Memusatkan pernikahan Anda pada hubungan bukan ADHD

Dalam artikel ini

• Ayo buat tim
• Anda akan membutuhkan lebih banyak
• Penjelasan, bukan alasan
• Pergeseran itu kritis dan sederhana tetapi tidak mudah
• Temukan orang -orang Anda
• Mata sampingnya
• Apel dan pohon
• Nikmati perjalanannya

Parenting itu sulit. Pernikahan bisa juga.

Kami kebanyakan mengetahui hal ini dan tidak mengharapkan semuanya selalu menjadi cupcakes dan mawar. Betapa sulitnya mengasuh anak bisa mendapatkan jika ADHD terlibat, bisa menjadi kejutan.

ADHD, dengan menuntut perhatiannya, perlahan -lahan dapat merayap ke pusat di mana pernikahan dan keluarga Anda berputar. Tujuan Anda untuk pernikahan yang sehat dan keluarga yang bahagia tergantung pada fokus hubungan yang bertujuan dan konsisten.

Kemitraan pernikahan yang kuat adalah inti dari mencegah pengasuhan yang frustrasi, kelelahan, dan pemarah, yang membuat kita lebih jauh dari kedua cita-cita kita. Jika ini terdengar seperti siklus bola salju yang buruk, Anda benar.

Berita baiknya adalah Anda dapat tetap waspada dan menghindari atau membalikkan perangkap ini.

Ayo buat tim

Ketika Anda memiliki anak -anak yang memiliki (atau Anda curiga memiliki) ADHD dan/atau perilaku yang menantang, keluarga Anda terpengaruh dalam banyak hal.

Mengharapkan dan berkomunikasi di sekitar masalah ini diminta oleh, dan untuk mendukung, pernikahan Anda. Kami tidak akan menyembuhkan ADHD (saya berharap ada solusi sederhana) atau menawarkan banyak nasihat pengasuhan.

Sebaliknya, tujuan saya hanyalah membantu Anda mengantisipasi tantangan, dengan sengaja berkomunikasi, dan bekerja sama; secara filosofis, mental, emosional, dan metafisik, (jika saya tahu apa artinya itu) dengan pasangan Anda.

Melakukan hal itu menahan pernikahan Anda di pusat keluarga Anda dan memberdayakannya untuk menjadi sumber kekuatan dan kegembiraan.

Anda akan membutuhkan lebih banyak

Pada intinya, ADHD lebih jelas untuk ditangani.

Saya tidak perlu memberi tahu Anda bahwa itu akan lebih mencoba kesabaran Anda, meluangkan lebih banyak waktu, belum lagi lebih keras, berantakan, dan membutuhkan lebih banyak energi. Anak -anak dengan ADHD membutuhkan lebih banyak struktur untuk mereka, sementara pada saat yang sama lebih banyak fleksibilitas dan belas kasih dari orang dewasa di sekitar mereka.

Memberitahu mereka untuk naik ke atas, menyikat gigi, berpakaian, dan mengenakan sepatu mereka (atau apa pun perjuangan Anda saat ini) mungkin tidak akan berhasil dengan baik. Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu untuk mendapatkan anak -anak Anda melalui tugas -tugas sederhana.

Anda perlu merencanakan, memecahkan masalah, bangun lebih awal, bersih (dan mentolerir) kekacauan yang lebih mengejutkan, dan perlahan -lahan mengajarkan dan memperbaiki berbagai keterampilan; setiap hari.

Ini melelahkan dengan cara apa pun yang Anda pikirkan, dan bisa sangat membuat frustrasi tergantung pada bagaimana Anda dan pasangan Anda memahami mengapa anak Anda dan tidak melakukan hal -hal ini.

Sangat penting bagi Anda untuk saling mendukung dan jauh lebih sulit untuk ini jika Anda tidak berbagi pemahaman yang sama tentang ADHD. Poin yang tampaknya sederhana ini sangat penting dan tantangan yang signifikan bagi banyak pasangan.

Penjelasan, bukan alasan

ADHD adalah perbedaan otak yang dalam pengaturan tertentu adalah kecacatan.

Bungkus otak Anda di sekitarnya. Ini tidak menyerah atau membuat alasan. Memahami bahwa perbedaan -perbedaan ini mewakili keterampilan tertunda yang harus diajarkan dan ditampung. Pergeseran mental dari nakal menuju pembelajaran, mengurangi frustrasi dan mengingatkan kita bahwa mengajar adalah apa yang dibutuhkan.

Pergeseran itu kritis dan sederhana tetapi tidak mudah

Kami tidak akan marah pada anak tunanetra karena tidak melihat dewan, dan kami juga tidak dapat menghukum ADHD. Motivasi bukanlah apa yang hilang, jadi grafik bintang akhirnya gagal.

Ketika satu orang tua berpegang teguh pada gagasan umum bahwa lebih banyak 'disiplin' diperlukan; Jenis kesalahan yang menyakitkan pernikahan akan mengikuti. Semudah memiliki satu orang menjadi 'manajer' dari in dan out ADHD, ini tidak kondusif untuk berada di halaman yang sama.

Memiliki kedua orang tua yang terlibat dengan dokter, terapis, guru, dan pertemuan IEP sangat membantu pemahaman bersama ini.

Berbicara, berbicara, dan berbicara lagi. Akan ada kesedihan dan frustrasi serta keberhasilan. Saat Anda berada di tim yang sama, pernikahan Anda akan menjadi tempat yang aman untuk pulang.

Fidan orang -orangmu

Harga teman Anda yang membuat Anda tertawa, rendah hati, dan memilih keluar dari kompetisi pengasuhan. Jika Anda tidak memilikinya, (Anda mungkin melakukannya) temukan beberapa teman yang tahu apa artinya memiliki anak yang berjuang.

Memenangkan hati dan pikiran di sekitar Anda tidak dapat disangkal penting, tetapi juga memiliki suku yang mendapatkannya dalam sekejap. Mereka telah ada di sana dan ada di sana. Mereka tahu tempat gelap otak Anda, dapat mendengarkan dan menarik Anda kembali, dan tidak akan menilai Anda atas kegilaan apa pun yang mungkin mereka saksikan.

Terkadang, benar -benar yang bisa Anda lakukan hanyalah tertawa.

Pernikahan Anda juga akan berterima kasih karena kami semua membutuhkan lebih dari satu orang dan teman baik adalah hal yang indah.

Mata sampingnya

Bukankah lebih baik jika orang lain (guru, keluarga, teman, wanita di taman, dll.) mendukung dan pengertian? Jika mereka tahu bahwa membawa anak Anda ke sekolah; (5 menit terlambat dengan rambut yang tidak terkena,) heroik.

Terkadang Anda perlu mengabaikan komentar juri dan berjalan melewati penampilan yang ngeri. Di lain waktu Anda perlu mengadvokasi. Ketika pernikahan Anda kuat dan sentral, Anda dapat bersimpati, menjalankan gangguan, dan mungkin yang paling penting; tertawa bersama.

Apel dan pohon

ADHD memiliki komponen genetik. Jika anak kandung Anda menderita ADHD, ada kemungkinan besar, jadi lakukan salah satu dari Anda. Banyak orang dewasa yang sebelumnya berfungsi dengan baik menemukan bahwa mengelola anak-anak mereka (terutama ketika mereka membutuhkan lebih banyak), mendorong dengan tidak nyaman pada kelemahan dalam keterampilan organisasi mereka sendiri.

ADHD dewasa juga memiliki serangkaian masalah sendiri yang dapat memperumit pengasuhan dan perkawinan. Ini adalah kepentingan terbaik semua orang jika masalah ini dieksplorasi dan didukung.

Nikmati perjalanannya

Tolong jangan lupa, Anda menikah untuk berbagi dan mencintai hidup Anda bersama. Jangan biarkan ini terkubur di bawah hidangan kotor dan pertempuran pekerjaan rumah. Lakukan hal -hal yang sering menyatukan Anda sebagai pasangan. Ya, ADHD menambah komplikasi, tetapi juga biarkan kilauan unik itu menjadi sesuatu untuk menyenangkan dan mendorong. Buatlah titik menghargai kehebatan anak Anda setiap hari dan mencari pengaturan di mana mereka bersinar.

Ketuk sebelum kesabaran Anda membentak dan biarkan pernikahan Anda menjadi kekuatan yang membuat Anda tertawa, memecahkan masalah secara kreatif, dan menikmati perjalanan.