Tubuh mempermalukan pasca penambahan berat badan - menjadi suami yang mendukung

Pasca Kehamilan Pertambahan Berat Badan adalah sesuatu yang semua wanita perjuangkan. Tubuh mempermalukan seseorang yang berjuang dengan kenaikan berat badan mungkin adalah hal terburuk yang dapat Anda lakukan untuk seseorang yang berjuang dan merasa tidak aman.

Pasca kehamilan kenaikan berat badan adalah sesuatu yang tidak bisa dikendalikan wanita. Yang mereka butuhkan saat ini adalah cinta, persahabatan dan suami yang mendukung. Berada di sana untuk istri Anda, bukannya gemuk mempermalukan mereka atau terus -menerus mengemukakan topik bagaimana mereka dulu begitu bugar!

Berat badan kehamilan seringkali sulit untuk diturunkan

Daftar isi

• Berat badan kehamilan seringkali sulit untuk diturunkan
  • Tips untuk mendukung istri Anda melawan tubuh yang memalukan
  • 1. Beri tahu mereka itu tidak pribadi
  • 2. Beri dia semua jaminan
  • 3. Bersabarlah
  • 4. Membantunya menjadi sehat
  • 5. Beri dia waktu dan penghargaan Anda
  • 6. Menghargai dia
  • 7. Berdiri untuknya
  • 8. Berat badan bukanlah yang membuatnya
  • 9. Berikan kekuatannya
  • 10. Persiapkan diri Anda untuk yang tak terhindarkan
  • 11. Memahami hubungannya dengan tubuhnya
  • 12. Pertahankan Kehidupan Seks Anda

Penurunan berat badan pascapersalinan adalah penyebab perjuangan besar bagi kebanyakan wanita. Karena menyusui, mereka mungkin tidak dapat masuk ke dalam rezim diet. Ada juga banyak tubuh yang mempermalukan waktu ini. Saat pakaian lama tidak cocok lagi, sebagian besar wanita merasa kesal, meskipun ada kesempatan untuk memiliki pakaian yang benar -benar baru.

Wanita menginjak timbangan setiap hari dan mencoba pakaian pra-kehamilan. Seiring dengan stres keibuan baru datanglah banyak kecemasan kenaikan berat badan, yang dapat menyebabkan sebagian besar wanita menjadi depresi hari.

Interaksi mempermalukan tubuh tidak selalu harus diakhiri dengan korban merasa tidak berguna dan kegagalan total. Ada banyak tips yang dapat digunakan untuk secara mental menahan rasa malu.

Seorang suami yang mendukung sangat penting pada saat -saat seperti itu saat dia dipermalukan.

Bacaan terkait: Vidya Balan: Mematikan tubuh mempermalukan

Tips untuk mendukung istri Anda melawan tubuh yang memalukan

Jika Anda ingin mendukung pasangan Anda saat ini ketika dia mungkin berjuang dengan mempermalukan dan mempermalukan tubuh, ikuti tips yang disebutkan di bawah.

1. Beri tahu mereka itu tidak pribadi

Pertama -tama, buat pasangan Anda mengerti bahwa ini bukan secara pribadi tentang dia, tetapi prasangka yang dimiliki orang tentang sosok wanita. Katakan padanya untuk tidak mengingatnya, bahkan jika niat orang lain adalah untuk menyakitinya. Katakan padanya bahwa Anda akan ombak ini bersama -sama.

2. Beri dia semua jaminan

Bersikaplah peduli dan mencintai ekstra padanya, karena inilah saatnya dia merasa tidak efisien dan tidak menarik secara fisik. Jika Anda memberinya pujian palsu, dia bisa melihat melalui mereka.

Tetap meyakinkannya bahwa Anda mencintainya untuk semua hal yang dia lakukan selama keibuannya. Katakan padanya tidak peduli seberapa gemuknya dia tumbuh selama kehamilannya, dan tidak peduli semua komentar yang dia terima tentang kenaikan berat badan pascapersalinannya, Anda masih mencintainya dari lubuk hati Anda. Jadikan Istri Anda Bahagia.

3. Bersabarlah

Ingat, ini adalah waktu hidupnya bahwa dia akan terlalu sensitif tentang semua masalah; Oleh karena itu, apa pun yang Anda lakukan dan katakan akan menyakitinya bahkan lebih dari waktu normal. Jadi bersabarlah dengannya, dan jadilah suami yang mendukung. Dengarkan dia saat dia berbicara tentang keprihatinan tubuhnya dan perjuangannya dengan penurunan berat badan pascapersalinan.

4. Membantunya menjadi sehat

Membantunya mengembangkan rencana yang bisa diterapkan untuk kembali ke dirinya yang sehat, menggabungkan olahraga dan rezim diet. Dukung dia dan jadilah bagian dari rencananya. Jangan membuatnya kasir dalam diri sendiri; meyakinkannya bahwa ini adalah fase sementara dan dia dapat bekerja menuju diri yang sehat dan bugar segera.

5. Beri dia waktu dan penghargaan Anda

Habiskan lebih banyak waktu dengannya, karena saat ini jika Anda meninggalkannya sendirian dan pergi bersama teman -teman, dia akan berpikir Anda menghindarinya, karena dia tidak lagi menarik bagi Anda. Ini akan membuatnya lebih membuatnya kesal. Selain itu, dia membutuhkan bantuan dengan anak dan Anda juga harus terikat dengan anak itu.

6. Menghargai dia

Menghargai pekerjaan hebat yang dia lakukan sebagai ibu baru. Sangat penting baginya bahwa Anda tahu dia telah meregangkan dan sakit hanya untuk membawa anak ke dunia ini. Jangan menerima begitu saja bahwa semua wanita melakukannya, jadi dia juga bisa. Buat dia merasa istimewa tentang dirinya sendiri.

7. Berdiri untuknya

Saat seseorang mempermalukan istri Anda, berdiri dan dukung istri Anda di depan umum, tidak peduli siapa yang gemuk mempermalukannya. Berbicara sebagai satu dan meyakinkannya bahwa Anda masih benar -benar tertarik padanya.

Jika Anda membela dia, dia akan tahu dia dicintai dan bahwa penambahan berat badan hamil tidak mengganggu Anda.

Bacaan terkait: Menangani efek samping kehamilan sebagai pasangan - daftar FAQ

8. Berat badan bukanlah yang membuatnya

Mengalihkan perhatiannya dari diri fisiknya. Pastikan dia bukan tubuh mempermalukan dirinya sendiri dan mencela diri sendiri. Dia baru saja membawa kehidupan baru ke dunia ini, yang paling tidak bisa Anda lakukan adalah menjadi suami yang mendukung melalui perjalanan penurunan berat badan pascapersalinannya.

9. Berikan kekuatannya

Katakan padanya untuk bersikap kuat untuk membela komentar dari orang lain. Mungkin bukan ide yang baik untuk melakukan perkelahian verbal, tetapi selalu baik untuk membela diri sendiri ketika orang lain mempermalukan Anda.

Tapi untuk ini, dia harus jatuh cinta dengan tubuhnya. Membantunya bekerja pada harga dirinya sehingga dia percaya diri di depan umum. Dukungan Anda sangat diperlukan setelah semua penambahan berat badan dan komentar yang memalukan tubuh yang telah dilakukan masyarakat.

10. Persiapkan diri Anda untuk yang tak terhindarkan

Tidak semua mayat diciptakan sama -sama tidak shamers sama; Oleh karena itu, mempermalukan tubuh juga akan bervariasi dari satu situasi ke situasi lain. Biarkan dia siap untuk berbagai tingkat mempermalukan.

Jangan menggugat situasi, tetapi juga tidak mencela. Ini adalah situasi yang rapuh, dan Anda perlu membimbing istri Anda melalui masa sulit mental ini.

11. Memahami hubungannya dengan tubuhnya

Istri Anda mungkin menderita citra tubuh yang buruk sejak kecil. Oleh karena itu penting untuk memahami masa lalu dan menghadapinya juga. Jika dia selalu berjuang dengan citra tubuhnya, penambahan berat badan pasca kehamilan jelas tidak berbuat baik untuk kesehatan mentalnya.

Bacaan terkait: Bagaimana mencintai diri sendiri- 21 tips cinta-diri

12. Pertahankan Kehidupan Seks Anda

Yang paling penting, berhubungan seks normal setelah kehamilan sesuai dengan saran dokter. Dia akan mendapatkan kepercayaannya kembali jika Anda memperlakukannya seperti yang Anda lakukan sebelum menambah berat badan.

Menangani situasi yang halus ini dengan bijaksana. Buka percakapan tentang citra tubuh. Anda tidak dapat sepenuhnya membantunya menangani tubuhnya yang mempermalukan tantangan, tetapi Anda dapat terus mencintainya tanpa syarat melalui fase saat dia menghadapinya.

Saya kehilangan istri saya karena depresi setelah kelahiran anak kami

Bagaimana cara memberi tahu Anda bahwa Anda membutuhkan ruang saat Anda kesal

Apa kontrasepsi terbaik untuk pasangan yang baru menikah?