7 Tanda Anda tidak didengar dan 7 cara untuk memperbaikinya

Adalah jalur komunikasi dalam hubungan Anda menjadi sedikit berombak? Secara efektif berbicara pikiran Anda dan didengar dengan tips komunikasi ini! Oleh Danielle Anne Suleik

Dalam suatu hubungan, dua orang memiliki kebutuhan yang harus dipenuhi. Ini biasanya hal -hal yang diperlukan dari dua orang dalam suatu hubungan, saya.e. waktu, perhatian dan kasih sayang. Jika Anda tidak mau mengeluarkannya, tidak ada gunanya mengejar hubungan.

Setiap hubungan berbeda, yang berarti bahwa akan ada kebutuhan yang secara khusus disesuaikan dengan orang yang Anda cintai. Bisa jadi apa saja dari ritual brunch hari Minggu, bunga di setiap hari jadi atau bahkan cek STD setahun sekali. Siapa yang tahu apa yang diminta orang hari ini? Yang penting untuk diingat adalah bahwa Anda berhak atas telinga yang mendengarkan, apa pun yang ingin Anda tanyakan pada pasangan Anda.

Ketika hubungan Anda mencapai titik di mana Anda terus meminta hal yang sama berulang kali tetapi tidak pernah melihat hasil apa pun, mungkin sudah saatnya untuk mengatur ulang prioritas Anda dan menuntut sesi duduk dengan pasangan Anda.

Apa yang Anda katakan yang tidak berhasil?

Sungguh menakjubkan bagaimana orang berhasil mengembangkan mekanisme "white noise" ini dan menyempurnakannya ke suatu titik. Jika mereka tidak menyukai apa yang Anda katakan, mereka dapat dengan mudah keluar dan menghadapi dampak ketika suara Anda meningkatkan satu atau dua desibel, setelah mereka melakukan pelanggaran berikutnya.

Sebelum Anda mengeluh bahwa pasangan Anda tidak mendengarkan Anda, apakah Anda yakin apa yang Anda katakan cukup penting bagi mereka? Ada garis yang sangat tipis antara mengomel dan mengekspresikan diri Anda dengan empatik. Dan kita semua tahu bagaimana sebagian besar dari kita kadang -kadang bisa menjadi sedikit gelisah.

Hal -hal yang benar -benar perlu Anda bicarakan dengan pasangan Anda

Anda harus yakin bahwa apa yang Anda katakan perlu didengar karena Anda berdua akan lebih baik untuk itu. Jika apa yang harus Anda katakan dirancang untuk merendahkan, menyerang, memanipulasi atau bahkan mengganggu pasangan Anda, maka tolong tutup mulut. Jadi, hal -hal yang layak dibicarakan?

#1 Kebiasaan buruk. Jika pasangan Anda berantakan, pulang ke rumah dalam keadaan mabuk sepanjang waktu, terus menyemburkan pernyataan menghina atau hanya memiliki sejumlah kebiasaan buruk, Anda benar -benar perlu berbicara tentang hal itu.

#2 Tugas Pasangan/Mitra. Mari kita hadapi itu. Tidak ada yang namanya kepuasan diri dalam suatu hubungan. Ada beberapa hal yang perlu diakui dan dilakukan dalam suatu hubungan seperti mengingat hari peringatan, bertemu keluarga dan teman -teman Anda atau hanya menjadi penuh kasih sayang ketika waktu memanggilnya.

Keputusan kerja #2. Karena Anda berada dalam suatu hubungan, Anda harus memahami bahwa keputusan besar perlu dibahas karena mungkin memengaruhi Anda berdua. Ini bisa menjadi promosi yang membutuhkan waktu lebih lama atau diminta untuk pindah ke area yang berbeda.

#3 masa depan. Hubungan mencapai titik di mana Anda berdua perlu membahas apa rencana Anda. Ini sangat penting karena dapat menentukan apakah Anda berdua berada di halaman yang sama, dan jika Anda bersedia memberikan kompensasi atas rencana dan tujuan masing -masing.

#4 pelanggaran kuburan. Ini termasuk kecurangan, pelecehan fisik/emosional/verbal, pelanggaran yang berulang secara berlebihan dan perilaku lain yang membahayakan atau memperburuk pasangan Anda.

Topik -topik ini digeneralisasi, jadi terserah Anda untuk memutuskan apakah apa yang ingin Anda bicarakan adalah layak untuk diperjuangkan. Jika itu hanya karena Anda kesal tentang menggigit kuku mereka atau tidak suka kemeja yang mereka rencanakan untuk dipakai, jangan repot-repot. Itu adalah sesuatu yang akan diakui ketika mulai menjadi penting.

Tanda pasangan Anda tidak mendengar Anda

Masalah utama Anda di sini adalah apakah pasangan Anda menganggap kebutuhan esensial Anda sebagai prioritas. Jika tidak, maka sudah pasti saatnya untuk membuat mereka mendengar apa yang Anda katakan. Tetapi bagaimana Anda bisa membuat mereka mendengarkan jika Anda tidak yakin apakah mereka siap mendengar Anda atau tidak?

#1 Mereka mengalami kehilangan ingatan subyektif. Ketika Anda bermitra terus melupakan apa yang Anda minta, tetapi ingat semua ulang tahun teman mereka, peringatan dan makan malam promosi, mereka tidak mendengarkan Anda.

#2 Mereka menjadi sibuk setiap kali Anda mulai berbicara. Jika Anda benar -benar ingin membuat pasangan Anda melakukan tugasnya, beri tahu mereka bahwa Anda ingin berbicara. Mereka biasanya mengingat sesuatu yang mereka lupa perbaiki atau lakukan setiap kali Anda mencoba mendiskusikan sesuatu yang mereka tidak ingin menjadi bagian dari.

#3 Mereka terus mengulangi pelanggaran mereka dan cepat meminta maaf segera setelahnya. Ini bisa menjadi tanda bahwa mereka tidak berniat mengubah pikiran mereka tentang masalah ini. Permintaan maaf baik dan bagus jika mereka tulus. Jika mereka digunakan untuk membelokkan kemarahan dan peringatan, maka tuntutan Anda mungkin tidak ada artinya bagi mereka.

#4 Mereka lebih suka berdebat tentang masalah ini sampai Anda lelah. Mereka tahu Anda akan berhenti memburu mereka pada akhirnya. Yang harus mereka lakukan adalah mempercepat proses. Agitasi Anda sampai pada titik keheningan biasanya berhasil.

#5 Mereka membandingkan situasi Anda dengan orang lain. Hanya karena masalah teman Anda telah diselesaikan dengan cara yang berbeda tidak berarti Anda harus melakukan hal yang sama persis. Tidak semua masalah Anda serupa. Pasangan Anda hanya ingin memvalidasi bahwa orang lain melakukan hal yang benar untuk membuktikan bahwa Anda salah.

#6 Mereka tidur di atasnya. Mereka akan selalu berjanji untuk memikirkannya atau menanganinya keesokan paginya, minggu depan atau bulan berikutnya. Ketika tenggat waktu terus dipindahkan, Anda dalam masalah. Mereka mungkin tidak memiliki keinginan untuk menangani situasi sama sekali, dan hanya berhenti untuk waktu sampai Anda bosan dengan masalah ini.

#7 Mereka menyerang dan membuat Anda merasa tidak enak karenanya. Beberapa orang berpikir satu -satunya cara untuk menghindari masalah adalah dengan menghadapinya dan memastikan bahwa Anda dibiarkan tidak tahu apa yang menghantam Anda. Konfrontasi yang kuat dapat mengambil banyak dari seseorang dan kadang -kadang dapat mendorong Anda untuk dikalahkan. Seorang mitra seperti ini tidak layak untuk diajak tinggal, apalagi layak untuk diajak bicara.

Bagaimana Anda bisa membuat pasangan Anda mendengarkan?

Jika masih ada kemungkinan Anda dapat memperbaiki masalah dengan meyakinkan pasangan Anda untuk mendengarkan Anda, Anda mungkin dapat menghubungi mereka dengan menggunakan cara lain seperti berikut ini.

#1 Tunjukkan pada mereka apa yang akan terjadi jika mereka tidak mendengarkan. Mudah dikatakan, tetapi cukup sulit untuk beraksi, benar? Salah. Ada banyak cara Anda dapat menekankan pendapat dan permintaan Anda. Tunjukkan pada pasangan Anda yang Anda maksud adalah bisnis.

Jika mereka tidak ingin mencuci piring, berhentilah memasak, menyembunyikan kacamata atau meletakkan semuanya di mejanya. Jika ini tentang keputusan penting, beri mereka tautan, artikel, atau pamflet yang bermanfaat tentang hal itu. Anda akan menemukan metode Anda sendiri setelah Anda benar -benar memutuskan untuk menunjukkan kepada pasangan Anda bahwa Anda serius.

#2 psikologi terbalik. Rahasianya keluar, tapi itu tidak berarti itu tidak efektif lagi. Anda hanya perlu menerima permainan Anda dengan tidak pernah mengalah. Tidak ada yang lebih menyebalkan dari seseorang yang terus menunjukkan bahwa Anda tidak melakukan sesuatu dengan memberi tahu Anda bahwa Anda tidak perlu melakukan apa pun.

#3 Jadwalkan intervensi. Tidak ada yang membuat seseorang lebih menyenangkan daripada orang banyak orang yang mendesak mereka untuk melakukan sesuatu secara positif. Jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri, jangan takut untuk meminta bantuan dari orang yang Anda cintai.

#4 Berikan presentasi. Jangan repot -repot dengan slide powerpoint yang satu ini. Yang perlu Anda lakukan adalah menyajikan kasus Anda seperti yang Anda lakukan dalam pengaturan yang berorientasi bisnis. Tunjukkan kepada pasangan Anda bagaimana mereka dapat memperoleh manfaat dari permintaan atau ide Anda alih -alih memaksanya. Pastikan bahwa Anda menekankan poin bahwa mereka akan banyak membantu Anda daripada hanya melakukan pekerjaan mereka sebagai pasangan Anda.

#5 Tanyakan kepada mereka mengapa mereka tidak mendengarkan. Cara terbaik untuk memecahkan masalah yang melibatkan orang lain adalah dengan menempatkan diri pada posisi mereka. Jika Anda tidak dapat meletakkan jari Anda pada apa yang mengganggu mereka, tanyakan dengan tulus. Mereka mungkin mengalami sesuatu yang enggan dibagikan kepada Anda karena masalah Anda yang belum terselesaikan.

#6 Berikan diri Anda ruang. Terkadang, tidak ada yang bisa dilalui orang - untuk saat ini. Cobalah untuk menempatkan diri Anda di lingkungan yang berbeda sehingga Anda bisa mendapatkan perspektif baru tentang situasi tersebut. Siapa tahu? Pasangan Anda mungkin merupakan ketidakhadiran atau jarak Anda sebagai situasi yang mengkhawatirkan dan melanjutkan untuk melakukan apa yang Anda minta. Anda tidak manipulatif. Anda hanya memberi diri Anda waktu untuk menilai situasi dan menemukan cara terbaik untuk menghadapinya.

#7 Berikan ultimatum. Jika lebih buruk menjadi yang terburuk, taruhan terbaik Anda adalah memberikan ultimatum. Jika Anda merasa sangat kuat tentang masalah ini sehingga Anda tidak dapat menanganinya tidak diselesaikan, beri tahu pasangan Anda bahwa mereka perlu mendengarkan atau lain. Anda dapat melanjutkan dan melanjutkan rencana Anda tanpa masukan mereka atau memberi tahu mereka bahwa Anda tidak akan mentolerir lagi dari negativitas mereka. Anda tidak harus meninggalkan pasangan Anda, tetapi tidak ada gunanya tetap bersama seseorang yang tidak cukup peduli dengan Anda untuk memperhatikan kebutuhan Anda.

Pasangan mengalami banyak masalah dalam rentang hubungan mereka karena itu membantu mereka belajar tentang satu sama lain dan mengajari mereka sesuatu yang baru sebagai balasannya. Anda seharusnya lebih baik setelah Anda menyelesaikan masalah. Anda tidak dapat memikirkan sesuatu untuk waktu yang lama karena membatasi Anda dan pasangan.

Hubungan dirancang untuk tumbuh, jika kedua orang bersedia mewujudkannya. Agar Anda dapat mempelajari hal -hal baru, Anda perlu saling mendengarkan. Saat itu berhenti, tidak ada yang tahu apa yang bisa terjadi ketika Anda mengalami membaca di antara garis -garis alih -alih mengekspresikan diri Anda secara langsung satu sama lain.

Pastikan Anda didengar dan bahwa Anda juga bersedia mendengarkan. Ketika pasangan Anda menyadari bahwa Anda benar -benar ingin menyelesaikan masalah, mereka akan lebih bersedia untuk bertemu dengan Anda di tengah jalan. Gunakan tips ini untuk membantu Anda dan pasangan Anda mencapai kompromi atau menemukan solusi yang saling menguntungkan ketika datang untuk berkomunikasi satu sama lain.