Apakah saya beracun? Bagaimana cara mengetahui apakah Anda yang beracun & bukan orang lain

Pernah bertanya pada diri sendiri, “Apakah saya beracun?"Kadang -kadang hubungan salah, Anda jauh dalam drama, dan ada saatnya ketika Anda bertanya -tanya apakah Anda masalahnya.

Jika Anda pernah bertanya pada diri sendiri, apakah saya beracun, bahkan secara sepintas, inilah yang benar -benar perlu Anda ketahui dan pahami. Kita semua telah diberitahu untuk menghindari orang yang beracun. Mereka menguras energi Anda dan menambahkan apa pun selain hal negatif untuk hidup Anda.

Orang beracun sering manipulatif dan bisa menjadi masalah bagi semua orang dalam hidup mereka. Tapi, itu tidak berarti orang yang beracun adalah orang yang putus asa atau jahat.

Kebanyakan orang yang Anda memenuhi syarat sebagai racun memiliki masalah mendalam sendiri yang tidak ditangani dengan benar dan itulah sebabnya mereka mengungkapkan perilaku beracun seperti itu. Tetapi sebelum Anda mengarahkan jari ke orang lain, atau ke dalam pada Anda dan bertanya -tanya apakah Anda beracun, Anda perlu benar -benar memahami apa yang beracun.

Apa arti beracun?

Kata beracun berarti beracun. Meskipun mungkin terdengar keras untuk menggambarkan seseorang sebagai racun, itu adalah metafora. Meskipun seseorang yang beracun sebenarnya tidak meracuni orang, mereka menguras energi, kepositifan, dan kualitas sehat lainnya mereka.

Tidak hanya satu perilaku yang berarti Anda beracun dan hanya karena Anda melakukan beberapa hal beracun tidak selalu berarti Anda adalah orang yang beracun.

Tapi, menjadi racun pada dasarnya berarti tidak bertanggung jawab atas kebutuhan dan keinginan Anda sehingga Anda bertindak. Ini pada dasarnya adalah apa yang Anda lihat dalam pengganggu masa kecil. Anak ini sering memiliki masalah di rumah dan berakting di sekolah.

Namun seorang dewasa beracun tidak berurusan dengan trauma, stres, atau masalah lain, dan itu bermanifestasi menjadi perilaku beracun seperti narsisme, korban, dan banyak lagi.

Orang yang beracun bisa menjadi pengganggu, mereka dapat berbicara dengan orang -orang, mereka dapat menginginkan perhatian atau belas kasihan, atau bahkan menjadi perfeksionis, tetapi selalu dengan cara yang tidak sehat.

Perilaku ini beracun karena bermasalah bagi orang lain dan juga orang yang beracun. Ini dapat dilihat melalui drama, manipulasi, kebutuhan, kecemburuan, dan banyak lagi.

Apakah saya beracun? Bagaimana belajar melihat toksisitas dalam diri Anda

Karakteristik orang yang beracun bisa tampak jelas, tetapi seperti kebanyakan perilaku, mereka pada awalnya halus. Mereka juga bisa lebih jelas hanya setelah Anda mengenal seseorang.

Alasan Anda bahkan mungkin tidak menyadari bahwa Anda beracun adalah bahwa bagian dari menjadi racun tidak disadari.

Jika orang beracun tahu mereka beracun, mereka akan berurusan dengan lapisan luka di bawah perilaku itu. Karena masalah -masalah itu tidak ditangani, perilaku beracun dipamerkan untuk dilihat dan dirasakan semua orang.

Jika Anda tidak sadar diri atau selaras dengan masa lalu dan perasaan Anda, ada kemungkinan Anda beracun. Ada kemungkinan lebih baik bahwa Anda memiliki kecenderungan atau sifat beracun.

Tidak semua orang yang menunjukkan perilaku beracun adalah orang yang beracun. Faktanya, hampir semua dari kita beracun dalam satu atau lain cara. Ini tentang bagaimana kita menangani situasi tertentu.

Saat seorang teman merayakan dan Anda tidak bisa tidak cemburu, atau ketika seseorang turun, dan Anda membandingkan hari -hari terburuk Anda dengan mereka. Hal -hal seperti itu beracun, tetapi mereka tidak membuat Anda menjadi orang yang beracun.

Jika Anda memiliki satu atau dua sifat beracun, Anda dapat fokus pada perubahan perilaku itu. Namun, jika Anda membaca daftar sifat beracun ini dan terhubung dengan banyak dari mereka, Anda mungkin memiliki jawaban untuk pertanyaan Anda, apakah saya beracun?

Yang dapat membantu Anda mendapatkan jawaban atas banyak pertanyaan hubungan Anda. Jika Anda bertanya -tanya mengapa orang mungkin tidak ingin bergaul dengan Anda atau mengabaikan panggilan Anda, itu bisa menjadi toksisitas Anda. Anda dapat bekerja untuk menjadi kurang beracun dan menemukan kedamaian batin, tetapi pertama -tama Anda harus mengakui kebenaran.

Ciri -ciri paling beracun dalam diri Anda harus mengawasi

Toksisitas pada seseorang bukanlah satu hal, itu adalah kumpulan perilaku dan pola yang meracuni hubungan dan menghalangi koneksi yang sehat.

Jika Anda mengenali perilaku ini dalam diri Anda, sekarang saatnya untuk bertanggung jawab dan mempelajari kembali beberapa cara baru dan lebih sehat untuk berurusan.

1. Orang menghindari Anda

Jika Anda melihat orang tidak ingin berbicara dengan Anda di acara atau pesta, mungkin ada alasan untuk itu. Bukannya orang tidak menyukai Anda, tetapi mereka tidak menyukai energi Anda. Saat Anda beracun, Anda tidak bisa menahannya. Tanpa mencoba, Anda menyindir hal -hal, menilai orang lain, dan menjatuhkannya.

Ini bukan yang orang ingin ada di sekitar. Jika orang tidak ingin membuat rencana dengan Anda, membatalkan rencana, atau menghindari menanggapi pesan Anda, itu bisa menjadi sisi diri Anda yang tidak Anda lihat. Jika Anda bertanya -tanya, apakah saya beracun, salah satu tanda pertama yang perlu Anda cari adalah apakah orang yang sengaja memilih untuk menghindari Anda.

2. Anda menutup kritik

Sifat beracun tidak dapat menerima kritik atau bahkan mendengar seseorang ketika mereka ingin membantu. Jika seorang teman khawatir tentang perilaku beracun Anda atau ingin berbicara dengan Anda tentang sesuatu yang Anda lakukan, Anda segera menutupnya. 

Banyak orang yang beracun tidak dapat menerima kritik atau bahkan pengantar, karena mereka sangat sensitif. Jika Anda merasa seperti ini tentang apa pun dari penampilan Anda ke pekerjaan Anda, atau kepribadian Anda, Anda mungkin memiliki sifat beracun.

3. Anda defensif

Jika Anda bertanya -tanya, apakah saya beracun, tanyakan pada diri sendiri apakah Anda merasa defensif hampir sepanjang waktu? Apakah Anda merasa seperti selalu dalam defensif, apa pun situasinya? Anda tidak akan pernah disalahkan. Anda selalu mengalihkan kesalahan dari diri Anda sendiri. Jika seseorang menanyakan pertanyaan sederhana, Anda bahkan mungkin bereaksi secara berlebihan terhadap kesalahan yang bisa Anda lakukan.

4. Anda menganggap diri Anda jujur

Orang -orang menyebut Anda tumpul, intens, atau kasar, tetapi Anda menganggap diri Anda jujur. Jika seseorang tidak dapat mengambil sesuatu yang Anda katakan, Anda menganggapnya sensitif atau lemah karena tidak mampu menangani kebenaran. Pada kenyataannya, Anda sering mengklaim penilaian dan rasa malu sebagai kebenaran. Tetapi ketika Anda mendengar kebenaran, Anda bereaksi berlebihan. 

5. Anda tidak segera mendengar kabar baik

Orang tidak suka berbagi kabar baik dengan Anda. Apakah mereka mendapat promosi, menikah, atau memiliki bayi, Anda cenderung mendengarnya bekas atau bahkan online. Mengapa? Karena Anda cenderung negatif atau membuat sesuatu tentang diri Anda sendiri. 

Ketika seseorang berbagi kabar baik, alih -alih merayakannya, Anda bertindak seolah -olah kebahagiaan mereka berarti ada lebih sedikit untuk Anda.

6. Anda mengalami banyak drama

Anda mengklaim semua orang di sekitar Anda di sekolah atau pekerjaan itu dramatis atau menyukai drama, padahal sebenarnya Anda menghasutnya. Ada alasan mengapa Anda selalu terlibat dalam drama dan bukan karena orang lain menarik Anda masuk.

7. Itu selalu tentang Anda

Setiap percakapan diaduk kembali kepada Anda, oleh Anda. Jika seseorang ingin berbagi apa pun, Anda tidak akan membiarkan mereka menyampaikan kata. Jika seseorang melampiaskan atau berbagi berita, Anda memikirkan cara yang berhubungan dengan Anda. 

Ini adalah sesuatu yang mungkin tidak Anda ambil, tetapi itu adalah kebutuhan untuk perhatian.

8. Anda tidak baik kecuali itu menguntungkan Anda

Ini adalah sesuatu yang sangat umum di antara orang -orang yang beracun. Itu adalah kurangnya keaslian. Apakah Anda pikir Anda baik kepada orang -orang hanya saat Anda membutuhkan sesuatu dari mereka? Anda dapat membawa seseorang keluar dan membiarkannya melampiaskan, hanya karena Anda membutuhkan bantuan. 

Apakah Anda memperlakukan orang lain sebagai pion, bukan orang, dan hanya baik saat Anda mendapatkan sesuatu darinya? Apakah Anda cenderung mengabaikan pekerja layanan atau siapa pun yang Anda pertimbangkan di bawah Anda?

9. Anda membuat orang bersalah

Jika Anda ingin sesuatu berjalan sesuai keinginan Anda, Anda akan mendapatkan apa pun. Jika seseorang tidak akan memberi Anda waktu yang Anda yakini layak, Anda akan mengadu sampai mereka merasa buruk. Anda akan memanipulasi emosi orang lain untuk mendapatkan jalan Anda sendiri.

10. Anda tidak meminta maaf

Kebanyakan orang beracun merasa tidak mungkin untuk mengakui bahwa mereka salah, bahkan untuk mengakhiri pertarungan konyol. Dan lebih buruk lagi, mereka tidak akan meminta maaf bahkan jika mereka benar -benar salah! Jika Anda tidak pernah mengakui bahwa Anda salah tentang sesuatu, Anda memiliki masalah dengan menggunakan kontrol. 

11. Anda tidak pernah bertanggung jawab

Setiap orang membuat kesalahan dan meskipun orang -orang yang jauh di lubuk hati, orang -orang beracun tahu bahwa mereka tidak sempurna, mereka tidak pernah menunjukkannya secara lahiriah kecuali itu untuk memanipulasi orang lain. Anda tidak akan menerima kesalahan Anda atau mengubah perilaku Anda. Alih -alih mencoba belajar dan tumbuh sebagai pribadi, Anda mencoba meyakinkan semua orang bahwa Anda tidak melakukan kesalahan.

12. Anda membutuhkan

Anda melekat dan membutuhkan. Meskipun Anda memiliki rasa diri yang salah yang Anda pandang lebih baik daripada semua orang, Anda juga memerlukan kepastian dan perhatian orang lain untuk mengisi kekosongan. Anda tergantung pada kodependen dan mengandalkan perhatian orang lain. Seringkali, perhatian itu diperoleh melalui manipulasi tetapi tetap mempertahankan toksisitas Anda.

13. Anda selalu menjadi korban

Ini sejalan dengan orang lain, tetapi Anda selalu menemukan cara untuk bermain sebagai korban. Jika seseorang melakukannya dengan baik, mereka mengalahkan Anda. Jika seseorang mengalami hari yang buruk, Anda mengalami hari yang lebih buruk.

14. Kamu berbohong 

Berbohong adalah bagian besar dari menjadi racun, dan itu tidak selalu kebohongan besar tetapi yang kecil. Kebohongan yang menarik perhatian. Kebohongan yang membuat Anda tampak sedikit lebih menarik. Kebohongan ini mungkin keluar dari Anda tanpa berpikir. Anda begitu terbiasa, Anda bahkan tidak menyadarinya. 

15. Anda membicarakan sampah

Anda berbicara tentang orang di belakang mereka. Jika Anda bertanya -tanya, apakah saya beracun, karena diri Anda sendiri jika Anda memulai rumor dan membawa orang lain untuk merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri. Ini adalah alasan lain orang mungkin menghindari Anda. Ketika Anda berbicara dengan satu orang tentang orang lain, mereka merasa Anda mungkin melakukan hal yang sama kepada mereka ketika mereka tidak ada di sana. 

16. Anda negatif

Ini adalah salah satu faktor utama menjadi racun. Saat Anda menyedot kepositifan dari orang, itu sangat beracun. Anda ingin orang menikmati berada di sekitar Anda, tidak merasa terkuras dengan harapan dan kegembiraan mereka. 

Bagaimana berhenti menjadi beracun dan mengubah hidup Anda menjadi lebih baik

Saya tahu hal -hal ini tampak keras ketika diletakkan seperti itu, tetapi ketika Anda beracun, kadang -kadang Anda membutuhkannya untuk memukul Anda di tempat yang menyakitkan. Tanpa kejutan itu ke sistem Anda, Anda dapat menyangkal perilaku Anda dan melanjutkan seolah -olah tidak ada yang salah.

Dugaan saya adalah, jika Anda berhubungan dengan sifat -sifat beracun itu, Anda tahu jauh di lubuk hati bagaimana hal itu mengganggu orang lain. Dan sekarang Anda akan tahu jawaban atas pertanyaan yang melekat dalam pikiran Anda, apakah saya beracun?

Anda tahu bagaimana perasaan keluarga dan teman Anda tentang hal itu. Sulit untuk mengakuinya. Sulit untuk menyadari bahwa Anda mungkin perlu mengubah beberapa hal inti tentang kepribadian Anda, tetapi ini bukan kepribadian Anda. Ini adalah reaksi terhadap masalah yang lebih dalam yang belum Anda tangani dengan benar.

Dan ya, akan menyakitkan untuk berurusan dengan itu. Ini akan sulit dan panjang, tetapi itu sepadan.

Cobalah berbicara dengan teman dan keluarga Anda dan minta mereka memberi tahu Anda saat Anda menunjukkan sifat -sifat ini, sehingga Anda bisa proaktif. Meminta maaf kepada mereka atas perilaku masa lalu dan memberi tahu mereka bahwa Anda sedang mengerjakannya.

Ketika mereka melihat Anda mencoba, mereka akan lebih cenderung memberi Anda kesempatan dan pemahaman.

Perubahan ini tidak mudah dilakukan, dan tidak selalu dapat dibuat sendiri. Tidak ada rasa malu dalam meminta bantuan dari teman atau terapis. Mereka dapat membimbing Anda ke arah yang benar dengan latihan dan diskusi yang membantu Anda melepaskan apa yang telah dimanifestasikan ke dalam perilaku beracun sehingga Anda dapat menjalani kehidupan yang lebih sehat.

Jadi, sekarang saat Anda bertanya pada diri sendiri, “Apakah saya beracun?“Anda mungkin akhirnya mendapat jawaban. Tetapi Anda perlu ingat bahwa Anda selalu dapat memilih untuk berubah. Beberapa langkah pertama mungkin tampak canggung dan tidak nyaman. Tetapi dengan sedikit usaha, Anda bisa menjadi versi terbaik dari diri Anda dalam waktu singkat!

Lihatlah artikel -artikel ini yang dapat membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang diri Anda:

Bagaimana cara mengatasi perasaan tidak diinginkan dan mulai merasa diinginkan lagi

Apakah saya teman yang buruk? Keterampilan persahabatan yang buruk yang mendorong orang menjauh dari Anda

Semua tanda Anda yang egois dalam hubungan yang menggunakan pasangan mereka