berpikir Anda tidak mengatasinya karena Anda terus melakukan foto, menghapusnya mengirimkan pesan yang Anda pindah.

Beberapa orang bahkan menghapus gambar mantan karena mantan melakukannya terlebih dahulu. Ini bisa sedikit memalukan bagi mantan Anda untuk menghapus semua jejak Anda dari profil mereka, tetapi Anda masih memiliki album liburan Anda yang diposting untuk dilihat semua orang untuk dilihat. Itu seharusnya tidak masalah, tetapi terlalu banyak itu.

6. Anda tidak ingin drama

Sekarang, ini adalah alasan Anda dapat menyimpan foto mantan. Jika Anda menghapusnya, mereka dapat menjangkau untuk bertanya mengapa. Jika mantan Anda tidak pada tahap yang sama dengan Anda, menghapus foto mereka dari halaman Anda dapat menyalakan sesuatu di dalamnya.

Mereka tidak hanya bisa menjangkau, tetapi mereka mungkin memicu argumen karena itu.

7. Anda tidak ingin menyakiti perasaan mereka

Bahkan jika Anda tidak berpikir mantan Anda akan mengatakan apa -apa tentang Anda menghapus gambar, Anda mungkin tidak ingin menyakitinya, terutama jika Anda melakukan putus. Saya mengerti, tetapi pada saat yang sama, Anda harus melakukan apa yang cocok untuk Anda dan masa depan Anda.

Khawatir tentang perasaan mantan Anda bukan lagi perhatian Anda. Tentu, menghapus foto -foto hubungan Anda mungkin melukai perasaan mereka, tetapi pada akhirnya, itu bisa membantu mendorong mereka lebih jauh dalam proses yang bergerak.

8. Anda tidak malu dengan masa lalu Anda

Seseorang yang tidak menyesal ingin menjaga foto mantan karena hubungan itu adalah bagian dari cerita mereka. Tentu, itu berakhir, tapi itu masih terjadi.

Menjaga foto hanyalah bagian dari hidup kita bagi mereka yang seperti saya yang menggunakan media sosial untuk mendigitalkan hidup kita. Itu terjadi. Apakah itu hebat atau tidak, menjaganya adalah bagian dari Anda.

9. Hanya bagaimana perasaan Anda saat ini

Alasan lain yang sangat populer orang menghapus gambar mantan adalah karena mereka merasa harus saat ini. Kami semua kembali dan melihat gambar dengan mantan kami setelah putus cinta. Itu adalah bagian dari proses.

Tergantung pada bagaimana perasaan Anda adalah akar mengapa Anda menekan tombol hapus atau tidak. Apa yang terbaik untuk Anda baik -baik saja.

Apakah Anda menghapus foto atau tidak, kenangan akan selalu ada di pikiran Anda. Bahkan tanpa bukti digital itu, Anda tidak dapat menghapus bagian hidup Anda. Tetapi menghapusnya selamanya bisa menjadi katarsis jika Anda membutuhkannya.

Beberapa ahli mengatakan bahwa mengarsipkan foto -foto selama beban perpisahan dan kembali kepada mereka ketika Anda merasa karena sakit hati adalah alternatif yang sehat. Itu membuat prosesnya tetap pribadi.

Jika Anda menghapus gambar mantan?

Ada banyak alasan untuk menghapus gambar mantan Anda. Anda sudah tahu itu. Dan ada banyak alasan untuk tidak melakukannya. Tapi, tidak ada yang penting saat Anda melakukannya. Itu semua tergantung pada bagaimana perasaan Anda.

Jika Anda benci melihat foto dan mengetahui bahwa mereka ada di sana mengganggu Anda, hapus mereka. Anda selalu dapat melepasnya dari media sosial dan menyimpannya ke folder pribadi di sudut paling gelap terdalam dari Dropbox Anda. Saat perpisahan tidak segar, Anda mungkin ingin melihat kembali suatu hari nanti.

Tapi, jika Anda suka mengetahui bahwa Anda memiliki hubungan yang tidak berhasil, jaga foto -fotonya langsung. Jika tidak ada salahnya Anda, tinggalkan mereka. Anda tidak perlu melihat kembali mereka, tetapi memiliki mereka di sana mungkin membuat Anda merasa lebih kuat.

Sekarang, jika pasangan Anda saat ini ingin mereka pergi, itu adalah masalah lain sama sekali. Apakah mereka merasa tidak aman tentang hubungan Anda? Apakah mereka merasa terancam oleh mantan Anda? Bicaralah dengan mereka tentang hal itu dan lihat mengapa mereka merasa seperti itu. Jika tidak masalah bagi Anda dengan satu atau lain cara, hapus mereka.

Alternatif untuk menghapus gambar mantan

Menghapus gambar mantan bisa menjadi katarsis, menyakitkan, atau bahkan melegakan. Tetapi dengan itu, itu adalah pilihan pribadi untuk hanya dibuat oleh Anda.

Anda mungkin bertanya -tanya apakah menghapus foto terlalu intens dan permanen. Tetapi Anda juga tidak ingin menjaga mereka untuk dilihat dunia. Nah, ada opsi lain yang jatuh di suatu tempat di antara keduanya.

1. Arsipkan mereka

Ini berarti publik tidak dapat melihat foto -fotonya, dan Anda juga tidak akan melakukannya. Mereka pergi ke publik, tetapi mereka tersembunyi di halaman Anda. Mereka tidak dihapus, tetapi tidak tepat di wajah Anda. Ini berarti bahwa Anda harus mencari mereka untuk menemukannya. Mungkin menyenangkan untuk melihat kembali kenangan indah ketika semuanya dikatakan dan dilakukan.

2. Bakar mereka

Ini kedengarannya intens, tetapi itu adalah sesuatu yang telah dilakukan orang selama berabad -abad. Apakah Anda menghapusnya dari internet atau tidak, cetak dan bakar dengan aman. Ini akan terasa katarsis. Anda tidak perlu membenci mantan Anda untuk melakukan ini. Bisa sangat membersihkan untuk menonton sesuatu dari luka bakar masa lalu sehingga Anda dapat membalik halaman.

Jika terbakar bukanlah urusan Anda, rendam di wastafel, robek, atau robeknya. Semua ini dapat membantu Anda melepaskan emosi negatif dan bergerak maju.

3. Tanya teman tepercaya

Kirim folder dengan semua foto mantan Anda ke teman tepercaya. Hapus mereka dari komputer dan media sosial Anda. Minta teman Anda untuk menjaga folder itu dengan kata sandi. Kemudian, ketika Anda siap untuk melihatnya, Anda bisa bertanya. Jika Anda tidak memikirkannya atau mencarinya, Anda tahu Anda telah pindah. Tapi, mereka selalu ada untuk mengenang kembali.

4. Posting foto baru

Alih -alih menggulir kembali ke saluran sosial Anda dan di album Anda, posting foto baru. Lihat ke depan dan ambil foto dengan teman dan keluarga atau selfie pembunuh. Nantikan apa masa depan Anda di media sosial, bukan seperti apa masa lalu.

5. Membuat album

Membuat album foto fisik. Cetak semua foto Anda dari hubungan itu. Alih -alih menghapusnya, simpan. Anda dapat menghapus salinan digital tetapi memiliki yang keras. Bahkan untuk hubungan yang berakhir, membuat album atau lembar memo dapat membantu Anda melihat hubungan dengan baik. Anda dapat menghargainya apa adanya saat itu berlangsung, dan mengenang saat -saat itu, dan menyimpannya di rak.

Namun pada akhirnya, keputusan tentang menghapus gambar mantan terserah Anda. Lakukan apa yang Anda rasakan benar. Hormati mantan Anda dan lakukan apa yang terasa benar bagi mereka.