8 cara untuk berurusan dengan mengatakan 'Aku mencintaimu' dan tidak mendengarnya kembali

Mengatakan aku mencintaimu dan tidak mendengarnya kembali dari seseorang yang berarti seluruh dunia bagimu bisa menjadi pukulan besar bagi siapa pun. Ini bisa terasa seperti kutukan dari alam semesta atau seolah -olah seluruh dunia di sekitar Anda baru saja hancur dan hancur. Ketika seseorang berada dalam situasi seperti itu, hal pertama yang mungkin terlintas dalam pikiran adalah situasi di mana Carrie berada ketika Big meninggalkannya pada hari pernikahan mereka di film Seks dan kota. Cara Carrie bertenaga melalui rasa sakit, bukanlah sesuatu yang bisa dilakukan semua orang. Penolakan adalah hal besar dan mengatakan aku mencintaimu terlebih dahulu untuk seorang pria dan tidak mendengarnya kembali bisa terasa seperti salah satu keadaan paling memilukan yang bisa kamu lalui.

Mengatakan aku mencintaimu hanya untuk mendengarnya kembali sering kali merupakan momen yang sangat rentan bagi siapa pun yang jatuh cinta, dan ketika semuanya salah, sulit untuk mengatasi efeknya. Ketika Big tidak muncul untuk pernikahannya sendiri, itu membuat Carrie mengalami trauma untuk waktu yang lama. Dia sangat patah hati dari hal yang sama, sehingga dia bahkan tidak bisa menikmati perjalanan atau pekerjaan gadis -gadisnya. Merasa seperti Anda berada dalam hubungan cinta satu sisi dapat membuat seluruh dunia menabrak Anda, merasa seperti Anda tidak ada tempat untuk pergi.

Tapi, jangan khawatir, karena ini bukan akhir dari dunia. Bahkan jika rasanya seperti itu sekarang, memang ada cahaya di ujung terowongan dan kami di sini untuk membimbing Anda ke arah itu. Ada banyak hal yang dinanti -nantikan dalam hidup selain cinta dan pertumbuhan Anda seharusnya tidak berakhir karena Anda sedih mengatakan saya mencintaimu dan tidak mendengarnya kembali dari orang yang Anda pikir adalah segalanya.

Cinta tak berbalas

Daftar isi

• Cinta tak berbalas
• 8 cara untuk berurusan dengan mengatakan 'Aku mencintaimu' dan tidak mendengarnya kembali
  • 1. Tenggelam kembali ke jadwal normal Anda
  • 2. Jujurlah pada dirimu sendiri
  • 3. Jangan mengejar mereka
  • 4. Apa yang harus dilakukan saat Anda memberi tahu seseorang bahwa Anda mencintai mereka dan mereka tidak mengatakannya? Backstop terobsesi dengan insiden itu
  • 5. Mengakui bahwa mereka masih menjadi bagian besar dari hidup Anda
  • 6. Tanyakan pada diri Anda mengapa mendengarnya kembali begitu penting
  • 7. Pikirkan tentang situasi orang lain
  • 8. Manjakan diri dan habiskan waktu bersama teman-teman

Jadi, Anda mengatakan tiga kata dengan keras dan jelas, tetapi tidak mendengarnya kembali dari orang yang paling Anda cintai. Mengatakan "aku mencintaimu" dulu dan tidak mendengarnya kembali mungkin adalah mimpi buruk terbesar siapa pun. Anda mulai bertanya -tanya apakah Anda salah membaca tanda -tanda itu atau mungkin jika Anda mengatakan saya mencintaimu terlalu cepat. Anda mungkin berpikir bahwa mereka mungkin memiliki perasaan untuk Anda juga dan akan membalasnya. Anda secara mental dan fisik kelelahan dari semua tangisan tetapi tidak bisa berhenti memikirkan hal ini.

Apa artinya ketika Anda mengatakan saya mencintaimu dan mereka tidak mengatakannya kembali? Mereka bisa menginginkan lebih banyak waktu untuk memproses perasaan mereka tentang Anda, atau mereka telah memberi Anda jawaban yang jelas. Dan sekeras mungkin, jawaban yang jelas itu tidak lain adalah tidak. Dalam situasi terakhir, Anda langsung dipenuhi dengan penyesalan dan rasa penolakan yang akut. Kemungkinan besar, yang Anda inginkan saat ini adalah mesin waktu yang bisa Anda gunakan untuk membatalkan ini. Anda berharap Anda tidak akan pernah mengakui perasaan Anda sejak awal! Anda telah mendengar semua kisah cinta yang tidak berbalas itu tetapi mereka tidak menghibur, apakah mereka? Sayangnya, kisah cinta Anda telah berakhir dengan nada sepihak.

8 cara untuk berurusan dengan mengatakan 'Aku mencintaimu' dan tidak mendengarnya kembali

Meskipun mengatakan saya mencintaimu dan tidak mendengarnya kembali bisa terasa seperti pengalaman paling brutal yang tidak boleh dilakukan oleh siapa pun, sekarang setelah itu terjadi, Anda perlu menghadapinya dengan cara terbaik. Berhentilah bersikap keras pada diri sendiri, karena alasan sederhana sehingga tidak akan ada gunanya bagimu. Pertama -tama, Anda manusia. Anda diizinkan memiliki emosi dan mengekspresikannya dengan cara yang Anda anggap cocok. Sangat normal untuk merasa hancur ketika Anda memberi tahu seseorang bahwa Anda mencintai mereka dan yang Anda terima kembali adalah tampilan emosi yang membingungkan atau ekspresi penolakan yang jelas.

Ketika Anda memberi tahu mereka perasaan Anda, ketahuilah bahwa apa yang Anda lakukan bukan kesalahan sama sekali. Jika Anda memiliki perasaan terhadap seseorang, mereka harus keluar dan Anda harus tahu bagaimana perasaan orang lain. Jika ini tidak terjadi, Anda akan menjalani fantasi palsu yang berpikir bahwa perasaan itu saling menguntungkan. Mengetahui kebenaran sebenarnya dapat membebaskan Anda dalam kasus ini dan menghentikan Anda dari menyelam terlalu dalam. Jadi pikirkan seperti ini - baik yang Anda kenal sekarang dan Anda dapat dengan damai mencoba untuk pindah dari orang ini tanpa menghabiskan lebih banyak waktu dan energi mencoba merayu mereka.

Cinta tak berbalas memiliki banyak aspek untuk itu, dan semakin cepat Anda menerima kenyataan, semakin baik. Tapi apa pun yang Anda lakukan, Anda masih dalam keadaan kehancuran sekarang, seperti halnya siapa pun di posisi Anda. Jadi, inilah 8 cara yang dapat membantu Anda berurusan dengan mengatakan saya mencintaimu dan tidak mendengarnya kembali, sehingga Anda dapat bangkit kembali dengan cepat dan mengucapkan selamat tinggal pada rasa sakit.

Bacaan terkait: Bagaimana menanggapi ghosting tanpa kehilangan kewarasan Anda

1. Tenggelam kembali ke jadwal normal Anda

Apa artinya ketika Anda mengatakan saya mencintaimu dan mereka tidak mengatakannya kembali? Itu berarti mungkin sulit bagi Anda untuk keluar di depan umum dan menghadapi orang. Anda takut akan melihat cinta Anda lagi dan tidak akan dapat menahan air mata atau agitasi Anda. Tetapi kebenaran dari masalah ini semakin Anda mengisolasi diri sendiri, semakin buruk situasi Anda.

Jadi pertanyaan besar muncul. Apa yang harus dilakukan saat Anda memberi tahu seseorang bahwa Anda mencintai mereka dan mereka tidak mengatakannya kembali kepada Anda? Tetap sendirian dan berkubang dalam perasaan Anda tidak akan memungkinkan Anda mengalihkan perhatian Anda atau merasa lebih baik. Mengatakan aku mencintaimu dan tidak mendengarnya kembali adalah sesuatu yang bisa berdampak besar pada Anda, jadi itu semua tergantung pada bagaimana Anda menangani penolakan. Saat Anda kembali ke rutinitas normal Anda, Anda akan memiliki sesuatu untuk mengalihkan pikiran Anda alih -alih memikirkan satu kejadian itu.

Rutin akan membantu otak Anda secara otomatis beralih ke rasa normal. Ingat, cara terbaik untuk menghadapi penolakan adalah dengan menghadapinya. Mengakui perasaan Anda kepada seseorang dan jujur ​​pada diri sendiri sebenarnya membuat Anda kuat dan tidak lemah. Jadi makan es krim itu selama dua hari atasan, tetapi kemudian Anda harus menghadapi hidup Anda dan kebenarannya. Anda harus pergi bekerja, bertemu teman, menelepon ibu Anda, berjalan anjing Anda dan melakukan segala sesuatu yang biasanya Anda lakukan.

2. Jujurlah pada dirimu sendiri

Jadi inilah yang terjadi. Anda akhirnya mengatakan saya mencintaimu terlebih dahulu di atas teks untuk gadis ini yang telah Anda lihat selama beberapa bulan. Dan dia membalasmu dengan, “Aku sangat menyesal. Saya senang bergaul dengan Anda tetapi saya belum merasa seperti itu, ”meninggalkan hati Anda benar -benar hancur. Anda tidak mengharapkan ini dan terus terang, reaksinya menjadi sedikit mengejutkan.

Yang benar adalah Anda sangat mencintai orang ini. Ini adalah fakta yang tidak akan berubah, setidaknya tidak dalam waktu dekat. Saat ini, Anda sedang memikirkan bagaimana Anda mencintai orang ini dan bisa menjadi pasangan yang hebat bagi mereka. Anda bisa memberi mereka semua kebahagiaan di dunia. Tapi, kebenarannya adalah bahwa mereka tidak merasakan hal yang sama tentang Anda, dan Anda harus mengambil kata -kata mereka pada nilai nominal alih -alih membuat asumsi untuk mempercayai apa yang ingin Anda pikirkan.

Ketika Anda memberi tahu seseorang bahwa Anda mencintai mereka dan mereka tidak mengatakannya kembali, Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang rentan. Pulih dari itu bisa sulit tetapi Anda harus menerima keputusan mereka juga. Tidak peduli apa yang Anda rasakan tentang mereka, mereka tidak merasakan hal yang sama tentang Anda, jadi Anda harus pindah alih -alih mengatakan pada diri sendiri hal -hal seperti, "Mungkin dalam beberapa bulan dia akan berubah pikiran" atau "dia tidak tahu apa Dia berkata sekarang."

Jangan Tekan Perasaan Anda. Sebaliknya, rangkullah karena itulah satu -satunya cara Anda akan membuat kedamaian dengan penolakan dan diri Anda sendiri. Ini adalah satu -satunya cara Anda bisa melupakan orang ini dan melanjutkan hidup Anda. Jika Anda benar -benar ingin melupakan kesedihan dan pulih dari mengatakan saya mencintaimu dan tidak mendengarnya kembali, semuanya dimulai dengan jujur ​​pada diri sendiri. Setelah Anda menghadapi situasi sebagaimana adanya, tanpa melebih -lebihkan atau terlalu banyak berpikir, hanya dengan begitu proses penyembuhan dimulai.

Bacaan terkait: 9 Tip Penting Saat Bergerak Setelah Perceraian

3. Jangan mengejar mereka

Mengatakan aku mencintaimu hanya untuk mendengarnya kembali adalah sentimen yang menggoda, mungkin mengapa kamu menempatkan dirimu dalam situasi itu sejak awal. Tetapi mereka sudah memberi tahu Anda bahwa mereka tidak merasakan hal yang sama tentang Anda. Sakit seperti peluru, kita tahu. Meskipun mungkin tampak menggoda, tidak ada gunanya mengejar orang ini dan mengharapkan mereka untuk berubah pikiran. Jika ada perasaan cinta di pihak mereka, Anda akan mendapatkan jawaban Anda.

Mengejar orang itu setelah mengatakan saya mencintaimu terlebih dahulu dan tidak mendengarnya kembali dari mereka, hanya akan membuat mereka jauh dari Anda dan merusak persahabatan/ikatan yang Anda berdua bagikan sebelumnya. Jangan dibutakan oleh emosi Anda dan kehilangan orang penting dalam hidup Anda. Dan pasti jangan membodohi diri sendiri dengan fantasi bahwa mereka mencintai Anda. Hati kita suka bermain dengan pikiran kita, menciptakan penjelasan alternatif yang tidak memiliki hubungan dengan kenyataan.

Anda harus mengambil hal -hal pada nilai nominal tidak peduli seberapa buruk Anda ingin hal -hal berbeda. Berhenti mengirim pesan dan menelepon mereka untuk sementara waktu. Fokus pada kewarasan Anda sendiri. Memprioritaskan diri Anda dan mencoba untuk meletakkan masa lalu di masa lalu.

4. Apa yang harus dilakukan saat Anda memberi tahu seseorang bahwa Anda mencintai mereka dan mereka tidak mengatakannya? Backstop terobsesi dengan insiden itu

Setuju, mengatakan aku mencintaimu dan tidak mendengarnya kembali bisa sangat menghancurkan, tetapi juga tinggal di sana bukan ide yang bagus. Terobsesi dengan itu adalah buang -buang waktu yang besar dan Anda akan menyesalinya setelah Anda menyelesaikan fase ini. Non-resiprokasi perasaan bisa menjadi mimpi terburuk seseorang, tetapi memang ada cara lain yang dapat Anda dekati semuanya. Cobalah untuk menganggapnya sebagai pemeriksaan realitas.

Anda mencoba menunjukkan kepada mereka bahwa Anda peduli tetapi sekarang Anda tahu bahwa itu adalah kepentingan terbaik Anda untuk pergi - cobalah untuk memikirkannya dengan cara itu. Itu bisa terasa memalukan saat Anda memikirkannya dalam retrospeksi. Tapi tidak ada yang memalukan memakai hati Anda di lengan baju Anda. Sebaliknya, Anda harus bangga karenanya. Terlepas dari semua risikonya, setidaknya Anda mencoba!

Sekarang Anda tahu Anda tidak akan menghabiskan waktu memukuli kuda mati. Jangan memikirkan perasaan itu dan menerima kenyataan bahwa itu sudah berakhir dan tidak ada apa pun di antara kalian berdua selain persahabatan. Ini lebih baik daripada terobsesi dengan kemungkinan memiliki akhir alternatif.

Bacaan terkait: 11 cara untuk berhenti terobsesi dengan seseorang

5. Mengakui bahwa mereka masih menjadi bagian besar dari hidup Anda

Orang itu mungkin tidak memiliki perasaan untuk Anda tetapi itu tidak berarti bahwa orang tersebut tidak peduli dengan Anda. Mereka masih bisa menjadi bagian besar dari hidup Anda. Jangan merusak persamaan Anda saat ini dengan mereka hanya karena Anda akhirnya mengatakan saya mencintaimu dan tidak mendengarnya kembali dari mereka. Perasaan datang dan pergi, tetapi konstanta Anda masih tetap dalam hidup Anda. Jika Anda memiliki hubungan yang solid dengan orang ini, jangan biarkan mereka pergi hanya karena mereka tidak tertarik pada Anda. Anda tidak ingin satu patah hati membuat Anda kehilangan teman seumur hidup.

Pikirkan tentang apa yang lebih penting, perasaan cinta Anda yang tak berbalas atau orang baik yang sangat Anda kagumi? Jika perasaan harus datang (atau pergi), maka mereka akan, tetapi sampai saat itu, tetap seperti Anda dengan orang itu. Mungkin tidak sebagai kekasih, tapi sebagai teman baik. Apakah Anda lebih suka kehilangan kontak dengan mereka sama sekali hanya karena mereka tidak melihat Anda dengan cara yang sama?

6. Tanyakan pada diri Anda mengapa mendengarnya kembali begitu penting

Mengatakan aku mencintaimu terlebih dahulu hanya untuk seorang pria untuk dia berkata, "Aku sangat menyesal aku memberimu ide yang salah, aku sama sekali tidak melihatmu seperti itu," bisa menghancurkan jiwa dan kami tidak mau untuk merusaknya. Terutama jika Anda berpikir bahwa orang ini adalah cinta dalam hidup Anda, rasanya tidak ada band-aid di dunia atau tidak ada yang bisa dikatakan siapa pun yang akan melunakkan pukulan.

Untuk pulih dari mengatakan aku mencintaimu dan tidak mendengarnya kembali dari orang yang kamu cintai, kamu harus introspeksi secara mendalam untuk keluar dari angin puyuh emosi yang buruk ini. Mungkin Anda berpikir bahwa orang tersebut merasakan hal yang sama dan Anda tidak sabar untuk mengeluarkannya dari sistem Anda. Atau mungkin Anda menginginkan pemeriksaan realitas atau konfirmasi dari orang itu. Anda bisa mendengarnya kembali untuk mendapatkan validasi juga.

Mungkin ada banyak alasan mengapa Anda mengakui perasaan Anda. Luangkan waktu untuk mengintrospeksi dan mengidentifikasi alasan Anda ingin mendengar kata -kata itu kembali. Jika Anda sudah tahu bahwa mereka tidak merasakan hal yang sama dan hanya ingin konfirmasi, ini dia. Tetapi tanyakan pada diri sendiri, akankah hidup Anda berhenti karena ini 'tidak'? Ketahui harga diri Anda. Ketika Anda memberi tahu seseorang bahwa Anda mencintai mereka dan mereka tidak mengatakannya kembali, itu bukan akhir dunia meskipun saat ini mungkin terasa seperti itu. Ada peluang tak terbatas yang ada di depan, tidak peduli seberapa gelap tampaknya saat ini.

Bacaan terkait: 9 tips ahli untuk berhenti merasa kasihan pada diri sendiri setelah putus

7. Pikirkan tentang situasi orang lain

Apakah menurut Anda mudah bagi orang itu untuk mengatakan tidak kepada Anda? Mereka memiliki alasan sendiri dan Anda berutang kepada mereka, sebagai teman mereka, untuk memahami perspektif mereka. Bagaimana jika orang itu berkata "Aku juga mencintaimu", meskipun tidak merasakan hal yang sama tentang Anda? Segalanya akan lebih buruk dan lebih rumit, membuat Anda tidak tenang dan kosong di beberapa titik atau yang lain.

Ikatan Anda dengan orang itu tidak akan pernah sama dan mungkin Anda akan berhenti berbicara dengan mereka juga karena cinta sepihak dalam suatu hubungan dapat menyiksa Anda. Anda perlu menghormati keputusan orang lain dan mencoba untuk mengatasi cinta yang tak berbalas. Anda harus memahami bahwa mereka adalah individu dengan preferensi unik dan proses pemikiran.

Selalu ada alasan konkret di balik keputusan seperti itu dan Anda perlu menyadarinya. Ya, mengatakan aku mencintaimu dan tidak mendengarnya sakit, tetapi kamu tidak bisa menyalahkan orang lain karena tidak merasakan hal yang sama karena mereka tidak bisa menahan perasaan mereka. Jika Anda tidak dapat menghormati keputusan mereka, mungkin Anda harus bertanya pada diri sendiri apakah Anda benar -benar menyukainya.

8. Manjakan diri dan habiskan waktu bersama teman-teman

Dalam situasi seperti ini di mana Anda menumpahkan kacang dan akhirnya mengatakan saya mencintaimu terlebih dahulu di atas teks yang Anda sukai, hanya untuk mereka membalas dengan emoji yang membosankan, itu bisa sangat mudah untuk mulai tidak menyukai diri sendiri dan apa yang telah Anda lakukan. Dalam hal ini, kami harus memberi tahu Anda bahwa Anda tidak boleh kehilangan harga diri atas seseorang, tidak peduli apa yang terjadi dan apa yang Anda lakukan. Manjakan diri dalam cinta diri dan berhenti terlalu memikirkannya. Ya, itu memalukan tetapi ini tidak berarti Anda seharusnya tidak bahagia atau Anda tidak menyenangkan.

Jangan sendirian. Mengatakan aku mencintaimu terlebih dahulu dan tidak mendengarnya kembali bisa menjadi pengalaman yang mengerikan, tapi ingatkan dirimu bahwa ada orang lain yang sangat mencintaimu. Selalu mudah untuk melupakan semua yang Anda miliki demi semua yang tidak Anda lakukan. Keluar dan bergaul dengan teman -teman terbaik Anda dan nikmati setiap bit Anda. Lakukan perjalanan solo yang selalu ingin Anda lakukan. Hidup Anda tidak berhenti di sini semua karena satu momen di mana Anda akhirnya mengatakan saya mencintaimu dan tidak mendengarnya kembali dari seseorang yang Anda sukai. Ada begitu banyak lagi orang untuk bertemu dan siapa tahu, seseorang bisa menjadi pasangan yang sempurna. Anda tidak dapat mengharapkan orang lain untuk mencintai Anda jika Anda tidak melupakan cinta yang tidak berbalas dan mencintai diri sendiri terlebih dahulu.

Cintai dirimu dan dunia akan mencintaimu. Mengatakan aku mencintaimu dan tidak mendengarnya kembali menghancurkan hatimu. Terkadang melupakan situasi seperti itu bisa terasa seperti perpisahan. Anda merasa dikhianati dan marah pada orang tersebut, meskipun Anda tahu itu bukan kesalahan mereka.

Ini bisa jadi karena Anda mengharapkan terlalu banyak dan ketika harapan Anda hancur, Anda tidak tahu ke mana harus pergi. Situasi seperti itu membawa banyak rasa sakit dan kehancuran, tetapi juga menunjukkan betapa kuatnya Anda. Jalan menuju pemulihan Anda dapat membuat Anda menjadi orang yang lebih cerah dan lebih baik.

Anda bisa mengatasi ini. Ketahuilah nilai Anda dan hargai semua hal positif dalam hidup Anda. Hal -hal yang hebat sebelum orang ini ada di dalam gambar, lalu mengapa mereka tidak bisa menjadi hebat lagi? Luangkan waktu Anda untuk menangani emosi ini dan menangis jika Anda harus, tidak ada yang menilai. Tapi begitu Anda selesai, jangan melihat ke belakang. Cobalah dan pahami bahwa meskipun mungkin terasa seperti itu, mengatakan saya mencintaimu terlebih dahulu dan tidak mendengarnya kembali bukanlah akhir dari dunia atau hidup Anda.

Anda adalah orang Anda sendiri dengan bermartabat dan harga diri. Jadi, belajarlah untuk mengakui kenyataan dan melanjutkan. Anda pantas dicintai dan dihargai, dan jika tidak dari mereka, maka ingatlah ini. Mendengar "Aku mencintaimu" dari orang lain yang benar -benar peduli pada Anda akan merasa jauh lebih baik.

15 Perbedaan Antara Cinta dan Kegilaan

18 tanda dia ingin Anda bergerak (Anda tidak bisa melewatkan ini)

8 cara untuk menjauh dari cinta dan menghindari rasa sakit