7 Kunci Pernikahan yang Sehat

Dalam artikel ini

• Memiliki percakapan yang bermakna
• Menghadapi masalah sejak dini
• Validasi satu sama lain
• Habiskan waktu berkualitas bersama
• Selamat bersenang-senang
• Tunjukkan Hormat Positif Tanpa Syarat
• Bicara tentang seks

Pasangan yang mengevaluasi kesehatan hubungan mereka secara teratur cenderung berkembang lebih baik daripada pasangan lain yang tidak terlibat dalam praktik ini. Perselisihan atau ketidakpuasan hubungan tidak terjadi sendiri. Ada hal -hal spesifik yang terjadi di seluruh hubungan yang menyebabkan peningkatan ketidakpuasan dari waktu ke waktu. Secara umum, pasangan tidak memiliki percakapan khusus tentang bagaimana hal -hal terjadi dalam hubungan. Mereka mengabaikan kebutuhan untuk membahas masalah -masalah penting yang bisa menjadi sumber konflik potensial di kemudian hari. Jika mereka melakukannya, itu cenderung nanti ketika hal -hal mulai menjadi yang terburuk. Dan sayangnya, pada saat itu mungkin sudah terlambat untuk menghapus sumber konflik seperti itu.
Jadi apa saja hal -hal yang perlu dilakukan untuk menjaga tingkat kepuasan tetap tinggi dan mempertahankan pernikahan yang bahagia dan sehat? Di bawah ini adalah beberapa tips untuk pernikahan yang sehat-

1. Memiliki percakapan yang bermakna

Sangat menyenangkan untuk melakukan percakapan tentang acara sehari -hari dalam kehidupan pasangan Anda, namun, ada baiknya terbiasa melakukan percakapan yang bermakna tentang hubungan itu sendiri dan bagaimana perasaan pasangan Anda tentang bagaimana keadaannya.

2. Menghadapi masalah sejak dini

Salah satu kunci hubungan yang sehat adalah untuk mengekspresikan kekhawatiran dan kekecewaan Anda dengan pasangan Anda tepat waktu. Jangan biarkan konflik yang belum terselesaikan berbulu tanpa mengekspresikan perasaan yang Anda rasakan dengan tepat. Dengan mengekspresikan perasaan Anda dengan cara yang penuh kasih, jujur ​​dan langsung, Anda mengizinkan Anda dan pasangan kesempatan untuk bekerja sama menuju rekonsiliasi.

3. Validasi satu sama lain

Pastikan untuk mengakui kekuatan pasangan Anda dan atribut positif. Berhati -hatilah agar tidak terlalu terjebak dalam rutinitas dan tanggung jawab sehari -hari Anda. Ambil langkah mundur, luangkan waktu, dan kenali pasangan Anda atas kontribusi mereka untuk hubungan tersebut. Ingatkan mereka mengapa Anda mencintai mereka, betapa istimewanya mereka bagi Anda dan apa yang paling Anda hargai tentang mereka. Tidak ada yang suka merasa tidak dihargai atau tidak dikenal karena kerja keras mereka.

4. Habiskan waktu berkualitas bersama

Memiliki keluarga dapat mengonsumsi banyak energi dan waktu yang membuatnya sulit untuk menemukan keseimbangan dalam semua peran dan tanggung jawab Anda. Pernikahan yang sehat adalah tempat Anda melakukan upaya yang baik untuk memesan energi Anda untuk pasangan Anda. Berusaha keras untuk memesan energi Anda untuk pasangan Anda. Pasangan Anda perlu merasa dan tahu bahwa itu penting bagi Anda dan bahwa mereka masih menjadi prioritas bagi Anda. Beri tahu mereka dengan cara khusus Anda sendiri bahwa Anda menikmati bersama mereka. Waktu berkualitas memperdalam keintiman Anda, meningkatkan komunikasi dan memperkuat ikatan Anda.

5. Selamat bersenang-senang

Hidup bisa menantang, menuntut, sibuk dan saya bisa terus dan terus tentang kesulitan yang kadang -kadang membawa kita. Meskipun demikian, atau lebih baik lagi terlepas dari ini, penting untuk menciptakan waktu dan ruang dalam hubungan Anda untuk bersenang -senang. Tawa baik untuk jiwa dan gratis! Apakah saya menyebutkan gratis? Tidak perlu banyak untuk mencapai ini. Anda dapat merencanakan kegiatan yang menyenangkan yang Anda berdua senang lakukan atau hanya spontan dan membuat petualangan baru. Apapun yang Anda putuskan, tetap sederhana dan menyenangkan.

6. Tunjukkan Hormat Positif Tanpa Syarat

Ini melibatkan menunjukkan penerimaan dan dukungan penuh dari pasangan Anda, apa pun yang mereka katakan atau lakukan. Saat Anda menikah dengan pasangan Anda, Anda bersumpah untuk saling mencintai dalam penyakit dan kesehatan, di saat -saat baik dan buruk. Tunjukkan rasa hormat positif tanpa syarat untuk pasangan Anda sehingga mereka tahu bahwa cinta Anda untuk mereka tidak bergantung pada keadaan. Ini memungkinkan pasangan Anda merasa aman untuk berbagi apa pun dengan Anda, bahkan jika mereka tahu Anda tidak akan menyukainya. Penerimaan tidak berarti bahwa Anda mendukung atau memaafkan perilaku. Anda dapat tidak menyukai perilaku seseorang tetapi Sill memiliki rasa hormat positif tanpa syarat untuk mereka. Hanya dengan begitu Anda dapat mengalami kebebasan hanya menjadi Anda serta mencapai tingkat keintiman yang lebih dalam dalam pernikahan Anda.

7. Bicara tentang seks

Tidak hanya berhubungan seks tetapi melakukan percakapan tentang itu. Bicara tentang pola, suka, tidak suka, keinginan, fantasi, dll. Pasangan yang berdiskusi tentang topik intim lebih cenderung lebih sehat, lebih bahagia dan bertahan lebih lama. Sangat mudah untuk jatuh ke dalam pola seksual dalam suatu hubungan sehingga melakukan percakapan tentang hal itu memungkinkan Anda untuk mengevaluasi pola -pola tersebut untuk menentukan apakah ada kebutuhan atau keinginan untuk berubah. Ini mungkin tampak agak konyol tetapi perencanaan untuk seks memastikan bahwa Anda menjadikannya prioritas dalam hubungan Anda yang akan membuat Anda lebih cenderung meluangkan waktu untuk itu. Anda mungkin perlu berbicara tentang cara menyesuaikan seks ke dalam jadwal sibuk Anda. Sementara perencanaan adalah fleksibilitas penting juga diperlukan. Bersikaplah fleksibel, mencari peluang untuk menjaga bagian intim dari hubungan Anda tetap menarik.

Kesehatan pernikahan Anda tergantung pada Anda dan pasangan Anda. Itu tergantung pada tingkat komitmen Anda, upaya dan waktu yang Anda masukkan ke dalamnya. Ini bukan untuk mengatakan bahwa faktor -faktor lain tidak memiliki pengaruh pada kesehatan pernikahan, tetapi jika Anda memiliki fondasi yang tepat, Anda dapat mengatasi tantangan. Apa yang tampak sepele saat ini dapat berkembang menjadi masalah yang lebih besar nanti. Untuk memiliki pernikahan yang sehat, kedua pasangan harus bekerja keras dalam menghilangkan konflik seperti itu dan mempromosikan ikatan cinta dan kepercayaan yang kuat di antara mereka.