6 cara pasangan dapat mencapai keseimbangan kehidupan kerja

Di zaman dan usia saat ini, dengan teknologi, kewajiban sosial, dan tekanan di ranah profesional, pasangan cenderung hanyut terpisah. Mencapai keseimbangan kehidupan kerja adalah kebutuhan saat ini tetapi di situlah kebanyakan pasangan berjuang.

Tekanan untuk membangun karier yang sukses sering kali menghalangi pekerjaan dan keluarga dengan kemampuan terbaik Anda. Atau Anda mungkin menemukan kebahagiaan murni dalam merawat anak -anak dan pasangan Anda sehingga Anda mengorbankan kehidupan profesional Anda untuk itu. Pada akhirnya, kedua pendekatan ini dapat menyebabkan kurangnya kepuasan dan mengisi Anda dengan penyesalan. Menyerang keseimbangan antara keduanya adalah apa yang diperlukan.

6 cara untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja

Daftar isi

• 6 cara untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja
  • 1. Mengelola harapan
  • 2. Komunikasi yang sehat
  • 3. Jadwal perencanaan
  • 4. Memenangkan beberapa, kehilangan beberapa
  • 5. Pilih pertempuran Anda
  • 6. Jaga agar percikan tetap hidup
• FAQ

Mempertahankan keseimbangan kehidupan kerja sangat penting jika Anda ingin sukses di kedua bidang dan menikmati yang terbaik dari kedua dunia. Sebagai pasangan, Anda harus memprioritaskan semua tujuan dan aspirasi Anda dan saling mendorong ketika segalanya mulai sulit dan motivasi hilang.

Itulah salah satu cara paling dapat diandalkan untuk memperkuat ikatan Anda. Berikut adalah beberapa trik dan tips yang pasangan, apakah kohabit, menikah, baik bekerja atau tidak, dapat berlaku untuk mulai mencapai keseimbangan kehidupan kerja dan mengubah dinamika hubungan mereka menjadi lebih baik.

1. Mengelola harapan

Harapan membantu kita tumbuh dalam hidup dan menjadi lebih baik. Tetapi, ketika harapan menjadi tuntutan yang kaku dari pasangan Anda atau Anda ingin mereka berperilaku seperti yang Anda inginkan, masalah mulai muncul. Penting untuk memahami bagaimana orang lain memandang kehidupan dan memahami sesuatu.

Kepribadian mereka, sistem nilai mereka, dan yang paling penting, keterampilan yang mereka miliki mungkin berbeda dari Anda. Tidak semua orang diperlengkapi untuk melakukan segalanya. Tilai apa yang Anda masing -masing kuasai dan memanfaatkan kekuatan individu untuk membangun hubungan yang harmonis.

Bacaan terkait: Bagaimana Dynamics Telah Berubah Dari Generasi, Menjadi Lebih Baik

2. Komunikasi yang sehat

Banyak yang telah dikatakan dan ditulis tentang pentingnya komunikasi antara pasangan. Ini juga merupakan langkah terpenting dalam mempelajari cara mencapai keseimbangan kehidupan kerja bagi pasangan. Dan ya, banyak lagi yang akan dikatakan, hanya karena komunikasi yang sehat dan efektif dapat membantu membangun fondasi untuk hubungan yang kuat, penuh hormat dan penuh kasih.

Ketika suami dan istri memiliki tanggung jawab mereka di rumah dan di kantor, penting bahwa cinta, penerimaan, rasa hormat, dan kehangatan Anda dikomunikasikan melalui kata -kata dan bahasa tubuh Anda. Gerakan kecil seperti kecupan di pipi, pelukan hangat atau senyum tulus dapat sangat membantu dalam membantu yang lain dan membawa sukacita. Anda dapat meningkatkan komunikasi dengan berfokus pada solusi daripada masalah.

3. Jadwal perencanaan

Tidak ada yang bisa bekerja lebih baik untuk Anda selain berada di jadwal. Bagaimana Anda mengelola waktu dan jadwal kerja baik di kantor maupun di rumah dengan membagi tanggung jawab sedapat mungkin dapat membantu mengurangi banyak stres. Ini membantu Anda mengelola pekerjaan Anda dengan lebih baik, pada gilirannya, meninggalkan ruang yang cukup untuk Anda sebagai pasangan untuk memiliki waktu Anda.

Tinggalkan kamar untuk beberapa kejutan juga. Saling membantu dengan tugas -tugas, dan mengejutkan dengan hadiah, gerakan romantis kecil dan secara sukarela mengambil tanggung jawab dapat sangat membantu dalam membangun rasa saling menghormati dan penerimaan. Ini menunjukkan bahwa Anda menghormati waktu dan komitmen pasangan Anda dan akan melakukan apa saja untuk membantu mengurangi beban mereka.

4. Memenangkan beberapa, kehilangan beberapa

Seseorang tidak dapat memiliki semuanya. Memprioritaskan dan kompromi adalah kunci untuk memiliki keseimbangan. Penting untuk mengatasi kebutuhan jam dan dapat mengubah tanggung jawab saat dibutuhkan. Itu tidak hanya membantu menyelesaikan pekerjaan tetapi juga membangun kepercayaan antar mitra.

Saat Anda mencoba untuk melakukan pekerjaan dan keseimbangan kehidupan rumah tangga, Anda perlu tahu sebelumnya bahwa kadang -kadang peran Anda harus dibalik tergantung pada kebutuhan jam ini. Menempel pada jadwal berjalan jauh dalam membantu tetapi kadang -kadang situasi seperti itu muncul di mana Anda mungkin harus mengambil tanggung jawab orang lain juga. Anda harus siap untuk situasi seperti itu.

Bacaan terkait: 10 nilai keluarga yang membantu Anda selamanya dalam hidup

5. Pilih pertempuran Anda

Jika pada akhirnya, Anda ingin datang ke rumah yang bahagia dan bersenang -senang satu sama lain, penting bagi Anda untuk belajar memilih apa yang ingin Anda lawan dan perjuangkan. Menghindari dan melepaskan masalah yang tidak penting untuk mencegah ketegangan yang tidak perlu antara Anda akan membantu Anda menjaga pekerjaan yang sehat dan keseimbangan hidup.

6. Jaga agar percikan tetap hidup

Pernikahan atau Kemitraan adalah pekerjaan yang konstan. Ada berbagai fase dalam hubungan Anda dan setiap fase membawa perubahan tertentu. Selama pacaran, panggilan telepon setengah jam di tengah malam bisa melakukan trik, dan mungkin sekarang, makanan santai yang enak di rumah atau di luar dapat membantu Anda bersenang-senang bersama.

Kenali dan pelajari apa yang berhasil untuk Anda dan berikan diri Anda kesempatan untuk membangun percikan itu. Memiliki waktu "kami". Menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga tidak hanya berarti membesarkan anak -anak Anda saat Anda berada di rumah, itu juga berarti menghabiskan waktu dan bersantai dengan pasangan Anda.

Jika Anda memiliki anak, pahami bahwa anak -anak datang setelah Anda menjadi pasangan dan mereka akhirnya akan pergi. Anda adalah pasangan pertama dan orang tua nanti, tidak peduli seberapa besar tanggung jawab anak itu. Mengambil bantuan dari tetangga, teman, dan keluarga.

Tidak memberi perhatian kepada pasangan Anda dan berbagi momen intim dengan mereka sebenarnya adalah salah satu kesalahan pengasuhan yang paling buruk yang dapat Anda buat. Anak perlu belajar bagaimana hubungan bekerja dan seberapa banyak upaya yang dilakukan untuk memelihara ikatan. Namun, jika Anda tidak bahagia dan mendapati diri Anda berjuang, konseling pasangan dapat membantu Anda mencapai keseimbangan kehidupan kerja untuk membangun hubungan yang lebih bahagia.

Snigdha Mishra berspesialisasi dalam manajemen depresi & kecemasan, manajemen kemarahan, hubungan dan konseling perkawinan, konseling feminis, manajemen stres, bersama dengan masalah kehidupan orang dewasa lainnya. Dia sekarang tersedia untuk konseling bonobologi dan dapat dihubungi bersama dengan sisa panel kami di sini.

FAQ

Jika hari Anda melibatkan menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga Anda sambil juga membuat kemajuan dalam kehidupan profesional Anda, Anda memiliki keseimbangan kehidupan kerja yang baik dalam hidup Anda.

Memberikan terlalu banyak waktu dan upaya Anda hanya untuk satu aspek- baik kehidupan kerja atau keluarga akan menghabiskan motivasi Anda untuk melakukannya dengan baik di bidang lain dan pada akhirnya keseimbangan akan hilang.

Bagaimana berhenti berdebat dalam suatu hubungan - 11 tips yang benar -benar berhasil!

Saya diadili karena menyerahkan karier saya, tetapi suami saya berdiri di samping saya

21 tips untuk keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik untuk wanita