Coregasm Panduan 4 langkah untuk orgasme latihan dan manfaatnya

Pernahkah Anda merasa kesemutan di bawah saat Anda berolahraga? Kami sedang melihat coregasm-apa itu dan bagaimana memilikinya!

Inilah salah satu alasan Anda tidak boleh melewatkan latihan. Wanita berlimpah mengoceh online tentang sesi latihan ajaib yang menghasilkan orgasme. Jadi, apa sensasi ajaib ini? Hadirin sekalian, inilah yang kita sebut Coregasm. Gagasan orgasme di gym yang penuh dengan orang -orang tidak sepenuhnya ideal seperti mengadili dengan vibrator dan bantal yang nyaman, namun semakin banyak wanita yang ingin tahu bagaimana mencapai acara publik ini.

Dapatkah wanita benar -benar memiliki coregasme dari berolahraga di gym? Artikel Alfred Kinsey “Perilaku Seksual pada Wanita Manusia” mengungkapkan bahwa 5% wanita yang ia ajak bicara merujuk pada orgasme yang sebelumnya selama latihan selama latihan. Squat tidak pernah merasa begitu baik, apakah saya benar?

Dapatkah Anda memiliki coregasme dari berolahraga? Kami mengizinkan Anda menggunakan tip dan trik Coregasm terbesar untuk membuat Anda mencapai klimaks pada saat yang sama Anda mendapatkan abs.

Apa itu Coregasm?

Coregasme mengacu pada orgasme yang diinduksi olahraga. Terkadang alam semesta benar -benar menghargai Anda atas kerja keras Anda! Salah satu survei online yang dilakukan oleh para peneliti di Universitas Indiana yang ditemukan dari 530 wanita yang disurvei, 246 telah mengalami pelatihan yang disebabkan oleh seksual (EISP), dan 124 bahkan mengklaim telah melakukan orgasme yang diinduksi (EIO) dari itu!

Bagaimana itu bekerja

Seperti namanya, Coregasm terjadi selama latihan inti. Anda sama sekali tidak harus memikirkan pikiran beruap untuk mencapai klimaks. Faktanya, sebagian besar yang melaporkan memiliki Coregasms mengatakan mereka tidak memiliki niat seksi. Sebaliknya, orgasme ini terjadi setelah beberapa repetisi latihan perut. Faktor umum lainnya pada wanita yang dapat mencapai coregasme? Mereka melakukan kegel.

Cara Memperkuat Orgasme Anda

Wanita yang memiliki dasar panggul yang kuat lebih cenderung dapat mencapai coregasme melalui olahraga. Ingin mengetahui manfaat dari Kegels pada kehidupan seks Anda? Memperkuat lantai panggul Anda menyebabkan orgasme yang lebih baik dan lebih kuat, membantu dengan kontrol kandung kemih, dan mengencangkan vagina Anda. Latihan ini juga membantu memberi pria orgasme yang lebih baik, melawan ejakulasi prematur, dan meningkatkan ereksi.

Untuk melakukan Kegel, cukup peras dan pegang otot yang sama yang akan Anda gunakan untuk menghentikan buang air kecil. Lepaskan otot dan ulangi dalam serangkaian repetisi. Semakin banyak Anda melakukan Kegel semakin kuat dasar panggul Anda.

Manfaat Latihan dalam Kehidupan Seks Anda

Seolah mengalami orgasme melalui berolahraga tidak cukup menyenangkan, berikut adalah beberapa cara lain olahraga teratur bermanfaat bagi kehidupan seks Anda.

#1 meningkatkan peluang orgasme. Studi menunjukkan bahwa wanita yang berolahraga secara teratur mencapai orgasme lebih cepat daripada mereka yang tidak.

#2 meningkatkan kepercayaan diri. Saat Anda memperlakukan tubuh Anda dengan baik, itu membuat Anda merasa baik. Ini mengarah pada kepercayaan diri. Dan kepercayaan diri membuat melakukan hal -hal gila di kamar tidur dan merasa seperti dewi mutlak tentang hal itu.

#3 meningkatkan kinerja seksual. Olahraga sehari -hari memungkinkan tubuh Anda mempertahankan aliran darah dan sirkulasi yang teratur dan sehat. Ini menyebabkan peningkatan stamina di kamar tidur dan kinerja seksual yang lebih baik.

#4 menurunkan risiko disfungsi ereksi (ED). Karena olahraga membuka arteri dan menciptakan aliran darah yang lebih baik, pria yang berolahraga secara teratur menurunkan risiko mereka. Faktanya, sebuah penelitian Harvard menemukan bahwa dari 31.000 pria yang aktif secara fisik lebih dari 50 tahun cenderung menderita ED daripada pria yang tidak aktif pada usia yang sama.

Seperti apa rasanya coregasme?

Coregasms tidak terasa seperti orgasme tradisional untuk kedua jenis kelamin. Pria membandingkan memiliki EIO yang mirip dengan mengalami orgasme prostat, atau gelombang kesenangan bertekanan.

Wanita melaporkan bahwa alih -alih pembangunan lambat dan meledak klimaks orgasme klitoris, coregasme dikatakan lebih terasa seperti orgasme vagina. Orgasme ini adalah kontraksi yang mulus yang terjadi di sebagian besar tubuh dan dapat bertahan lama, atau begitulah kata Coregasm Reguler.

Bagaimana Memiliki Coregasm

Apakah ada cara yang pasti untuk mengalami orgasme saat Anda melakukan repetisi? Tidak tepat. Wanita melaporkan orgasme melalui pergi ke gym dengan mengangkat beban, bersepeda, dan melakukan yoga. Jadi sungguh, pilihan Anda tidak terbatas.

Ini adalah berita bagus bagi mereka yang menyukai latihan yang bervariasi, oh yeah, dan datang pada saat yang sama. Berikut adalah beberapa tips dan trik yang membantu Anda di sepanjang jalan untuk mengalami Coregasm.

#1 lakukan cardio terlebih dahulu. Rekomendasi latihan yang biasa adalah melakukan latihan kekuatan terlebih dahulu, diikuti oleh cardio-tapi bukan untuk coregasm! Jika Anda ingin berolahraga seksi, Anda harus mengubah rutinitas Anda.

Wanita melaporkan kemungkinan lebih tinggi untuk memiliki EIO dengan memulai dengan setidaknya 20 menit kardio diikuti dengan latihan perut.

#2 kereta kotor. Elips adalah cara yang bagus untuk mendapatkan kardio seluruh tubuh Anda, tetapi mungkin tidak akan membuat Anda cum! Wanita lebih cenderung memiliki EIO saat terlibat dalam latihan HIIT (pelatihan interval intensitas tinggi) daripada berjalan santai.

Itu berarti Anda tetap berpegang pada latihan yang melibatkan inti Anda seperti posisi kursi dan serangkaian crunch yang gila. Lebih baik untuk latihan Anda dan lebih baik untuk vagina Anda! Itulah yang kami sebut menang/menang.

#3 Jangan paksakannya. Jika tujuan utama Anda berolahraga adalah mengalami orgasme, kami sarankan untuk menjatuhkan dumbbell dan mencoba vibrator sebagai gantinya. Coregasms tidak bisa dipaksakan. Ketahuilah jika Anda sepenuhnya melibatkan inti Anda, Anda berada di jalur yang benar.

Setelah Anda mengalami EIO, Anda akan dapat dengan lebih baik mempelajari olahraga apa yang bekerja untuk tubuh Anda.

#4 Temukan latihan yang berhasil. Untuk wanita: Coregasme lebih mungkin terjadi selama latihan dan yoga AB. Coregasms terjadi ketika inti Anda mulai kelelahan. Ini berarti akan membutuhkan cukup banyak repetisi untuk membawa Anda ke sana, jadi jangan berharap o berteriak setelah tiga crunches. Berlatihlah melakukan L-sits, papan satu kaki, crunch, dan lengan menepati crunch kaki lurus untuk melihat apakah mereka mulai mengapung perahu Anda.

Untuk pria: cukup menarik, pria yang mengalami eio tidak ereksi! Sebaliknya, mereka berolahraga begitu keras dan menciptakan begitu banyak aliran darah di seluruh tubuh sehingga mereka melewatkan boner mereka * atau memiliki yang sangat pendek * dan langsung menuju ejakulasi. Pria melaporkan coregasme selama pendakian, dagu, angkat berat, dan sit-up.

Mereka mengatakan orgasme Anda datang ketika Anda paling tidak mengharapkannya, tetapi kami yakin Anda tidak mengharapkan itu terjadi saat Anda berolahraga. Menurut beberapa gym-buff yang serius, Coregasms adalah hal yang populer. Siapa yang tahu tangga bisa sangat menyenangkan?