8 tips tentang apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan

Kesadaran bahwa Anda perlu mengakhiri hal -hal tidak pernah mudah. Anda bahkan mungkin telah mencoba untuk melawan keinginan ini, tetapi ketika Anda tidak bisa pergi sehari tanpa berkelahi, Anda tahu jauh di lubuk hati bahwa akhirnya sudah dekat. Tetapi rintangan berikutnya mungkin membuat Anda menunda yang tak terhindarkan: rintangan apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan. 

Karena ini bukan tugas sekolah menengah, menunda sampai meledak di wajah Anda bukanlah hal yang paling cerdas untuk dilakukan. Sangat penting untuk memahami apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan dengan baik, dan bahwa itu membenturkan "pasangan" Anda bukanlah taktik terbaik. Karena Anda tidak dapat mengambil jalan keluar "mudah" tanpa juga diberi label orang terburuk di dunia, Anda harus berpikir untuk melakukannya. Baca terus untuk mencari tahu apa yang dapat Anda katakan, dan hal-hal yang perlu Anda ingat saat merobek band-aid ini.

Apa yang harus saya katakan untuk mengakhiri hubungan?

Daftar isi

• Apa yang harus saya katakan untuk mengakhiri hubungan?
  • 1. Apa yang harus dikatakan saat Anda tidak melihat masa depan dengan mereka?
  • 2. Apa yang harus dikatakan jika hubungan itu menjadi beracun?
  • 3. Apa yang harus dikatakan saat Anda menyukai orang lain?
  • 4. Apa yang harus dikatakan saat Anda merasa hubungan itu berjalan terlalu cepat?
  • 5. Apa yang harus dikatakan ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak punya waktu untuk berkencan?
• 8 tips tentang apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan
  • 1. Bahkan sebelum Anda mengatakan sesuatu, pastikan Anda menginginkannya 
  • 2. Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai nasihat
  • 3.  Berjalan satu mil dengan sepatu mereka 
  • 4. Mainkan percakapan di kepala Anda 
  • 5. Game menyalahkan adalah yang tidak bisa Anda menangkan 
  • 6. Teguhnya, pasti ada protes 
  • 7. Pilih kapan, di mana, dan mengapa hati -hati 
  • 8.  Tidak, kami tidak bisa berteman
  • Pointer kunci
• FAQ

Inilah yang tidak boleh dikatakan: "kita perlu bicara" atau "Bukan kamu, ini aku". Karena kami tidak tinggal di tahun 1980 -an lagi, Anda baik -baik saja untuk menghindari klise. Apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan yang sangat tergantung pada situasi Anda dan mungkin terlihat berbeda untuk semua orang. Lebih mudah untuk mengakhiri hal -hal dalam beberapa skenario daripada yang lain.

Jika Anda telah ditipu atau telah melalui sesuatu yang menyusahkan, Anda mungkin baik -baik saja dengan mengatakan, "Kami sudah selesai", dan berjalan pergi. Namun, dalam situasi lain, mencari tahu apa yang harus dikatakan untuk putus dengan seseorang dapat mengambil lebih banyak waktu. Hal terpenting yang perlu diingat ketika memikirkan apa yang harus dikatakan ketika Anda ingin mengakhiri hubungan adalah jujur, baik, dan jelas.

Jujurlah tentang perasaan Anda tanpa tidak sopan. Tanpa menjadi ambigu, ajukan apa yang Anda inginkan dan batasan apa pun yang ingin Anda buat. Seperti yang kami katakan, apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan dengan istilah yang baik tergantung pada seperti apa Anda. Meskipun demikian, berikut adalah beberapa contoh yang selalu dapat Anda gunakan: 

1. Apa yang harus dikatakan saat Anda tidak melihat masa depan dengan mereka?

Tidak apa -apa untuk mengakhiri hubungan ketika Anda tidak melihat diri Anda di dalamnya untuk jangka panjang. Dalam situasi seperti itu, inilah yang dapat Anda katakan untuk mengakhiri hubungan dengan baik:

• Kami bersenang -senang bersama tetapi saya tidak melihat masa depan untuk kami. Saya minta maaf jika ini menyakitkan tetapi saya tidak ingin memberi Anda harapan yang salah
• Anda adalah orang yang luar biasa tetapi bukan orang yang saya lihat masa depan saya. Saya datang dari tempat kejujuran dan saya pikir kita harus mengakhirinya di sini

2. Apa yang harus dikatakan jika hubungan itu menjadi beracun?

Anda tidak dapat memprediksi bagaimana seseorang akan menjadi saat Anda memasuki suatu hubungan. Jika hal -hal telah berubah menjadi masam dan yang Anda lihat hanyalah bendera merah, inilah yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan:

• Kami tidak bersenang -senang lagi. Hubungan kita menjadi sangat menegangkan. Kami banyak berdebat, dan saya tidak bisa menghadapinya
• Saya tidak bisa mengatasi berapa kali Anda telah menyakiti saya. Saya tidak mempercayai Anda lagi
• Kami dua orang yang sangat berbeda, dan saya lelah mencoba mengatakan pada diri sendiri bahwa kami dapat membuatnya bekerja

3. Apa yang harus dikatakan saat Anda menyukai orang lain?

Cinta itu rumit. Jatuh cinta pada orang lain saat Anda berada dalam suatu hubungan dapat terjadi dan lebih baik memberi tahu pasangan. Dalam kasus seperti itu, berikut adalah beberapa contoh dari apa yang dapat Anda katakan:

• Aku tidak merasa jatuh cinta padamu lagi
• Saya menghormati Anda dan Anda adalah bagian penting dalam hidup saya tetapi saya telah menyadari bahwa hati saya ada di tempat lain

4. Apa yang harus dikatakan saat Anda merasa hubungan itu berjalan terlalu cepat?

Anda pikir itu hanya hubungan biasa tetapi orang lain sudah merencanakan pernikahan di kepala mereka? Pernah ke sana, melakukan itu! Jadi, untuk mengakhiri hubungan santai, berikut adalah beberapa hal bagus yang bisa Anda katakan:

• Saya memiliki harapan yang sangat berbeda dari suatu hubungan. Saya tidak siap untuk komitmen yang Anda inginkan
• Ini terlalu cepat untukku. Saya ingin sesuatu yang lebih santai pada saat ini dalam hidup ini dan jelas, saya tidak siap untuk apa yang Anda harapkan

5. Apa yang harus dikatakan ketika Anda menyadari bahwa Anda tidak punya waktu untuk berkencan?

Kencan, dalam bentuk apa pun, membutuhkan perhatian dan upaya. Namun, jika prioritas Anda tidak membuat Anda tidak punya waktu untuk upaya dan perhatian tersebut, inilah yang dapat Anda katakan untuk mengakhiri hubungan:

• Tujuan saya dalam hidup sangat berbeda sekarang. Saya berada di persimpangan di mana saya perlu lebih fokus pada demikian dan begitu ..
• Saya tidak berpikir saya bisa menarik perhatian yang layak untuk hubungan ini karena saya perlu menginvestasikan waktu saya di tempat lain

Tentu saja, apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan tidak semudah mengatakan salah satu dari kalimat ini dan hanya dilakukan dengan itu. Setelah Anda menyebutkan alasan di sepanjang baris yang tercantum di atas, kalimat terpenting mengikuti: “Jadi, saya pikir kita harus putus dan berpisah. Saya tahu kami akan tetap saling peduli. Ini akan sulit, tapi saya pikir itu yang terbaik untuk kita. Saya tidak ingin berada dalam hubungan ini lagi." 

Bacaan terkait: Haruskah saya putus dengan pacar saya? 12 tanda Anda harus

Apakah Anda mencari tahu apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan santai atau mengakhiri hubungan FWB, memberi tahu mereka bahwa Anda benar -benar mengakhirinya adalah apa yang paling penting. Jangan tinggalkan ruang untuk ambiguitas, dan pastikan Anda mengatakan sesuatu di sepanjang baris "Saya ingin putus". 

Karena apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan harus dibuat khusus untuk hubungan Anda, mari kita lihat beberapa tip umum sehingga percakapan tidak menghasilkan beberapa piring yang rusak dan panggilan telepon panjang 6 jam yang membuat Anda kelelahan secara emosional.

8 tips tentang apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan

Karena Anda pada dasarnya mencoba mencari cara untuk menyampaikan berita yang sangat buruk kepada orang yang sangat Anda sayangi (dan mungkin masih melakukannya), Anda pasti akan terlalu memikirkan gerakan Anda sedikit. Baik itu dinamika rumit untuk mengakhiri hubungan dengan pria yang sudah menikah/mengakhiri hubungan FWB atau sekadar menarik steker pada pelarian, tidak pernah mudah untuk pergi ke sana dan mengatakan bagian Anda. Kiat -kiat berikut tentang apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan dapat membantu terlepas dari sifat dinamika Anda:

1. Bahkan sebelum Anda mengatakan sesuatu, pastikan Anda menginginkannya 

Apa yang lebih buruk dari perpisahan yang tidak menyenangkan? Menyadari dua hari setelah itu bahwa Anda sebenarnya tidak pernah ingin mengakhiri sesuatu. Langkah logis pertama - alih -alih memeras otak Anda tentang apa yang harus dikatakan - adalah mencari tahu apakah Anda benar -benar ingin mengatakannya atau tidak. Apakah Anda yakin hubungan Anda tidak dapat diperbaiki? Apakah itu benar -benar layak untuk dipecat dengan pasangan Anda karena mereka menjawab panggilan mantan mabuk 2 pagi? Luangkan waktu sejenak untuk memikirkan apa yang Anda inginkan. Itu akan mengejutkan Anda untuk mengetahui seberapa dapat diperbaiki kebanyakan hal. 

Namun demikian, pastikan Anda tidak menutup mata terhadap toksisitas dalam hubungan Anda. Jika ada terlalu banyak bendera merah atau saat -saat kesedihan dan kesusahan jauh lebih besar daripada yang bahagia, Anda mungkin benar dalam mengeksplorasi cara untuk mengakhiri hubungan Anda.

2. Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai nasihat

Saat Anda mencari tahu apa yang harus dikatakan untuk putus dengan seseorang, tanggapan Anda dapat dikaburkan oleh perawatan keras yang mungkin Anda alami. Anda mungkin ingin selesai dengan itu sesegera mungkin, dan mungkin akhirnya mengatakan beberapa hal yang tidak terlalu baik dalam prosesnya. Yang mungkin merugikan, terutama jika Anda putus dengan seseorang yang tinggal bersama Anda.

Ketika Anda berbicara dengan seorang teman tentang hal itu, mereka dapat membantu Anda melihat berbagai hal dari perspektif yang berbeda. Teman Anda dapat membujuk Anda untuk membuang rencana Anda untuk berteriak “Anda adalah orang terburuk yang hidup” di pasangan Anda dan berjalan pergi; Mereka bahkan mungkin membantu Anda menghasilkan sesuatu yang sedikit lebih baik, seperti, “Kami tidak lagi kompatibel lagi, kami bertarung lebih dari kami membuat kenangan bersama." 

PS: Jika sahabat Anda adalah jenis yang gila-gilaan, mungkin mencoba berbicara dengan orang lain. Anda tidak ingin mereka "membantu" Anda putus dengan melemparkan batu bata melalui jendela pasangan Anda, dengan catatan dua kata yang terpasang padanya. 

3.  Berjalan satu mil dengan sepatu mereka 

Tentu, empati mungkin bukan hal pertama yang ada di pikiran Anda ketika Anda mencoba mencari cara untuk putus dengan pacar Anda tanpa alasan atau membuang pacar Anda tanpa peringatan apa pun. Meski begitu, menempatkan diri Anda pada posisi mereka tidak akan menyakitkan. Ditambah lagi, jika ada masalah komunikasi dalam hubungan Anda, ini mungkin hanya mengejutkan bagi mereka.

Tanyakan pada diri sendiri, bagaimana Anda ingin diperlakukan jika seseorang putus dengan Anda? Butuh beberapa saat untuk memikirkannya, dan mungkin mengubah beberapa kata dalam pidato perpisahan Anda, menurut apa yang mungkin berhasil. Anda tahu, memperlakukan tetangga dan sebagainya. 

Bacaan terkait: Bukan kamu, ini aku - alasan perpisahan? Apa artinya sebenarnya

4. Mainkan percakapan di kepala Anda 

Tidak, Anda tidak perlu harus menjawab semua pertanyaan Anda saat mondar -mandir di kamar Anda seperti yang Anda lakukan sebelum wawancara kerja itu. Sebaliknya, cobalah untuk memikirkan bagaimana percakapan akan berjalan, bagaimana mereka bisa bereaksi terhadap hal -hal tertentu yang Anda katakan, dan bagaimana mengarahkan mereka ke reaksi yang menguntungkan.

Apakah penyebutan orang lain menjadi bagian dari persamaan merebus darah mereka? Nah, Anda tidak harus berbohong, tetapi Anda mungkin bisa memberi tahu mereka sesuatu seperti, "Saya tidak merasa cukup dicintai atau jatuh cinta lagi dalam hubungan ini," alih -alih dengan blak -blakan mengatakan, "Saya jatuh cinta dengan seseorang kalau tidak.“

5. Game menyalahkan adalah yang tidak bisa Anda menangkan 

“Anda melakukan ini, maka saya melakukan ini” tidak benar -benar akan berhasil. Hubungan beracun sering menampilkan satu frasa yang menjanjikan banyak tetapi tidak menghasilkan apa -apa: “Saya bisa berubah.“Untuk memastikan itu bahkan tidak mencapai tahap itu, jangan mengubahnya menjadi situasi di mana Anda menyalahkan pasangan Anda untuk sesuatu. Alih -alih mengatakan, "Anda telah berubah, Anda membosankan", Anda mungkin dapat mengatakan sesuatu seperti "Saya pikir kepribadian kami tidak cocok secara optimal seperti yang seharusnya. Saya tidak bersenang -senang lagi." 

Alih -alih “Anda tidak memberi saya ruang pribadi dalam hubungan ini”, mungkin pergi dengan sesuatu di sepanjang garis “Saya tidak cukup bebas dalam hubungan ini; Saya butuh ruang untuk tumbuh. Untuk mengeksplorasi dan menemukan diri saya lebih jauh, saya perlu menjauh dari hubungan yang merugikan ini ”. Melihat? Apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan adalah tentang bagaimanaAnda mengatakan hal -hal itu juga. Itu tidak terlalu sulit. Beri diri Anda waktu untuk memikirkannya. 

6. Teguhnya, pasti ada protes 

Terutama jika Anda mengakhiri hubungan jarak jauh atau yang lebih serius, keputusan Anda mungkin mengejutkan pasangan Anda. Anda mungkin mendengar mereka mengatakan semua hal yang ingin Anda dengar, mereka mungkin memohon, mereka bahkan mungkin memohon, dan Anda bahkan mungkin berpikir sebentar, “Mungkinkah ada harapan di sini?" 

Tetapi karena poin pertama dalam daftar tips kami tentang apa yang harus dikatakan ketika Anda ingin mengakhiri hubungan adalah dengan benar -benar yakin bahwa Anda menginginkannya, jangan biarkan kata -kata mereka mempengaruhi Anda. Saat Anda berjuang tentang masalah kepercayaan Anda hanya 36 jam setelah percakapan ini, Anda akan menyesal tidak menarik steker. 

7. Pilih kapan, di mana, dan mengapa hati -hati 

Kecuali jika Anda mencoba mengakhiri hubungan jarak jauh, cobalah untuk melakukannya tatap muka. Putus atas teks pada dasarnya seperti Anda mengatakan, “Saya ingin mengakhiri hal -hal, tetapi saya juga ingin tidak menghormati Anda dalam prosesnya dan tidak memberi Anda penutupan."Dan karena Anda bukan bibit iblis, Anda bisa sedikit lebih baik tentang hal itu. Pertimbangkan di mana Anda ingin melakukannya, mengapa Anda melakukannya dan kapan waktu terbaik untuk melakukannya. Anda tidak ingin putus dengan orang ini beberapa hari sebelum pemeriksaan vital. 

Bacaan terkait: Haruskah saya putus dengan pacar saya? 11 Tanda Mungkin sudah waktunya

8.  Tidak, kami tidak bisa berteman

Artinya, pastikan Anda menetapkan batasan yang jelas. Terutama jika Anda ingin putus dengan pacar Anda tanpa alasan atau mengakhiri hal -hal tanpa pacar Anda tiba -tiba, mereka mungkin berpikir Anda akhirnya akan datang. Biarkan mereka tahu bahwa Anda mengharapkan mereka untuk menghormati batasan Anda. Meski begitu, Anda masih ingin bisa mengatakan hal -hal untuk mengakhiri hubungan dengan baik. Jadi, alih -alih mengatakan, "Tolong jangan bicara lagi dengan saya", mungkin berkata, "Saya tidak berpikir itu ide terbaik untuk tetap berteman, itu mungkin menyulitkan hal -hal".

Pointer kunci

• Sebelum Anda mengakhiri hubungan, pastikan Anda ingin putus
• Mengakhiri hubungan tidak mudah tetapi jika tidak berhasil, Anda harus tegas tentang keputusan Anda
• Ambil nasihat dari orang ketiga dan mainkan percakapan di kepala Anda
• Aturan terpenting adalah memastikan Anda hormat dan tidak akan mengatakan hal -hal yang akan meninggalkan bekas luka yang dalam

Perpisahan yang bersahabat - betapapun anehnya suara - mungkin ada perbedaan antara proses yang mulus pada proses, atau menderita selama berbulan -bulan kecemasan dan kemarahan. Apakah Anda mencoba mencari tahu apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan kasual atau bagaimana mengakhiri hubungan dengan pria yang sudah menikah, mengakhirinya dengan nada positif akan membuat segalanya lebih mudah. Anda pada dasarnya akan memastikan Anda tidak akan mengalami perkelahian berulang yang buruk, atau harus menangkal panggilan mabuk yang kasar pada jam 2 pagi. Saat dorongan datang untuk mendorong, pastikan Anda jujur, baik, dan jelas. 

Artikel ini telah diperbarui pada Oktober 2022

FAQ

Apa yang harus dikatakan untuk mengakhiri hubungan adalah tentang bersikap jujur, baik, dan jelas tentang niat Anda. Pastikan Anda tidak memainkan permainan menyalahkan dan menggunakan pernyataan "i" sebagai gantinya. Biarkan mereka tahu apa yang Anda rasakan adalah masalah dan mengapa Anda pikir yang terbaik adalah cara terpisah Anda, tetapi jangan brutal tentang hal itu.

Alih -alih mengatakan, "Anda cemburu dan posesif, saya tidak menyukai Anda," katakan hal -hal seperti "kami tidak kompatibel seperti dulu, dan saya tidak merasakan hal yang sama tentang Anda.Saat memikirkan kata apa yang akan digunakan, cobalah untuk memutarnya dengan cara yang baik dan jernih, sambil tetap jujur.

Untuk memastikan Anda tidak menyakiti seseorang, cobalah menempatkan diri Anda pada posisi mereka sebelum Anda melakukannya. Bagaimana Anda ingin seseorang mengakhiri sesuatu dengan Anda? Cobalah untuk berempati, baik hati, dan tidak jujur ​​secara brutal. Gunakan pernyataan "I" alih -alih menyalahkan mereka, dan biarkan mereka mengatakan karya mereka.

7 tahap kesedihan setelah putus: tips untuk melanjutkan

11 Tips Untuk Menangani Kesepian Setelah Putus dan Temukan Dukungan

Cara Mengatasi Perpisahan Hubungan Jangka Panjang