6 jenis batas dalam hubungan & bagaimana mempertahankannya

Dalam artikel ini

• Apa batasan hubungan
• Mengapa Batas Hubungan Penting
• 7 Jenis Batas yang Harus Anda Tetapkan dalam Hubungan Anda.
• Kiat untuk menetapkan batasan yang sehat dalam hubungan

Terlepas dari betapa indahnya hubungan Anda saat ini, jika Anda tidak tahu dan memahami jenis -jenis batasan dalam suatu hubungan, Anda mungkin berjuang untuk menemukan keseimbangan dan harmoni dengan pasangan Anda.

Ini karena pengaturan batas membuat pasangan Anda tahu di mana mereka berdiri bersama Anda dan mencegah konflik tambahan dalam hubungan.

Namun, di sinilah tantangan datang. Sementara beberapa orang berpikir bahwa batasan emosional adalah semua yang harus ditetapkan dalam suatu hubungan, beberapa orang lain tidak memahami konsep batasan dalam hubungan dan mengapa Anda harus menetapkan dan menegakkan mereka dengan pasangan Anda.

Sekali lagi, beberapa orang khawatir bahwa dengan menetapkan batasan dalam hubungan romantis mereka, mereka mungkin mengirimkan sinyal yang salah kepada pasangan mereka, sinyal bahwa mereka tidak tersedia dan secara emosional tegang. Ngomong -ngomong, artikel ini bertujuan untuk membantu memberikan beberapa konteks untuk percakapan ini.

Dalam artikel ini, kami akan sedikit menjelaskan mengapa batasan penting dalam suatu hubungan dan bagaimana pengaturan batas dalam hubungan dapat membantu menjaga hubungan Anda.

Apa batasan hubungan

Sederhananya, batas adalah batas yang Anda letakkan di berbagai bidang kehidupan Anda untuk melindungi kesehatan mental dan kewarasan Anda.

Wikipedia mendefinisikan batasan pribadi sebagai,

“Praktek mengomunikasikan dan menegaskan nilai -nilai pribadi secara terbuka sebagai cara untuk melestarikan dan melindungi dari memiliki mereka dikompromikan atau dilanggar."

Dengan definisi -definisi ini dalam pikiran, batas -batas hubungan merujuk pada batasan semua mitra di tempat hubungan romantis dalam berbagai aspek kehidupan mereka dalam upaya untuk mengendalikan bagaimana mereka diperlakukan dalam hubungan dan memastikan bahwa kesehatan mental mereka dilindungi.

Meskipun ini mungkin tampak seperti hal yang tidak perlu untuk dilakukan dalam suatu hubungan, memahami jenis -jenis batas dalam suatu hubungan adalah kunci untuk melestarikan hubungan itu untuk waktu yang lama.

Mari kita lihat mengapa batasan sangat penting dalam hubungan romantis.

Mengapa Batas Hubungan Penting

Apakah tidak lebih baik memainkannya dengan telinga dan membiarkan pasangan saya merasa bebas dalam hubungan itu? Tidakkah mereka merasa seolah -olah saya melakukan terlalu banyak jika saya menggambar garis yang tidak seharusnya mereka lewati, bahkan dalam hubungan itu?

Jika Anda mengajukan pertanyaan itu, berikut adalah beberapa alasan mengapa menetapkan batasan yang sehat dalam hubungan itu penting.

1. Anda dapat memprioritaskan diri sendiri

Menetapkan batasan yang sehat dalam suatu hubungan membantu untuk mengawasi diri sendiri bahkan ketika Anda memprioritaskan pasangan dan kesejahteraan mereka. Dengan batasan yang sehat dalam hubungan, Anda belajar untuk mengatakan tidak pada hal -hal yang tidak akan berhasil untuk Anda dan tidak merasa bersalah karena melakukannya.

2. Hubungan menjadi ruang yang aman

Hubungan Anda menjadi lebih aman dan menyediakan lingkungan yang lebih kondusif bagi Anda untuk berkembang ketika Anda memahami batasan pasangan Anda dan menghormatinya, dan mereka melakukan hal yang sama untuk Anda juga.

3. Anda dapat menjaga keseimbangan

Batas yang sehat dalam hubungan membantu Anda memiliki kehidupan Anda sendiri, dan mereka memastikan bahwa seluruh kehidupan pribadi Anda tidak terjalin di sekitar pasangan dan hubungan Anda.

Bacaan terkait: 10 tips tentang cara menjaga keseimbangan dalam suatu hubungan

4. Rasa harga diri yang lebih tinggi

Dengan batasan yang sehat dalam suatu hubungan, semua pihak mengalami rasa harga diri yang lebih tinggi. Ini karena semua orang tahu bahwa mereka setia pada diri mereka yang asli.

7 Jenis Batas yang Harus Anda Tetapkan dalam Hubungan Anda.

Sekarang kami telah menetapkan jenis batasan dalam hubungan dan mengapa menetapkan batasan sangat penting bagi hubungan Anda untuk berkembang, berikut adalah 7 jenis batas yang harus Anda tetapkan dalam hubungan Anda.

1. Batas fisik dalam hubungan

Apakah ada kebutuhan untuk mendefinisikan bagaimana fisik yang bisa Anda dapatkan bersama Anda dalam suatu hubungan? Apakah perlu memberi tahu mereka bahwa mereka harus berhenti melakukan beberapa hal setelah titik tertentu?

Batas fisik adalah bagian integral dari batasan yang harus Anda tetapkan dalam hubungan Anda sebagai seseorang yang bermaksud untuk menikmati hubungan yang bahagia dan sehat untuk waktu yang lama untuk datang.

Batas fisik adalah batasan yang Anda tempatkan dalam hubungan mengenai bagaimana pasangan Anda berinteraksi dengan tubuh Anda, privasi Anda, dan ruang pribadi Anda.

Ini merangkum titik -titik menonjol seperti bagaimana, kapan, dan di mana pasangan Anda diizinkan untuk menyentuh Anda, apakah Anda menyukai tampilan kasih sayang publik atau tidak, dan juga bagaimana pasangan Anda masuk atau menjauh dari ruang pribadi Anda.

Beberapa orang menyukai pasangan mereka untuk mendapatkan langsung di depan umum. Mereka menikmati perhatian yang mereka dapatkan dari pasangan mereka ketika mereka berjalan -jalan di pantai, mereka suka berpegangan tangan di depan umum, dan mereka tidak akan keberatan jika pasangan mereka mencuri ciuman dari mereka di taman umum.

Orang lain, di sisi lain, mungkin merasa tidak nyaman dengan tampilan kasih sayang ini.

Jika Anda tidak menjadikannya titik tugas untuk menentukan di mana Anda jatuh, Anda mungkin mendapati diri Anda mengirim sinyal campuran kepada pasangan Anda atau harus berurusan dengan ketidaknyamanan dan ketakutan setiap kali mereka bergerak di depan umum.

Juga coba : Komunikasi cinta (kuis)

2. Batas seksual dalam hubungan

Ini adalah salah satu jenis batasan utama dalam hubungan, dan jika Anda tidak mendefinisikan apa arti batas seksual bagi Anda, hubungan Anda mungkin terpengaruh waktu yang besar.

Batas seksual merujuk pada apa yang dapat diterima dan tidak dapat diterima bagi Anda sejauh keintiman seksual dengan pasangan Anda. Ini terutama diperlukan untuk pasangan yang aktif secara seksual karena jika Anda tidak nyaman dengan pasangan Anda di tempat tidur, ini dapat menyebabkan tekanan pada hubungan Anda.

Sementara kompatibilitas seksual penting dalam hubungan, seks bukanlah subjek yang harus Anda sayangi dengan pasangan Anda. Untuk mencapai kepuasan seksual, Anda harus duduk bersama mereka dan berbicara tentang hal -hal yang Anda sukai di tempat tidur dan hal -hal yang tidak Anda lakukan.

Menghadapi fantasi dan preferensi seksual Anda.

Jika Anda telah mengalami segala bentuk pelecehan/pelecehan seksual di masa lalu, Anda harus membiarkan pasangan Anda masuk. Batas seksual yang sehat dalam hubungan ditandai dengan persetujuan bersama, kesepakatan total, dan pemahaman yang jelas tentang apa yang dapat diterima dalam kehidupan seks Anda sebagai pasangan.

Bacaan terkait: Pentingnya mendiskusikan batasan seksual dengan pasangan Anda

3. Batas intelektual dalam hubungan

Batas intelektual dalam hubungan berbicara tentang ide, konsep, dan pola pikir. Sebagai individu dengan realitas dan lingkungan yang berbeda, Anda mungkin melihat kehidupan dari perspektif yang berbeda dari pasangan Anda. Akibatnya, akan selalu ada perbedaan dan berbagai pendapat tentang masalah yang muncul dalam kehidupan sehari -hari Anda.

Batas intelektual membantu Anda memahami tempat rasa hormat dan bagaimana Anda dan pasangan Anda harus membangun budaya yang memiliki nilai timbal balik untuk pendapat Anda yang berbeda. Batas intelektual, saat ditegakkan, membantu membangun komunikasi, rasa hormat, dan kepercayaan pada hubungan Anda.

Ketika batas intelektual ada, rasa harga diri Anda sebagai individu dilestarikan karena pasangan Anda lebih suka berkomunikasi dengan Anda daripada berbicara tentang Anda ketika pendapat Anda bervariasi.

Sekali lagi, batas intelektual diperlukan ketika Anda mulai merasa seolah -olah pasangan Anda tidak menghargai pendapat dan perasaan Anda tentang masalah yang memengaruhi Anda sebagai individu atau hubungan.

Jika mereka telah membangun kebiasaan membuat keputusan sepihak atas nama Anda, itu mungkin merupakan tanda yang perlu Anda pahami dan menegakkan batas -batas jenis ini dalam hubungan ini.

Bacaan terkait: Pentingnya Batas Sehat dalam Pernikahan

4. Batas keuangan dalam hubungan

Uang! Di sinilah ketidaksepakatan cenderung meningkat.

Apakah uang pasangan saya bukan milik saya? Mengapa saya tidak dapat mengakses dana mereka kapan saja dan bagaimanapun juga saya mau? Haruskah saya harus mendapatkan izin dari mereka setiap kali saya perlu menggunakan kartu kredit mereka di mal?

Ini dan lebih banyak lagi beberapa pertanyaan umum yang ditanyakan mitra dalam hubungan mereka. Meskipun senang memiliki mitra yang telah memberi Anda akses lengkap ke keuangan mereka, Anda harus memahami tempat batas keuangan dalam suatu hubungan.

Batas keuangan menjelaskan bagaimana uang dalam hubungan dibelanjakan dan uang apa yang dapat dihabiskan. Dengan ini, Anda dapat memutuskan apakah Anda ingin mengoperasikan akun bersama atau akun terpisah.

Menetapkan batasan keuangan membantu Anda mengawasi kebiasaan belanja Anda dan juga memastikan bahwa Anda berdua tidak terluka karena bagaimana yang lain menghabiskan uang dalam hubungan tersebut.

Pikirkan menetapkan batasan keuangan dalam hubungan Anda sebagai memiliki mitra akuntabilitas keuangan di mitra Anda. Perubahan pola pikir ini dapat secara radikal mengubah cara Anda mendekati subjek batas keuangan dalam hubungan Anda.

Komunikasi adalah bagian penting dari menetapkan batasan keuangan dalam hubungan Anda. Jika batasan Anda akan dihormati dan ditegakkan oleh pasangan Anda, mereka perlu memahami tujuan dan aspirasi keuangan Anda, sehingga Anda dapat dengan nyaman bekerja sama menuju tujuan yang diinginkan.

Video yang disarankan: Jika Anda menggabungkan keuangan?

5. Batas pribadi dan emosional dalam hubungan

Batas emosional berbicara tentang bagaimana perasaan Anda dalam hubungan, emosi Anda, dan bagaimana Anda berinteraksi dengan mereka, ditambah dengan bagaimana Anda membiarkan emosi ini mempengaruhi suasana hati dan nada hubungan Anda pada setiap waktu tertentu.

Batas emosional penting dalam hubungan Anda karena sama seperti diri Anda, pasangan Anda adalah manusia yang bisa menjadi emosional dan yang memiliki perasaan pada saat yang sama. Dengan batas -batas emosional di tempat, Anda dapat melindungi emosi Anda dalam hubungan sambil memberi pasangan Anda cukup ruang untuk melindungi emosi dan perasaan mereka juga.

Untuk menetapkan batasan emosional yang efektif dalam hubungan, Anda harus terlebih dahulu berhubungan dengan emosi Anda. Anda harus memahami temperamen Anda dan tipe orang Anda. Hal -hal apa yang membuat Anda bersemangat?

Hal -hal apa yang membuat Anda merasa marah dan pahit? Ini adalah beberapa gerakan yang ingin Anda artikulasikan dan berkomunikasi dengan pasangan Anda pada waktu yang tepat.

Juga, lihat 16 jenis temperamen kepribadian dan kompatibilitas pernikahan.

6. Batas waktu dalam hubungan

Apakah ada waktu tertentu saat Anda lebih suka ditinggal sendirian? Apakah Anda lebih suka pensiun di tempat tidur jam 8 malam setiap malam, bahkan ketika pasangan Anda tetap terjaga untuk menonton film atau menyelesaikan beberapa pekerjaan?

Mendefinisikan batas waktu dalam hubungan Anda dapat membantu Anda mengetahui cara menghormati waktu pasangan Anda saat mereka melakukan hal yang sama untuk Anda.

Saat mengatur batas waktu, juga penting untuk menempatkan ekspresi komunikasi digital dalam konteks. Apakah Anda menunggu di telepon mengharapkan panggilan dari pasangan Anda setiap hari dengan waktu tertentu?

Bagaimana perasaan Anda jika mereka terbawa dan tidak menelepon, membalas panggilan Anda, atau membalas teks Anda dalam waktu waktu? Anda juga perlu membicarakannya dengan pasangan Anda. Namun, pastikan bahwa batas waktu Anda masuk akal dan dapat dicapai oleh pasangan Anda.

Hampir tidak layak untuk berharap bahwa pasangan Anda (yang menempati peran strategis di tempat kerja mereka) harus selalu berada pada dial cepat untuk menerima panggilan Anda dan mengembalikannya saat Anda menelepon selama jam kerja.

Dengan jenis batasan ini dalam hubungan, Anda akan menemukan bahwa hubungan Anda akan lebih menyenangkan seiring berjalannya waktu.

Kiat untuk menetapkan batasan yang sehat dalam hubungan

Setelah mengidentifikasi semua 7 jenis batasan yang harus Anda tetapkan dalam hubungan Anda, berikut adalah beberapa tips yang akan membantu Anda untuk sukses dalam menetapkan batasan yang sehat dalam hubungan Anda.

• Tidak cukup hanya ingin menetapkan batasan. Anda harus tahu siapa Anda dan memiliki gambaran yang jelas tentang identitas Anda jika Anda ingin menetapkan jenis batasan yang tepat dalam hubungan Anda.
• Komunikasi sangat penting saat Anda menetapkan batasan dalam hubungan Anda. Semua batasan di dunia tidak akan membantu Anda jika pasangan Anda bahkan tidak tahu mereka ada. Cara untuk memberi tahu mereka tentang keberadaan batas -batas seperti itu adalah dengan berkomunikasi dengan mereka.
• Setelah menetapkan batasan -batasan itu, mengetahui cara berkompromi dalam hubungan Anda akan memainkan peran utama dalam membuat pasangan Anda tetap berpegang pada batasan Anda. Karena Anda memiliki batasan, ingatlah bahwa pasangan Anda juga manusia dan akan memiliki batasan mereka juga. Kompromi adalah proses yang membuat Anda berupaya mengakomodasi batasan mereka juga.

Jangan buat semuanya tentang Anda.

Kesimpulan

Ada banyak jenis batas dalam hubungan. Jika Anda ingin mengalami hubungan yang bahagia, sangat penting bahwa Anda secara kritis mengevaluasi semua 7 yang telah kami bahas dan mencari cara untuk menetapkan batasan dalam hubungan Anda.

Sepanjang garis, Anda mungkin menghadapi tantangan saat Anda mencoba untuk menegakkan batasan -batasan ini dalam hubungan Anda. Jika ini terjadi pada Anda, Anda perlu menginvestasikan waktu dalam menemukan terapis yang sempurna untuk hubungan Anda.

Untuk mengakses dukungan ahli dalam hubungan Anda, saat Anda menetapkan batasan yang sehat dengan pasangan Anda, temukan terapis hubungan.