8 Kesalahan pasca-BREAKUP yang paling umum Anda tidak boleh lakukan

Ada hal -hal tertentu yang seharusnya tidak kita lakukan tepat setelah perpisahan besar karena mereka hanya memperburuk situasinya. Cari tahu apa kesalahan itu!

Selesai. Lebih. Kaput. Nol. Hubungan yang telah Anda kerjakan dengan sangat keras untuk diselamatkan akhirnya memenuhi akhirnya. Tetapi mengingat ini mungkin bukan perpisahan pertama Anda, Anda mungkin akan baik -baik saja, benar?

Bagi Anda yang sepertinya selalu mengalami kesulitan untuk mengatasi, mungkin sudah waktunya bagi Anda untuk memikirkan kembali hal -hal yang Anda lakukan saat lukanya masih menyembuhkan. Ketika emosi mengesampingkan logika, Anda mungkin menemukan diri Anda melakukan hal -hal yang tidak logis atau sehat untuk kewarasan Anda.

Tetapi seringkali, hal -hal paling umum yang dilakukan orang ketika mereka hanya terhuyung -huyung dari perpisahan adalah hal -hal yang harus Anda hindari. Mereka tidak hanya membuat Anda terjebak pada saat kesengsaraan total, tetapi mereka juga menjaga pikiran Anda pada suatu peristiwa bahwa Anda harus bekerja keras untuk melupakan.

8 hal yang tidak boleh Anda lakukan setelah putus cinta

Sementara hati Anda masih rentan dari pukulan emosional perpisahan Anda, ada beberapa hal yang bahkan tidak boleh Anda pikirkan.

#1 bersikeras pembicaraan penutupan terlalu cepat. Pembicaraan penutupan adalah ketika dua orang yang putus memutuskan untuk bertindak seperti orang dewasa dan berbicara tentang hal -hal yang ingin mereka katakan selama perpisahan mereka. Ini sering termasuk permintaan maaf untuk kata -kata yang diucapkan dan objek dilemparkan.

Itu meringankan beban di hati Anda dan memungkinkan Anda untuk melanjutkan dengan membiarkan Anda dengan tenang mengekspresikan semua yang ingin Anda katakan. Bagi sebagian orang, pertemuan tatap muka terlalu banyak, dan mereka lebih suka melakukannya melalui panggilan telepon atau bahkan surat.

Ya, itu sehat, tetapi hanya jika dilakukan setelah Anda berdua telah menyelesaikan perpisahan. Minta terlalu cepat, dan Anda hanya akan membuka kembali luka yang harus disembuhkan. Rasa sakit dan kepahitan masih ada, jadi kemungkinan besar, Anda akan akhirnya membuat adegan.

Memori tentang waktu yang biasa Anda bagikan akan terlalu baru, dan ini bisa berakhir melepaskan air mata. Saran kami? Berikan setidaknya beberapa bulan sebelum Anda mencoba berbicara, hanya untuk berada di sisi yang aman.

#2 menguntit mantan atau orang baru dalam kehidupan mantan Anda. Setiap gambar bahagia yang mereka posting hanya akan menambahkan pisau lain di hati Anda. Kami tahu bahwa Anda harus benar -benar merasakan rasa sakit dan kesedihan bagi Anda untuk mencapai katarsis dan melanjutkan. Tapi periksa apa yang akan dilakukan mantan hanya akan memperpanjang rasa sakit Anda. Selain itu, bukan urusan Anda untuk mengetahui apa yang mereka lakukan.

Jika Anda membutuhkan bantuan untuk menahan godaan, cara yang baik untuk menjaga pikiran Anda, adalah dengan berhenti mengikuti mantan di media sosial. Top ini dengan menginstal salah satu aplikasi yang mencegah Anda mengunjungi situs pada waktu tertentu.

Bagi Anda yang benar -benar berpikir Anda tidak memilikinya untuk melawan Anda, hapus instalan setiap aplikasi media sosial yang Anda miliki dan bersumpah di internet selama beberapa hari. Tidak hanya akan membuat Anda tidak menguntit, tetapi juga dapat mencegah Anda menyiarkan keluhan Anda ke jaringan online Anda.

#3 Pergi ke tempat kencan lama Anda. Ini sama buruknya dengan menguntit, hanya Anda yang tidak melakukannya dari kenyamanan rumah Anda sendiri. Dengan pergi ke tempat -tempat di mana Anda dulu nongkrong, Anda mengenang saat -saat indah yang Anda miliki bersama. Anda hanya akan kehilangan mantan Anda lebih dari yang seharusnya. Dan bagian terburuknya adalah Anda dapat berubah menjadi genangan air mata di depan umum!

Satu -satunya alasan Anda harus mengunjungi tempat kencan lama Anda adalah untuk membuat kenangan baru tentang tempat itu, lebih disukai saat Anda jauh dari mantan Anda. Ini membantu untuk tidak membatasi tempat tertentu untuk memori. Jadi saat Anda pindah, Anda dapat kembali ke tempat untuk mengubahnya dari "restoran tempat kami memiliki kencan pertama kami" ke "tempat ini yang menyajikan sayap ayam yang luar biasa."

#4 Penjesahan Diri. Dengan mata bengkak, hidung berair dan kecenderungan untuk menangis sedikit pun, kami benar -benar tidak dapat menyalahkan Anda jika Anda ingin tinggal di rumah dan berkubang dalam kesengsaraan. Tapi hidup harus terus berlanjut, bahkan jika Anda lajang dan merawat hati yang hancur. Satu atau dua hari untuk membantu diri Anda pulih baik -baik saja, tetapi apa pun yang lebih dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan.

Anda telah kehilangan orang yang Anda cintai, tapi itu bukan alasan untuk kehilangan segalanya dalam hidup Anda. Muncul untuk bekerja, bersosialisasi dengan orang lain dan melakukan hal -hal yang Anda cintai dapat membantu menunjukkan kepada Anda bahwa itu bukan akhir dunia! Pada waktunya, hal -hal ini akan terasa kurang seperti gangguan dan mekanisme pertahanan, dan lebih seperti kegiatan biasa yang sekarang Anda mulai nikmati lagi.

#5 akan rebound berburu. Hubungan rebound dapat membantu Anda mengatasi perpisahan, tetapi hanya hingga titik tertentu. Kedangkalan hubungan rebound tidak dapat menebus kedalaman hubungan Anda dengan mantan Anda. Dengan itu, yang terbaik yang bisa Anda harapkan dalam rebound cowok atau cewek adalah memiliki seseorang di tempat tidur Anda dan mungkin memiliki seseorang untuk berbicara dengan baik.

Meskipun rebound baik -baik saja, memilikinya segera setelah mantan Anda tersisa, Anda dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan. Untuk satu hal, kesengsaraan Anda dapat berubah menjadi putus asa dan Anda mungkin akan pulang dengan hampir semua orang. Dan Anda juga harus mempertimbangkan bahwa Anda mungkin mematikan hookup baru Anda dengan teriakan Anda yang tak henti -hentinya “Mengapa mantan saya tidak mencintai saya Anymooore?!"

#6 menjadi benar -benar sia -sia. Hubungan Anda hancur, jadi mengapa tidak dihancurkan juga, benar? Salah. Mendapatkan musik dansa sementara yang tinggi, dan banyak alkohol hanya akan membingungkan rasa sakitnya sekarang dan memberi Anda mabuk seumur hidup besok.

Bayangkan saja betapa buruknya bisnis putus ini akan didapat jika Anda merawat sakit kepala berdenyut dan patah hati pada hari yang sama?

#7 Membalas dendam. Tepat setelah putus, Anda dipenuhi dengan semua emosi negatif ini. Anda merasa seperti korban dalam permainan ganas, dan Anda percaya bahwa Anda pantas mendapatkan balas dendam. Tahan di sana! Anda harus sadar bahwa ketika Anda baru saja melalui peristiwa traumatis seperti putus cinta, emosi Anda mungkin mengambil alih kepala Anda. Semua bisnis balas dendam ini mungkin hanya hati yang miskin cinta Anda mencari cara untuk menyerang.

Balas dendam yang melibatkan menimbulkan rasa sakit, merusak properti dan menyebabkan mereka penghinaan bukanlah ide terbaik. Jadi, jika Anda ingin membalas dendam pada orang yang menghancurkan hati Anda, lakukan dengan cara yang berkelas: dengan bangkit dari patah hati Anda dan menjadi orang yang lebih baik.

#8 mencoba berubah menjadi mitra fantasi mantan Anda. Perbaikan diri adalah sesuatu yang bisa menjadi tindakan yang sehat setelah putus cinta. Tapi "meningkatkan" siapa Anda yang didasarkan pada standar mantan hanya akan membuat Anda tetap terhubung dengan mantan Anda. Dengan mencoba menjadi orang yang diinginkan mantan Anda, Anda menunjukkan kepada mantan Anda bahwa Anda masih mencari cara untuk menyelamatkan apa yang tersisa dari hubungan Anda yang gagal.

Anda berupaya keras untuk berubah menjadi seseorang yang diinginkan mantan Anda, tetapi pada dasarnya, Anda masih Anda. Mengubah warna rambut Anda, mendapatkan perut atau berubah menjadi budaya pop mungkin tidak cukup untuk membuat mantan Anda mencintai Anda lagi. Jika ada, dia mungkin hanya jatuh cinta dengan tindakan itu, dan Anda harus menjaga penampilan hanya untuk menjaga hubungan tetap berjalan. Ini seperti lambang hubungan berdasarkan kebohongan!

Anda mungkin berpikir bahwa berpesta, mencari penutupan atau bahkan menemukan hubungan rebound akan membantu Anda sembuh lebih cepat, tetapi mereka hanya berfungsi untuk mencegah Anda menerima kesedihan Anda. Saat Anda menghindari kesalahan umum ini, Anda membiarkan hati Anda benar -benar merasakan pengalaman dan berurusan dengan emosi Anda. Ini pada akhirnya lebih baik daripada menjadi liar sekarang dan menyesalinya nanti.