8 cara untuk berhenti mengeluh dan tetap sibuk setelah putus cinta

Alih -alih menyia -nyiakan dan merasa kasihan pada diri sendiri setelah putus cinta, baca 8 cara ini tentang cara keluar dari pesta "kemerahan" Anda dan tetap sibuk! Oleh Charley Reid

Putus tidak pernah menyenangkan, dan seringkali bisa tampak seperti seluruh dunia Anda telah berakhir. Tidak masalah jika Anda adalah orang yang telah dibuang, atau jika Anda adalah orang yang melakukan pembuangan, rasa sakit yang Anda alami sulit, apa pun yang terjadi, apa pun yang terjadi.

Sebagian besar dari kita cenderung berhenti menjalani kehidupan biasa setelah putus, dan kita akhirnya hanya merajuk dan merasa kasihan pada diri kita sendiri. Tetapi alih -alih menyerah pada emosi Anda, dan berjalan -jalan dengan perasaan kasihan pada diri sendiri, Anda harus merangkul Anda 'baru' dan melihat semua hal positif yang keluar dari menjadi lajang baru.

Bagaimana tetap sibuk setelah putus cinta

Jika Anda mengalami perpisahan yang sulit, dan merasa seperti Anda terjebak dalam kebiasaan, cobalah 8 tips ini untuk mendapatkan pep itu kembali ke langkah Anda!

Latihan #1. Ingatlah waktu sebelum Anda berada dalam suatu hubungan? Ingat lajang yang ada sebelum Anda mulai berkencan dengan apa-apaan? Anda proaktif untuk menjaga penampilan Anda karena Anda ingin calon pelamar menganggap Anda menarik.

Ketika Anda akhirnya menjalin hubungan, Anda merasa nyaman, mulai memesan lebih banyak pizza, berpelukan di sofa, dan perlahan -lahan latihan Anda menjadi kurang penting. Kita semua pernah ke sana. Tapi sekarang Anda lajang lagi dan sudah waktunya bagi Anda untuk berhenti merasa kasihan pada diri sendiri! Mulailah menjadi versi terbaik dari Anda.

Letakkan pizza dan es krim dan kue! Pergi ke gym, berjalan -jalan di luar, cari tahu bagaimana melakukan rencana latihan Kanye. Kembalilah ke kaki Anda dan bugar!

#2 Biarkan diri Anda satu, dan hanya satu, tangisan yang bagus. Jika Anda harus tinggal dan merajuk dan mengadakan pesta kasihan yang jelas ingin Anda lempar sendiri, baiklah. Tapi, Anda hanya bisa mengadakan satu pesta kasihan! Itu dia! Jadi jika Anda harus, maka luangkan waktu untuk memiliki satu tangisan yang benar -benar bagus, dalam, penuh gairah.

Biarkan saluran air itu menggulung wajah Anda, menangis begitu keras Anda menyumbat hidung Anda dan itu semua sombong dan menjijikkan. Pastikan untuk memainkan lagu -lagu sedih dari Adele atau Sia, tonton 'The First Wives Club' sambil makan satu liter es krim chocolate chip, dan nikmati.

Berguling -guling dalam semua emosi yang dalam itu. Oke? Dan begitu Anda menangis, Anda bisa menangis, setelah Anda meneteskan semua air mata, diri Anda yang menyedihkan dapat ditumpahkan, mengangkat barang rampasan, pergi ke kamar mandi, nyalakan air panas, dan segera mandi atau mandi busa. Bersihkan diri Anda dan biarkan semuanya mengalir. Pesta kasihan Anda sekarang sudah berakhir, dan sekarang saatnya untuk membersihkan kekacauan Anda!

#3 Coba sesuatu yang baru. Apakah Anda selalu ingin mencoba kelas tembikar? Pernahkah Anda berpikir untuk bergabung dengan kelas seni? Pikirkan Anda mencoba yoga panas karena Anda melihat selebaran tentang itu diposting di pusat kota? Tidak masalah jika Anda hanya tahu cara menggambar sosok tongkat, atau bahkan tidak bisa menyentuh jari kaki Anda. Bawa sahabat Anda dengan Anda jika Anda harus, apa pun yang diperlukan untuk membawa Anda keluar dari pintu dan ke dunia, lakukanlah.

Mungkin mengintimidasi, tetapi juga akan santai. Ini akan menjadi kurva belajar. Anda akan bertemu orang baru, dan Anda akan mengejutkan diri sendiri dengan cara yang mungkin tidak Anda ketahui. Potongan Potongan, Waktu adalah pemborosan!

Perjalanan #4. Bepergian adalah terapi! Ini menyenangkan, dan juga cara yang bagus untuk diingatkan tentang semua hal hebat yang ditawarkan kehidupan, alih -alih Anda menyia -nyiakan Anda dengan perasaan kasihan pada diri sendiri karena beberapa pria putus dengan Anda. Jika Anda selalu ingin mengemudi di seluruh negeri, atau bepergian ke Eropa, atau pergi safari di Afrika, tidak ada waktu yang lebih baik seperti saat ini.

Berhentilah berpikir bahwa hidup Anda sudah berakhir, bahwa Anda tidak akan pernah menemukan seseorang atau bahwa Anda tidak akan pernah menikah. Pergi dan ingatkan diri Anda tentang apa sebenarnya masalah sebenarnya. Lihatlah masalah sebenarnya yang dihadapi orang, seperti tidak memiliki air minum bersih atau makanan di atas meja atau atap di atas kepala mereka. Masalah hubungan Anda akan terasa sepele dibandingkan dengan apa yang harus dihadapi orang lain setiap hari. Bepergian akan membantu membersihkan dan meremajakan pikiran, tubuh, dan jiwa Anda.

#5 crtl+a, lalu hapus. Anda mungkin tidak akan menyukai yang ini, tetapi Anda harus menghapus mantan Anda dari semua akun media sosial Anda. Semua sesi penguntit larut malam yang telah Anda lakukan, membaca komentar yang ditulis orang di dinding mantan Anda, atau melihat gambar apa yang dia tag dalam ... tidak ada yang sehat. Faktanya, itu adalah batas penguntit.

Saya tahu mungkin sepertinya Anda akan selamanya terputus dari dunia mantan Anda, dan bahwa Anda tidak tahu bagaimana Anda dapat bertahan hidup, tetapi saya berjanji begitu Anda mulai menghapus, Anda bahkan tidak akan berpikir dua kali untuk memeriksa profil mantan Anda. Anda tidak perlu melalui sakit hati kedua mengetahui bahwa mantan Anda telah pindah dan berada dalam hubungan baru. Simpan pengetahuan itu saat Anda begitu di atas mantan Anda sehingga melihat senyum yang akrab tidak akan melakukan apa pun untuk emosi Anda.

#6 Diary sayang. Jika Anda memiliki begitu banyak perasaan dan pikiran tentang mantan Anda, ambil pena dan kertas lama Anda, dan mulailah menuliskan perasaan Anda. Ini tidak berarti Anda harus menulis novel Jane Austen, tetapi itu membantu ketika Anda dapat merenungkan bagaimana perasaan Anda pada waktu tertentu dalam hidup Anda. Juga, ketika Anda akhirnya melupakan mantan Anda, suatu hari Anda akan menemukan diri Anda menarik buku harian Anda dari rak berdebu, dan membaca apa yang Anda tulis. Anda juga akan terdengar sangat menyedihkan dan menertawakan betapa konyolnya Anda. Tapi itulah intinya.

Suatu hari Anda akan menyadari betapa konyolnya Anda melampaui hubungan yang gagal yang jelas tidak dan tidak dimaksudkan. Jika Anda tidak mempercayai saya ketika saya mengatakan menuliskan perasaan Anda adalah cara yang bagus untuk mengatasi mantan pacar Anda, maka pikirkan saja semua lagu yang telah dihasilkan Taylor Swift tentang orang -orang yang dia kencani dan bagaimana cara kerja tidak berhasil? Seperti yang dikatakan T-Swift, cukup shake shake, kocok!

#7 Jangan mendapatkan rebound. Saya tahu beberapa orang percaya bahwa cara terbaik untuk melupakan seseorang adalah dengan berada di bawah orang lain. Jika Anda baru lajang, Anda juga rapuh, sensitif, dan mungkin tidak berpikir sejelas seharusnya.

Jika Anda terhubung dengan rebound, inilah yang akan terjadi: Anda akan memikirkan mantan Anda saat Anda berciuman, Anda akan menangis dalam keheningan saat rebound menyentuh Anda karena mengingatkan Anda pada sesuatu yang lucu yang biasa dilakukan mantan Anda, Anda akan gugup karena satu -satunya orang yang telah Anda setengah telanjang adalah mantan Anda, dan Anda akan merasa seperti dilanggar atau sesuatu karena rebound bukan mantan Anda. Yang lebih buruk adalah Anda mungkin tiba -tiba mengatakan "Aku mencintaimu" dalam upaya untuk merasa dicintai.

Apapun yang terjadi dengan rebound, bola tidak akan bangkit kembali di pengadilan Anda. Perasaan yang menurut Anda mungkin bukan perasaan, dan bahkan bukan tentang rebound. Tidak, mereka adalah pemicu dari semua kenangan mantan Anda yang Anda salah tafsir sebagai perasaan. Dan bagian terburuk dari semua ini adalah bahwa rebound mungkin mengambil hang-up Anda tentang mantan Anda dan akhirnya meninggalkan Anda, membuat Anda merasa lebih sendirian daripada Anda sebelum seluruh kegagalan rebound ini dimulai!

#8 Manjakan diri Anda. Saya tahu hal -hal materialistis tidak selalu menyembuhkan hati Anda yang hancur, tetapi kita semua tahu bahwa menyelesaikan kuku Anda, mengubah gaya rambut Anda, memperbarui pakaian Anda, atau mendapatkan konsol baru yang telah keluar di pasar selama tiga hari bisa saja bisa selama tiga hari bisa bisa melakukan keajaiban untuk Anda!

Hubungi teman atau banyak dari mereka, dan pergi ke pesta kesenangan di mana Anda melakukan hal-hal yang hanya akan berfungsi untuk membuat Anda merasa lebih baik. Baik itu berbelanja, bermain basket, bermain pesta permainan baru atau bar hopping, lakukan dan nikmati diri Anda sendiri!

Perpisahan bukanlah akhir dari dunia, jadi kembalilah dan belajar untuk hidup lagi! Jika Anda menggunakan 8 tips ini untuk memperbaiki hati Anda yang hancur sekarang, itu pasti akan mempercepat keanggotaan Anda yang tertunda dari klub yang akan segera tidak bisa dilihat.