7 hal yang tidak pernah dilakukan pasangan yang bahagia

Kebahagiaan sejati dalam suatu hubungan bukanlah flush romansa pertama atau periode bulan madu, sama menyenangkannya dengan itu. Kebahagiaan sejati adalah kepuasan yang mendalam dan langgeng yang menanamkan hubungan Anda setiap hari, bahkan ketika masa sulit. Kedengarannya mustahil? Sebenarnya kebahagiaan jangka panjang baik dalam jangkauan Anda - jangan berikan keberuntungan. Rahasia hubungan yang bahagia adalah memperhatikannya dan membangun fondasi kepercayaan dan rasa hormat yang kuat.

Sama seperti membangun rumah, hubungan tidak bisa bertahan jika fondasinya lemah. Pasangan yang bahagia mengetahui hal ini, dan tahu apa yang harus dihindari agar tetap bahagia bersama. Jika Anda ingin membuat batuan dasar yang kuat untuk hubungan Anda, pastikan untuk menghindari 7 hal ini yang tidak pernah dilakukan pasangan bahagia:

1. Mainkan The Blame Game

Game menyalahkan adalah satu di mana semua orang keluar dari pecundang. Apakah Anda tidak setuju tentang ke mana uang itu pergi, atau merasa stres dan frustrasi pada tugas -tugas yang perlu dilakukan, permainan menyalahkan tidak akan membawa Anda ke mana -mana. Alih -alih memainkan permainan menyalahkan, pelajari cara duduk dan mendiskusikan perasaan dan kebutuhan Anda dengan cara yang hormat dan aman. Bertanggung jawab atas hidup Anda sendiri. Jika Anda merasa kesal atau stres, jangan salahkan pasangan Anda atas perasaan Anda, atau buat mereka bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda. Sebaliknya, luangkan waktu yang tenang untuk menganalisis perasaan Anda dan mencari tahu mengapa Anda kesal dan apa yang Anda butuhkan untuk merasa lebih baik. Memenuhi kebutuhan Anda sendiri sebanyak yang Anda bisa, dan di mana Anda membutuhkan dukungan atau kolaborasi pasangan Anda, mendekati mereka dengan tenang dan ramah.

2. Berbicara secara tidak sopan satu sama lain

Berbicara secara tidak sopan satu sama lain hanya membuat kedua belah pihak merasa terluka dan kesal. Pasangan Anda adalah seseorang yang Anda cintai dan telah memilih untuk berbagi hidup Anda - mereka layak diajak bicara dengan hormat dan peduli, dan begitu juga Anda. Jika Anda berkelahi, perhatikan kata -kata yang Anda pilih untuk digunakan. Jika perlu, sarankan waktu untuk menenangkan dan mengumpulkan pikiran Anda. Menggunakan kata -kata yang kejam atau tidak baik selama pertarungan agak seperti menghancurkan piring di lantai: tidak peduli berapa kali Anda meminta maaf, Anda tidak akan bisa mengembalikannya seperti itu.

3. Menempatkan hubungan mereka terakhir

Hubungan Anda adalah bagian penting dari hidup Anda, dan perlu memelihara, peduli, dan perhatian penuh Anda. Jika Anda menempatkan hubungan Anda terakhir setelah karier, hobi, atau teman Anda, itu pada akhirnya akan rusak. Jangan pernah menerima pasangan Anda begitu saja atau hanya menganggap mereka akan ada untuk Anda setelah Anda selesai dengan semua hal di daftar yang harus Anda lakukan. Pasangan Anda pantas mendapatkan yang terbaik dari Anda, bukan apa yang tersisa setelah Anda berurusan dengan yang lainnya. Tentu saja hidup terkadang sibuk. Anda harus mengambil komitmen tambahan, atau Anda hanya perlu waktu dengan hobi atau teman Anda. Itu alami. Hanya saja, jangan biarkan hubungan Anda terlepas dari daftar prioritas Anda - jika Anda ingin tetap sehat, simpan di atas.

4. Pertahankan skor

Apakah Anda selalu mengingatkan pasangan Anda tentang berapa banyak uang yang Anda bawa? Apakah mereka selalu mengemukakan bahwa suatu kali mereka harus mengambil tanggung jawab tambahan di rumah? Menjaga skor adalah jalur cepat untuk membangun kebencian dalam hubungan Anda. Hubungan Anda bukan kontes, ini adalah kolaborasi. Alih -alih menjaga skor, cobalah untuk mengingat apa yang terbaik untuk hubungan Anda. Apa hal yang paling mengasuh bagi Anda berdua? Fokus pada itu alih -alih mencetak poin satu sama lain.

5. Bandingkan dengan orang lain

Ketika datang ke hubungan, mudah untuk berpikir rumput lebih hijau di sisi lain. Pasangan yang bahagia tahu bahwa perbandingan adalah tiket satu arah untuk merasa tidak puas dengan hubungan Anda sendiri. Jika Anda merasa sedikit kesal karena Bob membeli hadiah Jane yang lebih mahal, atau Sylvia dan Mikey baru saja akan mengambil liburan eksotis kedua mereka tahun ini, hentikan diri Anda. Alih -alih berfokus pada apa yang Anda inginkan, luangkan waktu untuk menghargai semua hal yang Anda miliki. Cari semua hal yang Anda sukai dari pasangan Anda dan hubungan Anda. Biarkan orang lain fokus pada hubungan mereka saat Anda tetap fokus pada Anda.

6. Membuat keputusan besar tanpa satu sama lain

Saat Anda menjalin hubungan, Anda adalah seorang tim. Apakah Anda sudah menikah selama 20 tahun atau Anda hanya mempertimbangkan untuk pindah bersama, hubungan adalah upaya tim. Itulah mengapa penting untuk memasukkan pasangan Anda dalam semua keputusan besar. Apakah Anda ingin beralih pemasok energi, atau Anda mempertimbangkan perubahan karier atau melakukan pembelian besar -besaran, meluangkan waktu untuk duduk dan berbicara dengan pasangan Anda sebelum akta selesai.

7. Saling mengomel

Pasangan yang bahagia tahu bahwa mengomel adalah jalan buntu. Mengomel, pasangan Anda hanya meremehkan mereka dan membuat mereka merasa seperti mereka terus -menerus dimarahi. Tentu saja terkadang Anda dan pasangan Anda akan melakukan hal -hal yang saling mengganggu. Caranya adalah belajar untuk meminta apa yang Anda butuhkan dan berkomunikasi dengan kebaikan dan rasa hormat. Itu juga ide yang bagus untuk melepaskan hal -hal kecil. Belajarlah untuk fokus pada apa yang sebenarnya penting daripada membiarkan hal -hal kecil membuat Anda sedih.

Kebahagiaan jangka panjang ada dalam jangkauan Anda. Hindari 7 pencuri kebahagiaan ini dan nikmati lebih banyak kegembiraan dan kemudahan dalam hubungan Anda.