7 cara untuk membuat cinta tumbuh dengan berkomunikasi dengan baik

Harry sedang berbicara, menjelaskan sesuatu. Patty, istrinya melihat jam-realisasi sudah terlambat. Seketika wajahnya mengeras dalam kemarahan. Wajahnya merespons dengan ketakutan.

Apa yang telah terjadi? Harry merasa tidak dihargai dan diturunkan karena dia merasa dia tidak mendengarkannya. Patty tahu penting bagi mereka untuk membuat janji dan yang dia lakukan hanyalah melihat jam. Dia takut dia membuatnya marah.

Seluruh interaksi memakan waktu beberapa detik. Suasana hati yang penuh kasih hancur dan mereka harus menemukan cara untuk memperbaiki-untuk mendekat lagi. Komunikasi dalam hubungan dan suasana pernikahan terdiri dari momen -momen kecil seperti ini.

Bagus keterampilan komunikasi hubungan sangat penting untuk menjaga pernikahan yang bahagia dan sehat.

Setiap hubungan melewati fase kasar tetapi jika Anda tahu cara meningkatkan keterampilan komunikasi maka Anda dapat menangani konflik apa pun dan mempertahankan kemitraan yang kuat.

Komunikasi dalam suatu hubungan adalah pertukaran informasi yang membantu Anda memahami pengalaman, kebutuhan, dan sangat penting untuk membangun koneksi.

Terlepas dari pentingnya komunikasi yang jelas dalam hubungan, pasangan dihadapkan dengan dilema bagaimana berkomunikasi secara efektif dalam suatu hubungan.

Jadi, jika Anda berjuang untuk mencari tahu bagaimana meningkatkan komunikasi dalam suatu hubungan? atau mengapa komunikasi penting dalam suatu hubungan?

Ini tujuh cara meningkatkan komunikasi dalam suatu hubungan dan menangani masalah komunikasi dalam hubungan.

Mendengarkan pasangan dapat dipelajari dan di sini adalah keterampilan yang kuat

1. Bersandar dan hubungi mata. Tunjukkan bahwa Anda sedang mendengarkan.

Meningkatkan komunikasi dalam hubungan bukan hanya tentang menjaga telinga Anda tetap terbuka, Anda juga perlu membuat orang lain percaya bahwa Anda benar -benar mendengarkannya. Bagaimana Anda mencapainya?

Cara terbaik untuk melakukannya adalah melalui bahasa tubuh dan gerakan Anda. Mulailah dengan menjaga kontak mata.

Mata telah disebut sebagai pintu gerbang ke jiwa Anda dan kecuali Anda seorang ahli dalam menyembunyikan emosi Anda, mata Anda dapat mengungkapkan apa yang terjadi di dalam kepala Anda.

Mempertahankan kontak mata menunjukkan kepada orang lain bahwa Anda fokus pada apa yang mereka katakan dan mendengarkan dengan seksama. Ini juga membantu dalam membuat percakapan lebih nyaman dan membangun koneksi yang lebih baik dengan speaker.

Orang tidak selalu sepenuhnya memahami relevansi memiliki kontak mata selama percakapan ketika pada kenyataannya itu adalah salah satu aspek terpenting dari Komunikasi yang efektif dalam hubungan.

2. Perhatikan kata -katanya serta perasaannya.

Manusia adalah makhluk yang kompleks dan setiap tindakan kita lebih sering daripada tidak memiliki implikasi tersembunyi ceratin.

Untuk menjaga komunikasi yang sehat dalam hubungan, Anda perlu melihat melewati yang jelas dan mencoba memahami perasaan pasangan Anda dan tidak hanya terjebak pada kata -kata.

Terkadang tidak ada kosakata yang cukup untuk secara eksplisit mengekspresikan perasaan Anda. Jika pasangan Anda atau Anda menghadapi teka-teki seperti itu maka cobalah untuk melihat antrian non-verbal lainnya untuk lebih memahami perasaan satu sama lain.

Jadi untuk mengetahui bagaimana berkomunikasi dengan lebih baik dalam suatu hubungan, Anda tidak boleh macet oleh apa yang dikatakan, dan mencari mengapa dikatakan.

3. Katakan Kembali kepada Pasangan Anda Inti dari apa yang dia katakan kepada Anda-jadi tidak ada keraguan yang Anda dengar.

Salah satu tip komunikasi terbaik adalah mengulangi apa yang dikatakan pasangan Anda dalam bentuk ringkas untuk memastikan Anda telah memahaminya dengan benar.

Ini juga menandakan bahwa Anda dengan penuh perhatian mendengarkan apa yang dikatakan kepada Anda. Anda juga dapat mengajukan pertanyaan penyelidikan dekat untuk mengklarifikasi keraguan yang mungkin Anda miliki.

4. Jangan menambahkan pikiran atau perasaan Anda sendiri sampai pasangan Anda telah menyelesaikannya. Jangan menyarankan, bersimpati, atau menceritakan kisah Anda sendiri saat Anda mendengarkan.

Aspek penting lainnya dari Bagaimana berkomunikasi lebih baik dengan pasangan Anda adalah membiarkan pasangan Anda berbicara di sana bagian tanpa gangguan dan penilaian.

Anda dapat mengatur timer selama 5 menit di mana satu -satunya dari Anda akan berbicara dan yang lain akan mendengarkan dan menunggu giliran mereka untuk mengekspresikan pikiran dan perasaan mereka.

5. Penasaran dengan pasangan Anda-jangan marah. Ini adalah orang terpenting di dunia untuk Anda-dapatkan seluruh maknanya. Tanyakan "Apakah ada lagi"?

Seperti yang disarankan sebelumnya, ajukan pertanyaan penyelidikan untuk membuat percakapan lebih menarik. Ini juga membantu Anda menghindari miskomunikasi karena Anda dapat mengklarifikasi pemahaman Anda tentang apa yang telah dibagikan oleh pasangan Anda.

Sering kali masalahnya terletak di suatu tempat jauh di dalam orang -orang yang tidak sadar dan bahkan mereka mungkin tidak tahu apa yang mengganggu mereka.

Mengajukan lebih banyak pertanyaan pencarian fakta adalah keterampilan komunikasi hubungan yang sangat relevan untuk menyerap hubungan Anda.

6. Jika ini adalah pengulangan dari sesuatu yang telah Anda dengar berkali -kali, katakan sesuatu seperti, “Sayang saya ingat terakhir kali Anda mengatakan itu kepada saya. Saya sangat ingin belajar lebih banyak tentang Anda."

Bersabarlah, jangan mencapai kesimpulan sebelum pasangan Anda selesai berbicara, bahkan jika itu adalah sesuatu yang telah Anda bahas.

Terkadang sulit untuk beralih dari masalah dan masalah tertentu. Anda harus membiarkan percakapan berjalan. Sehingga memberi mereka kesempatan untuk sembuh dengan melampiaskan dan akhirnya bergerak.

7. Saat Anda adalah pembicara, buat permintaan daripada keluhan. Membuatnya sejelas dan ringkas. Satu subjek pada suatu waktu bekerja paling baik. Katakan hanya sebanyak yang dapat diulangi oleh pasangan Anda.

PACE diri Anda selama percakapan. Cobalah untuk tetap berpegang pada satu topik tertentu sebelum pindah ke yang berikutnya. Beri pasangan Anda waktu untuk mengejar ketinggalan dan mengajukan pertanyaan jika tidak ada.

Ingatlah bahwa Anda berada dalam hal ini bersama dan Anda mencoba untuk melawan masalah ini, bukan orangnya.

Komunikasi yang terampil adalah salah satu cara terpenting Anda dapat menciptakan hubungan impian Anda. Itu layak untuk dipraktikkan. Saat Anda meniupnya, Anda bisa berkata, "Sayang, mari kita putar kembali jam dan lakukan ini sehingga kami bisa melakukannya dengan benar".