Dapatkah seks membantu membakar kalori? Berapa banyak kalori yang terbakar seks?

“Saya suka bertiga dengan dua wanita bukan karena saya seorang predator seksual yang sinis. Oh tidak! Tapi karena saya seorang romantis. Saya mencari “yang satu."Dan saya akan menemukannya lebih cepat jika saya mengikuti audisi dua sekaligus." - Merek Russell

Anda benci gagasan bangun pagi dan menuju ke gym. Bahkan prospek berjalan terdengar terlalu membosankan. Tapi Anda masih ingin menjadi bugar, tanpa usaha apa pun. Berikut adalah trik untuk mendapatkan bugar dengan cara yang paling menyenangkan. Memiliki banyak seks untuk melelehkan lapisan lemak begitu saja. Jangan terlihat tercengang; Ada penelitian yang menyatakan bahwa Anda membakar kalori saat Anda berselingkuh. Tapi berapa banyak kalori yang membakar seks?

Penelitian baru dari University of Montreal memiliki data untuk mendukung klaim bahwa berhubungan seks membantu dalam membakar kalori. Menurut penelitian mereka, pria membakar 100 kalori di sesi seks rata -rata, sementara wanita menghabiskan 69.

Studi yang mendukung data mereka menyatakan bahwa kejar-kejaran khas berlangsung 25 menit dari awal foreplay hingga akhir, tetapi itu hanya rata-rata waktu yang sangat bervariasi dalam penelitian ini dan berkisar antara 10 dan 57 menit. Semakin lama sesi, semakin banyak kalori yang terbakar.

Apakah mencium kalori membakar?

Daftar isi

• Apakah mencium kalori membakar?
• Apa itu kalkulator kalori seks?
• Berapa banyak kalori yang Anda bakar berhubungan seks?
  • Bercumbu juga melakukan pekerjaan
  • Membuatnya lebih panas, intens, dan lebih seksi untuk meningkatkan kalori yang dibakar saat berhubungan seks
• FAQ

Jaiya Kinzbach, seorang Sexologist yang berbasis di Los Angeles dan penulis Red Hot Touch Shares, “Jika ciumannya kuat dan melibatkan beberapa petting, itu bisa lebih mendekati 90 kalori yang terbakar dalam satu jam."Demikian pula, situs web Indiatimes menunjukkan bahwa ciuman dapat membakar 120 kalori per jam, yang berjumlah 2 kalori per menit.

Anda mungkin tidak mengurangi ciuman berat instan, tetapi menghilangkan kalori hanya dengan mencium kedengarannya bagus. Ciuman tidak ada salahnya, itu hanya membuatmu bahagia. Jadi, apa pun jenis ciuman yang Anda lakukan, silakan dan cium jalan Anda menuju kesehatan yang baik dan bugar yang bagus. Jadi, sekarang Anda memiliki alasan sehat untuk sering berciuman, bukankah Anda?

Apa itu kalkulator kalori seks?

Sampai sekarang Anda membutuhkan kalkulator untuk mengelola anggaran rumah tangga. Jika Anda sedang dalam misi untuk menurunkan berat badan, maka inilah saatnya untuk berinvestasi dalam kalkulator seksual. Perangkat panas ini ada di sini untuk membantu Anda menentukan berapa banyak kalori yang Anda bakar saat berhubungan seks. Setelah bentangan selesai dan selesai, Anda sekarang dapat mengintip bagaimana hal itu membuat perubahan pada tubuh Anda.

Untuk mendapatkan wawasan tentang kalori yang dibakar saat berhubungan seks, Anda harus memberi makan secara rincian tentang jenis kelamin, berat badan, posisi yang Anda nikmati dan durasinya. Dengan kalkulator kalori seks ini, cukup beri makan dalam data, dan di sana Anda mendapatkan perpecahan kalori yang luar biasa yang berhasil Anda bakar. Ini juga memberi tahu Anda latihan apa yang dapat Anda lakukan untuk membakar kalori yang setara.

Ada juga ban lengan, teknologi baru yang menghitung kalori seperti yang dilakukan Fitbit. Anda bisa memakainya di rumah dan saat bercumbu, itu akan menghitung jumlah kalori yang dibakar selama sesi bercinta.

Bacaan terkait: 9 efek hubungan tanpa jenis kelamin tidak ada yang dibicarakan

Berapa banyak kalori yang Anda bakar berhubungan seks?

Makna bisa menjadi hal terbaik untuk kesehatan Anda. Dan dengan kalkulator kalori seks yang disebutkan di atas, Anda bahkan dapat mengukur caranya. Dengan penelitian yang membuktikan bahwa sesi 25 menit yang baik dapat membantu Anda membakar lebih dari 80 kalori, seks layak untuk dimanjakan setidaknya sekali sehari.

Bayangkan menurunkan berat badan sambil mengalami kesenangan sensual yang serius! Kedengarannya sangat menyenangkan, bukan? Ini jauh lebih baik daripada berlari selama setengah jam di treadmill atau berjalan di taman selama satu jam. Alih -alih berdandan, di sini Anda bisa berpakaian, strip, dan memulai.

Menurut penelitian yang diterbitkan di PLOS One: “Tingkat intensitas yang diberikan dalam aktivitas seksual bisa lebih tinggi daripada berjalan di [3 mil per jam] tetapi kurang dari jogging pada [5 mil per jam]."

Bacaan terkait: 30 pesan teks seksi dan kotor untuk pacar Anda

Bercumbu juga melakukan pekerjaan

Jika Anda tidak ingin pergi, maka cium saja dan kehilangan beberapa kalori. Apakah mencium kalori membakar? Sangat! Ciuman intensif yang berlangsung selama setengah jam dapat membantu Anda membakar sekitar 40 kalori. Cobalah mendorong pria Anda di lantai dan cobalah posisi ciuman push-up dan kemungkinan Anda mungkin membakar lebih dari 100 kalori dalam sesi ciuman smooch-miss ini.

Percaya atau tidak, bahkan membuka pakaian dalam membakar kalori dan seorang peneliti Italia mengambil studi untuk menemukan lebih banyak. Studi ini menemukan bahwa hanya melepas pakaian membantu membakar 8 hingga 10 kalori. Bagian yang menarik dari penelitian ini adalah bahwa jika seorang pria mencoba melepas bra menggunakan mulutnya, ia membakar sekitar 80 kalori. Betapa menariknya itu? Jadi jika Anda seseorang yang membuat latihan lucu untuk menghindari pergi ke gym, maka alternatif ini untuk Anda.

Membuatnya lebih panas, intens, dan lebih seksi untuk meningkatkan kalori yang dibakar saat berhubungan seks

Jika Anda benar -benar ingin mendapatkan sesi seks latihan yang nyata maka buatlah itu lebih kejam dan lebih mudah. Bercinta intens yang baik dapat membantu membakar lebih dari 150 kalori. Ya, Anda membacanya dengan benar, tetapi tangkapannya adalah sesi hardcore dengan Anda berdua meneteskan keringat dan benar -benar asyik.

Catatan nasihat bagi wanita untuk mendapatkan sebagian besar sesi pembakaran jenis kelamin-kalori adalah untuk mencapai O besar atau orgasme. Para ahli menyatakan bahwa wanita yang orgasme pada tahap tertentu selama seks membakar lebih banyak kalori daripada orang yang tidak.

FAQ

Bisa! Apakah seks membakar kalori? Benar -benar terjadi. Tetapi jika Anda benar -benar ingin menurunkan berat badan, Anda harus menggabungkan seks teratur dengan diet yang baik dan bentuk pelatihan lainnya untuk benar -benar melihat perbedaan. Seks Sendiri Tidak Bisa Melakukan Pekerjaan.

Menurut Lieberman, orgasme juga dapat membakar 60-100 kalori lagi.

Seks secara teknis dapat dianggap sebagai bentuk olahraga. Jadi aman untuk mengatakan bahwa itu jelas bukan sesuatu yang akan membuat Anda menambah berat badan lebih.

Kehidupan seks saya dengan suami saya baik tetapi saya masih merasa seperti masturbasi

Menonton porno menyelamatkan pernikahan saya - akun yang benar

8 tanda dengan kompatibilitas seksual zodiak paling eksplosif!