Setelah- Pikiran putus untuk membantu Anda melanjutkan

Perpisahan bisa menjadi keputusan yang sangat menghancurkan.

Dalam artikel ini

• aku menyayangi diriku
• saya ingin bahagia
• Memanggil mereka nama
• Saya selalu membenci rambut/suara/tubuh mereka
• Saya akan menemukan seseorang yang lebih baik

Kebanyakan orang mungkin muncul darinya secara normal, bagaimanapun, akhir dari hubungan romantis dapat menyebabkan fungsi kekebalan tubuh yang lemah, pikiran mengganggu, dan insomnia. Sementara di tengah perpisahan, bahkan orang -orang yang paling keras dan termotivasi memiliki waktu yang sulit untuk menyelesaikannya dan melanjutkan hidup mereka.

Sekarang selama perpisahan, Anda mungkin telah mengalami depresi dan bahkan sedikit bunuh diri; terutama jika Anda terlalu terikat pada orang tersebut. Namun, begitu pikiran putus ini tidak lagi mengganggu Anda, Anda perlu beralih ke beberapa pikiran yang lebih sehat yang akan membantu Anda melanjutkan.

Jika Anda mengalami perpisahan dan perlu mengambil diri Anda maka Anda harus mengingatkan diri sendiri lagi dan lagi tentang pikiran -pikiran berikut:

1. aku menyayangi diriku

Ini tidak diragukan lagi sangat murahan dan klise tetapi mempercayai kami, ini berhasil.

Cinta-diri sangat penting karena pada akhirnya tidak peduli siapa yang datang ke dalam hidup Anda jika Anda mencintai diri sendiri, maka tidak ada yang bisa menjatuhkan Anda.

Anda bertanggung jawab atas keputusan dan tindakan Anda sendiri dan hasil dari tindakan ini.

Jika Anda mencintai diri sendiri, Anda akan mengendalikan perasaan Anda secara penuh dan pasti tidak akan memperhatikan orang idiot yang putus dengan Anda melalui pesan teks.

2. saya ingin bahagia

Sekarang, ini mungkin tampak seperti pemikiran bodoh lainnya dan pertanyaan bodoh seperti siapa yang tidak ingin bahagia? Tetapi masalahnya hari ini adalah bahwa banyak orang yang mengalami perpisahan tidak ingin bahagia. Mereka membiarkan hal -hal kecil membuat mereka frustrasi dan berkeliaran dengan temperamen yang sangat pendek.

Mereka marah pada masalah sepele karena mereka lupa bahagia.

Atau mereka tidak ingin bahagia lagi. Jadi ingatkan diri Anda tentang menjadi bahagia dan bahkan mencoba untuk memalsukan senyum dapat memberi Anda kepuasan batin yang Anda butuhkan. Menjadi bahagia dapat membantu Anda melanjutkan dengan cara yang lebih sehat.

3. Memanggil mereka nama

Sekarang kami tidak mendukung kutukan sama sekali, tetapi kadang -kadang memanfaatkan bahasa yang buruk bisa baik untuk Anda.

Bersumpah pada pasangan Anda karena putus dengan Anda dan memanggil mereka semua jenis nama dapat membawa Anda kepuasan tidak seperti yang lain. Anda dapat membisikkannya, memikirkannya atau berteriak tetapi membiarkan semuanya akan membantu menenangkan rasa sakit.

4. Saya selalu membenci rambut/suara/tubuh mereka

Ingat hal yang paling menjengkelkan tentang orang penting Anda yang selalu mengganggu Anda, tetapi Anda tidak pernah mengakuinya karena Anda jatuh cinta padanya.

Baik karena Anda tidak lagi bersama, sekarang saatnya untuk menumpahkan kotoran. Letakkan kacamata cintamu dan tanyakan pada diri sendiri apa yang benar -benar menarikmu kepadanya. Bahkan jika ada sesuatu yang sekecil kuku yang mengganggu Anda, merangkulnya. Ini akan membantu membuat Anda menyadari bahwa mantan Anda tidak sesempurna yang Anda pikirkan.

Kelemahan ini akan membantu membuat Anda pindah.

5. Saya akan menemukan seseorang yang lebih baik

Sekarang, kata -kata ini mungkin sangat sulit untuk Anda katakan terutama jika Anda memiliki keyakinan bahwa mantan Anda adalah belahan jiwa Anda. Percayalah, semua orang pernah ke sana, dan frasa ini bisa menjadi hal yang paling sulit untuk dikatakan dan juga yang paling penting.

Ingatkan diri Anda tentang fakta bahwa ya, Anda akan bertemu dengan seseorang yang lebih baik, ini tidak bisa dihindari. Dalam empat bulan atau bahkan satu tahun dari sekarang, Anda akan melihat dari balik bahu Anda dan menemukan orang yang lebih baik menunggu Anda. Orang ini akan baik dan penuh kasih dan lebih dewasa.

Mereka akan menjadi kebalikan dari mantan Anda, dan Anda bahkan tidak akan mengingat masa lalu Anda lagi. Jadi penting bagi Anda untuk mengingatkan diri sendiri tentang apa yang pantas Anda dapatkan.

Anda mengingatkan diri sendiri tentang apa yang masa depan dan ingat bahwa Anda layak untuk tidak pernah puas dengan sesuatu yang kurang.

Pikiran ini sangat penting saat pindah dari perpisahan.

Untuk mengatasi patah hati, Anda harus mengubah cara Anda berpikir. Ini tidak berarti bahwa bagaimana menurut Anda salah, itu berarti bahwa Anda harus mengalihkan perhatian Anda dengan cara yang tidak Anda lakukan.

Memikirkan hal -hal yang disebutkan dalam artikel ini pasti akan membuat Anda bahagia dan melanjutkan dengan cara yang lebih sehat. Pastikan bahwa Anda mengingatkan diri sendiri dari waktu ke waktu bahwa Anda pantas mendapatkan semua kebahagiaan di dunia dan segera Anda akan beralih dari waktu yang sulit dalam hidup Anda.