Menjadi 40 dan lajang, apa yang perlu Anda ketahui

Menjadi 40 dan lajang sering dipandang rendah di masyarakat. Apakah itu karena pernikahan yang gagal atau pilihan pribadi, ini adalah sesuatu yang cenderung diajukan orang. Khusus untuk wanita, hampir dianggap penistaan.

Kami bergerak menuju dunia yang lebih inklusif dan lebih ringan, tidak ada keraguan tentang itu. Tetapi sebagian besar populasi, lintas budaya, masih berpikir entah bagaimana secara tradisional tentang hubungan. Itulah mengapa melajang di usia 40 tahun dapat mengundang banyak nasihat yang tidak diminta dan pertanyaan yang tidak nyaman. Bahkan jika orang tidak boleh berkomentar secara terbuka tentang hal itu, reaksi mereka dapat membuat Anda merasa tidak tenang.

Pergeseran sikap sosial terhadap menjadi 40 dan lajang telah sangat lambat sehingga kebanyakan dari kita mungkin tidak melihat jarum bergerak ke arah yang benar sama sekali. Salah satu pembaca kami, yang telah melajang di usia 40 dan kesepian untuk sementara waktu, mendekati ahli kami dengan kueri. Psikolog konseling dan pelatih keterampilan-kehidupan yang bersertifikat Deepak Kashyap (Master dalam Psikologi Pendidikan), yang berspesialisasi dalam berbagai masalah kesehatan mental, termasuk LGBTQ dan konseling tertutup, menjawab pertanyaan dan berbagi wawasan tentang cara menangani lajang tanpa membiarkannya mengambil a. korban.

Menjadi lajang di usia 40 -an

Daftar isi

• Menjadi lajang di usia 40 -an
  • Dari ahli:
• Hal -hal yang harus dilakukan saat Anda berusia 40 dan lajang
  • 1. Membentuk
  • 2. Anda masih tumbuh, jadi biarkan diri Anda bertemu lebih banyak orang
  • 3. Bereksperimen dengan kehidupan kencan Anda
  • 4. Makan, berdoa, cintai jalan Anda melaluinya
  • 5. Lebih filantropis
• FAQ

Q. Namaku Rachel. Saya berusia 40 dan lajang. Saya telah bercerai dua kali. Pertama kali, suami saya impoten dan dalam pernikahan kedua saya, suami saya ternyata menjadi gay. Saya benar -benar terganggu dan tertekan oleh bagaimana hal -hal telah terjadi pada saya secara romantis. Saya sangat khawatir tentang masa depan saya dan ke mana saya akan pergi dari sini. Saya selalu bertanya pada diri sendiri, mengapa saya? Saya kehilangan kepercayaan diri pada diri saya seperti pada usia ini, saya tidak yakin bagaimana menemukan cinta lagi. Saya membutuhkan pasangan tetapi tidak tahu bagaimana melanjutkan. Saya merasa tidak ada yang akan mempercayai saya jika saya mengatakan bahwa saya menghadapi masalah seperti itu di masa lalu. Saya selalu menginginkan kehidupan pernikahan yang normal dengan seks yang hebat dan banyak cinta, tetapi sayangnya, saya tidak mengerti. Baru -baru ini, saya tertarik pada sepupu saya yang 5 tahun lebih muda dari saya. Saya pikir saya punya perasaan untuknya. Kami mengirim pesan bolak -balik tetapi akhir -akhir ini bahkan telah berkurang. Saya merasa sangat kesepian sekarang. Saya tidak tahu di mana dan bagaimana mengarahkan curahan seksual saya. Terkadang saya bertanya -tanya apakah tidak apa -apa bagi seorang wanita seusia saya untuk menjadi sangat vokal tentang perasaan seksualnya. Apakah wanita lajang berusia 40 -an masih keluar dan bergaul? Tolong bantu aku. Saya telah tersesat.

Dari ahli:

Jawab: Karena saya telah membaca pertanyaan Anda, dua hal muncul di pikiran saya. Pertama, Anda perlu percaya - dan maksud saya benar -benar percaya - dalam serat keberadaan emosional Anda dan bahwa apa yang terjadi dalam dua pernikahan terakhir Anda bukanlah kesalahan Anda. Dan kedua bahwa itu benar -benar baik bagi seorang wanita seusia Anda untuk mengekspresikan keinginannya, terlepas dari apa yang akan dipikirkan masyarakat tentang itu. Pilih saja dengan bijak siapa yang Anda percayai untuk menjadi rentan di depan. Tidak semua orang akan menghormati dan menyehatkan kerentanan Anda.

Jadi saya tidak bisa cukup mengulang betapa pentingnya Anda tidak mengambil apa yang terjadi dalam dua pernikahan Anda sebelumnya secara pribadi. Masalah seksual dan menjadi gay bukanlah kesalahan siapa pun, tapi yang salah adalah bahwa mereka menikah dengan Anda tanpa mengatakan yang sebenarnya. Jadi, saya bisa mengerti bagaimana itu harus menyusahkan untuk Anda.

Saya akan sangat menyarankan agar Anda lebih banyak bersosialisasi dan mencoba kencan online sedikit, di mana Anda bisa mengambil sesuatu dengan kecepatan Anda sendiri. Menjadi lajang di usia 40 -an tidak berarti bahwa Anda tidak dapat melakukan kencan virtual. Tapi berhati -hatilah. Bertemu orang online agak rumit, jadi jaga kepala Anda di pundak Anda. Namun, jika digunakan dengan bijak, seseorang dapat membuat teman yang sangat baik dan bertemu dengan beberapa orang hebat secara online.

Terakhir tetapi tidak sedikit, Anda harus mengingatnya bukan hanya status lajang Anda yang mengganggu Anda, itu adalah apa yang Anda pikirkan tentang hal itu yang membuatnya lebih buruk. Jangan berpikir Anda seorang wanita yang lajang di usia 40 dan kesepian. Memilikinya!

Bacaan terkait: Adalah kencan online lebih mudah bagi wanita?

Hal -hal yang harus dilakukan saat Anda berusia 40 dan lajang

Ada banyak hal yang harus dilakukan saat Anda berusia 40 dan lajang. Seperti yang disebutkan oleh ahli, status lajang Anda tidak mengganggu Anda. Itu adalah proses pemikiran Anda. Saatnya mengubah proses pemikiran itu dan belajar bagaimana menjadi lajang dengan senang hati.

Wanita lajang berusia 40 -an memang menarik sedikit penilaian, yang cenderung membuat mereka semakin menekan diri mereka sendiri. Tetapi satu -satunya cara Anda dapat membawa perubahan apa pun adalah dengan terlebih dahulu membiarkan perubahan itu tumbuh di dalam diri Anda. Menjadi lajang bukanlah hukuman tetapi kita bisa memahami bagaimana rasanya seperti itu sekarang. Bonobologi memberi Anda beberapa hal menyenangkan untuk dilakukan saat Anda berusia 40 dan lajang:

1. Membentuk

Jadi Anda mengatakan pada diri sendiri di usia 20 -an bahwa Anda akan mulai berolahraga tetapi itu tidak pernah benar -benar terjadi. Sekarang Anda berusia 40 tahun dan masih menggulir gulungan latihan di Instagram Anda tanpa menggunakannya sebagai motivasi untuk berinvestasi dalam perawatan diri. Nah, saatnya untuk melepaskan alasan latihan lucu dan akhirnya meningkatkannya.

Mendapatkan bentuk tubuh adalah hal yang hebat untuk dinanti-nantikan di hari Anda dan dapat sangat meningkatkan harga diri Anda. Wanita lajang berusia 40 -an sering berhenti merasa baik tentang diri mereka sendiri karena mereka mulai merasa tidak diinginkan pada usia itu. Kami yakin Anda semua diinginkan bahkan jika Anda tidak berolahraga lima hari dalam seminggu. Tetapi untuk meyakinkan diri Anda tentang hal yang sama, pertimbangkan untuk berinvestasi dalam keanggotaan gym.

Bacaan terkait: Hal -hal yang perlu Anda ketahui sebelum berkencan dengan tikus gym

2. Anda masih tumbuh, jadi biarkan diri Anda bertemu lebih banyak orang

Hanya karena Anda berusia 40 dan lajang, itu tidak berarti bahwa kehidupan cinta Anda adalah bab tertutup. Anda mungkin telah melalui beberapa hubungan pada titik ini dan bisa merasa lelah, kami mengerti. Tapi kehilangan kepercayaan pada cinta bukanlah jawabannya. Bahkan jika Anda tidak menemukan cinta, jika Anda menempatkan diri di luar sana, Anda pasti dapat menemukan lebih banyak lagi.

Dari kelompok teman baru hingga teman belanja hingga belajar tentang semua jenis hubungan baru di luar sana, ada spektrum orang yang cukup besar yang masih bisa mengubah hidup Anda. Instruktur yoga, barista atau guru bahasa Spanyol Anda, semua orang yang dapat menambah nilai hidup Anda dengan cara yang tidak pernah Anda harapkan. Anda tidak perlu menemukan pasangan hidup untuk memenuhi semua keinginan Anda.

3. Bereksperimen dengan kehidupan kencan Anda

Namun, jika Anda ingin menemukan pasangan hidup, silakan dan menempatkan diri Anda di luar sana dengan segala cara. Daftar di semua aplikasi kencan yang sesuai, minta teman untuk mengatur Anda atau mengirim pesan kepada ayah yang bercerai yang Anda temui di konferensi kerja itu. Jika Anda tidak mencari sesuatu yang terlalu serius, ada cara lain untuk memiliki dan menikmati kehidupan kencan.

Jika Anda benar-benar siap bereksperimen, pertimbangkan hubungan polyamorous, cobalah berkencan dengan seseorang yang lebih muda dan jangan biarkan siapa pun memberi tahu Anda bahwa Anda terlalu tua untuk berdiri satu malam. Lakukan semua hal yang terlalu malu untuk dijelajahi sebelumnya.

4. Makan doa cinta Jalan Anda Melaluinya

Jika Julia Roberts bisa melakukannya, Anda juga bisa. Luangkan waktu seminggu, sebulan atau 6 bulan libur kerja dan lakukan melakukan semua yang tidak pernah Anda mampu saat Anda berada dalam suatu hubungan. Bepergian ke Nepal, ke Bali atau bahkan ke resor satu jam di luar kota Anda. Tapi manjakan diri dan bersenang -senang dalam kesenangan menjadi lajang dan sendiri. Menikmati perusahaan sendiri adalah keterampilan yang cukup. Ingat bagaimana Anda biasa berupaya dalam hubungan Anda? Saatnya belajar bagaimana melakukan upaya yang sama dalam diri Anda.

Bacaan terkait: Gagasan perjalanan solo bagi wanita untuk menegaskan kebebasan

5. Lebih filantropis

Saatnya menggunakan periode ini untuk menjelajahi segi baru diri Anda. Salah satunya bisa menjadi sukarelawan atau memberikan kembali kepada masyarakat. Misi gereja atau hanya lari 5k untuk tujuan yang baik, lakukan apa yang Anda bisa dan apa yang layak untuk Anda. Menjadi lajang memungkinkan Anda untuk memberikan lebih banyak waktu dan upaya kepada orang lain dan hubungan di sekitar Anda.

Temukan penyebab yang beresonansi dengan Anda dan mencurahkan waktu untuk mereka. Saat pikiran dan energi Anda disalurkan secara produktif, Anda benar -benar tidak akan merasa tidak senang menjadi sendiri.

Hal -hal ini untuk dilakukan saat Anda berusia 40 dan lajang, terlihat mudah ditulis tetapi sebenarnya lebih sulit dilakukan saat Anda merasa sepi. Tetapi dengan satu langkah pada satu waktu, Anda bisa melakukan perjalanan untuk menemukan kembali diri Anda dan muncul baru. Tidak ada jalan keluar dari ini tetapi untuk hanya melalui fase ini. Dan begitu Anda mulai mencintai diri sendiri lagi, siapa tahu bahwa Anda bahkan mungkin menyukainya?

FAQ

Tentu saja! Apakah itu karena pilihan atau Anda telah berurusan dengan patah hati, menjadi lajang pada usia ini lebih dari baik. Kami selalu memberi tekanan besar pada diri kami untuk menemukan pasangan tetapi semua kebahagiaan kami tidak harus berasal dari satu orang.

Itu bisa. Kolam kencan lebih kecil itulah sebabnya menjadi lajang di usia 40 dan ingin bergaul bisa menjadi tantangan. Namun, ada banyak aplikasi kencan spesifik sekarang yang melayani kelompok umur ini.

Karena itu memungkinkan Anda untuk mencobanya untuk membentuk kembali diri Anda lagi. Menjadi lajang setelah waktu yang lama mungkin terasa sulit tetapi bisa menjadi periode keemasan jika Anda membiarkan diri Anda menikmatinya.

Top 10 Moms Single Dating Apps | Mulai lagi

7 Efek psikologis menjadi lajang terlalu lama

Mengapa lajang dipandang rendah? Mendekode psikologi di balik penilaian