7 Efek psikologis menjadi lajang terlalu lama

Efek psikologis menjadi lajang terlalu lama sering tidak diperhatikan. Kita semua tahu bahwa cinta mengubah kita, yang tidak kita ketahui adalah bahwa kekurangannya, semakin mengubah kita. Pertanyaannya adalah: dengan cara apa? Apa dampak menjadi lajang pada jiwa seseorang? Menjadi lajang lebih baik daripada menjalin hubungan dalam beberapa cara?

Kami mengeksplorasi jawaban atas pertanyaan -pertanyaan ini dari prisma psikologi. Psikologi mungkin tidak selalu didasarkan pada angka keras dan angka yang kuat tetapi menyatakan kebenaran yang lebih besar daripada set data. Sudah menjadi rahasia umum bahwa orang dalam suatu hubungan memperhatikan perubahan positif serta negatif dalam diri mereka sendiri selama bertahun -tahun.

Sebagian besar waktu, ini lebih positif daripada negatif, terutama dalam hubungan yang fungsional dan berpengetahuan luas. Ketika dua orang yang kompatibel mencoba membuat hubungan bekerja, kerja sama dan harmoni mereka membawa keseimbangan yang indah dalam hidup mereka. Tapi bagaimana dengan mereka yang sudah terlalu lama dan tidak terikat? Apakah lajang memengaruhi kesehatan mental?

Sebuah studi baru -baru ini yang diterbitkan telah membuktikan bahwa ketika datang ke toleransi rasa sakit, orang -orang dalam suatu hubungan dapat melewati ketidaknyamanan fisik ketika mereka dibuat untuk mengingat kembali beberapa kenangan indah dari pasangan mereka. Sebaliknya, ketidaknyamanan yang sama tampaknya mengganggu bagi mereka yang telah lama tidak terikat. Itu sendiri membuat efek psikologis menjadi lajang untuk terlalu lama terbukti.

7 Efek psikologis menjadi lajang terlalu lama

Daftar isi

• 7 Efek psikologis menjadi lajang terlalu lama
  • 1. Anda menjadi kurang kooperatif, lebih tegas 
  • 2. Anda kurang sadar atau intuitif tentang emosi orang lain 
  • 3. Mengurangi stabilitas dan harga diri
  • 4. Keengganan hubungan baru 
  • 5. Menyaul diri sendiri hubungan Anda 
  • 6. Peningkatan kepercayaan diri dalam situasi sosial 
  • 7. Mengurangi keinginan untuk berjuang seumur hidup 
• Kesimpulan

Anda mungkin malas ketika datang untuk berolahraga dan dia mungkin tidak hebat dalam menunjukkan kasih sayangnya. Tapi dia bisa mengukuhkan Anda untuk mengikuti latihan rutin dan Anda dapat membantunya bersandar ke sisi emosionalnya. Saat Anda saling membantu, Anda mewujudkan versi terbaik dari diri Anda dan saling meningkatkan - secara fisiologis dan psikologis.

Rasa kemitraan itu hilang dari kehidupan mereka yang lajang. Itulah mengapa efek psikologis menjadi lajang terlalu lama sebagian besar terwujud dalam bentuk kesehatan mental yang buruk. Jadi, menjadi lajang yang terlalu lama tidak sehat? Dapat dikatakan, mengingat bahwa menjadi penyebab tunggal depresi, kecemasan dan kemauan berkurang untuk hidup.

Menurut Laporan Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan, orang dalam suatu hubungan jauh lebih mungkin lebih bahagia dan memiliki kekebalan yang lebih tinggi terhadap masalah kesehatan mental. Mereka siap untuk melawan ketidaknyamanan apa pun demi orang yang mereka cintai dibandingkan dengan mereka yang telah melajang terlalu lama.

Ada cukup banyak bukti yang didukung penelitian untuk menunjukkan bahwa single -hood - terutama ketika itu bukan pilihan - dapat memiliki dampak besar pada tubuh dan pikiran. Mari kita jelajahi beberapa di antaranya dengan 7 efek psikologis paling signifikan terlalu lama:

Bacaan terkait: Top 10 Moms Single Dating Apps | Mulai lagi

1. Anda menjadi kurang kooperatif, lebih tegas 

Ketika Anda memiliki seseorang dalam hidup Anda untuk dijaga atau seseorang yang merawat Anda, rasanya luar biasa, benar? Hubungan apa yang juga diberikan kepada kita adalah kecenderungan untuk lebih menyesuaikan dan fleksibel. Berbagi ruang mental atau fisik Anda dengan manusia lain tidak mudah - tidak pernah dan tidak akan pernah ada. Akhirnya, Anda belajar memberikan sepotong diri sendiri kepada orang lain dan baik -baik saja dengan itu. Itu membuat Anda sedikit lebih tidak mementingkan diri sendiri.

Sebagai perbandingan, efek psikologis menjadi lajang terlalu lama mencerminkan ketegasan Anda saat meminta sesuatu. Apakah itu milik Anda, waktu, ruang fisik - Anda lebih sedikit berbagi, dengan kata -kata sederhana. Seaneh kedengarannya, logika yang sama berlaku untuk anak -anak yang tumbuh dengan saudara kandung dan mereka yang tumbuh tanpa ada. 

Menjadi lajang yang terlalu lama tidak sehat? Hubungan langsung antara kebahagiaan dan hubungan telah didirikan, dan menurut penelitian Harvard Business School, orang -orang bahagia memberi lebih dari yang tidak bahagia. Hidup menjadi sedikit lebih mudah ketika Anda tahu bagaimana memberi lebih banyak dan mengambil lebih sedikit. Mereka mengatakan orang -orang yang telah melajang terlalu lama adalah yang paling sulit dicintai, mari kita buktikan salah mereka!

2. Anda kurang sadar atau intuitif tentang emosi orang lain 

Seperti yang dikatakan seseorang dengan tepat, ketika Anda mengalami rasa sakit, jauh lebih mudah untuk memahami atau menyadari rasa sakit orang lain juga. Yang mengatakan, suatu hubungan mengajarkan kita banyak pelajaran yang melampaui rasa sakit. Itu memungkinkan kita untuk melihat pentingnya mengenakan hati seseorang di lengan baju seseorang. 

Tetapi saat Anda sendirian terlalu lama, Anda menjadi tidak menyadari kekhawatiran atau kegembiraan orang -orang di sekitar Anda. Seringkali, Anda akhirnya menjadi orang terakhir yang tahu tentang kejadian tragis atau bahagia dalam kehidupan rekan -rekan Anda karena mereka mulai menganggap Anda tidak peduli. Anda sangat sering mengkhawatirkan masalah Anda sendiri sehingga Anda lupa menanyakan tentang kehidupan orang lain atau terlibat. 

Efek psikologis menjadi lajang terlalu lama tidak dapat diukur dalam jumlah tetapi mereka menjadi jelas dalam kehidupan kita sehari -hari. Pikirkan tentang terakhir kali Anda bertanya kepada orang dekat apakah semuanya baik -baik saja. Apakah sudah terlalu lama? Jangan menunggu lagi, ambil telepon dan mulai panggilan! 

3. Mengurangi stabilitas dan harga diri

Hubungan yang sehat memberikan perasaan stabilitas dan keamanan dalam hidup. Manusia selamanya mencari rumah. Terkadang, rumah adalah rumah yang dibangun dari batu bata dan di waktu lain, itu adalah orang yang bisa kita sebut milik kita sendiri. Ketika kita mencapai itu, kita berada di tempat yang stabil dalam hidup, yang memungkinkan kita untuk merencanakan ke depan dan hidup lebih lama dan bebas stres.

Menurut sebuah penelitian baru-baru ini, para peneliti telah menemukan bahwa berkurangnya stabilitas emosional dan berkurangnya harga diri adalah di antara efek psikologis menjadi lajang terlalu lama. Studi ini menguraikan bahwa meskipun tidak benar dalam kasus orang dewasa muda, seseorang yang telah melajang terlalu lama atau berada di masa dewasa yang paling mungkin menderita secara psikologis tanpa adanya hubungan.

Apakah lajang memengaruhi kesehatan mental? Jawabannya iya. Stabilitas dalam suatu hubungan sering kali mengarah pada ukuran harga diri dan kepuasan yang lebih tinggi. Anda memandang diri sendiri sebagai orang yang dicintai dan diinginkan oleh orang lain. Ketika Anda merasa dicintai, Anda secara otomatis merasa divalidasi.

4. Keengganan hubungan baru 

Hanya jika kita membuka hati kita untuk dicintai, dengan iman dan keyakinan seratus persen, kita akan menemukan orang yang kita ingin habiskan untuk selamanya. Meskipun sulit mempercayai seseorang lagi, itu bukan tidak mungkin. Ambil langkah kecil dan tegas menuju membangun kembali iman Anda pada cinta, kami yakin Anda akan sampai di sana. Jangan berhenti mencoba!

Mereka mengatakan orang -orang yang terlalu lama melajang adalah yang paling sulit untuk dicintai tetapi dalam kenyataannya, mereka yang kesulitan mencintai seseorang. Menjadi lajang menyebabkan depresi dan ketidakpercayaan yang meningkat pada orang lain. Mereka yang sudah terlalu lama mereka sendirian, menolak untuk percaya - karena alasan yang jelas - bahwa siapa pun ada di sini untuk tetap selamanya. 

Meragukan niat semua orang, mereka berkembang di jalan yang merusak diri sendiri. Apakah lajang memengaruhi kesehatan mental? Dampak psikologis tertentu dari hood-hood jangka panjang pasti menunjukkan demikian.

Tanpa tekad untuk membuatnya bekerja, Anda akan menemukan lebih dari cukup alasan untuk berhenti. Dan setiap upaya yang gagal untuk menempa ikatan yang langgeng lebih lanjut memicu keengganan untuk berinvestasi dalam hubungan baru dengan sepenuh hati. Ini bisa menjadi lingkaran setan yang bisa membuat Anda merasa terjebak.

Bacaan terkait: 10 situs kencan BBW terbaik untuk single ukuran plus

5. Menyaul diri sendiri hubungan Anda 

Bahkan jika Anda akhirnya meyakinkan diri sendiri bahwa Anda harus menjalin hubungan dengan seseorang tertentu, tetap bahagia dengan mereka adalah tugas juga. Ketika hal -hal akhirnya mulai berjalan dengan baik, Anda mungkin mulai menanyai semua orang di sekitar Anda. Semua hal yang benar tiba -tiba tampaknya salah dan Anda kehilangan minat dalam hubungan Anda. 

Ketika saya berbicara dengan beberapa teman dari tempat kerja, saya perhatikan bahwa kebanyakan dari kita takut gagal. Apakah itu dalam karier atau hubungan kita, kita sangat ingin sukses. Terkadang kita tidak, tapi itu tidak berarti kita berhenti mencoba. Mayoritas teman saya tampaknya melihat hubungan mereka saat ini dalam skala komparatif. Hubungan masa lalu bukanlah hubungan Anda saat ini karena suatu alasan - biarkan mereka pergi. Jika Anda ingin menemukan alasan untuk tinggal, hanya satu juga yang akan cukup baik.

Anda bahkan mungkin mulai bertanya -tanya, “menjadi lajang lebih baik daripada berada dalam suatu hubungan?"Namun, keraguan yang menggigit ini tidak lain adalah cara untuk menyabotitas hubungan Anda, dipicu oleh mantra lajang yang panjang.

Cukup mudah untuk mencari tanda -tanda reruntuhan. Ada banyak cara di mana suatu hubungan bisa salah - mungkin hanya beberapa cara yang bisa berjalan dengan baik. Namun, saat Anda menjalin hubungan dengan seseorang, Anda seharusnya mencari kebaikan kecil yang dapat Anda temukan. Tidak setiap hari adalah tempat tidur mawar - ada hari -hari baik dan buruk. Apakah Anda membiarkan yang buruk menaungi yang baik atau tidak, adalah pilihan Anda. 

6. Peningkatan kepercayaan diri dalam situasi sosial 

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di American Psychological Association, orang -orang yang terlalu lama memiliki kehidupan sosial yang lebih baik. Jadi, menjadi lajang lebih baik daripada berada dalam suatu hubungan? Nah, itu tentu saja dalam aspek kehidupan tertentu. Misalnya, para lajang dapat bergaul dengan teman dan kolega lebih banyak, yang menghasilkan status sosial dan koneksi yang lebih baik. Ini juga membantu dalam pertumbuhan pribadi dan profesional karena jaringan yang lebih baik menghasilkan peluang yang lebih baik, baik untuk waktu luang dan pekerjaan.

Efek psikologis menjadi lajang terlalu lama juga mencakup peningkatan tingkat kepercayaan saat berurusan dengan orang -orang di luar keluarga Anda. Ini karena semakin banyak waktu yang Anda habiskan di sekitar orang, semakin sedikit kekhasan dan semakin banyak Anda menjadi. 

Jadi, benarkah orang yang telah melajang terlalu lama adalah yang paling sulit untuk dicintai? Teman -teman mereka pasti tidak setuju! Orang -orang dalam hubungan cenderung menghindari keluar terlalu banyak atau bergaul dengan orang baru setiap hari, yang mengurangi kehidupan sosial mereka. Itu juga salah satu alasan mengapa orang yang lajang memiliki lebih banyak teman. Namun, ini sedikit subyektif dan mungkin bervariasi tergantung pada kepribadian seseorang.

Bacaan terkait: 12 mantra menjadi lajang dengan senang hati saat Anda masih lajang

7. Mengurangi keinginan untuk berjuang seumur hidup 

Menjadi lajang yang terlalu lama tidak sehat? Yah, tidak ingin menjadi lebih sehat tidak bisa menjadi baik. Publikasi yang ditinjau oleh peer oleh Fakultas Kedokteran Universitas Pennsylvania mengeksplorasi kesediaan orang untuk menjalani uji klinis untuk penyakit serius. Penelitian ini membuktikan bahwa orang yang belum menikah lebih cenderung menolak perawatan. 

Dalam penelitian khusus ini, pasien Alzheimer yang berada dalam suatu hubungan lebih bertekad untuk mengalahkan kondisi mereka dan keluar lebih kuat daripada mereka yang sendirian. Salah satu efek psikologis menjadi lajang terlalu lama adalah Anda kehilangan tujuan untuk hidup. Ketika itu terjadi, hidup menjadi sedikit membosankan dan tidak ada lagi yang menggairahkan Anda. 

Kesimpulan

Jadi, menjadi lajang yang terlalu lama tidak sehat? Kami mungkin telah menjawab pertanyaan Anda sekarang, tetapi jika tidak, mari kita lihat beberapa statistik. Jika Anda sudah menikah atau dalam suatu hubungan, Anda 14% lebih mungkin untuk selamat dari serangan jantung, menurut studi baru -baru ini. 

Untuk menghindari murung, penting untuk dikelilingi oleh mereka yang mencintai kita. Ketika kita tahu bahwa orang -orang menunggu kita menjadi lebih baik, kita secara alami memberikan yang terbaik untuk melewati kesulitan apa pun yang hidup kita lakukan. Karena itu menjadi klasik untuk mengenali kekuatan memiliki cinta dalam hidup seseorang. 

Menjadi lajang lebih baik daripada menjalin hubungan? Tentu tidak. Banyak penelitian membuktikan bahwa orang dalam suatu hubungan lebih bahagia daripada yang tanpa yang. Jadi, bukankah kesempatan yang layak diambil? Sudah berapa lama sejak Anda memakai hati Anda di lengan baju Anda? Apakah Anda siap untuk kembali ke permainan?

Bacaan terkait: 7 hal yang harus dilakukan saat Anda lajang tetapi tidak siap untuk berbaur

Mudah untuk mempertanyakan perlunya hubungan ketika Anda telah melajang untuk sementara waktu. Tanyakan yang menjalin hubungan tentang kegembiraan pulang ke wajah yang tersenyum. Tanyakan kepada mereka apakah mereka tidak terburu -buru untuk terburu -buru pulang pada akhir hari dibandingkan dengan mereka yang kembali ke dinding kosong dan sofa yang sepi. Sendirian tidak selalu buruk tetapi selalu sendirian tentu juga tidak menyenangkan.

Begitu juga menjadi lajang memengaruhi kesehatan mental? Jika Anda tidak ingin pulang, Anda mungkin siap menjawab pertanyaan itu sendiri. Menjadi lajang menyebabkan depresi dan kecemasan tentang masa depan seseorang. Memiliki seseorang di sisi Anda untuk meyakinkan Anda, pasti membuat hidup jauh lebih mudah.

Menjadi lajang yang terlalu lama tidak sehat? Tentu saja. Kecuali jika Anda telah keluar dari hubungan yang kasar dan membutuhkan waktu yang lama untuk memulihkan diri. Bahkan dalam keadaan seperti itu, terkadang jawaban terbaik adalah pertanyaan itu sendiri. Jika Anda telah terluka oleh pasangan yang sangat Anda cintai, mungkin membuka hati dan hidup Anda kepada seseorang yang baru dapat mengembalikan iman Anda dan membuat Anda ingin percaya pada cinta lagi.

Bagaimana mengatasi menjadi roda lajang atau ketiga pada malam tahun baru

Manfaat Menjadi Lajang: 5 Alasan Menjadi Lajang dan Tidak Siap Berkaum

Kenapa aku lajang? 10 alasan Anda mungkin masih lajang