9 tips penting untuk pindah setelah perceraian - dari seorang ahli

Namun, memutuskan untuk mengakhiri pernikahan itu sulit, bagi kebanyakan orang, tantangan sebenarnya terletak pada pindah setelah perceraian. Berat janji patah dari seorang yang bahagia selamanya, tidak belajar gerakan kehidupan pernikahan, melepaskan kemitraan selama bertahun-tahun, mengambil potongan-potongan kehidupan yang babak belur, dan melangkah keluar ke dunia sebagai satu orang lagi jauh dari nyaman.

Add to it the messiness of long-drawn-out court battles, challenges of co-parenting, and finding your footing emotionally, socially, and financially, and you may find yourself thinking that the loveless, dysfunctional marriage you were stuck in was a far Kurangnya kejahatan dari kehidupan setelah perceraian. Kita mengerti, yang akrab selalu lebih menghibur daripada kehidupan ketidakpastian. Namun, sekarang bukanlah waktu untuk menebak -nebak pilihan Anda atau bertanya -tanya apakah tetap dalam hubungan yang tidak terpenuhi akan menjadi pilihan yang lebih bijak - sebagai catatan, itu bukan.

Anda pantas mendapatkan kebahagiaan di setiap tahap hidup Anda. Jika rute menuju kebahagiaan itu melewati puing -puing pernikahan, maka jadilah itu. Selain itu, perceraian bukanlah keputusan yang Anda datangi dengan ringan, jadi pertama dan terpenting, lepaskan apa-apaan. Meskipun mungkin tidak terlihat seperti itu di saat -saat paling gelap Anda, Anda telah mengambil langkah pertama untuk merebut kembali kendali hidup Anda. Sekarang, Anda perlu memanfaatkannya sebaik -baiknya.

Langkah -langkah yang Anda ambil untuk bergerak maju setelah perceraian menentukan bagaimana hidup Anda dimainkan dari sini. Itulah mengapa sangat penting untuk melakukannya dengan benar. Itu berarti bergerak dari berkubang dalam mengasihani diri sendiri menuju perawatan diri dan belajar untuk memprioritaskan diri sendiri. Kami di sini untuk membantu Anda dalam perjalanan itu, dalam konsultasi dengan pelatih kesehatan dan perhatian emosional Pooja Priyamvada (bersertifikat dalam pertolongan pertama psikologis dan mental dari Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health dan University of Sydney), yang berspesialisasi dalam konseling untuk Urusan di luar nikah, perpisahan, pemisahan, kesedihan, dan kerugian, untuk beberapa nama.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pindah setelah perceraian?

Daftar isi

• Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pindah setelah perceraian?
• Mengapa Anda mungkin berjuang untuk beralih dari perceraian?
• 9 Tip Penting Saat Bergerak Setelah Perceraian
  • 1. Memprioritaskan perawatan diri untuk menyembuhkan dan melanjutkan
  • 2. Bersukikan kehilangan Anda tetapi tahu kapan harus berhenti
  • 3. Dapatkan logistik kehidupan baru Anda
  • 3. Potong orang beracun dari hidup Anda
  • 4. Jangan biarkan pesta kasihan perceraian berjalan terlalu lama
  • 5. Belajarlah menetapkan batasan yang sehat dengan mantan Anda
  • 6. Bantu anak -anak Anda berdamai dengan perceraian
  • 7. Bergabung dengan grup pendukung dapat membantu Anda melanjutkan
  • 8. Dapatkan bantuan dari ahli kesehatan mental
  • 9. Belajar menjadi lajang untuk sementara waktu
  • Pointer kunci
• FAQ

Proses pindah dari perceraian adalah unik untuk setiap individu. Durasi pernikahan Anda akan secara langsung sesuai dengan waktu yang Anda ambil untuk melanjutkan. Sifat hubungan Anda dengan mantan pasangan Anda dan keadaan perceraian juga berperan. Misalnya, jika Anda keluar dari pernikahan Anda karena Anda jatuh cinta dengan pasangan Anda, itu bisa lebih mudah untuk memulai dari awal, katakanlah, jika perceraian adalah hasil dari pasangan Anda yang selingkuh dengan Anda.

Berdasarkan variabel -variabel ini, garis waktu untuk pindah bisa enam bulan atau enam tahun. Namun, menurut sebuah penelitian, dibutuhkan orang rata -rata 18 bulan untuk mengatasi perpecahan dari pasangan mereka. Pooja menjelaskan, “Kebanyakan orang berjuang untuk melanjutkan setelah bercerai karena rasa kehilangan, kebingungan, dan dilema tentang cara yang benar untuk menjalani hidup tanpa kepahitan atau kekhawatiran."

Selain itu, berapa lama Anda untuk meninggalkan pengalaman yang tidak menyenangkan dari pernikahan yang gagal juga tergantung pada bagaimana Anda mendefinisikan bergerak maju. Jika definisi Anda dapat memulai kembali sebagai orang yang mandiri, lajang, yang akhirnya mengendalikan kehidupan mereka, akan lebih mudah untuk muncul dari bayang -bayang kehidupan pernikahan Anda.

Di sisi lain, jika ide Anda pindah adalah jatuh cinta lagi, maka prosesnya mungkin lebih ditarik keluar. Ini bukan untuk mengatakan bahwa Anda tidak dapat menemukan cinta setelah perceraian atau berada dalam hubungan baru. Tentu saja Anda bisa. Anda bahkan dapat menjalin hubungan yang lebih memuaskan daripada yang Anda miliki. Jarang mungkin untuk melompat ke dalam hubungan - setidaknya yang asli - segera setelah perceraian.

Faktor lain yang menentukan seberapa mudah atau keras bergerak maju setelah perceraian adalah tingkat dan intensitas keterikatan. Bahkan jika hubungan itu secara inheren merusak dan Anda berdua setuju bahwa tetap terpisah adalah hal terbaik untuk dilakukan, Anda mungkin masih kesulitan mengatasi mantan pasangan Anda. Ini terutama berlaku untuk hubungan yang beracun atau kasar, di mana pasangan terikat bersama bukan oleh cinta tetapi oleh bentuk keterikatan yang tidak sehat namun intens.

Intinya adalah, itu akan memakan waktu selama yang dibutuhkan, dan jika Anda beruntung, Anda mungkin menemukan diri Anda cocok dengan timeline 18 bulan yang didukung penelitian untuk pemulihan perceraian. Ya, jalannya akan menantang, terutama jika Anda mencoba beralih dari perceraian yang tidak Anda inginkan, tetapi dengan upaya yang konsisten, Anda dapat mengubah kemunduran ini menjadi fondasi masa depan yang cerah.

Bacaan terkait: Cara meninggalkan pernikahan dengan damai - 9 tips ahli untuk membantu

Mengapa Anda mungkin berjuang untuk beralih dari perceraian?

Perceraian adalah lompatan ke dalam kegelapan dan tidak jarang merasakan stagnasi atau kehilangan identitas di belakangnya. Sudah begitu lama, Anda adalah bagian dari unit keluarga, meskipun tidak bahagia, dan peran yang Anda mainkan dalam kehidupan pernikahan Anda menjadi bagian besar dari identitas Anda. Ketika semua itu diambil, wajar untuk merasa kewalahan dengan pertanyaan seperti, siapa saya? Apa tujuan hidup saya? Siapa yang harus saya condong?

Jika perceraian terjadi begitu lama sehingga Anda bahkan tidak dapat melihatnya di pandangan hidup tetapi Anda masih menemukan diri Anda berjuang dengan rasa kehilangan, perasaan bersalah, dan emosi yang campur aduk terhadap mantan pasangan Anda, mungkin ada beberapa yang mendasarinya memicu ketidakmampuan Anda untuk melanjutkan. Seperti:

• Kemarahan yang belum terselesaikan tentang cara perceraian Anda bermain
• Rendah diri
• Merasa seperti Anda adalah perceraian korban daripada bagian yang sama untuk itu
• Trauma dari dikhianati oleh pasangan
• Takut melepaskan dan melanjutkan
• Kesendirian
• Krisis paruh baya
• Kondisi kesehatan mental seperti kecemasan atau depresi
• Masalah kecanduan atau penyalahgunaan zat

Pooja berkata, “Akhir dari pernikahan adalah traumatis. Pernikahan yang gagal dapat membuat seseorang bersalah karena "gagal". Ketika itu terjadi, mengambil pandangan yang terpisah dan seimbang tentang situasi Anda dapat membantu. Milikinya sampai bagian Anda tetapi jangan menyalahkan pernikahan Anda yang berakhir dengan perceraian."

Bacaan terkait: 15 Tanda halus namun kuat pernikahan Anda akan berakhir dengan perceraian

9 Tip Penting Saat Bergerak Setelah Perceraian

Sekarang sampai pada pertanyaan yang membawa Anda ke sini: bagaimana cara beralih dari perceraian? Meskipun tidak ada jawaban satu ukuran untuk semua di sini, belajar meletakkan satu kaki di depan yang lain dan mengambil langkah bayi menuju masa depan yang cerah adalah kuncinya. Alih-alih kewalahan mengkhawatirkan semuanya sekaligus, mengatasi proses pemindahan secara sistematis. Memprioritaskan kebutuhan Anda dan bekerja untuk mengatasinya.

Berurusan dengan perasaan yang tidak nyaman serta mengubah otak Anda untuk sembuh dari rasa sakit keduanya sama pentingnya untuk pindah setelah perceraian. Dan bagaimana tepatnya Anda bisa melakukannya? Berikut adalah beberapa tips yang didukung ahli yang dapat membantu:

1. Memprioritaskan perawatan diri untuk menyembuhkan dan melanjutkan

Sekarang Anda lajang lagi, Anda harus mendukung. Rasa sakit dan luka emosional dari pernikahan yang gagal bisa menjadi sangat memakan waktu jika Anda tidak mengambil tindakan aktif untuk bekerja melalui mereka. Itulah mengapa memprioritaskan perawatan diri sangat penting pada tahap ini. Beri diri Anda apa pun yang Anda butuhkan untuk melewati masa sulit ini dan menemukan kedamaian, kebahagiaan, dan sukacita lagi.

“Sangat penting untuk fokus pada diri sendiri setelah perceraian. Saat ini, hubungan Anda dengan diri sendiri adalah yang paling penting. Selalu ingat Anda bukan setengah dari kemitraan tetapi individu yang lengkap dan menyehatkan diri Anda secara emosional dan fisik dengan perawatan diri dan cinta diri, ”kata Pooja.

Bersikap damai dengan diri sendiri dapat memperpendek waktu pemulihan. Berikut adalah beberapa tindakan perawatan diri yang dapat Anda masukkan dalam hidup Anda untuk menyembuhkan dan bergerak lebih cepat:

• Jauhi mekanisme koping yang tidak sehat seperti merokok, konsumsi alkohol yang berlebihan, atau penyalahgunaan zat
• Bersandar pada orang yang Anda cintai untuk dukungan dan kenyamanan
• Jangan mengisolasi diri sendiri
• Makan dengan sehat dan jaga kesehatan Anda
• Tetap aktif, masukkan beberapa bentuk aktivitas fisik dalam rutinitas Anda. Endorfin yang dirilis selama latihan bisa menjadi obat ajaib untuk blues pasca-perceraian
• Berlatihlah mindfulness dan jurnaling untuk mengatasi perasaan tidak nyaman Anda tentang perceraian

Bacaan terkait: Saran ahli - Kapan menyebutnya berhenti dalam pernikahan

2. Bersukikan kehilangan Anda tetapi tahu kapan harus berhenti

Hidup setelah perceraian bisa terasa seperti labirin yang tidak pernah berakhir dengan tikungan dan belokan tanpa jalan keluar yang terlihat. Untuk memperburuk keadaan, Anda tidak lagi memiliki pasangan yang Anda kembalikan dan cari tahu semuanya. Itu bisa menjadi tempat yang menakutkan dan sepi untuk hidup. Belum lagi, Anda telah kehilangan aspek yang menentukan dalam hidup Anda. Semua perubahan dan ketidakpastian ini pasti akan memunculkan banyak emosi negatif dan perasaan tidak nyaman.

Jangan botolnya atau mendorongnya karena Anda harus berani. Tidak ada yang berani melarikan diri dari perasaan Anda, menghadapinya dan merangkulnya adalah keberanian yang nyata. Jadi pada hari -hari awal setelah perceraian, merangkul kesedihan Anda, kesedihan Anda, rasa kehilangan Anda, kebingungan Anda, ketakutan Anda, dan apa pun yang mungkin Anda rasakan. Biarkan semuanya membasahi Anda. Melewati semua tahapan kesedihan. Menangis, berteriak, berteriak, jika Anda perlu.

Setelah Anda memproses semua emosi ini, terima bahwa pernikahan Anda sekarang menjadi bab tertutup. Anda sekarang perlu berhenti berkubang dan fokus membangun kembali hidup Anda, bata demi bata. Pooja menasihati, “Bahkan jika Anda ingat semua saat -saat indah yang Anda bagikan dengan mantan pasangan Anda, pelajari untuk bersukacita dalam kenangan itu, bukan berkubang. Anda berjalan pergi setelah pertimbangan dan pertimbangan yang cermat. Sekarang adalah waktu untuk fokus untuk melanjutkan, jangan biarkan emosi negatif menahan Anda."

3. Dapatkan logistik kehidupan baru Anda

Membangun kembali hidup Anda setelah perceraian pada dasarnya berarti memulai dari awal. Ketika Anda memisahkan dua nyawa yang telah terjerat begitu lama, wajar saja jika Anda tidak akan keluar secara keseluruhan. Dan kami tidak bermaksud secara emosional. Terlepas dari keadaan pernikahan, pasangan bergantung satu sama lain. Perceraian berarti belajar hidup tanpa sistem pendukung itu.

Misalnya, jika Anda ingin pindah setelah bercerai sebagai wanita yang mungkin telah menempatkan kariernya di pembakar belakang untuk pernikahannya, Anda mungkin perlu mencari cara untuk mandiri secara finansial lagi. Mungkin, meningkatkan atau menghidupkan kembali keterampilan jaringan Anda untuk mencari pekerjaan, dan sebagainya. Demikian juga, pindah setelah perceraian sebagai seorang pria mungkin berarti mengambil tanggung jawab yang sejauh ini dipikul oleh istri Anda.

Misalnya, jika Anda orang tua yang bercerai yang menjadi pengasuhan bersama, Anda mungkin perlu lebih langsung dengan jadwal anak-anak Anda, studi, program sekolah, dan sebagainya. Dari membayar tagihan, Anda tidak perlu mengelola tugas yang Anda gunakan untuk dengan mudah menyerahkan kepada pasangan Anda, perceraian dapat menjadi pelajaran dalam belajar dan tidak belajar. Terima itu.

3. Potong orang beracun dari hidup Anda

Hidup telah memberi Anda kesempatan untuk memulai lagi, dan yang terbaik adalah melakukannya dengan batu tulis yang bersih. Saat Anda bergerak maju setelah perceraian, hentikan setiap dan semua orang yang beracun dari hidup Anda. Kita semua memiliki orang -orang dalam hidup kita yang, untuk beberapa alasan, tampaknya berniat menjatuhkan kita dan akhirnya mengingatkan kita tentang contoh yang lebih baik kita lupakan. Misalnya, jika Anda memutuskan untuk pergi setelah perselingkuhan, Anda tidak ingin teman Anda mengingatkan Anda tentang pelanggaran pasangan Anda setiap kesempatan yang mereka dapatkan atau bergosip tentang hal itu.

Cukup sulit karena akan pindah setelah perceraian dan perselingkuhan episode, tetapi 'teman' dan keluarga yang beracun dapat memperburuknya. Yang terbaik adalah meninggalkan mereka saat Anda fokus pada penyembuhan dan bergerak maju. Anda selalu dapat mengandalkan sahabat Anda dan orang -orang terkasih untuk melihat Anda melalui waktu yang sulit ini. Biarkan mereka yang tidak memiliki minat terbaik Anda jatuh di pinggir jalan.

Bacaan terkait: Nasihat perceraian terbaik untuk wanita

4. Jangan biarkan pesta kasihan perceraian berjalan terlalu lama

Akhir dari pernikahan bukanlah akhir dari kemungkinan bagi Anda. Tentu, ini adalah pengalaman yang menyakitkan tetapi Anda tidak dapat terus berkubang dalam emosi negatif seperti mengasihani diri sendiri, kemarahan, atau kepahitan. Terlepas dari apakah Anda menikah muda dan tidak tahu seperti apa hidup tanpa pasangan Anda akan terlihat atau bercerai pada usia 50 setelah menghabiskan beberapa dekade dengan pasangan Anda, dimungkinkan untuk membangun kembali hidup Anda lagi.

Jadi berhentilah masuk ke lampiran kekhawatiran, belas kasihan, dan perasaan tidak mampu. Anda jauh lebih dari sekadar hubungan yang gagal. Bertekad untuk tidak mendefinisikan diri Anda dengan perceraian. Ini sangat penting dalam kasus perceraian yang diperebutkan, yang bisa menyiksa. Berbicara tentang masalah ini, pengacara perceraian yang dicatat Vandana Shah mengatakan kepada Bonobology, “Anda perlu melihat kehidupan di luar ruang sidang. Prosesnya mungkin berlangsung lama tergantung pada kompleksitas kasus Anda, tetapi proses Anda pindah harus segera dimulai."

5. Belajarlah menetapkan batasan yang sehat dengan mantan Anda

Tidak seperti perpisahan di mana mitra hanya dapat mengambil semua kontak dan pergi cara terpisah mereka untuk tidak melintasi jalan lagi jika mereka memutuskan, memotong mantan pasangan dari hidup Anda mungkin tidak realistis. Ini terutama benar jika Anda menjadi pengasuhan bersama sebagai orang tua yang bercerai. Dalam situasi seperti ini, batas yang tidak sehat dengan mantan istri atau mantan suami dapat mendatangkan malapetaka pada kesejahteraan emosional Anda dan juga membuat Anda tidak mungkin untuk bergerak maju.

Berbicara tentang masalah ini, psikolog konseling Kavita Panyam sebelumnya mengatakan kepada bonobologi, “Setelah perceraian Anda, Anda adalah orang ketiga dalam kehidupan mantan Anda. Jangan mencoba menjadi pasangan mereka saat Anda tidak lagi menjadi pasangan atau membiarkan mereka memainkan peran itu dalam diri Anda."

Jadi, luangkan waktu untuk memutuskan batasan apa yang ingin Anda atur dan mengomunikasikannya kepada mantan pasangan Anda sejelas mungkin. Bersikap sopan tetapi tegas, sehingga mereka mendapatkan pesan bahwa Anda menggambar garis di pasir. Berikut adalah beberapa contoh batas yang sehat dengan mis:

• Kami tidak akan berbicara tentang pernikahan kami - baik itu yang baik, buruk, atau jelek
• Seks atau diskusi apa pun tentang kehidupan seks kita sudah lepas dari meja
• Kami tidak akan menggunakan anak -anak kami sebagai pion di pergumulan kami
• Kami tidak akan menggunakan pendapat kami satu sama lain untuk mempengaruhi anak -anak kami secara negatif
• Kami tidak akan saling mengganggu kehidupan kencan atau hubungan baru
• Kami akan berkomunikasi melalui teks/email sejauh mungkin
• Kami akan menjaga percakapan kami tetap sopan; Jika salah satu dari kita dipicu, kita akan mengakhiri diskusi dan meninjau kembali topik nanti

Bacaan terkait: Bagaimana mengatasi perceraian sebagai seorang pria? - Jawaban ahli

6. Bantu anak -anak Anda berdamai dengan perceraian

Perceraian orang tua menyapu kehidupan anak -anak seperti badai, membalikkan seluruh dunia mereka. Saat Anda bertarung dengan rasa sakit dan perjuangan Anda sendiri, Anda tidak dapat mengabaikan dampak perceraian pada anak -anak Anda. Terlepas dari apakah Anda memutuskan untuk bersama-sama atau menawarkan kepada mereka jaminan bahwa Anda berdua akan selalu ada untuk mereka, mereka pasti akan berjuang dengan ketakutan dan rasa tidak aman mereka sendiri.

Sebagai orang tua mereka, tanggung jawab membuat transisi ini lebih mudah bagi mereka. Jika mantan Anda ingin mendukung Anda dalam hal ini, baik dan bagus. Jika tidak, Anda harus mengambilnya sendiri untuk memegang tangan mereka melalui waktu yang sulit dan rentan secara emosional ini. Berikut adalah beberapa cara Anda dapat membantu anak -anak Anda mengatasi perceraian Anda:

• Dorong mereka untuk berbagi pikiran dan perasaan mereka dengan Anda dan mendengarnya tanpa penilaian atau kekecewaan
• Jangan membuat mereka merasa seolah -olah mereka perlu memihak atau memilih di antara orang tua mereka
• Jelaskan alasan perceraian dengan cara yang sesuai untuk usia mereka dan tanpa membuat orang tua lain tampak seperti penjahat dalam cerita
• Jangan mengamuk atau menyerang secara pribadi
• Mengatur agar mereka berbicara dengan seorang penasihat atau mendapatkan bantuan yang diperlukan jika mereka berjuang untuk berdamai dengan dinamika keluarga yang berubah

7. Bergabung dengan grup pendukung dapat membantu Anda melanjutkan

Kelompok pendukung dapat menawarkan perspektif dan validasi yang sangat dibutuhkan. Saat Anda berbagi pikiran dan perasaan Anda dengan orang-orang yang berpikiran sama, Anda menyadari bahwa perjuangan dan pengalaman Anda terisolasi. Ada begitu banyak orang lain di luar sana di kapal yang sama dan orang -orang yang telah Anda lintasi ke sisi lain. Tidak hanya orang -orang ini dapat menawarkan wawasan berharga tentang cara beralih dari perceraian tetapi juga menawarkan Anda harapan selama waktu yang suram.

Anda dapat mempertimbangkan untuk menemukan grup dukungan lokal di daerah Anda atau menjelajahi opsi online ini:

• Circlesup - kelompok yang dipimpin terapis
• Perceraian Wanita-Untuk wanita yang bercerai/segera bercerai
• Perceraian Pria - Untuk pindah setelah perceraian sebagai seorang pria
• Pemulihan paruh baya-untuk perceraian setengah baya
• Supportgroups - untuk orang tua yang bercerai  

8. Dapatkan bantuan dari ahli kesehatan mental

Kemunduran yang sebesar pembubaran pernikahan dapat merugikan kesehatan mental Anda. Faktanya, depresi pasca-perceraian adalah risiko nyata. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang bercerai enam kali lebih mungkin mengalami episode depresi daripada rekan mereka yang sudah menikah.

“Setiap peristiwa traumatis menimbulkan risiko bagi kesehatan mental Anda dan perceraian tidak diragukan lagi traumatis. Sangat penting untuk mengambil stok tentang apa yang Anda lakukan secara emosional, dan jika perlu, menjangkau seorang profesional kesehatan mental untuk meminta bantuan, ”saran Pooja. Jika Anda merasa bahwa kesehatan mental Anda telah terpukul atau bahwa Anda berjuang untuk beralih dari perceraian, ingatlah meminta bantuan bukanlah tindakan kelemahan atau sesuatu yang harus dipermalukan. Ini adalah bentuk perawatan diri, dan yang tidak boleh Anda hindari. Jika Anda mencari bantuan, penasihat yang terampil dan berpengalaman di panel bonobologi ada di sini untuk Anda.

9. Belajar menjadi lajang untuk sementara waktu

Pikiran menjadi lajang dan tanpa pasangan bisa sangat menakutkan bagi seseorang yang telah terpisah setelah berada dalam hubungan yang panjang tetapi hanya itulah yang perlu Anda lakukan. Adalah normal untuk merasa kesepian setelah perceraian tetapi langsung melompat ke permainan kencan setelah perceraian dapat lebih berbahaya daripada kebaikan. Untuk memastikan hubungan masa depan Anda sehat dan bebas dari bagasi masa lalu Anda, Anda perlu meluangkan waktu sendirian dan fokus pada pemrosesan trauma emosional dari pernikahan yang gagal.

Dalam beberapa kasus, kencan santai dapat membantu Anda mendapatkan kembali kesenangan yang hilang, tetapi jangan bertaruh. Jika tidak berhasil, itu mungkin menyebabkan lebih banyak masalah! Rangkullah pemikiran sendirian dan menemukan diri Anda tanpa tongkat seorang mitra. Anda memiliki hak untuk berkencan dan masuk ke hubungan baru, tetapi jangan biarkan itu menjadi hubungan rebound.

Pointer kunci

• Ke depan setelah perceraian bisa menjadi proposisi yang menakutkan
• Waktu pemulihan tergantung pada sejumlah faktor - lamanya pernikahan Anda, alasan perceraian, intensitas hubungan Anda, untuk beberapa nama
• Perjalanan bergerak setiap orang adalah unik
• Anda dapat menyerahkan daun baru dengan belajar memprioritaskan diri sendiri, berduka

Pindah setelah perceraian dapat membawa tantangannya sendiri, tetapi tidak ada yang tidak dapat Anda selesaikan. Hidup lebih dari sekadar hubungan dan itulah yang perlu Anda ingat saat Anda mengambil utas hidup Anda lagi dan bersiaplah untuk mencari cinta lagi.

FAQ

Anda dapat melanjutkan hidup setelah perceraian dengan membuat awal yang baru dalam hal karier dan hubungan. Jangan membawa bagasi masa lalu dan bersiaplah untuk pengalaman baru. Potong diri Anda dari orang mana pun yang mungkin memiliki pengaruh negatif pada hidup Anda, termasuk mantan Anda. Fokus pada masa depan dan belajar untuk hidup dengan diri sendiri sebelum Anda melompat ke hubungan lain.

Itu tergantung pada keadaan perceraian Anda. Jika Anda telah bergegas melalui perceraian Anda tanpa memikirkan dampaknya dan jika kehidupan pasca-perceraian Anda lebih sulit, maka Anda mungkin akan menyesal bercerai dengan tergesa-gesa. Lebih baik mendapatkan daftar periksa perceraian saat Anda merenungkan perceraian.

Tidak ada penelitian yang mengatakan dengan jaminan berapa persen pasangan kembali setelah perceraian. Ada beberapa contoh ketika pasangan yang bercerai menikah hanya untuk terpisah sekali lagi.
 

Ya, Anda benar -benar akan bahagia lagi! Jika Anda bersedia meninggalkan masa lalu, merangkul lajang Anda dan mencari pengalaman baru, Anda bisa bahagia setelah perceraian. Pola pikir yang Anda miliki saat mendekati bagaimana Anda melanjutkan setelah perceraian Anda akan menentukan seberapa cepat Anda akan bahagia lagi. Jangan biarkan masa lalu membebani Anda, belajar darinya dan tumbuh!

12 tanda peringatan pasangan Anda kehilangan minat dalam hubungan tersebut

8 hal yang harus dilakukan saat mantan menghubungi Anda bertahun -tahun kemudian

Bagaimana menangani suami yang mengendalikan?