9 tips untuk membangun hubungan yang harmonis

Betapa indahnya hidup jika kita semua diberkati dengan hubungan yang harmonis! Anda tahu jenis yang tidak mementingkan diri sendiri, mengasuh dan memberi. Di mana tidak ada pergumulan ego dan permainan kekuatan. Hanya Anda dan orang lain yang pas seperti tangan di sarung tangan.

Sayangnya, tidak banyak dari kita yang dapat mempertaruhkan klaim kita untuk menjadi orang yang harmonis. Saat harmoni bukanlah sifat yang melekat, sulit untuk membangun hubungan yang mengalir dengan mulus, seperti sungai yang bergegas ke laut. Akibatnya, kami mendapati diri kami terperangkap dalam serangkaian hubungan yang bertentangan, basi, bermasalah atau beracun.

Untungnya, ada cara untuk melepaskan hal negatif ini dan membangun hubungan yang holistik dan harmonis. Tetapi itu membutuhkan perubahan, dan untuk dapat menguatkan diri Anda untuk perubahan itu, Anda harus terlebih dahulu memahami mengapa hubungan yang harmonis penting.

Setelah Anda memahami pentingnya hubungan yang harmonis, Anda ingin membangun dan mempertahankan hubungan yang harmonis. Tapi bagaimana memiliki hubungan yang harmonis? Biarkan kami memberi tahu Anda.

Apa hubungan yang harmonis?

Daftar isi

• Apa hubungan yang harmonis?
  • Contoh hubungan yang harmonis
• 9 tips untuk membangun hubungan yang harmonis
  • 1. Jadilah versi terbaik dari diri Anda
  • 2. Merangkul penerimaan untuk membangun hubungan yang harmonis
  • 3. Lepaskan sakit dan negatif terpendam
  • 4. Belas kasih membangun hubungan yang dekat dan harmonis
  • 5. Membebaskan diri Anda dari harapan yang ketat
  • 6. Berikan dan cari ruang dalam hubungan Anda
  • 7. Memprioritaskan komunikasi yang jujur
  • 8. Shun Ego untuk membangun hubungan yang harmonis
  • 9. Parit permainan menyalahkan juga
• FAQ

Harmonis didefinisikan sebagai “hal -hal yang berjalan dengan baik atau orang -orang yang rukun."Orang yang harmonis adalah seseorang yang santai dan memiliki kemampuan bawaan untuk bergaul dengan orang lain. Dalam konteks hubungan, itu dapat digambarkan sebagai ikatan antara dua orang di mana jarang ada perkelahian, bentrokan atau perselisihan ego yang berulang.

Sebagai manusia, kebutuhan untuk membangun koneksi dengan orang lain adalah salah satu kebutuhan primal kita. Sesuatu yang kami lama dan lapar. Makanan untuk jiwa kita, jika Anda mau. Koneksi -koneksi ini dapat digambarkan sebagai harmonis ketika mereka menginspirasi kita, membuat kita merasa hidup dan belum tenang, dan mendorong kita untuk terhubung pada tingkat spiritual yang lebih dalam.

Saat Anda terlibat dalam hubungan yang harmonis, makna, Anda telah menemukan seseorang yang dapat Anda hubungkan dengan mudah, yang lainnya akan jatuh ke tempatnya. Untuk dapat mengetahui apakah Anda berada di satu atau tidak, pikirkan jika Anda dan orang ini memiliki konflik kronis, atau jika ada sesuatu yang kalian berdua tidak bisa melihat lewat. Jika Anda benar -benar dalam suatu hubungan yang memenuhi kebutuhan emosional Anda tidak seperti yang lain, tidak akan ada perbedaan kecil yang Anda hindari secara aktif membicarakannya.

Mengapa hubungan yang harmonis penting bagi kami? Karena alasan sederhana bahwa mereka adalah kekuatan pendorong di balik kehidupan yang seimbang dan sehat.

Hubungan seperti itu adalah fondasi koneksi, persahabatan, cinta, persahabatan dan keintiman seksual - beberapa hal yang kita semua butuhkan untuk tumbuh dan berkembang sebagai individu.

Contoh hubungan yang harmonis

Pernahkah Anda jatuh cinta dengan seseorang yang kehadirannya hanya membuat hidup Anda penuh dengan kedamaian dan kebaikan? Dan apakah Anda pernah bersama seseorang yang kehadirannya menghancurkan kepercayaan diri Anda dan melemahkan kekuatan terakhir dari keberadaan Anda?

Itulah yang membedakan hubungan yang harmonis dari yang tidak sehat. Sementara yang satu menciptakan lingkungan di mana kedua pasangan dapat tumbuh dan berkembang, yang lain menjadi kehadiran negatif yang luar biasa yang menarik Anda di bawah. Sangat penting untuk menjauh dari konflik dan menuju keharmonisan dalam hubungan Anda, karena kurangnya hal itu dapat memengaruhi kesehatan mental dan fisik Anda.

Pasangan dapat mulai mengalami kemarahan, stres, frustrasi, keputusasaan, kecemasan dan depresi. Negativitas ini dapat meluas ke kehidupan profesional Anda dan hubungan pribadi lainnya juga.

Penting untuk diingat bahwa itu bukan hanya minat cinta yang dapat Anda mencapai ikatan ini. Hubungan yang harmonis, makna, hubungan apa pun di mana tidak ada perbedaan dan kalian berdua rukun. Jadilah itu dengan kekasih, teman, keluarga atau bahkan kolega. Secara aneh seperti kedengarannya, contoh hubungan yang harmonis ada di tempat kerja juga!

Jika Anda salah satu yang beruntung, Anda akan menemukan hubungan yang harmonis dalam keluarga Anda. Untuk bisa bergaul dengan saudara kandung, seperti Anda dua kacang polong di pod, akan membuat hidup Anda menjadi jauh lebih mudah. Anda tahu Anda dapat memanggil saudara kandung Anda untuk mengomel tentang apa pun yang Anda inginkan, apa lagi yang bisa Anda minta? Pentingnya hubungan yang harmonis dalam keluarga mana pun sangat besar, terutama jika ada anak yang terlibat. Jadi, bagaimana Anda membangun atau mempertahankan hubungan yang harmonis dengan orang lain? Kiat -kiat berikut akan membantu membuat bola bergulir.

9 tips untuk membangun hubungan yang harmonis

Apakah Anda merasa tidak ada harmoni dalam hubungan Anda? Atau apakah Anda merindukan merasa damai dalam suatu hubungan? Apakah Anda dan pasangan Anda berselisih lebih sering daripada tidak? Apakah Anda hidup dengan perasaan tenggelam bahwa resolusi konflik bukanlah setelan terkuat Anda sebagai pasangan? Pernahkah Anda bertanya -tanya bagaimana memiliki hubungan yang harmonis?

Berada dalam pernikahan yang tidak bahagia atau perasaan tidak puas dalam suatu hubungan bisa menjadi pengalaman yang luar biasa dan menyusahkan. Tapi itu tidak berarti semua harapan hilang. 9 tips yang efektif ini dapat membantu Anda memecahkan lingkaran negatif dan membangun hubungan yang harmonis.

Bacaan terkait: 8 hal yang dapat Anda lakukan jika Anda tidak bahagia dalam pernikahan

1. Jadilah versi terbaik dari diri Anda

Meskipun memang benar bahwa dibutuhkan dua untuk tango, membangun hubungan yang baik juga ada hubungannya dengan keadaan pikiran Anda. Jika Anda menjalin hubungan mencari pasangan untuk mengimbangi kekosongan tertentu, Anda pasti akan bertemu dengan kekecewaan.

Kekecewaan ini kemudian dapat menyalurkan menjadi tantangan dan kesulitan dalam hubungan Anda juga. Kunci untuk merasa damai dalam suatu hubungan adalah dengan damai dengan diri sendiri terlebih dahulu. Jadi, pekerjaan untuk membangun hubungan yang harmonis dimulai dengan diri sendiri.

Saat mencari untuk menjawab cara membangun atau mempertahankan hubungan yang harmonis dengan orang lain, Anda harus melihat ke dalam terlebih dahulu. Anda dapat membayangkan betapa sulitnya hal -hal yang sulit jika ide Anda mengkomunikasikan perasaan Anda dengan memberi pasangan Anda perlakuan diam -diam. Tak perlu dikatakan, memahami bagaimana cara melakukan hal -hal dan berurusan dengan emosi irasional yang mungkin Anda miliki adalah hal terpenting yang dapat Anda lakukan.

Anda harus menjadi pembawa harmoni yang ingin Anda kembangkan dalam hubungan Anda. Jangan letakkan tanggung jawabnya pada pasangan Anda. Sebaliknya, jadikan hubungan Anda sebagai obat mujarab yang damai dan harmonis dengan memperbaiki apa yang rusak di ujung Anda.

Pasangan Anda akan segera menemukan cara untuk mengikuti jejak Anda bahkan tanpa menyadarinya.

2. Merangkul penerimaan untuk membangun hubungan yang harmonis

Resistensi dan harmoni tidak bisa hidup berdampingan. Ketika Anda menolak urutan hal atau perubahan saat ini, Anda secara efektif memblokir ruang lingkup harmoni dalam hubungan Anda. Perlawanan dapat bermanifestasi dalam bentuk mengkritik pasangan Anda atas kebiasaan dan sifat mereka atau bagaimana mereka berperilaku dalam suatu hubungan. Atau mengganggu mereka untuk mengubah siapa mereka. Ini pasti akan menyebabkan ketegangan, yang membuka jalan negatif.

Dengan bergerak dari perlawanan menuju penerimaan, Anda meletakkan dasar untuk membangun hubungan yang harmonis. Jika Anda telah memilih seseorang sebagai pasangan Anda, Anda harus menerimanya untuk siapa mereka. Dan tidak mengubahnya menjadi versi Anda dari pasangan yang ideal. Begitulah cara Anda dapat membangun dan mempertahankan hubungan yang harmonis.

Beri mereka ruang untuk tumbuh dengan kecepatan mereka sendiri, secara sadar berusaha untuk menerimanya sebagaimana mereka sepanjang perjalanan Anda, dan Anda akan melihat hubungan Anda berubah.

Bacaan terkait: Tips yang masuk akal untuk resolusi konflik dalam suatu hubungan

3. Lepaskan sakit dan negatif terpendam

Terkadang ketidakmampuan untuk membangun hubungan yang harmonis dapat dikaitkan dengan bagasi masa lalu. Mungkin pasangan Anda melakukan sesuatu yang sangat menyakiti Anda. Namun, alih -alih memproses sakit ini dan menemukan cara untuk sembuh, Anda memutuskan untuk botol dan melanjutkan.

Katakanlah, pasangan Anda menipu Anda sekali. Anda memilih untuk memberi mereka kesempatan lain dan tetap hidup tetapi tidak akan pernah bisa memaafkan mereka. Wajar jika kemarahan, kebencian, atau sakit yang Anda pegang di dalam akan bermanifestasi dalam beberapa bentuk negativitas. Mengapa manusia merasa sulit untuk membangun hubungan yang harmonis? Ketika Anda masih memiliki kemarahan terpendam dari sesuatu yang terjadi tiga tahun lalu, Anda sudah memiliki jawaban.

Mungkin Anda telah menjadi jauh atau kesulitan menjadi intim dengan pasangan Anda. Mungkin, Anda tidak bisa tidak menjatuhkan komentar Snide sesekali. Dalam situasi seperti itu, tidak ada harmoni dalam suatu hubungan yang diberikan. Anda harus menemukan cara untuk memproses dan melepaskan rasa sakit Anda untuk dapat menumbuhkan harmoni dalam hubungan Anda.

Jika Anda berjuang di depan, pergi ke terapi atau berbicara dengan penasihat yang terlatih dapat membantu.

4. Belas kasih membangun hubungan yang dekat dan harmonis

Jika Anda ingin membangun hubungan yang dekat dan harmonis, Anda harus menginternalisasi kelembutan dan belas kasih, sebagai individu dan sebagai pasangan. Kedua elemen ini dapat memperdalam koneksi Anda dengan pasangan Anda. Saat Anda mendekati topik atau masalah apa pun dengan kelembutan, Anda secara alami merespons dengan empati daripada melompat ke kesimpulan. Ini memfasilitasi komunikasi terbuka, bebas dari asumsi dan hambatan.

Demikian pula, belas kasih memungkinkan Anda untuk melihat perspektif orang lain, posisi dan keadaan individu dengan kebaikan. Ini menempatkan Anda pada posisi untuk memberi pasangan Anda ruang untuk memproses emosi dan pikiran mereka dengan kecepatan mereka sendiri. Ketika Anda menempatkan diri Anda pada posisi pasangan Anda sebelum membuat kesimpulan, hubungan yang harmonis yang berarti Anda telah mencari online dapat ditemukan dalam hubungan Anda sendiri.

Ketika ada belas kasih dan kelembutan dalam suatu hubungan, masalah apa pun - tidak peduli seberapa sensitifnya - dapat ditangani tanpa argumen panas atau konflik yang mengamuk.

Itu mengajarkan Anda bagaimana memilih cinta daripada ketakutan, dan itu membuka jalan untuk harmoni dalam suatu hubungan.

5. Membebaskan diri Anda dari harapan yang ketat

Standar yang tidak terungkap tentang hal -hal yang Anda ingin pasangan Anda lakukan dalam hubungan dapat mengambil korban pada persamaan Anda sebagai pasangan, jika tidak tetap di cek. Meskipun wajar untuk mengharapkan beberapa hal dari pasangan Anda, harapan ini tidak boleh diatur dengan batu. Hanya karena harapan yang tidak terpenuhi adalah tempat berkembang biak untuk kekecewaan, sakit hati dan kemarahan. Anda akhirnya mengatakan hal -hal yang menyakitkan saat harapan Anda tidak terpenuhi.

Alih -alih menahan pasangan Anda pada standar harapan Anda, izinkan mereka untuk menjadi orang mereka sendiri dan menghargai apa yang mereka bawa ke hubungan. Misalnya, katakanlah Anda berharap pasangan Anda merencanakan makan malam lilin yang eksotis atau membelikan Anda hadiah eksotis untuk hari jadi Anda. Tapi sebaliknya, mereka memesan menginap semalam di BNB kuno.

Alih -alih merajuk hal -hal yang tidak berhasil dengan cara tertentu, cobalah untuk menikmati pengaturan tempat Anda berada. Menghargai upaya yang telah mereka lakukan bahkan jika itu bukan yang Anda harapkan. Dengan melepaskan harapan Anda, Anda menciptakan ruang untuk pengalaman baru. Yang dapat memberi Anda apresiasi yang baru ditemukan untuk SO Anda dan hubungan Anda.

Bacaan terkait: Bagaimana menghindari hubungan yang menyabotase diri?

6. Berikan dan cari ruang dalam hubungan Anda

Ruang Pribadi adalah salah satu elemen paling diremehkan dalam perasaan damai dalam suatu hubungan. Seringkali pasangan begitu terjebak dalam ekstasi telah menemukan satu sama lain sehingga mereka cenderung ditambatkan bersama setiap saat. Sepertinya Anda hidup dalam pelukan permanen.

Sementara itu bisa tampak menarik dan menghibur pada awalnya, segera pendekatan bersama-sama ini dapat meninggalkan salah satu atau Anda berdua merasa mati lemas. Setiap individu membutuhkan ruang mereka sendiri untuk menangkap nafas, merefleksikan, bersantai, meremajakan dan tumbuh. Kebutuhan ini sama sekali tidak mencerminkan masalah dalam hubungan Anda.

Sebaliknya, ruang pribadi antara pasangan adalah ciri khas dari ikatan yang sehat. Untuk membangun hubungan yang harmonis, Anda harus membongkar pendekatan bersama-sama untuk dinamika pasangan. Tanda bersama untuk Girls Night Out karena Anda tidak ingin sendirian hanya akan membuat para gadis merencanakan beberapa acara berikutnya secara rahasia. Temukan sesuatu yang baik untuk ditonton atau hubungi teman Anda sendiri.

7. Memprioritaskan komunikasi yang jujur

Komunikasi yang jelas dan jujur ​​adalah prasyarat untuk membangun hubungan yang harmonis, karena memfasilitasi pemahaman yang lebih baik. Komunikasi tidak hanya berkaitan dengan pilihan kata -kata Anda. Nada, ekspresi, dan bahasa tubuh Anda juga memainkan peran penting dalam mendandani pesan.

Anda mungkin tidak memiliki niat buruk dan kata -kata Anda mungkin mencerminkan hal itu, tetapi jika nada yang Anda ajak bicara membuat pasangan Anda merasa terancam, Anda mungkin kesulitan menjelaskan bagaimana Anda tidak membahayakan. Bagaimana Anda membangun atau mempertahankan hubungan yang harmonis dengan orang lain adalah semua tentang seberapa baik Anda dapat berkomunikasi dengan orang -orang di sekitar Anda.

Anda harus belajar, sebagai pasangan, untuk berkomunikasi dengan cara yang tidak disetujui oleh kata -kata Anda, yang mengarah pada kesalahpahaman dan argumen. Gagasan komunikasi yang jujur ​​dan jelas bukan untuk mencari kesepakatan 100% tentang segalanya. Tetapi untuk memahami perspektif satu sama lain dan belajar menerimanya bahkan ketika Anda tidak setuju dengan mereka.

8. Shun Ego untuk membangun hubungan yang harmonis

Di mana ego ada, harmoni tidak bisa. Bentrokan ego adalah akar penyebab dari begitu banyak masalah hubungan dan konflik. Baik itu memberi pasangan Anda perlakuan diam -diam atau menahan seks sebagai cara menghukum mereka, ketidakmampuan untuk menerima kesalahan atau keras kepala untuk selalu melakukan hal -hal dengan cara Anda - semua ini adalah manifestasi dari ego.

Seperti yang Anda lihat, ini bukan komponen dari hubungan yang sehat. Dengan menghilangkan ego dari dinamika hubungan Anda, Anda membiarkan diri Anda lebih fleksibel dan akomodatif. Bagi siapa pun yang bertanya -tanya bagaimana memiliki hubungan yang harmonis, ini bisa menjadi titik awal yang solid.

Bacaan terkait: Bagaimana Menyimpan Hubungan?

9. Parit permainan menyalahkan juga

Jauh lebih mudah untuk menyalahkan orang lain untuk semua masalah Anda daripada melihat ke dalam dan mengeksplorasi bagaimana kekurangan atau kekurangan Anda mungkin berkontribusi pada suatu situasi. Namun, menerima kesalahan hampir setengahnya mudah. Saat Anda mengkritik atau menyalahkan pasangan Anda atas masalah hubungan Anda, Anda pasti membuka pintu untuk perselisihan.

Mereka pasti akan mengembalikannya dengan menyalahkan Anda. Dan Anda terjebak dalam lingkaran setan yang menyalahkan pengalihan.  Jadi, bebas dari kecenderungan ini dengan beberapa introspeksi. Tanyakan pada diri sendiri, 'Mengapa saya dipicu oleh ini?'daripada' mengapa dia melakukan ini?'

Hubungan yang harmonis membutuhkan upaya dan pengasuhan yang berkelanjutan. Anda tidak dapat menanamkan harmoni ke dalam hubungan dalam semalam dan Anda tidak dapat mengharapkan hal itu setelah dicapai itu akan bertahan selamanya. Tetapi pentingnya membangun hubungan yang harmonis terletak pada kenyataan bahwa hal itu membawa kedamaian dan harapan, itu setiap bit sepadan dengan usaha.

FAQ

Kunci dari hubungan yang harmonis adalah membangun hubungan yang merupakan makanan untuk jiwa kita. Koneksi -koneksi ini dapat digambarkan sebagai harmonis ketika mereka menginspirasi kita, membuat kita merasa hidup dan belum tenang, dan mendorong kita untuk terhubung pada tingkat spiritual yang lebih dalam.

Anda harus menjadi pembawa harmoni yang ingin Anda kembangkan dalam hubungan Anda. Jangan letakkan tanggung jawabnya pada pasangan Anda atau nikmati pengalihan menyalahkan. Sebaliknya, jadikan hubungan Anda sebagai obat mujarab yang damai dan harmonis dengan memperbaiki apa yang rusak di ujung Anda.

Anda tidak dapat melindungi perasaan Anda dari rasa sakit tetapi jika Anda terluka, penting untuk memproses luka dan tidak botol dan menjadi jauh dari pasangan Anda.

Saat Anda mendekati topik atau masalah apa pun dengan kelembutan, Anda secara alami merespons dengan empati daripada melompat ke kesimpulan. Ini memfasilitasi komunikasi terbuka, bebas dari asumsi dan hambatan yang penting dalam membangun hubungan yang harmonis. Nada, ekspresi, dan bahasa tubuh Anda juga memainkan peran penting dalam komunikasi.

23 Tanda Hubungan yang Tidak Sehat

11 Argumen hubungan yang mengeja malapetaka untuk ikatan Anda