8 jenis keintiman dalam suatu hubungan

Manusia adalah makhluk sosial. Kami mendambakan hubungan dengan sesama manusia dan membutuhkan kehangatan, cinta dan peduli untuk berkembang. Itulah mengapa keintiman menjadi sangat penting bagi keberhasilan hubungan manusia. Tetapi ketika kita berbicara tentang hubungan romantis, keintiman seksual adalah hal pertama yang terlintas dalam pikiran kita. Namun, bergizi jenis keintiman lainnya sama pentingnya dalam hubungan untuk mendapatkan kepuasan maksimum. Seringkali, jenis keintiman lain tidak diberikan kepentingan, dan pasangan tidak memiliki koneksi yang akan membuat hubungan mereka memuaskan dengan segala cara. Seperti yang dikatakan Alain de Botton, “Keintiman adalah kapasitas untuk menjadi agak aneh dengan seseorang - dan menemukan bahwa itu tidak masalah bagi mereka."Kedekatan yang Anda rasakan dengan orang penting lainnya bukan hanya fisik atau emosional, ada berbagai jenis keintiman dalam suatu hubungan. Masing -masing sama pentingnya dengan dirinya sendiri. Jadi, mari kita perhatikan bagaimana keintiman bermanifestasi dalam banyak bentuknya dan mengapa pasangan harus bekerja merangkul semuanya untuk kebersamaan jangka panjang.

Bacaan terkait: 5 cara menyalahkan pergeseran dalam hubungan merusaknya

Apa itu keintiman?

Daftar isi

• Apa itu keintiman?
•  8 jenis keintiman dalam hubungan
  • 1. Keintiman fisik
    • Tips untuk meningkatkan keintiman fisik
  • 2. Keintiman emosional
    • Tips untuk meningkatkan keintiman emosional
  • 3. Keintiman spiritual
    • Tips untuk meningkatkan keintiman spiritual
  • 4. Keintiman intelektual
    • Tips untuk meningkatkan keintiman intelektual
  • 5. Keintiman pengalaman
    • Tips untuk meningkatkan keintiman pengalaman
  • 6. Keintiman konflik
    • Tips untuk meningkatkan keintiman konflik
  • 7. Keintiman kreatif
    • Tips untuk meningkatkan keintiman kreatif
  • 8. Keintiman seksual
    • Tips untuk meningkatkan keintiman seksual

Kamus Cambridge mendefinisikan keintiman sebagai 'keadaan memiliki hubungan pribadi yang erat dengan seseorang'. Itu adalah perasaan terhubung dengan orang lain dari hati, pikiran, dan jiwa. Dua orang dapat dikatakan intim ketika mereka merasa dekat dan cukup nyaman untuk menunjukkan satu sama lain sisi mereka yang rentan dan berbagi kehidupan satu sama lain di Toto.

“Mereka berbagi mimpi dan aspirasi yang sama dan menjadi jaring pengaman masing -masing."

Ketika dua pasangan masih muda dan hubungan segar, ada banyak keintiman seksual. Seiring waktu, seks mulai mengambil kursi belakang, dan dengan itu, jarak mulai merayap masuk. Perasaan 'diterima begitu saja' mengambil hubungan dalam hubungan. Sebagai tanggung jawab anak -anak, orang tua yang sudah tua, mengelola rumah dan keuangan mengambil kursi depan, hubungan pasangan didorong ke latar belakang. Ini adalah saat pasangan mengeluh tentang kurangnya keintiman dalam hubungan mereka.

Namun, itu karena sebagian besar pasangan membingungkan kurangnya seks sebagai tidak adanya kedekatan. Mengingat bahwa ada berbagai jenis keintiman dalam suatu hubungan, ini dapat dianggap terlalu sempit. Meskipun bentuk -bentuk kedekatan lain ini mungkin sudah ada dalam hubungan Anda, ada kemungkinan bahwa Anda belum mengenalinya karena konstruksi sosial yang menyamakan keintiman dengan koneksi fisik saja saja.

 8 jenis keintiman dalam hubungan

Seperti yang disebutkan sebelumnya, kita entah bagaimana cenderung fokus pada komponen seksual dalam hubungan romantis sedangkan tetapi sebenarnya ada 8 jenis keintiman yang berbeda. Mari kita pahami apa yang mereka lakukan untuk membantu Anda mengevaluasi seberapa baik Anda bernasib di bidang -bidang ini dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menjadikan hubungan Anda lebih intim:

1. Keintiman fisik

Keintiman fisik berbeda dari tindakan seksual. Itu berputar di sekitar tampilan kasih sayang satu sama lain melalui cara sentuhan fisik dan kontak. Berpegangan tangan, memeluk, mencium, memeluk - semua ini adalah bentuk keintiman fisik yang menunjukkan bahwa Anda mendambakan dekat dengan pasangan Anda. Gerakan ini sangat membantu dalam membuat kesayangan Anda merasa dihargai dan dipelihara.

Sentuhan fisik ini biasanya tidak sarat dengan nada seksual apa pun. Pech di pipi sebelum Anda berangkat kerja, pelukan ketika Anda bertemu satu sama lain di penghujung hari, bahu yang lembut gosok saat pasangan Anda kelelahan, memeluk saat Anda tidur. Sentuhan yang tepat dapat mengatakan lebih dari seribu kata. Keintiman fisik penting untuk hubungan yang sehat dan Anda harus berupaya menjadikannya prioritas.

Bacaan terkait: Akankah suami saya menceraikan saya jika saya mengatakan tidak pada keintiman?

Tips untuk meningkatkan keintiman fisik

• Pertama dan terutama, keintiman fisik non-seksual itu lembut. Idenya adalah untuk menyampaikan seberapa besar Anda mencintai dan menghargai pasangan Anda, bukan mempertaruhkan klaim Anda kepada tubuh mereka.
• Anda dan pasangan harus memberi untuk menumbuhkan keintiman jenis ini dalam hubungan Anda. Alih -alih memikirkan di mana pasangan Anda kurang intim secara fisik, fokuslah pada bagaimana Anda dapat mengekspresikan perasaan dan emosi Anda melalui sentuhan sederhana.
• Cobalah menjelajahi alasan di balik kurangnya keintiman fisik. Untuk ini, Anda harus mengamati reaksi Anda terhadap sentuhan orang yang Anda cintai dan memahami mengapa Anda bereaksi dengan cara tertentu. Jika Anda tidak dapat memahami mengapa salah satu dari Anda tidak dapat membalas sentuhan intim, pertimbangkan untuk mencari bantuan. Kami memiliki panel ahli yang dapat Anda hubungi secara online, dan itu benar -benar rahasia. 
• Jika pasangan Anda secara fisik jauh dari Anda, maka lakukan diskusi yang jujur ​​dan langsung dengan mereka tentang hal itu. Misalnya, jika istri Anda menghindari keintiman, beri tahu dia bahwa itu membuat Anda merasa jauh darinya. Lakukan yang terbaik untuk memahami jenis sentuhan apa yang dia hargai dan berupaya menggunakan mereka yang menyampaikan cinta dan kasih sayang Anda.

Bacaan terkait: 12 Karakteristik pernikahan yang sukses

2. Keintiman emosional

Keintiman emosional adalah apa yang membuat pernikahan terakhir. Inilah yang membuat dua orang teman, orang kepercayaan, dan sistem pendukung masing -masing.  Apakah Anda berdua berbagi keinginan terdalam, paling gelap dan pikiran terdalam satu sama lain? Apakah pasangan Anda pergi ke orang Anda baik di saat-saat bahagia dan menyedihkan?

Apakah mereka orang pertama yang Anda pikirkan saat Anda ingin berbagi berita besar itu? Apakah Anda berdua tahu perasaan terdalam masing -masing? Sering kali, tidak mampu membangun dan memelihara keintiman emosional dalam hubungan itu dapat menjadi penyebab masalah lain.

Tips untuk meningkatkan keintiman emosional

• Anda harus berusaha memahami riasan psikologis pasangan Anda. Ketahui apa yang membuat mereka bahagia, apa sumber kegembiraan mereka, apa yang memicu ketakutan dan kekhawatiran mereka, apa yang mereka inginkan dalam hidup.
• Bahkan jika Anda jauh secara emosional sebagai pribadi, berusaha. Tidak apa -apa untuk memulai dari yang kecil dengan bertanya kepada mereka tentang hari mereka, ceritakan tentang Anda. Perlahan -lahan secara bertahap, cobalah untuk membangun di atas percakapan. Jika mereka tampak kesal atau stres, lakukan lebih dari satu mil. Buat secangkir teh, lalu duduklah dengan orang penting Anda dan cobalah untuk memahami apa yang mengganggu mereka.
• Anda harus siap menerima pasangan Anda bahkan di hari -hari terburuk mereka. Suatu hari nanti mereka mungkin rewel dan kurang sabar, belajar mengambilnya dengan tenang. Mungkin memberi mereka ruang untuk mengatasi suasana hati tetapi jangan menyerang mereka untuk itu. Ingat bahkan Anda mengalami hari -hari buruk Anda.
• Yang paling penting di sini adalah telanjang jiwa Anda, berbagi ketakutan Anda, dan percayalah pada sisi Anda yang tidak terlalu cantik. Ingat keintiman emosional adalah tentang mengenal kekasih Anda dan mencintai mereka karena - dan bukan meskipun - siapa mereka.

Bacaan terkait: 5 pertanyaan untuk ditanyakan pasangan Anda saat Anda ingin membangun keintiman emosional dalam hubungan Anda

3. Keintiman spiritual

Keintiman spiritual tidak hanya memperkuat hubungan tetapi memberi pasangan kemampuan untuk menangani krisis kehidupan jauh lebih baik daripada orang -orang yang belum terhubung pada tingkat yang dalam dan eksistensial ini. Sudahkah Anda membagikan keyakinan Anda tentang Tuhan dengan orang penting Anda? Beberapa orang percaya bahwa kita mengukir takdir kita sendiri sementara yang lain percaya bahwa ada kekuatan yang lebih tinggi yang mengendalikan jalan hidup kita.

Di mana kalian berdua dalam hal ini? Apakah Anda berdua percaya? Apakah Anda memiliki keyakinan spiritual yang sama?

Jika tidak, ini dapat menempatkan Anda dan pasangan Anda di jalur yang sangat berbeda dalam hidup. Misalnya, jika Anda seorang agnostik atau ateis dan pasangan Anda orang percaya, itu dapat menyebabkan banyak perbedaan dalam pandangan dan pendekatan Anda terhadap situasi kehidupan.

Ini juga memungkinkan Anda untuk menghargai hidup satu sama lain lebih banyak dan membantu mengurangi perbedaan dan pertengkaran. Jika keyakinan spiritual asli Anda tidak cocok, cobalah menjelajahi jalan baru di mana Anda dapat memanfaatkan keintiman spiritual sebagai pasangan.

Tips untuk meningkatkan keintiman spiritual

• Bicara dengan bebas tentang keyakinan spiritual dan agama Anda dengan pasangan Anda.
• Cobalah untuk berdoa, bermeditasi, berlatih pernapasan yang dalam atau duduk dalam keheningan bersama.
• Anda dapat merencanakan retret spiritual atau liburan yang memungkinkan Anda terhubung dengan alam untuk memulai perjalanan spiritual bersama Anda.
• Berlatihlah sekarang selama setidaknya 5 menit setiap hari ketika Anda berdua fokus hanya satu sama lain dan mendengarkan suara di sekitar Anda.
• Bersihkan diri Anda dari pengalaman masa lalu, maafkan dan lepaskan.

Bacaan terkait: 12 cara kurangnya keintiman dalam pernikahan Anda mempengaruhi Anda

4. Keintiman intelektual

Keintiman intelektual adalah tentang berbagi ide dan pemikiran, keterampilan, dan hobi, dan saling berhubungan satu sama lain pada tingkat otak. Diskusi yang mengalir bebas tentang apa yang Anda pinus dalam kehidupan, perspektif Anda tentang situasi yang berbeda, penyebab yang Anda rasakan dengan kuat, ideologi politik dan filosofi adalah elemen integral dari jenis keintiman ini.

“Ketika pasangan secara intelektual intim, mereka dapat berdebat dan berdebat, berbagi, dan memahami pandangan yang berbeda tanpa mengambil perbedaan ini secara pribadi.“

Mereka juga fokus pada peningkatan kemampuan intelektual satu sama lain dan mendukung pertumbuhan pasangan. Ini tentang memahami konsep rasa hormat vis-a-vis pengejaran intelektual dan sudut pandang satu sama lain. 

Keintiman intelektual memungkinkan Anda untuk berbagi sikap dan perilaku masing -masing, menawarkan kritik yang konstruktif dan belum menciptakan ruang yang cukup dalam hubungan untuk memungkinkan pertumbuhan individu. Setelah pasangan secara intelektual intim, mereka berdua dapat membahas aspek -aspek penting dari hubungan seperti bagaimana membesarkan anak, bagaimana mengelola keuangan dengan cara yang jauh lebih jelas dan efektif.

Tips untuk meningkatkan keintiman intelektual

• Menanamkan kebiasaan membaca bersama satu sama lain.
• Diskusikan genre musik, lagu, dan lirik favorit Anda dengan pasangan Anda.
• Membuat rencana untuk melakukan hal -hal bersama dan berkolaborasi dalam melaksanakan rencana. Ini akan membantu meningkatkan pemahaman Anda tentang bagaimana fungsi pikiran orang lain.
• Manjakan dalam diskusi tentang konstruksi sosial, moralitas, seni, filosofi kehidupan.
• Menjadi papan suara masing -masing untuk keputusan kehidupan yang penting.
• Kenali dan diskusikan bagaimana Anda berdua dapat tumbuh, sebagai individu dan sebagai pasangan.

Bacaan terkait: 30 cara mudah untuk membuat istri Anda merasa istimewa

5. Keintiman pengalaman

Ketika kita berbicara tentang berbagai jenis keintiman, dimensi pengalaman mungkin adalah yang paling sedikit dibahas. Sederhananya, ini tentang mengumpulkan pengalaman bersama sebagai pasangan. Meskipun tidak disarankan atau mungkin bagi pasangan mana pun untuk menghabiskan seluruh waktu mereka bersama, Anda harus memprioritaskan penjadwalan waktu untuk melakukan hal -hal bersama.

Baik itu malam kencan mingguan, pergi pada akhir pekan, melakukan perjalanan atau melakukan hal -hal bersama di sekitar rumah, pengalaman ini membantu Anda menciptakan kenangan yang memperkuat ikatan Anda. Keintiman pengalaman adalah tentang terhubung satu sama lain melalui pengalaman bersama.

Tips untuk meningkatkan keintiman pengalaman

• Buat daftar hal -hal yang dapat Anda lakukan bersama dan secara individual. Daftar akan membantu menjaga keseimbangan antara ruang pribadi dan bersama Anda.
• Cobalah untuk menemukan hal -hal yang Anda berdua nikmati dan lakukan bersama. Misalnya, jika Anda dan pasangan menikmati bereksperimen dengan makanan, memasak bersama bisa menjadi cara yang bagus untuk menumbuhkan keintiman pengalaman.  
• Berjalan -jalanlah dengan pasangan Anda, tonton film bersama atau cobalah tangan Anda untuk berkebun sebagai pasangan.
• Cobalah untuk mengejar hobi baru bersama. Ini bisa apa saja mulai dari menari hingga tembikar, hiking, treks, atau apa pun yang Anda berdua suka.
• Berolahraga bersama adalah cara hebat lainnya untuk menumbuhkan keintiman pengalaman dalam hubungan Anda.

Bacaan terkait: 10 cara terampil untuk menangani suami yang marah

6. Keintiman konflik

Ketika dua orang berkumpul untuk berbagi perjalanan hidup mereka, tidak mungkin untuk menghindari konflik. Di sinilah keintiman konflik datang untuk bermain. Jenis keintiman ini adalah tentang kemampuan pasangan untuk bekerja dengan cara mereka dengan cara yang beradab dan penuh hormat.

Sementara sebagian besar pasangan menemukan cara untuk menyelesaikan perkelahian, apakah mereka benar -benar menyelesaikan perbedaan mereka? Apakah ada saat -saat ketika Anda yakin Anda telah menyelesaikan konflik namun terus mengalami residu emosional negatif darinya? Apakah masalah lama terus muncul sebagai gangguan lagi dan lagi?

Menyelesaikan argumen dan perkelahian dengan menyikat masalah Anda di bawah karpet menyebabkan kebencian dalam hubungan. Fokus dari jenis keintiman ini adalah untuk melengkapi pasangan dengan kemampuan untuk menyelesaikan konflik dengan bijaksana. Setelah itu tercapai, hubungan Anda dapat mengatasi badai yang paling kasar dan menjadi lebih kuat untuk itu.

Tips untuk meningkatkan keintiman konflik

• Anda harus menunggu fase emosional yang tinggi sebelum Anda mencoba resolusi konflik. Diskusikan masalah Anda dengan pikiran yang tenang.
• Belajarlah untuk membagikan pemikiran dan pendapat Anda secara bebas dengan pasangan Anda. Meskipun Anda harus teguh dalam menyampaikan perspektif Anda, jangan agresif.
• Hormati pasangan Anda bahkan selama fase hubungan Anda yang paling tidak stabil dan sulit.  
• Mengubah pola pikir bahwa argumen dan perkelahian buruk untuk menikah. Menerima fakta bahwa konflik dan perbedaan adalah bagian dari suatu hubungan. Cara pasangan bernegosiasi melalui fase -fase rumit ini adalah apa yang mendefinisikan kekuatan Anda sebagai pasangan.

Bacaan terkait:Ketika datang ke keintiman, jika pasangan melambat seiring bertambahnya usia dengan mereka?

7. Keintiman kreatif

Keintiman kreatif berarti mencari cara kreatif untuk mengingatkan satu sama lain tentang cinta, kasih sayang, dan ikatan yang Anda bagikan. Aspek lucu dari membuat satu sama lain merasa dicintai dan dihargai sering diabaikan saat suatu hubungan berlangsung. Itulah mengapa Anda mendengar begitu banyak pasangan mengeluh bahwa romansa hilang dari hidup mereka.

Di antara semua jenis keintiman yang berbeda, aspek kreatif dapat membuat dampak besar dan dengan cepat menambah rasa ke dalam hubungan Anda. Tidak peduli berapa lama Anda bersama, temukan cara untuk menggoda romantis dengan pasangan Anda. Mandi mereka dengan perhatian dan nikmati saat mereka membalas budi.

Tips untuk meningkatkan keintiman kreatif

• Catatan tertulis tentang hal-hal yang Anda hargai tentang orang penting Anda adalah klasik yang jarang gagal mengesankan. Sembunyikan ini di tempat -tempat strategis seperti tas atau lemari kantor mereka, sehingga mereka dapat kesempatan atas mereka dan terkejut.
• Tulis surat satu sama lain.
• Kirim Bunga Hanya Karena.
• Memanjakan mereka dengan hadiah yang tepat dari waktu ke waktu.
• Rencanakan kencan romantis malam sering.

Bacaan terkait: 10 hal yang harus dilakukan saat Anda melayang dalam hubungan Anda

8. Keintiman seksual

Keintiman seksual mungkin yang paling banyak dibahas dari semua jenis keintiman. Begitu banyak penekanan yang ditempatkan pada hubungan ini dalam hubungan romantis sehingga begitu dorongan seks itu berenang, pasangan panik tentang jarak yang merayap masuk. Kunci untuk menjaga percikan ini tetap hidup adalah tidak membiarkan tekanan sampai pada Anda.

Seks bisa menjadi pengalaman yang sangat memuaskan ketika itu semua tentang gairah mentah dan dorongan duniawi.

Jadi fokuslah untuk memastikan bahwa Anda dan pasangan Anda mendapatkan kesenangan dari tindakan tersebut. Ingat, perasaan keintiman sama pentingnya dengan tindakan itu sendiri. Saat Anda sampai ke sana, biarkan tubuh Anda mengekspresikan dan mengalami cinta dan hasrat yang Anda rasakan satu sama lain daripada mendekatinya sebagai 'tugas' yang perlu Anda selesaikan.

Tips untuk meningkatkan keintiman seksual

• Hindari gangguan apa pun saat berhubungan seks dengan pasangan Anda. Lepaskan pikiran Anda dari masalah kantor itu atau apakah anak itu sudah tidur karena itu adalah malam sekolah. Berada di saat.
• Memahami kebutuhan seksual satu sama lain.
• Ketahui keinginan seksual Anda dan apa yang membuat Anda senang. Jangan ragu untuk membimbing pasangan Anda menuju zona erogenous Anda.
• Komunikasi adalah kunci untuk meningkatkan keintiman seksual dalam suatu hubungan. Bagikan kesukaan Anda dan tidak suka tentang seks secara jujur ​​dengan pasangan Anda.
• Jika Anda ingin membumbui segalanya, Anda bisa mendapatkan eksperimental dengan hal -hal seperti seks tantra.

Untuk memahami keberadaan Anda yang sebenarnya, temukan kebahagiaan dan pastikan bahwa hubungan Anda bertahan dari ujian waktu - Anda harus memperhatikan berbagai jenis keintiman ini dan bekerja untuk memberi nutrisi secara efektif.

Apakah menikah menjamin romansa dan keinginan?

12 hal menyakitkan yang Anda atau pasangan Anda tidak boleh mengatakan satu sama lain

20 cara untuk membuat suami Anda jatuh cinta dengan Anda lagi