7 tips untuk memaafkan pacar yang selingkuh

Kecurangan mungkin berarti hal yang berbeda bagi orang yang berbeda, tetapi pada akhirnya, itu menyakitkan. Rasa sakit dan patah hati yang Anda rasakan ketika Anda menemukan bahwa pacar Anda telah berselingkuh, Anda bisa menjadi tak tertahankan. Anda sangat mempercayai pasangan Anda sehingga jelas bahwa Anda merasa terkejut, terluka dan marah, semuanya pada saat yang sama ketika Anda mengetahui pengkhianatannya. Di tengah semua pergolakan emosional ini, Anda juga memiliki tugas yang menakutkan yang menatap wajah Anda - bagaimana memaafkan pasangan yang curang, terlepas dari apakah Anda ingin memberinya kesempatan lain atau melanjutkan.

Tidak adil bahwa hidup Anda mengalami penurunan karena perselingkuhan pasangan Anda meskipun Anda menjadi orang yang setia. Jadi yang perlu Anda lakukan saat ini adalah belajar memaafkan dan melanjutkan. Untuk menemukan kedamaian batin dan melepaskan kebencian di dalam hati Anda, penting untuk memaafkan pacar yang selingkuh dan melanjutkan. Tapi itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Pertanyaan tentang bagaimana memaafkan pacar yang selingkuh dapat menyiksa Anda saat Anda mencoba mengatasi kemunduran ini.

Meskipun tidak mudah, dengan waktu, usaha dan alat yang tepat untuk memproses emosi Anda, Anda dapat melepaskan kegelisahan dan melukai. Dan lepaskan, Anda harus, demi Anda sendiri. Ya, bahkan ketika suara di dalam diri Anda diam -diam berteriak: Saya tidak bisa memaafkan pacar saya karena curang.

Betapa mudahnya memaafkan pacar yang selingkuh?

Daftar isi

• Betapa mudahnya memaafkan pacar yang selingkuh?
• 7 tips untuk memaafkan pacar yang curang dan melanjutkan
  • 1. Hindari menjadi terlalu emosional
  • 2. Minta pacar Anda untuk berbagi detail tentang perselingkuhan
  • 3. Berikan cukup ruang dan waktu satu sama lain
  • 4. Mengambil bantuan orang -orang penting dalam hidup Anda
  • 5. Mendekati seorang penasihat atau terapis profesional
  • 6. Belajar menjadi sabar
  • 7. Buat keputusan akhir Anda
  • Bagaimana jika dia selingkuh berkali -kali?
• FAQ

Saat Anda menjalin hubungan, Anda sangat cinta sehingga Anda merasa berada di tempat yang aman dan tidak ada ketidakbahagiaan di dunia yang dapat menyentuh Anda. Tapi suatu hari baik melalui keingintahuan Anda sendiri atau pengakuan dari pacar Anda, Anda mengetahui bahwa dia telah berselingkuh.

Tepat ketika dunia Anda hancur dan Anda bertanya pada diri sendiri - apa yang harus saya lakukan dengan seseorang yang menghancurkan hati dan kepercayaan saya? Memaafkan pasangan curang adalah hal yang benar untuk dilakukan? Bisakah Anda memaafkan pasangan yang curang? Memaafkan pacar yang tidak loyal kepada Anda tidak mudah.

Anda berpikir tentang memaafkan pacar yang selingkuh karena jauh di lubuk cinta Anda padanya benar dan Anda merasa bahwa mungkin dia akan memperbaiki jalannya. Namun, memaafkan seseorang yang mengkhianati Anda bukanlah tugas yang mudah. Untuk memaafkan pacar Anda, Anda harus cukup kuat dan menerima realitas keras terlebih dahulu.

Setelah itu, Anda harus memberi diri Anda waktu untuk menyembuhkan dan menyelesaikan kemarahan yang Anda rasakan terhadapnya. Anda harus memahami perspektifnya dan berurusan dengan seluruh situasi yang sesuai.

Ingat pengampunan akan menjadi hadiah bukan untuk pacar Anda tetapi bagi Anda. Memaafkannya tidak berarti bahwa Anda baik -baik saja dengan apa yang dia lakukan dan mungkin baik -baik saja jika itu terjadi sekali lagi. Gagasan di balik memutuskan untuk memaafkan kecurangan dalam suatu hubungan adalah bukan untuk memberinya kartu yang tidak ada di luar penjara tetapi untuk membantu penyembuhan Anda sendiri. Ini adalah cara untuk memastikan bahwa Anda tidak menjadi orang yang pahit dan penuh kebencian.

Pengampunan dan Pemulihan dalam suatu hubungan setelah kemunduran yang kuat tidak mudah didapat, tetapi mereka sangat penting untuk memastikan Anda tidak terikat pada kejadian itu dan membiarkannya mendefinisikan hidup Anda. Mungkin setelah memaafkan pacar Anda, Anda dapat berpikir untuk memberikan kesempatan kedua untuk hubungan Anda dan berharap untuk masa depan yang bahagia bersama.

Atau mungkin, Anda hanya akan melanjutkan, tetapi tanpa dendam. Anda perlu menyingkirkan berat trauma di dalam diri Anda dan menempatkannya di masa lalu Anda. Itu tidak layak menangis atas pasangan yang tidak setia. Itulah mengapa sangat penting untuk memaafkan pasangan karena menipu Anda.

Bacaan terkait: 10 tanda rasa bersalah yang Anda curang yang perlu Anda perhatikan

7 tips untuk memaafkan pacar yang curang dan melanjutkan

Dikhianati dan terluka oleh pacar Anda bisa menjadi pengalaman yang memalukan dan menyakitkan. Tapi Anda mungkin akan keluar dari posisi genting ini sebagai orang yang lebih kuat dan lebih bijaksana. Memaafkan pacar yang selingkuh tidak lain adalah suatu prestasi dengan sendirinya. Itu sebabnya meskipun ingin melihat melampaui pelanggaran pacar Anda, Anda mungkin mendapati diri Anda bertanya: mengapa saya tidak bisa memaafkannya karena curang?

Nah, itu wajar. Sebelum Anda mencoba memahami cara memaafkan mitra selingkuh, Anda harus memastikan bahwa ia layak mendapatkan pengampunan Anda. Pengampunan dalam hubungan setelah insiden kecurangan tidak selalu berarti Anda harus mengambil kembali pasangan Anda. Itu berarti Anda memilih untuk tidak membiarkan keputusan mereka mempengaruhi kesehatan mental Anda.

Anda akan belajar dari pengalaman ini dan mendapatkan kesempatan untuk bertemu seseorang yang benar -benar layak mendapatkan Anda. Tidak ada gunanya membawa kebencian terhadap pasangan yang tidak setia dan menghancurkan hidup Anda sendiri. “Bagaimana saya memaafkan pacar yang selingkuh?“Adalah pertanyaan yang sering kami tanyakan. Jadi, berikut adalah 7 tips tentang cara memaafkan pacar yang selingkuh untuk semua orang yang percaya pada peluang kedua dan mereka yang ingin pindah dengan bebas bagasi:

1. Hindari menjadi terlalu emosional

Setelah Anda menemukan perselingkuhan, naluri pertama Anda adalah berteriak dan berteriak dan mempermalukan pacar Anda dengan cara terburuk. Kemarahan akan membuat Anda ingin bertindak secara tidak rasional. Cobalah untuk tidak menyerah pada emosi ini karena mereka cenderung memiliki hasil terburuk. Pada saat yang sama, jangan biarkan emosi mengaburkan penilaian Anda untuk memaafkan seorang penipu terlalu cepat.

Jika Anda memaafkan kecurangan dalam suatu hubungan sebelum Anda memiliki kesempatan untuk memproses rasa sakit dan rasa sakit, Anda mungkin berakhir dengan banyak negativitas botolan terhadap pasangan dan hubungan Anda secara umum. Itu tidak sehat apakah Anda mencoba membangun kembali hubungan setelah selingkuh atau menyerahkan daun baru.

Untuk dapat benar -benar memaafkan pasangan Anda, Anda perlu menjauhkan diri darinya selama beberapa waktu setelah perselingkuhan menjadi terang. Kendalikan bagian terburuk dari badai dengan tenang dan kemudian berpikir dengan kepala yang jernih. Selalu lebih baik Anda menghindari ledakan emosional dan tenang dulu. Curang dapat mengatakan hal -hal paling aneh saat dihadapkan, jadi sangat penting bagi Anda untuk melakukan percakapan apa pun di sekitar kejadian dengan kepala yang keren dan level.

Dengan menjadi terlalu emosional, Anda mungkin akhirnya mengatakan sesuatu yang merusak ikatan Anda selamanya. Anda tidak akan bisa memahami perspektif pacar Anda atau dapat memaafkannya. Kehilangan keren Anda buruk untuk keadaan pikiran Anda dan tidak layak.

Bacaan terkait: Ketika saya melihat pacar tinggal saya berhubungan seks dengan orang lain di tempat tidur kami

2. Minta pacar Anda untuk berbagi detail tentang perselingkuhan

Jika Anda berpikir, "Saya tidak bisa memaafkan pacar saya karena curang", itu bisa jadi karena Anda mungkin membayangkan skenario terburuk di kepala Anda tentang perselingkuhan pacar Anda. Itulah mengapa sangat penting untuk memintanya untuk membagikan rincian kejadian itu, tidak peduli bagaimana mendengarkannya menggambarkan hubungan yang intim dengan wanita lain.

Di mana dan bagaimana itu dimulai, berapa lama itu berlangsung, mengapa dia memutuskan untuk melakukannya dan sebagainya - ini adalah pertanyaan yang sulit dan hanya dia yang bisa memberikan jawaban kepada mereka. Ini akan membantu Anda memutuskan apakah Anda ingin membawanya kembali atau tidak. Misalnya, jawaban untuk dapatkah Anda memaafkan seseorang atas kecurangan mabuk bisa sangat berbeda dari mencari tahu bagaimana memaafkan kecurangan emosional.

Ya, orang sering mengatakan bahwa kecurangan sedang curang. Itu benar sebagian besar tetapi keadaan yang menyebabkan pelanggaran, sikap pacar Anda setelah kecurangan dan keadaan hubungan Anda semua penting ketika Anda mencoba memastikan bagaimana memaafkan pasangan yang selingkuh. Misalnya, untuk memaafkan suami yang selingkuh beberapa kali atau mengatasi pengkhianatan emosional dalam pernikahan bisa jauh lebih sulit daripada melewati stand satu malam.

Jika Anda benar-benar percaya itu tidak biasa terhadapnya dan kejadian satu kali, Anda dapat mempertimbangkan memaafkannya. Mengetahui sisi ceritanya sangat penting untuk membangun kepercayaan dalam suatu hubungan sekali lagi. Semua informasi ini akan membantu Anda melepaskan rasa sakit dan mendapatkan penutupan yang diperlukan. Jika Anda memilih untuk tidak bertanya kepadanya, pertanyaan -pertanyaan ini akan terus menghantui Anda. Ini akan membuat Anda tidak kompeten untuk benar -benar memaafkan pacar yang selingkuh.

3. Berikan cukup ruang dan waktu satu sama lain

Bagaimana memaafkan pasangan curang? Berikan satu sama lain waktu dan ruang untuk memproses trauma ini. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan mengambil cuti. Jalan -jalan, menangis di kamar Anda, pergi ke gym - apa pun yang dapat membantu Anda berpikir jernih. Alih-alih berpegang teguh pada pacar Anda, Anda harus memberinya ruang dan menjaga harga diri Anda. Beri diri Anda ruang dan waktu yang cukup juga untuk memikirkan apa yang telah terjadi dan apakah Anda ingin menyelamatkan hubungan Anda atau tidak.

Ini juga benar -benar baik -baik saja untuk memakan waktu beberapa hari atau minggu untuk memproses emosi Anda sebelum Anda berpikir tentang penyembuhan dan pemaaf. Selama waktu ini, jangan bertemu dengannya dan membatasi komunikasi dengannya. Jika Anda hidup bersama, Anda bahkan dapat mempertimbangkan untuk pindah sementara. Ini akan membantu Anda menjernihkan kepala dan mendapatkan kejelasan tentang apa yang Anda inginkan untuk diri sendiri. Maka, memaafkan pasangan yang menipu menjadi sedikit lebih mudah.

Bacaan terkait: Tips ahli tentang cara memaafkan kecurangan emosional

4. Mengambil bantuan orang -orang penting dalam hidup Anda

“Mengapa saya tidak bisa memaafkannya karena curang?"" Bagaimana cara memaafkan kecurangan emosional dan membangun kembali hubungan saya?"" Bagaimana jika dia tidak mencintaiku lagi?"" Bagaimana jika dia menipu lagi?"Pertanyaan -pertanyaan ini dapat membuat Anda naik ke dinding, terutama jika Anda masih memiliki perasaan yang mendalam untuk pacar Anda.

Inilah saatnya saat Anda membutuhkan papan suara yang andal dalam hidup Anda. Orang terpenting dalam hidup Anda - teman dekat dan keluarga Anda - dapat membantu Anda membuat keputusan yang terbaik untuk Anda. Mereka tidak akan menilai Anda dan akan memberi Anda bimbingan yang sehat. Sebagai orang luar, mereka akan dapat memahami kesulitan Anda dari sudut pandang objektif. Dengan bantuan mereka, Anda bisa mendapatkan kejelasan tentang apakah hubungan Anda layak diperjuangkan.

Terkadang, perspektif yang netral tetapi sehat adalah apa yang Anda butuhkan untuk memaafkan kecurangan dalam suatu hubungan. Orang yang Anda cintai memiliki minat terbaik Anda dan akan ada di sana untuk mendukung Anda melalui waktu yang mencoba ini. Jangan menghindar dari bersandar pada mereka untuk dukungan; Anda tidak perlu malu.

5. Mendekati seorang penasihat atau terapis profesional

Untuk berkomunikasi satu sama lain secara efektif dan mengatasi masalah Anda, Anda dapat mengunjungi konselor atau terapis. Melibatkan pihak ketiga yang profesional akan memungkinkan Anda untuk melihat hal -hal dengan perspektif yang lebih jelas. Mereka mungkin dapat mengidentifikasi masalah dalam hubungan Anda yang bahkan tidak Anda ketahui ada.

Dengan bantuan mediator, Anda berdua dapat menangani situasi yang bermuatan emosional ini dengan cara yang matang secara signifikan. Jika Anda benar -benar ingin hubungan Anda berolahraga dan benar -benar memaafkan pacar yang selingkuh, pertimbangkan untuk melihat seorang terapis. Pergi ke terapi pasangan adalah pendekatan yang efektif untuk memaafkan pacar Anda karena curang.

Seorang terapis dapat membantu Anda menghubungi emosi Anda, mengurutkannya dan terhubung dengan pacar Anda lagi. Bahkan jika Anda ingin mengakhiri hubungan dan melanjutkan, mencari terapi masih dapat menghasilkan hasil yang luar biasa dalam mengurangi risiko masalah komitmen atau gaya lampiran yang tidak aman.

Jika Anda berjuang untuk mencari tahu cara memaafkan mitra selingkuh dan mencari bantuan, penasihat yang terampil dan berpengalaman di panel bonobologi ada di sini untuk Anda. Mereka telah membantu sejumlah orang melewati kemunduran perselingkuhan, dan Anda juga dapat memperoleh manfaat dari bimbingan ahli mereka.

Bacaan terkait: 9 manfaat konseling yang terbukti tidak menderita dalam keheningan

6. Belajar menjadi sabar

Ketika Anda mengetahui tentang pengkhianatan pasangan Anda, hidup Anda akan berubah dalam semalam. Anda harus menghadapi beberapa tantangan saat Anda memproses seluruh situasi. Hubungan Anda mungkin tidak akan pernah sama lagi. Pertanyaan dari bisakah Anda memaafkan pasangan yang curang akan menjulang besar.

Dalam situasi ini, kesabaran adalah sekutu terbaik Anda. Anda harus belajar bersabar untuk memaafkan pacar Anda dan melanjutkan, dengan atau tanpa dia. Either way, Anda harus memberikan diri Anda dan hubungan Anda yang memadai untuk sembuh. Tidak ada jaminan seberapa cepat Anda dapat benar -benar menempatkan pelanggaran kepercayaan di belakang Anda.

Kuncinya adalah terus berusaha dan fokus membuat sedikit kemajuan, suatu hari nanti. Memaafkan penipu terlalu cepat adalah kesalahan yang dilakukan banyak orang dan yang kembali menghantui mereka dengan cara yang paling tidak terduga. Ingat lukanya dalam, akan membutuhkan waktu untuk sembuh, dan bahkan ketika itu terjadi, itu akan meninggalkan bekas luka. Jadi, tetapkan harapan Anda secara realistis untuk dapat memaafkan kecurangan dalam suatu hubungan.

7. Buat keputusan akhir Anda

Bagaimana memaafkan pasangan curang dan haruskah Anda? Ini jelas merupakan panggilan yang sulit untuk diambil. Pastikan Anda menimbang pro dan kontra dengan hati -hati sebelum Anda membuat keputusan akhir. Jika Anda bersedia menerima pacar Anda karena dia siap untuk mengubah jalannya, maka berikan kesempatan lain.

Namun, jika pacar Anda tidak menyesal dan nyaris tidak tertarik pada hubungan itu lagi, maka yang terbaik adalah melepaskan dan melanjutkan. Tapi pastikan Anda memaafkan pacar Anda, terlepas dari keputusan yang Anda buat, untuk kesehatan mental dan kedamaian Anda sendiri. Setelah Anda membuat keputusan - apa pun itu - tetaplah padanya.

Jangan Dilly-Dally atau biarkan permohonan yang diisi secara emosional pasangan Anda membuat Anda menebak keputusan Anda. Kalau tidak, Anda mungkin menemukan diri Anda dalam kekacauan hubungan yang beracun di atas lagi, dan keluar dari itu jauh lebih sulit daripada memaafkan pasangan yang curang.

Bacaan terkait: 12 Tanda Dia Menyesal Kecurangan Dan Ingin Menolak

Bagaimana jika dia selingkuh berkali -kali?

Sekarang datang pertanyaan besar kedua kami - bagaimana memaafkan seseorang yang berselingkuh berkali -kali? Nah, tidak ada jawaban yang jelas untuk pertanyaan ini. Tetapi jika seseorang menipu Anda beberapa kali, itu berarti kecurangan sangat mendarah daging dalam karakternya.

Pernah mendengar frasa yang pernah menjadi penipu, selalu menjadi repeater? Ada beberapa kebenaran pada pernyataan ini. Selingkuh pada pasangan Anda beberapa kali menunjukkan beberapa masalah komitmen serius. Kemungkinannya dia tidak akan membaik meskipun dia membuat janji. Dia gagal menghormati Anda dan cinta yang Anda berikan kepadanya dengan perselingkuhan yang berulang. Jadi teman saya, kendalikan situasi dan putus dengannya. Dia membawa Anda dan pengampunan Anda begitu saja.

Selalu orang -orang yang paling dekat dengan kita yang memiliki kemampuan untuk menyakiti kita dengan cara terburuk. Dan selalu dalam kekuatan kita untuk memaafkan mereka dan fokus membuat hidup kita sendiri lebih baik. Tidak ada gunanya merusak peluang Anda untuk bertemu dengan seseorang yang lebih baik dengan membuang -buang waktu Anda dengan seseorang yang bukan orang dengan kata -kata mereka. Pikirkan tentang itu.

Untuk lebih banyak video ahli, silakan berlangganan saluran YouTube kami. klik disini.

FAQ

Jika pasangan Anda telah menipu Anda lebih dari sekali, maka ada kemungkinan kuat bahwa pola ini akan berlanjut. Mungkin, mereka berjuang dengan menghormati batas -batas hubungan monogami yang berkomitmen atau mungkin mulai menerima pengampunan Anda begitu saja. Either way, itu adalah kepentingan terbaik Anda untuk meletakkan hubungan ini dan melanjutkan.

Sulit untuk menempatkan garis waktu yang pasti tentang berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk memaafkan mitra selingkuh. Itu semua tergantung pada seberapa banyak pekerjaan yang Anda dan pasangan bersedia untuk menyembuhkan luka dan membalikkan daun baru.

Bahkan jika Anda memilih untuk tetap bersama setelah insiden kecurangan, bayangannya akan menjulang besar pada hubungan Anda dengan satu atau lain cara. Meskipun Anda mungkin tidak akan pernah mendapatkan kembali ke normalitas hari-hari yang sudah ada sebelumnya, Anda dapat membangun normal baru bersama.

Ada sejumlah variabel yang mengatur jawaban atas pertanyaan ini - menipu satu kali? Apakah pasangan Anda berinvestasi secara emosional pada orang lain? Apakah mereka menyesal? Yang paling penting, apakah Anda berdua bersedia melakukan kerja keras penyembuhan dan pemulihan dari kemunduran ini? Jawaban atas pertanyaan -pertanyaan ini dapat memberi Anda kejelasan tentang apakah layak untuk memaafkan mitra yang selingkuh atau tidak.

Memaafkan perselingkuhan pasangan saya untuk merebut kembali hidup saya

5 sesi terapi pasangan yang dapat Anda coba di rumah