Pembohong kompulsif mengapa mereka berbohong, 22 tanda dan cara untuk melihatnya & berjalan pergi

Beberapa orang tidak bisa tidak berbohong. Kebohongan mereka dapat memelintir realitas Anda, dan membuat Anda mempertanyakan segalanya. Siapakah orang-orang ini? Pembohong kompulsif! Bagaimana Anda bisa menemukannya? Baca untuk mencari tahu!

Pembohong kompulsif adalah seseorang yang terbiasa berbohong. Mereka berbohong tentang segala hal tanpa pikiran atau penyesalan. Dan sayangnya, mereka sangat umum sehingga kita semua tahu satu.

Kita semua memiliki perilaku kebiasaan yang mungkin tidak melayani kita dengan baik. Tetapi, jika kami tidak mendapatkan manfaat dari mereka, kami pasti akan menemukan cara untuk memutus siklus. Itu tidak terjadi untuk pembohong kompulsif. Mereka tidak dapat memutus siklus; berbohong adalah bagian dari kepribadian mereka.

Ketika sebagian besar dari kita berbohong, kita melakukannya baik untuk keluar dari sesuatu atau tidak menyakiti perasaan seseorang. Tapi, untuk pembohong kompulsif, tidak ada sajak atau alasan mengapa mereka terus -menerus mengada -ada. Seolah -olah mereka alergi terhadap kebenaran!

Fitur ini akan menunjukkan kepada Anda cara melihat pembohong kompulsif. Itu juga akan mengajari Anda mengapa mereka berbohong, dan jenis kebohongan apa yang biasanya mereka katakan. Ayo Memulai!

Apa itu pembohong kompulsif?

Kebohongan kompulsif adalah suatu kondisi yang menyebabkan orang terus berbohong. Dalam sains, ini juga dikenal sebagai mitomomania atau pseudologia fantastis.

Kondisinya pertama kali ditemukan oleh Dr. Anton Delbruck pada tahun 1891, yang memperhatikan bahwa beberapa pasiennya sering berbohong tanpa alasan.

Tentu, terkadang semua orang berbohong. Tapi pembohong kompulsif secara fisik tidak dapat berhenti berbohong, membesar -besarkan, dan mengarang cerita yang aneh. Mereka akan sering mengatakan hal -hal yang tidak mungkin, atau mengklaim telah mencapai prestasi yang tidak pernah bisa mereka lakukan.

Setiap orang memiliki rekan kerja, teman, atau kerabat yang menceritakan banyak ketidakbenaran. Namun, tidak semua orang yang suka berbohong adalah pembohong kompulsif. Perbedaannya adalah bahwa pembohong kompulsif tidak dapat membantu perilaku mereka; Mereka tidak berbohong dengan pilihan, mereka berbaring di naluri.

3 jenis pembohong

Berbohong seperti menggali lubang. Setelah Anda mulai menggali, lubang mulai terisi, yang membuat Anda terus -menerus mencoba menggali diri sendiri. Bagi kebanyakan dari kita, itu membuat kita merasa buruk dan tidak nyaman.

Namun bagi seseorang yang berbohong secara kompulsif, ini bukan masalahnya. Berbohong datang begitu alami bagi mereka, itu seperti bernapas.

Tapi apa perbedaan antara pembohong kompulsif dan yang biasa? Untuk mendapatkan kejelasan, mari kita lihat berbagai jenis pembohong:

1. Pembohong alami

Pembohong alami adalah jenis pembohong yang paling umum. Orang -orang ini dapat menghasilkan kebohongan dengan mudah, dan sebagian besar waktu mereka akan dipercaya.

Pembohong alami tidak benar -benar percaya kebohongan yang mereka katakan. Mereka sangat pandai membuatnya terdengar nyata!

2. Pembohong Patologis

Pembohong patologis berbaring tanpa henti, dan tidak dapat menahan kebiasaan mereka - seperti halnya pembohong kompulsif. Namun, pembohong patologis berbeda karena kebohongan mereka sering berorientasi pada tujuan. Mereka biasanya berbohong karena itu akan mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Pembohong patologis tidak akan sering peduli siapa yang mereka sakiti dengan kebohongan mereka. Mereka mungkin tampak manipulatif dan licik, dan mereka dapat mempertahankan kebohongan mereka untuk waktu yang lama. Ini membuat mereka hampir tidak mungkin untuk menangkap kebohongan mereka.

Kebohongan patologis bisa menjadi gejala gangguan mental atau kepribadian, trauma masa kanak -kanak, atau bahkan gangguan empati seperti psikopati.

3. Pembohong kompulsif

Pembohong kompulsif akan berbohong tentang apa saja dan segalanya, dan tidak dapat membantu berbohong. Namun, tidak seperti pembohong patologis, mereka tidak berbohong untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan.

Mereka memberi tahu mereka karena kebiasaan, tanpa alasan, atau hanya karena berbohong terasa lebih nyaman daripada mengatakan yang sebenarnya.

Namun, menangkap pembohong kompulsif mungkin tidak membuat mereka berhenti berpura -pura, karena mereka bisa menjadi delusi dan percaya pada pemalsuan mereka sendiri.

Apa yang menyebabkan kebohongan kompulsif?

Kebohongan kompulsif bisa menjadi gejala sesuatu yang lebih dalam. Tidaklah normal untuk berbohong tanpa alasan - apalagi untuk mengatakan kebohongan konyol yang cenderung dilakukan oleh pembohong kompulsif! Itu pasti pertanda sesuatu yang salah.

Tidak semua pembohong kompulsif menderita kondisi mental, emosional, atau psikologis. Beberapa orang hanya berbohong karena mereka telah mengembangkan kebiasaan itu.

Namun, mengalami kondisi ini akan membuat Anda lebih cenderung menjadi pembohong kompulsif.

Misalnya, beberapa orang akan mengembangkan masalah kebohongan sebagai akibat dari trauma. Memiliki pengalaman yang buruk atau menjengkelkan - baik sebagai seorang anak atau sebagai orang dewasa - dapat membuat mereka ingin melarikan diri dari kenyataan, atau menekuknya dengan kebohongan mereka. Atau, mungkin berbohong membantu mereka bertahan hidup di masa lalu.

Jadi, kondisi dan pengalaman apa yang dapat menyebabkan kebohongan kompulsif? Bisakah itu menjadi gejala sesuatu yang lebih dalam?

1. Gangguan bipolar

Gangguan Bipolar adalah gangguan mental yang menyebabkan ketidakstabilan emosional. People with bipolar akan melalui tertinggi ekstrem *dikenal sebagai mania *dan terendah ekstrem *dikenal sebagai depresi *.

Ketika orang bipolar sedang melalui periode mania, mereka mungkin mulai berbohong kompulsif. Tampaknya mereka mengada -ada, tetapi mereka akan benar -benar percaya hal -hal yang tidak benar yang mereka katakan. Ini karena mereka menderita delusi, gejala umum bipolar.

2. Gangguan kontrol impuls

Ada beberapa gangguan yang dapat menyebabkan masalah dengan kontrol impuls: ini termasuk gangguan hyperactivity disorder (ADHD) dan gangguan kepribadian borderline (BPD).

Jika Anda memiliki gangguan ini, mungkin lebih sulit bagi Anda untuk memikirkan tindakan Anda sebelum Anda melakukannya.

Anda mungkin mengatakan kebohongan kompulsif sebagai gejala karena Anda tidak memiliki kontrol impuls untuk menghentikan diri sendiri. Orang yang secara kompulsif berbohong karena kondisi ini biasanya akan mengatakan kebohongan yang kurang meyakinkan; Mereka tidak memiliki kemampuan untuk memikirkannya sebelum mereka keluar.

3. Trauma masa kecil

Orang yang telah melewati masa -masa sulit di masa kanak -kanak kadang -kadang dapat mengembangkan masalah kebohongan kompulsif.

Misalnya, mereka mungkin memiliki orang tua yang sangat ketat, dan mendapatkan paksaan untuk berbohong untuk berurusan dengan mereka. Atau, jika mereka menderita pelecehan atau pengalaman menyakitkan lainnya, mereka mungkin mulai berbohong untuk menciptakan kenyataan baru yang lebih layak huni.

Tanda -tanda yang jelas seseorang yang dekat dengan Anda adalah pembohong kompulsif

Berada dengan pembohong kompulsif membuat Anda mempertanyakan bukan hanya diri Anda sendiri tetapi kewarasan Anda. Mereka biasanya memberi tahu Anda bahwa Anda salah, salah, atau bahkan mungkin paranoid, yang merupakan pikiran besar untuk jiwa Anda.

Satu -satunya cara untuk menangani pembohong kompulsif adalah dengan mengucapkan selamat tinggal. Berita buruknya adalah Anda tidak akan pernah mengubahnya. Mereka merasa nyaman dengan cara berbohong dan tidak melihatnya sebagai masalah sama sekali.

Melihat pembohong kompulsif bukanlah hal yang mudah dilakukan. Lagipula, mereka tidak ingin terlihat. Tetapi jika suara batin Anda memberi tahu Anda sesuatu yang tidak benar dan segalanya salah, dengarkan. Itu hampir selalu benar.

1. Mereka berbohong tentang semuanya

Pembohong kompulsif sangat dikondisikan untuk hidup di dunia fiksi yang tidak nyata sehingga mereka menentang untuk mengatakan kebenaran apa pun.

Sementara sebagian besar dari kita berbohong untuk keluar dari situasi yang buruk, menyelamatkan perasaan seseorang, atau menutupi orang lain, pembohong kompulsif itu terletak pada semuanya.

Mereka adalah tipe kepribadian di mana jika mereka mengatakan langit berwarna biru, Anda akan melihat ke atas untuk memeriksa!

Sesuatu yang biasa seperti “apakah kamu makan siang?"Akan bertemu dengan" tidak " - bahkan jika Anda melihat mereka makan melalui jendela. Mereka tidak bisa mengatakan yang sebenarnya. Seolah -olah mereka menolak apa pun yang faktual.

2. Mereka menjadi sangat marah saat ditanyai

Salah satu cara pembohong kompulsif hidup dengan hati nurani mereka adalah dengan meyakinkan diri mereka sendiri bahwa mereka tidak hanya benar, tetapi jika mereka bahkan mengaku berbohong, mereka dibenarkan dalam melakukannya.

Jika ditanyai, itu membuat mereka omel untuk mengalihkan perhatian Anda dari apa yang sebenarnya terjadi. Melemparkan apa pun ke dalam argumen untuk membingungkan Anda lebih jauh, mereka memastikan untuk membuat Anda merasa bersalah karena memanggil mereka, bahkan jika mereka berbohong.

Pada akhirnya, Anda akhirnya merasa tidak enak bahwa Anda menyebut mereka pembohong, jadi Anda belajar untuk menghadapinya.

3. Mereka memiliki masalah yang mendasari

Biasanya ada beberapa patologi yang mendasari di balik pembohong kompulsif.

Terkadang pembohong kompulsif akan memiliki penyakit mental yang mendasarinya. Ini bisa menjadi salah satu yang disebutkan sebelumnya, atau bisa menjadi masalah emosional seperti sosiopati atau psikopati, yang memungkinkan mereka untuk memberi tahu kesalahan tanpa merasa buruk.

Ketika rata -rata orang berbohong, ada sesuatu di dalam mereka yang memberi tahu mereka bahwa apa yang mereka lakukan itu salah.

Namun, untuk pembohong kompulsif, tidak ada kompas moral yang membimbing mereka. Jadi, mereka hanya melakukan apa yang mereka lakukan dan tidak pernah melihat ke belakang atau mempertimbangkan siapa yang mereka sakiti.

4. Mereka mengubah cerita mereka 10 kali tanpa mengincar

Pembohong kompulsif bukanlah pemula. Mereka telah menyempurnakan berbohong sedemikian rupa sehingga mereka dapat memelintir dan mengubah kenyataan dalam pikiran Anda sendiri. Mereka dapat membuat segalanya sangat masuk akal tampak tidak masuk akal, dan sebaliknya.

Jika Anda mencoba menanyai mereka, mereka tidak memiliki masalah mengubah cerita mereka sekitar 10 kali, tidak pernah mengakui bahwa mereka telah mengubah apa yang mereka katakan. Mereka bahkan mungkin mengembalikannya pada Anda.

Akhirnya, berbicara dengan mereka seperti berjalan melalui labirin. Setiap kali Anda berpikir Anda memojokkan mereka, mereka menemukan jalan keluar, yang membuat Anda kelelahan.

5. Mereka mementingkan diri sendiri

Banyak pembohong adalah orang yang kurang empati, dan kemampuan untuk melihat bagaimana cara berbohong mereka mempengaruhi orang -orang di sekitar mereka. Karena mereka berbohong murni untuk keuntungan mereka sendiri, siapa pun yang terluka hanyalah kerusakan jaminan.

Mereka adalah tipe orang yang tidak bisa Anda sentuh. Mereka tidak peduli jika Anda menangis atau memohon, mereka tidak peduli dengan siapa pun atau apa pun kecuali kebohongan mereka.

Jika Anda berpikir bahwa Anda dapat mengubah pembohong kompulsif, Anda tidak bisa, lebih dari Anda dapat mengubah sosiopat. Mereka sangat mendarah daging, mereka bahkan tidak melihat kesalahan cara mereka.

6. Mereka hampir tidak mungkin memiliki hubungan

Salah satu landasan dari hubungan apa pun adalah kepercayaan. Jika Anda tidak dapat mempercayai orang yang bersama Anda, tidak ada cara untuk memiliki hubungan yang penuh kasih dan mendukung.

Pembohong kompulsif mengecewakan Anda di setiap kesempatan. Pada akhirnya, masalah kebohongan mereka akan benar -benar menghancurkan semua yang Anda kenal sebagai benar. Mereka akan meninggalkan Anda cangkang diri Anda sendiri, karena mereka benar -benar mengeluarkan bagian dalam Anda dan tidak meninggalkan apa pun selain sekam kosong.

7. Kebohongan kecil mereka dalam hubungan berubah menjadi yang besar

Pembohong kompulsif biasanya dimulai dengan kebohongan yang lebih kecil yang tampaknya bukan masalah besar. Seiring berjalannya waktu, Anda akan melihat bahwa benar -benar tidak ada yang mereka katakan adalah kebenaran.

Untuk pembohong kompulsif, kebenaran itu seperti Kryptonite. Jadi, semakin banyak yang Anda dapatkan, semakin mendalam kebohongan mereka, dan semakin rumitnya jaring yang mereka menenun.

Satu kebohongan membangun yang lain, itu menjadi lubang berkecil hati bagi mereka yang jatuh cinta dengan pembohong kompulsif.

Bagaimana menangani pembohong kompulsif

Pembohong kompulsif bukanlah orang yang berbohong hanya sekali atau dua kali. Mereka membuat seluruh hidup dari menghindari fakta.

Jika Anda pikir Anda akan mengubahnya, Anda tidak bisa dan tidak akan. Apa pun manfaat yang mereka peroleh dari berbohong jauh lebih besar daripada apa pun yang mereka peroleh dari jujur ​​dan jujur.

Apakah itu berasal dari penyakit mental yang mendasarinya, pengasuhan yang buruk, atau hanya kompas moral yang sangat lemah, tidak masalah - pembohong kompulsif mengambil semua yang Anda lakukan dan meninggalkan cangkang kosong. Tapi bagaimana jika Anda tidak bisa memotongnya?

Mari kita cari tahu cara menangani pembohong kompulsif:

1. Hindari jika memungkinkan

Jika Anda tidak dapat memotongnya dari hidup Anda, cobalah dan jauhkan dari mereka sebanyak mungkin. Jika pembohong kompulsif adalah rekan kerja Anda, bawa diri Anda ditransfer ke meja yang berbeda. Jika mereka anggota keluarga, jauhkan dari mereka saat reuni.

Tidak ada gunanya menghabiskan waktu berharga Anda mendengarkan pembohong kompulsif membuat segalanya yang tidak mungkin benar. Jangan buang hidup Anda - hindari!

2. Cobalah untuk tetap membumi dalam rasa kenyataan Anda

Jangan biarkan pembohong kompulsif bermain dengan kepala Anda. Saat Anda berada di sekitar seseorang yang terus mengada -ada, mungkin sulit untuk melacak apa yang benar dan apa yang tidak. Selalu berusaha dan tetap menguasai kenyataan.

Jika pembohong kompulsif itu adalah pasangan Anda, mereka mungkin menggunakan kebohongan untuk mengendalikan, memanipulasi, atau bahkan menyalahgunakan Anda.

Untuk melindungi diri sendiri, selalu jaga jalur komunikasi tetap terbuka dengan orang lain * seperti teman atau kerabat * yang Anda percayai untuk mengatakan yang sebenarnya.

3. Cobalah untuk menyesuaikan harapan Anda

Tidak mungkin untuk mengubah cara pembohong kompulsif, jadi jangan menyalahkan diri sendiri jika Anda tidak dapat menghentikan kebiasaan mereka. Sesuaikan harapan Anda dari orang itu sesuai dengan masalah kebohongan mereka.

Jika Anda tahu mereka tidak bisa tidak berbohong kepada Anda, jangan berharap mereka menjadi seseorang yang dapat Anda miliki hubungan yang kuat dan tahan lama.

4. Cobalah untuk menetapkan batasan yang sehat

Penting untuk melindungi diri Anda dengan menetapkan batasan yang jelas dan sehat. Anda tidak berkewajiban untuk menghabiskan waktu di sekitar orang itu, dan Anda tidak berutang waktu kepada mereka.

Sangat mudah untuk berpikir bahwa hanya karena Anda mencintai seseorang, Anda harus berada di sana untuk mendengarkan ketika mereka berbicara. Namun, Anda tidak! Jika mereka berbohong kepada Anda, mereka tidak menghormati Anda. Jadi atur batas yang jelas dan jangan biarkan mereka menggunakan Anda sebagai tempat pembuangan untuk kebohongan mereka.

5. Cobalah untuk bersiap untuk konfrontasi

Saat Anda mencoba menetapkan batas atau menghindari pembohong kompulsif, ada kemungkinan bahwa mereka mungkin memulai konfrontasi. Mungkin mereka akan marah pada Anda karena merampas perhatian mereka. Mereka bahkan mungkin terluka karena Anda memperhatikan kebohongan mereka.

Jadi, selalu bersiap untuk menjelaskan alasan di balik pilihan Anda. Beri tahu mereka dengan lembut efek kebohongan mereka pada Anda, dan mengapa menghindari atau membatasi kontak dengan mereka adalah pilihan yang paling sehat.

6. Cobalah untuk mendorong mereka untuk mencari dukungan

Jika jelas bahwa perilaku mereka berasal dari tempat trauma, penyakit mental, atau rasa tidak aman, dorong mereka untuk mencari dukungan.

Ini bisa dalam bentuk terapi. Tetapi itu juga bisa berarti mendorong mereka untuk membuka diri bagi Anda atau orang lain.

7. Cobalah untuk belajar tentang bahasa tubuh dan 'menceritakan'

Ada tanda -tanda dan sinyal kunci yang menunjukkan ketika seseorang berbohong. Jadi, cobalah untuk menjadi seorang ahli detektif berbohong! Pelajari bahasa tubuh dan “memberi tahu” bahwa sebagian besar pembohong sampai Anda dapat langsung melihat ketika seseorang tidak jujur.

Ini akan membantu melindungi Anda dari disesatkan, ditambah memberi Anda kepercayaan diri untuk memanggil pembohong kompulsif jika Anda perlu menghentikan mereka di jalurnya.

8. Konsultasikan dengan para profesional

Jika orang tersebut menolak untuk mencari bantuan profesional, Anda dapat melakukannya untuk mereka. Ada banyak sumber daya online yang akan memberi tahu Anda cara mengatasi pembohong kompulsif. Plus, seorang terapis akan dengan senang hati membantu Anda memproses perasaan Anda tentang pasangan berbohong.

Seringkali, Anda sendiri dapat menderita banyak trauma karena dibohongi lagi dan lagi. Bukan hanya pembohong kompulsif yang mungkin membutuhkan bantuan profesional.

9. Ketahui Kapan Harus Memotong Ikat

Terkadang, Anda dapat mencoba semua taktik, tetapi tidak ada yang berhasil. Jika Anda sudah mencoba dan gagal, satu -satunya opsi yang tersisa adalah memotong ikatan. Memotong orang beracun dari hidup Anda bisa menjadi langkah besar, tetapi mungkin itu yang Anda butuhkan untuk bahagia.

Tentu saja, Anda mungkin tidak dapat membayangkan hidup tanpa orang itu. Tetapi tanyakan pada diri Anda peran apa yang dimainkan pembohong kompulsif dalam hidup Anda dan apakah Anda akan dapat hidup tanpanya. Jawabannya mungkin mengejutkan Anda!

Adalah pembohong kompulsif yang berbahaya?

Singkatnya, tidak. Pembohong kompulsif mungkin bermasalah karena banyak alasan, tetapi kebanyakan dari mereka tidak akan menjadi bahaya bagi Anda.

Mereka tidak gila, dan mereka tidak kejam; mereka hanya orang -orang dengan hubungan yang sulit dengan kebenaran. Sebagian besar pembohong kompulsif hanya akan menjengkelkan daripada berbahaya.

Namun, ada beberapa situasi di mana pembohong kompulsif bisa menjadi berbahaya. Jika Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang terus -menerus berbohong kepada Anda, ini bisa menjadi kasar dalam beberapa kasus. Misalnya, pasangan Anda dapat menggunakan kebohongan untuk memanipulasi Anda dan mengisolasi Anda dari kenyataan.

Meskipun ini dapat terjadi dalam beberapa kasus, ini lebih merupakan masalah dengan pembohong patologis. Kebanyakan pembohong kompulsif lebih merupakan hambatan daripada bahaya dan sama sekali tidak layak membuang waktu berharga Anda.

Dapat perubahan pembohong kompulsif?

Sebagian besar waktu, tidak; pembohong kompulsif tidak dapat mengubah kebiasaan berbohong mereka. Ini sering merupakan sifat yang mereka miliki seluruh hidup mereka, dan itu menjadi sifat yang sangat kedua sehingga mereka sangat tidak mungkin mengubahnya. Seperti yang telah kami katakan sebelumnya, kebenarannya bukan teman mereka.

Tetapi ada contoh jarang pembohong kompulsif mengubah cara mereka. Berikut adalah tanda -tanda bahwa pembohong kompulsif dalam hidup Anda mulai menghentikan kebiasaan mereka, dan cara Anda dapat membantu mereka.

1. Menjadi sadar akan pola mereka

Akhirnya, pembohong kompulsif mungkin mulai memperhatikan bahwa situasi tertentu memicu episode berbohong. Atau, mungkin Anda bisa mengenali skenario mana yang biasanya menyebabkan orang yang Anda cintai berbohong.

Setelah Anda memperhatikan area ini, cobalah dan hindari sebanyak mungkin.

2. Memiliki motivasi yang cukup untuk berubah

Mungkin pembohong kompulsif itu mulai menyadari bahwa mereka tidak bisa tetap hidup. Jika mereka terus berbohong sepanjang waktu, mereka dapat merusak hidup mereka dan kehidupan orang -orang di sekitar mereka.

Jadi, jika Anda melihat orang itu menyadari masalah mereka - atau jika Anda berhasil menunjukkan kepada mereka apa yang salah - itu adalah tanda bahwa mereka mungkin memiliki motivasi untuk berubah.

3. Berlatih satu set perilaku baru

Pembohong kompulsif dapat mulai mengubah cara mereka dengan berlatih mengatakan yang sebenarnya. Sama seperti mereka mengembangkan kebiasaan berbohong, mereka juga dapat mengembangkan kebiasaan kebenaran!

Jika Anda mendorong mereka untuk terus mengatakan yang sebenarnya, mungkin ada kesempatan mereka bisa menjadi orang yang jujur.

Pada akhirnya, cara terbaik untuk menangani pembohong kompulsif adalah dengan berjalan kaki. Jika mereka benar -benar akan berubah, itu tidak akan terjadi begitu saja dengan Anda bertahan, berhadapan dengan mereka, atau menempatkan diri Anda melalui neraka mencoba untuk mengembalikan mereka ke kebenaran. Pembohong kompulsif benar -benar hanya akan berubah jika mereka ingin ke.