8 cara bermanfaat untuk berhenti menjadi orang yang berpusat pada diri sendiri & bagaimana menangani orang lain

Orang yang berpusat pada diri sendiri tidak menyenangkan berada di sekitar. Jadi, jika Anda bersalah menjadi satu, atau Anda mengenal seseorang, sudah saatnya Anda melakukan sesuatu tentang hal itu.

Egosentris. Individualistis. Egois. Egois. Sombong. Mengetahui semua. Egomaniac.

Sebut saja apa yang Anda bisa, tetapi mereka semua berarti hal yang sama. Menjadi egois mungkin bagus untuk Anda, karena menempatkan Anda di pusat perhatian, tetapi untuk semua orang, ini adalah mimpi buruk yang nyata.

Apa yang tidak disadari oleh banyak orang yang egois adalah seberapa egoisnya mereka sebenarnya. Mereka sangat percaya bahwa mereka tidak bisa berbuat salah ... karena mereka terlalu asyik dengan kebesaran mereka sendiri untuk bahkan memperhatikan. Itu membingungkan, bukan?

Kebenaran tentang egois

Jika Anda menolak untuk mengakui bahwa Anda sebenarnya bukan yang terbaik di dunia, inilah panggilan bangun: ada 7 miliar orang di dunia, dan kemungkinan besar seseorang akan lebih pintar dari Anda, lebih baik- Terlihat dari Anda, lebih kuat dari Anda, lebih kaya dari Anda, dan bahkan lebih disukai dari Anda. 

Apa yang bisa dan akan membedakan Anda dari kerumunan yang gila adalah betapa anggunnya Anda berperilaku, apa pun pencapaian Anda.

Tidak perlu sombong. Tidak perlu memberi tahu orang lain tentang berapa banyak yang telah Anda lakukan atau membuatnya tampak seperti Anda satu -satunya yang mampu mewujudkannya. Karena pada akhirnya, tidak ada yang benar -benar peduli dengan penghargaan apa yang Anda menangkan, berapa banyak uang yang Anda hasilkan, atau orang yang Anda kenal.

Yang akan mereka pedulikan adalah seberapa baik Anda membuat mereka merasa, dan orang yang berpusat pada diri sendiri jarang membuat orang merasa baik.

Anda mungkin telah diberitahu pada lebih dari satu kesempatan betapa mengganggu perilaku Anda atau betapa kurang ajarnya Anda. Jadi sudah waktunya untuk melakukan sedikit penilaian diri dan mencari tahu alasan mengapa orang bereaksi begitu negatif terhadap Anda.

Jika Anda tidak mencoba berubah, Anda akan kehilangan koneksi dan peluang penting, belum lagi risiko menghabiskan sisa hidup Anda tanpa hubungan yang berarti dengan kekasih, teman, dan keluarga.

Apa penyebab yang berpusat pada diri sendiri?

Tentu saja, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana orang menjadi egois di tempat pertama. Sedang memusatkan diri adalah sifat kepribadian yang dilahirkan dengan mereka, atau melakukan sesuatu yang terjadi di sepanjang jalan yang menyebabkan pergantian berubah?

Ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa egoisme dikembangkan dari waktu ke waktu berdasarkan pengasuhan mereka, beberapa kasus begitu parah sehingga diri seseorang yang berpusat pada diri sendiri adalah produk dari gangguan kepribadian.

Namun, ini bukan satu-satunya jawaban tentang bagaimana orang menjadi egois.

Jika seseorang mengalami masa sulit, mungkin hubungan yang traumatis atau periode waktu ketika mereka dipaksa menjadi kesepian, egois dapat dikembangkan sebagai mekanisme koping untuk melindungi mereka dari perasaan mereka.

Bagaimana orang menjadi egois dari kesepian?

Anda mungkin bertanya -tanya bagaimana ini bisa terjadi. Jika seseorang telah menghabiskan banyak waktu sendirian, mereka akan menjadi tergantung pada diri sendiri, tetapi mengapa mereka menjadi egois sebagai hasilnya?

Ini tidak akan terjadi untuk setiap orang yang telah melalui waktu yang sepi dalam hidup mereka, tetapi dapat mengubah saklar yang menyebabkan mereka fokus sepenuhnya pada diri mereka sendiri karena kelangsungan hidup.

Seperti yang kami nyatakan sebelumnya, dari trauma datang mekanisme koping, salah satunya menjadi egois. Ini adalah teknik perlindungan, cara menjaga mereka keluar dari bahaya, hampir seperti dinding yang mereka bangun di sekitar diri mereka sendiri. Bergantung pada tingkat trauma, mereka mungkin akhirnya berbalik ke dalam, karena itu berfokus pada diri mereka sendiri dan tidak berani membuka diri kepada orang lain.

Diri yang mementingkan diri sendiri juga merupakan sifat dari mereka yang mungkin menderita penyakit kejiwaan, seperti kecanduan, depresi, kecemasan, atau gangguan kepribadian. Namun, hanya karena seseorang menderita melalui masa kesehatan mental yang sulit dalam hidup mereka, tidak selalu berarti mereka akan menjadi egois. 

Berlatihlah sejumlah kehati-hatian ketika bertanya-tanya bagaimana orang menjadi egois ... tidak ada jawaban yang benar atau salah untuk itu.

Kami semua unik, kami semua. Apa yang membuat seseorang marah akan membuat orang lain nyaris tidak tersentak, apa yang membuat seseorang sangat bahagia tidak akan berpengaruh pada orang lain. Inilah yang membuat kami istimewa.

Keadaan spesifik dalam kehidupan seseorang dapat memiliki efek yang berbeda; Trauma dapat dengan mudah membuat satu orang berpusat pada diri sendiri sebagai mekanisme pertahanan tetapi tidak memiliki efek pada orang lain.

Dengan mengingat hal itu, kita hanya dapat berspekulasi tentang bagaimana orang menjadi egois dalam kenyataan.

Apakah baik untuk menjadi egois?

Ini bukan pertanyaan yang mudah ditanyakan karena itu benar -benar tergantung pada orang dan situasinya. Jadi, terkadang baik untuk menjadi egois, tetapi sebagian besar waktu tidak.

Saat-saat tidak apa-apa untuk mementingkan diri sendiri adalah jika Anda menjalin hubungan dengan seseorang yang mementingkan diri sendiri dan mengendalikan diri. Jika Anda tidak mementingkan diri sendiri, maka mereka akan berjalan di sekitar Anda dan Anda akan menjadi keset.

Jadi, bagian dari egois bisa cukup mencintai diri sendiri untuk membela keinginan dan kebutuhan Anda sendiri dan tidak membiarkan orang memanfaatkan Anda. Itulah yang harus dilakukan setiap orang karena cinta diri, tetapi tidak selalu mementingkan diri sendiri.

Namun, jika Anda adalah orang yang egois dan mengendalikan, maka itu tidak baik. Tidak pernah baik untuk memanfaatkan orang lain dan tidak peduli dengan perasaan, keinginan, dan kebutuhan mereka untuk mendukung Anda sendiri.

Seperti yang Anda lihat, ada garis tipis di mana egois dapat diterima * atau bahkan perlu * dan saat tidak. Penting untuk mengingat kalimat ini setiap saat.

Tanda-tanda bahwa seseorang berpusat pada diri sendiri

Memusat egois menempatkan Anda di hadapan orang lain. Itu mengasumsikan bahwa Anda lebih penting, tetapi itu juga sedikit lebih dalam dari itu.

Berikut adalah beberapa karakteristik orang yang berpusat pada diri sendiri.

1. Defensif

Orang yang egois selalu defensif. Mereka melihat dunia murni melalui mata mereka sendiri. Akibatnya, mereka tidak akan membela siapa pun yang tidak setuju atau melihatnya secara berbeda.

2. Mengira seluruh dunia berputar di sekitar mereka

Dalam peristiwa kehidupan apa pun, orang yang egois hanya akan ingin fokus pada bagaimana hal itu memengaruhi mereka. Mereka cenderung berpikir bahwa mereka adalah pusat alam semesta, dan bahwa tidak ada hal lain yang penting kecuali kebutuhan mereka sendiri.

3. Intimidasi

Orang yang egois juga bisa cukup intimidasi kepada orang lain. Mereka akan mendominasi seluruh adegan dalam suatu hubungan atau persahabatan.

Mereka tidak peduli dengan perasaan orang lain - mereka hanya peduli dengan apa yang mereka inginkan dan akan melakukan apa saja untuk mendapatkannya.

4. Selalu berpikir mereka lebih baik dari orang lain

Jika seseorang memiliki sesuatu yang mereka anggap lebih baik atau berkualitas tinggi, orang yang egois harus memilikinya sendiri. Jika ini masalahnya, itu karena mereka berpikir bahwa mereka memiliki segalanya dan lebih baik dari orang lain.

5. Menggunakan orang lain untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan

Mereka tidak memiliki masalah mengambil keuntungan dari orang lain. Jika mereka berpikir bahwa menggunakan orang lain akan mendapatkan apa yang mereka inginkan atau ke mana mereka ingin pergi, maka mereka akan melakukannya.

Tidak ada orang yang tidak akan egois akan melangkah untuk sampai ke puncak.

6. Percaya bahwa pendapat mereka adalah yang tepat

Jika Anda pernah bertemu seseorang yang berpusat pada diri sendiri *atau jika Anda sendiri *, maka Anda mungkin tahu betapa mereka sangat berpendapat bahwa mereka bisa.

Jika seseorang tidak setuju dengan mereka tentang apa pun, mereka tidak akan mengakui pendapat orang lain. Itu karena mereka “tahu” mereka benar. Mereka menutup diri dari perspektif lain karena mereka tidak pernah salah di mata mereka sendiri.

7. Tidak memiliki banyak empati

Empati adalah kemampuan untuk melihat sesuatu dari perspektif orang lain, bukan hanya milik Anda. Dan orang yang egois tidak bisa melakukan itu. Agar menjadi empati, Anda harus berorientasi lainnya, dan karakteristik itu sangat kontras dengan cara egois mereka.

8. Akan dengan senang hati merobohkan orang lain untuk membangun diri mereka sendiri

Percaya atau tidak, orang yang egois tidak memiliki harga diri yang sangat tinggi. Mereka memiliki kebutuhan konstan untuk membuat diri mereka terlihat baik. Dan salah satu cara mereka melakukan ini adalah menghancurkan orang lain sehingga mereka terlihat lebih baik dari mereka.

9. Bisa menjadi sombong dan terlalu percaya diri

Meskipun orang yang berpusat pada diri sendiri biasanya memiliki harga diri yang rendah, mereka tampil sebagai orang yang sombong dan terlalu percaya diri. Sifat ini bisa sulit dilihat karena orang yang berpusat pada diri sendiri mengenakan fasad untuk menutupi rasa tidak aman mereka. Apapun, mereka bertindak seolah -olah mereka lebih baik dari orang lain.

10. Egois

Tidak mengherankan, orang yang egois egois dan akan melakukan apa pun yang mereka inginkan, terlepas dari bagaimana itu mengganggu atau mempengaruhi orang-orang di sekitar mereka.

Mereka hanya peduli untuk mendapatkan kebutuhan dan keinginan mereka sendiri. Mereka tidak peduli dengan orang lain.

11. Memiliki percakapan satu sisi

Bagi kebanyakan orang, penting untuk memiliki pertukaran yang sama selama percakapan.

Tetapi orang-orang yang egois memeluk percakapan dan hampir tidak membiarkan orang lain mendapatkan kata dalam edgewise. Apakah itu berbicara tentang diri mereka sendiri atau sesuatu yang mereka minati, mereka hanya memonopoli setiap percakapan.

12. Tidak membalas usaha

Jika pasangan mereka merencanakan ulang tahun yang indah untuk mereka dan menghujani mereka dengan hadiah dan cinta, mereka tidak akan melakukan hal yang sama untuk pasangan mereka pada hari ulang tahun mereka. Mereka hanya "pengambil" dan tidak pernah memberikan kepada orang lain. Tidak ada yang dibalas.

13. Secara konsisten tidak memiliki perspektif

Kebanyakan orang mencoba melihat kehidupan dari perspektif yang berbeda selain dari mereka. Mereka dapat menarik kembali dan melihat gambaran besarnya. Tetapi orang yang egois tidak dapat melakukan itu karena mereka tidak memiliki perspektif. Yang mereka lihat hanyalah keinginan mereka sendiri.

14. Pikirkan aturan tidak berlaku untuk mereka

Karena orang yang egois berpikir bahwa mereka lebih baik daripada orang lain, maka mereka pikir mereka tidak perlu melakukan apa yang harus dilakukan orang "rata-rata". Jadi, mereka pikir mereka di atas mengikuti aturan dan mereka tidak berlaku untuk mereka - hanya untuk orang lain.

15. Tidak peduli

Seseorang yang egois tidak memikirkan bagaimana tindakan dan kata-kata mereka secara negatif mempengaruhi orang lain. Ini, tentu saja, karena mereka diserap sendiri.

16. Mengendalikan

Karena mereka berpikir bahwa mereka berada di atas orang lain, mereka merasa memiliki hak untuk mengendalikan orang lain. Mereka terus -menerus memberi tahu orang lain apa yang bisa dan tidak bisa mereka lakukan karena mereka pikir mereka adalah "raja" atau "ratu" dan orang lain adalah subjek mereka.

17. Tidak dapat menerima atau menanggapi umpan balik

Ketika seseorang memunculkan kekhawatiran mereka tentang perilaku atau kata-kata orang yang berpusat pada diri sendiri, mereka menjadi defensif dan tidak dapat menerima atau menanggapi umpan balik.

Mereka ditutup dan tidak berpikir bahwa ada yang salah dengan mereka, jadi mereka menyetelnya.

Perilaku ini tidak selalu buruk. Misalnya, mungkin Anda mengalami masa sulit dalam hidup Anda. Anda menunjukkan tanda -tanda perilaku jenis ini untuk membantu Anda mengatasinya.

Selesaikan check-in rutin dengan diri sendiri dan evaluasi bagaimana perasaan Anda dan bagaimana Anda memperlakukan orang-orang di sekitar Anda.  Ini dapat membantu Anda mengidentifikasi apakah Anda harus mengubah cara Anda berinteraksi dengan orang -orang di lingkaran Anda.

Bagaimana tidak jatuh ke dalam perangkap

Faktanya, orang itu kompleks. Anda mungkin tidak memiliki petunjuk pertama bahwa Anda menunjukkan tanda -tanda perilaku jenis ini. Seseorang dengan pendekatan narsis dalam hidup jelas tidak menyadarinya.

Saat Anda mengalami peristiwa traumatis dalam hidup, penting untuk tidak mematikan empati Anda. Kita semua menjalani masa -masa sulit dan menangani masalah. Merangkul orang-orang di sekitar kita dan berhati terbuka dan baik adalah cara terbaik melaluinya.

Dengan membiarkan diri Anda menjadi egois dan menarik diri dari orang-orang, Anda menciptakan pola perilaku yang akan berputar seiring waktu.

Sebelum Anda menyadarinya, Anda akan menjadi teman yang mengharukan. Tidak ada yang mau atau harus tahan dengan seseorang yang berpusat pada diri sendiri sepanjang waktu.

Bagaimana berhenti menjadi orang yang egois

Berikut adalah tindakan yang dapat Anda ambil untuk berhenti menjadi begitu egois, atau setidaknya lebih sadar akan sikap Anda, sehingga Anda dapat mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk mengubahnya.

1. Mulailah memperhatikan bagaimana orang merespons Anda

Jika Anda membutuhkan waktu sebentar untuk berhenti fokus pada diri sendiri, Anda akan dapat mengetahui apakah seseorang merasa kesal, kesal, atau hanya bosan. 

Perhatikan nada suara mereka dan apakah jawaban mereka singkat. Ini adalah indikasi yang sedang dilakukan bahwa mereka berada di ambang berjalan pergi.

Seperti yang dikatakan emosi, jangan lupa untuk memperhatikan bahasa tubuh mereka. Komunikasi nonverbal sama pentingnya dalam mengukur bagaimana perasaan seseorang tentang Anda.

Misalnya, jika orang -orang Anda bersekolah, lengan mereka bersandar, condong ke belakang, dan tidak melakukan banyak kontak mata dengan Anda, mereka bukan penggemar besar percakapan, atau Anda, dalam hal ini. 

Indikasi positif termasuk banyak kontak mata, bersandar pada Anda, dan berdiri dengan kaki sedikit terpisah, dengan tangan mereka longgar di sisi mereka. Partisipasi dalam percakapan juga merupakan pertanda baik.

Perlu diingat bahwa bukan hanya bagaimana orang bereaksi terhadap Anda di saat ini tetapi juga saat Anda terpisah.

Ambil teman dan kolega Anda, misalnya. Apakah mereka memulai kontak dan bertemu dengan Anda? Apakah Anda salah satu undangan teratas jika pernah ada kumpul-kumpul? Memperhatikan apakah orang ingin menghabiskan waktu bersama Anda juga merupakan tanda lain apakah mereka menyukai Anda. 

2. Tempatkan diri Anda pada posisi orang lain

Katakanlah Anda keluar dengan seseorang untuk minum kopi, dan mereka memberi tahu Anda tentang hari buruk yang mereka miliki. Pikirkan tentang apa yang ingin Anda dengar sebagai tanggapan jika Anda yang berbagi.

Apakah Anda ingin orang itu membajak percakapan dan membuat semuanya tentang mereka? Dan apakah Anda ingin orang itu mengabaikan semua yang baru saja Anda katakan dan memunculkan topik yang sama sekali tidak terkait?

Kedengarannya tidak terlalu menyenangkan, benar? Nah, itulah perasaan orang lain ketika Anda mencoba membuat segalanya tentang Anda.

Jika Anda mencoba untuk kurang egois, salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan menempatkan diri Anda pada sepatu orang lain. Dengarkan apa yang dikatakan teman Anda, tersenyum, mengangguk, dan dengan sopan berkontribusi pada percakapan dengan mengajukan pertanyaan terkait dan menawarkan nasihat yang baik tanpa membuat semuanya tentang Anda.

3. Ingatlah bahwa orang juga memiliki kehidupan sendiri

Orang -orang memiliki pasang surut sendiri untuk dihadapi. Ini benar -benar normal untuk ingin berada di perusahaan orang yang Anda sukai, tetapi ketika orang -orang itu tidak punya waktu untuk Anda, jangan tahan terhadap mereka.

Mereka tidak tersentak dengan menolak undangan Anda. Mereka hanya menjalani hidup mereka.

Selalu pastikan untuk mempertimbangkan situasi orang yang Anda ajak bicara karena Anda tidak pernah tahu betapa egoisnya Anda terdengar, sampai Anda mendengarnya dari orang lain. 

4. Kenali orang -orang di sekitar Anda

Dari kolega hingga tetangga hingga petugas tempat parkir yang Anda lihat dua kali sehari, bersikap ramah. Tidakkah Anda merasa aneh bahwa Anda melihat orang -orang ini secara teratur, tetapi Anda tidak tahu apa -apa tentang mereka?

Semua orang mungkin tahu kisah hidup Anda berkat omelan cerita Anda, tetapi kisah hidup siapa yang benar -benar Anda ketahui?

Kenali orang -orang di sekitar Anda, dan Anda akan mendapatkan wawasan tentang hal -hal yang Anda lewatkan saat Anda terlalu sibuk dengan fokus pada diri sendiri.

5. Bangga, tapi jangan membual

Tidak ada yang salah dengan bangga dengan pencapaian Anda.

Tidak mudah mencapai sesuatu di dunia yang sangat kompetitif saat ini, jadi memang seharusnya begitu, Anda harus senang dengan apa yang telah Anda lakukan. Dengan itu dikatakan, tidak ada yang suka pamer.

Selalu bersikap sederhana saat mempublikasikan kesuksesan Anda. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan mengenali bantuan yang Anda terima dan berterima kasih kepada mereka yang ada di sana untuk mengangkat Anda.

6. Lakukan sesuatu yang baik untuk semua orang yang Anda sayangi

Anda juga dapat menendang egois ke trotoar dengan melakukan sesuatu yang baik bagi mereka yang Anda sayangi tanpa mengharapkan imbalan apa pun. Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang luar biasa. Hal -hal sederhana yang mengingatkan mereka bahwa Anda peduli akan cukup.

Semuanya mulai dari mengirim teman terbaik Anda meme yang mengingatkan Anda tentang mereka untuk mengirim kolega Anda kartu pos dari tujuan liburan tahunan Anda, gerakan kecil seperti ini akan menunjukkan kepada mereka bahwa Anda cukup peduli tentang mereka untuk menjangkau mereka.

7. Terlibat dalam sukarelawan

Sukarelawan akan membantu Anda dengan cepat mencapai kesadaran yang menyakitkan bahwa ada hal -hal yang jauh lebih penting di dunia daripada Anda.

Ingatlah bahwa menyumbangkan uang tidak cukup karena jantung sukarelawan terletak pada waktu dan upaya yang Anda habiskan untuk membantu orang lain.

Apakah Anda akhirnya memperjuangkan hak -hak hewan, hak asasi manusia, meningkatkan kesadaran tentang HIV/AIDS, atau hal lain yang Anda rasa sangat bersemangat, membantu mereka yang membutuhkan, karena itu akan membuka mata Anda ke dunia yang sama sekali baru yang sama sekali baru.  

8. Biarkan mereka yang dekat dengan Anda tahu apa yang Anda lakukan

Sama seperti berhenti merokok atau memberhentikan vodka, Anda harus 100% siap untuk menyingkirkan egois jika Anda ingin berubah. 

Anda juga perlu memberi tahu mereka yang dekat dengan Anda bahwa Anda akan melakukan perjalanan ini sehingga mereka dapat mendukung Anda dan meminta Anda setiap kali sepertinya Anda jatuh kembali ke lubang keegoisan yang menganga.

Biarkan mereka tahu bahwa tidak apa -apa memanggil Anda dan memberi tahu Anda. Ingatlah untuk tidak tersinggung. Ini semua untuk kebaikan Anda sendiri, dan Anda akan menemukan bahwa dunia akan menjadi tempat yang jauh lebih menyenangkan untuk tinggal begitu Anda mengubah pola pikir.

Selalu ingat untuk berlatih kesederhanaan dan lebih memperhatikan orang -orang di sekitar Anda.

Mengubah cara Anda berpikir dan cara Anda mendekati kehidupan sehari -hari bukanlah hal yang paling sederhana di dunia untuk dicapai, tetapi jika Anda berusaha, tidak ada alasan mengapa Anda tidak bisa sampai di sana.

Bagaimana menangani orang yang berpusat pada diri sendiri

Jika Anda bukan orang yang egois, tetapi Anda mengenal orang-orang yang, maka mungkin sulit untuk menghadapinya. Itulah mengapa Anda juga perlu tahu cara menangani orang -orang seperti ini.

Dalam beberapa hal, kita semua mementingkan diri sendiri ke tingkat yang sehat. Ini sangat normal dan didorong untuk memiliki sejumlah perawatan diri dan harga diri. 

Jika tidak, kami berisiko dimanfaatkan dan digunakan.

Sebagian besar dari kita telah bertemu dengan orang yang berpusat pada diri sendiri. Hal yang baik adalah orang yang egois mudah dikenali. Bagian yang sulit tidak diserap oleh toksisitasnya.

Ketika Anda berada di sekitar orang yang egois, mereka senang berbicara tentang diri mereka sendiri dan menolak pendapat dan pandangan orang lain. Dengan kata lain, itu semua tentang mereka secara harfiah. 

Sudah waktunya untuk beberapa perbatasan diri dan batasan!

1. Terima siapa mereka

Tentu, Anda dapat mencoba mengubahnya, tetapi Anda hanya membuang -buang waktu. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menerima siapa mereka.

Bukan untuk mereka, tapi untuk dirimu sendiri. Ketika harus belajar bagaimana menangani orang yang berpusat pada diri sendiri, Anda perlu mengingat bahwa orang ini mungkin tidak pernah mempertimbangkan kebutuhan Anda. Waspada dan akui itu.

Meskipun orang ini adalah anggota keluarga atau teman, mereka tidak peduli tentang perasaan Anda. Dengan memahami ini, Anda tahu persis di mana Anda berdiri bersama mereka.

2. Betapa pentingnya orang ini?

Apakah ini kolega? Seseorang yang tidak perlu Anda komunikasikan? Atau apakah orang ini sangat penting dalam hidup Anda, seperti teman baik atau anggota keluarga?

Bahkan kemudian, pikirkan apakah orang ini sangat penting untuk hidup Anda atau tidak. Apakah orang ini peduli jika Anda memutuskan hubungan dengan mereka?

3. Lihatlah pilihan Anda

Meskipun Anda mungkin tidak berpikir Anda memiliki banyak pilihan, Anda melakukannya. Selalu ada opsi, tetapi Anda mungkin terlalu takut untuk memilih satu.

Anda memiliki beberapa pilihan. Anda dapat melanjutkan hubungan atau mengakhirinya. Itu benar -benar terserah Anda.

Jika Anda memilih untuk melanjutkan, maka Anda perlu mengubah cara Anda menangani hubungan ini karena saat ini, itu beracun.

4. Buat batasan

Ah, ya, batasan. Mereka sulit dipertahankan tetapi penting untuk kesejahteraan mental Anda. Menciptakan batasan adalah tantangan karena orang ini mungkin tidak akan menghormatinya. 

Tapi itulah hal tentang batasan, Anda membuatnya sehingga Anda dapat menahannya. Untuk mempertahankan harga diri dan perawatan diri, putuskan apa yang tidak akan Anda toleransi dan hidup dengan keputusan itu.

5. Berhenti melakukan bantuan untuk mereka

Anda mungkin berlarian seperti ayam dengan kepala terputus melakukan sesuatu untuk mereka tanpa ucapan terima kasih atau balasan. Saatnya menghentikannya.

Anda bukan tikar selamat datang bagi mereka untuk menginjak kaki mereka. Mungkin sulit untuk mengatakan tidak, tetapi jika Anda tidak melakukannya, mereka tidak akan pernah berhenti menggunakan Anda untuk keuntungan pribadi mereka sendiri. 

6. Tetap setia pada diri sendiri

Orang ini mungkin mencoba menekan tombol Anda dan menempatkan Anda dalam situasi yang akan mengeluarkan yang terburuk dalam diri Anda. Tapi apa pun yang terjadi, Anda harus tetap setia pada diri sendiri.

Kadang-kadang. Orang akan bermain game untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan, jadi hindari jatuh ke dalam perangkap. Jika Anda mengalami perasaan marah atau frustrasi, mundurlah dan mengevaluasi kembali situasinya.

7. Batasi waktu yang Anda habiskan bersama mereka

Itu jika Anda bisa. Jika mereka seseorang yang bekerja dengan Anda, itu bisa menjadi tantangan. Tapi penting untuk memberi diri Anda ruang dari orang itu. Jika Anda berjalan -jalan setiap malam bersama, ruang tanggal lebih jauh. Anda tidak memberhentikan mereka, cukup memberi diri Anda ruang yang Anda butuhkan.

8. Pilih pertempuran Anda

Akan ada saat -saat ketika Anda merasa frustrasi, tetapi Anda harus selektif dengan pertempuran yang Anda pilih untuk bertarung. Atau, itu akan melelahkan Anda.

Memperebutkan setiap hal kecil adalah mengering secara emosional, dan terus terang, Anda tidak membutuhkannya. Ambil napas dalam-dalam, ingat perawatan diri, dan biarkan saja.

9. Kelilingi diri Anda dengan orang lain

Orang ini tidak membantu Anda. Apakah mereka seorang teman, anggota keluarga, atau kolega, fokus di sekitar diri Anda dengan orang yang lebih positif dan mendukung. Mencari orang yang memperhatikan Anda dan secara aktif terlibat dan memiliki minat dalam hidup Anda.

10. Belajar dari ini

Anda bertemu dengan orang egois pertama Anda, tetapi ada jutaan lebih banyak lagi di dunia. Anda perlu belajar dari pengalaman ini dan memahami tanda -tanda orang yang egois.

Gunakan ini dalam pengalaman masa depan Anda karena Anda akan bertemu orang lain seperti mereka. Itu hanya masalah waktu saja.

11. Jangan membenci mereka

Apapun yang Anda lakukan, jangan membenci orang yang berpusat pada diri sendiri. Ini benar -benar tidak sepadan dengan waktu dan energi. Sebaliknya, tunjukkan belas kasih. Kebanyakan orang yang egois berusaha keras untuk menutupi sebagian dari diri mereka sendiri atau hidup mereka, mereka ingin disembunyikan.

Jika ada, mereka tidak memiliki keterampilan untuk berkomunikasi dengan cara yang sehat. Jadi, jangan membenci mereka. Memahaminya, tetapi juga memiliki batasan.

12. Temukan cara untuk mengatasinya jika Anda tidak dapat melepaskan diri

Terkadang, Anda tidak bisa menjauh dari orang yang berpusat pada diri sendiri. Mungkin mereka adalah orang tua Anda, saudara kandung, pasangan, bos, atau pasangan live-in. Either way, Anda masih perlu menemukan beberapa strategi koping.

Anda dapat mencoba berjalan pergi atau mengajak diri Anda dengan sesuatu yang lain sehingga Anda dapat menghindarinya sebanyak yang Anda bisa. Atau mungkin bahkan mencoba terapi jika Anda tidak dapat melepaskan diri dengan baik.

13. Bersikaplah realistis dengan harapan Anda

Jika Anda telah menerimanya sebagaimana adanya - dan tahu Anda tidak dapat mengubahnya - maka Anda hanya harus realistis dengan harapan Anda. Orang yang berpusat pada diri sendiri tidak berperilaku sama seperti orang yang tidak seperti itu.

Jadi, ingatlah bahwa Anda tidak akan mendapatkan perilaku yang sangat baik dari mereka. Anda dapat berharap dan memimpikan semua yang Anda inginkan, tetapi mereka mungkin tidak akan berubah.

14. Beri tahu mereka bagaimana perasaan Anda

Orang yang egois juga bisa tidak menyadari cara egois mereka. Mereka bahkan mungkin tidak tahu bagaimana perilaku mereka secara negatif mempengaruhi Anda.

Jadi, itulah mengapa Anda perlu memberi tahu mereka bagaimana perasaan Anda. Itu mungkin atau mungkin tidak membuat perbedaan, tetapi setidaknya Anda bisa tidur di malam hari mengetahui Anda mencoba. Jangan berharap mereka berubah, tetapi setidaknya Anda memiliki kesempatan jika Anda membela diri sendiri.

15. Tahu kapan waktunya untuk memotongnya

Seperti yang kami katakan, Anda memiliki dua opsi: pertahankan hubungan atau cuti.

Dapat dimengerti jika orang ini adalah anggota keluarga dekat, dan dalam hal ini, ikuti langkah -langkah di atas. Tetapi jika Anda tidak membutuhkan orang ini dalam hidup Anda, lanjutkan. Jangan mengelilingi diri Anda dengan energi beracun dan egois karena itu hanya akan menangkis Anda.

Bisakah orang yang egois berubah?

Kemungkinan perubahan orang yang berpusat pada diri sendiri cukup rendah, tetapi tidak sepenuhnya mustahil. Dan bahkan jika mereka berubah, mereka mungkin tidak akan berubah sendiri dan Anda juga tidak dapat melakukannya untuk mereka. 

Jangan repot -repot mencoba mengubahnya karena Anda hanya akan membuat diri Anda gila jika Anda melakukannya. Yang benar -benar dapat Anda lakukan hanyalah menciptakan batasan yang kuat sehingga Anda tidak dapat dimanfaatkan.

Satu-satunya saat orang yang egois dapat berubah adalah jika mereka memiliki banyak konsekuensi negatif dari keegoisan mereka dalam hidup mereka.

Tetapi meskipun begitu, mereka mungkin tidak akan tahu bagaimana membuat perubahan. Mereka mungkin akan membutuhkan bantuan terapis untuk mengembangkan perilaku baru dan cara yang ada di dunia. Perubahan semacam ini membutuhkan banyak pekerjaan dan tentu saja tidak terjadi dalam semalam.

Berada di sekitar orang yang egois bisa sangat menguras. Apakah Anda mementingkan diri sendiri, atau Anda mengenal orang lain, penting untuk mencoba membuat hubungan Anda lebih sehat dan lebih bahagia.