7 alasan mengapa empati penting dalam suatu hubungan

Empati adalah salah satu kemampuan terpenting yang membantu orang saling memahami. Jadi mengapa lebih penting dalam hubungan Anda? Oleh Lianne Choo

Tidak jarang tidak setuju dengan pandangan orang lain. Baik itu politik, agama, atau sesuatu yang konyol seperti apakah Anda harus menggunakan kertas atau plastik di supermarket, tidak ada yang salah dengan tidak setuju dengan seseorang. Namun, sangat penting untuk berlatih empati, jika Anda ingin menumbuhkan hubungan yang langgeng dengan orang -orang di sekitar Anda.

Jadi apa sebenarnya empati? Tidak menjadi bingung dengan simpati, yang merupakan kemampuan untuk merasakan kesedihan atas kemalangan orang lain, empati adalah mampu terhubung dengan dan memahami perasaan orang lain. Singkatnya, itu menempatkan diri Anda pada posisi orang lain dan tidak panik tentang hal itu.

Baik dengan teman, anggota keluarga, anak -anak, tetangga, kolega atau barista Starbucks favorit Anda, empati sangat penting dalam hal membangun hubungan yang langgeng dengan orang lain. Orang terpenting yang harus Anda berempati adalah, tentu saja, pasangan Anda. Jika Anda tidak dapat terhubung dengan orang terpenting dalam hidup Anda, lalu dengan siapa Anda dapat terhubung?

Mengapa empati begitu penting?

Jika semua orang di dunia dapat berempati satu sama lain, dunia benar -benar akan menjadi tempat yang lebih baik. Dapat dimengerti bahwa berharap untuk empati di seluruh dunia adalah pukulan panjang, jadi mengapa tidak mulai lambat dan belajar untuk berempati dengan orang penting Anda? Berikut adalah 7 alasan mencolok mengapa empati sangat penting dalam suatu hubungan, dan mengapa Anda harus mempraktikkan kebajikan ini.

#1 Jembatan Divide. Perkelahian sering pecah di antara pasangan karena mereka tampaknya tidak dapat saling berhadapan dengan masalah tertentu. Apakah itu sesuatu yang besar seperti memutuskan apakah akan memiliki anak atau sesuatu yang kecil seperti mencari tahu apa yang harus dimakan untuk makan malam, menempatkan diri Anda pada posisi pasangan Anda sehingga menjembatani kesenjangan dan mendapatkan perbedaan masa lalu bukanlah hal yang mustahil.

#2 Berikan perhatian satu sama lain. Saat Anda belajar berempati dengan kekasih Anda, Anda akan dapat menghujani dia dengan jumlah perhatian dan cinta yang tepat. Ketika Anda menempatkan diri pada posisi pasangan Anda, Anda akan tahu apakah Anda mencekiknya dengan terlalu banyak kasih sayang atau jika Anda tidak menyisihkan waktu yang cukup untuk mereka. Apakah Anda bersama wanita karier bertenaga tinggi atau dengan ayah yang tinggal di rumah, empati akan memberi Anda firasat ke dalam hidup mereka dan apa yang mereka harapkan dari Anda.

#3 mengeluarkan yang positif. Ketika Anda dapat berempati dengan pasangan Anda, Anda akan mengeluarkan kepositifan tidak hanya di dalam diri Anda, tetapi pada pasangan Anda. Memahami perilaku orang yang Anda cintai dan bagaimana mereka mendekati tantangan hidup akan memberi Anda akses penuh ke dunia mereka. Ini pasti akan membawa perubahan positif bagi kedua belah pihak.

#4 belas kasih dipraktikkan. Melihat dunia melalui mata orang lain tidak diragukan lagi akan memberi Anda kemampuan luar biasa untuk menjadi orang yang lebih berbelas kasih. Ketika Anda dapat terhubung dengan pasangan Anda dan melihat sendiri apa yang harus mereka lalui setiap hari, Anda akan mengerti mengapa mereka adalah apa adanya. Ini, pada gilirannya, akan memberi Anda wawasan tentang bagaimana membuat dunia mereka menjadi tempat yang lebih baik dan milik Anda bersamanya.

#5 berjalan satu mil dengan sepatu orang lain. Empati adalah tentang berjalan satu mil dengan sepatu orang lain. Whether it is donning your wife's stiletto pumps and envisioning yourself at yet another one of her high pressured meetings, or putting on your husband's muddy work boots for another tiring day at the quarry, you will be able to shed light on why they behave the way Mereka melakukannya jika Anda mengerti apa yang harus mereka lalui.

Jika suami Anda benar -benar menggerutu atau jika pacar Anda merengek tentang pekerjaan setiap kali dia memiliki kesempatan untuk, itu karena mereka ingin Anda memahami apa yang mereka alami. Alih -alih membiarkan semuanya di satu telinga dan keluar yang lain, visualisasikan diri Anda dalam posisi mereka dan bertindak sesuai.

#6 itu mengajarkan kesabaran. Empati tidak akan dapat disangkal mengajarkan kedua belah pihak satu atau dua hal tentang kesabaran. Alih -alih kehilangan kesabaran dan mengambil hal -hal yang salah, Anda dapat memilih untuk bereaksi dengan tenang dengan melihat hal -hal dari sudut pandang orang lain dengan cara yang sabar dan pengertian.

Misalnya, saya membuat makan malam untuk pasangan saya setidaknya tiga kali seminggu. Sebulan yang lalu, saya mencoba resep baru dan alih -alih memuji upaya saya, dia berkata, “Sayang, saya lebih suka ikan yang Anda buat minggu lalu.“Alih -alih marah dan kesal, saya menempatkan diri saya di sepatunya. Tidak ada yang salah dengan memiliki selera dan pendapat yang berbeda. Jadi dengan berempati dengannya dan bersabar, saya menghindari ledakan yang tidak perlu dengannya tentang sesuatu yang konyol seperti makan malam.

#7 bekerja pada kekurangan Anda. Alasan lain mengapa empati sangat penting dalam suatu hubungan adalah karena mengajarkan kedua belah pihak bahwa semuanya bukan hanya tentang mereka. Ada dua sisi dalam segalanya dan berada dalam suatu hubungan tidak berbeda. Ketika Anda berempati dengan pasangan Anda, Anda akan dapat melihat mengapa mereka merasa kesal atau kesal dengan Anda. Ini tidak dapat menghasilkan apa -apa selain perubahan positif, karena melihat cara Anda berperilaku melalui mata mereka akan mendorong Anda untuk mengerjakan kekurangan dan menjadi orang yang lebih baik bagi mereka.

Kesadaran diri dan sikap tidak menghakimi diperlukan sebelum Anda dapat berempati dengan baik dengan seseorang. Lihatlah ke dalam diri Anda dan temukan kekuatan yang kurang egois dan lebih pengertian dan Anda sedang dalam perjalanan untuk terhubung dengan lebih baik dengan orang yang Anda cintai.