6 tips untuk mempersiapkan rumah Anda dan diri Anda sendiri untuk bayi Anda yang baru lahir

Setelah berita bahagia diumumkan, Anda harus mulai Mempersiapkan rumah Anda untuk kedatangan bayi Anda dan diri Anda sendiri untuk anggota keluarga baru.

Dalam artikel ini

• Mengatur prioritas
• Rumah Anda yang tahan anak
• Persediaan persediaan
• Kelola depresi Anda
• Apa yang harus dilakukan ayah
• Temukan waktu untuk keintiman

Anda pasti telah mendengar banyak tentang popok, kursi mobil, kereta bayi, dan hal -hal lain, tetapi hal -hal yang harus dilakukan untuk mendapatkan rumah Anda sebelum bayi datang membutuhkan lebih dari itu, baik secara mental maupun dalam organisasi.

Jadi bagaimana caranya Persiapkan rumah Anda untuk bayi yang baru lahir? Apa cara mempersiapkan rumah Anda untuk bayi? Apakah ada rumah persiapan untuk daftar periksa bayi?

Diuraikan di bawah ini adalah 6 tips dan saran untuk Mempersiapkan secara emosional untuk bayi dan mempersiapkan rumah Anda untuk kedatangan yang baru lahir.

1. Mengatur prioritas

Saat bayi datang, Anda akan merasa beruntung menyelesaikan satu hal setiap hari. Cepat atau lambat Anda akan merasa seperti Anda memiliki sejuta hal yang harus dilakukan dan Anda tidak mendapatkan tempat.

Jadi Anda pasti harus menetapkan beberapa prioritas untuk diri sendiri, setidaknya satu atau dua bulan pertama setelah bayi tiba. Bagi banyak orang tua muda, prioritasnya adalah kesehatan dan keluarga.

Bahkan ketika Anda berpikir Anda harus bekerja, Anda harus melakukannya selalu ingat kesehatan dan keluarga. Bahkan jika Anda mengalami hari yang buruk dan ingin memperlakukan diri sendiri dengan semua cokelat yang dapat Anda makan, pikirkan kesehatan Anda.

Bagian penting dari perawatan diri adalah Makan dengan baik setelah kehamilan. Pada hari -hari Anda makan sehat, Anda akan merasa memiliki energi paling banyak untuk bayi Anda dan anggota keluarga lainnya.

2. Rumah Anda yang tahan anak

Bayi tumbuh dalam semalam dan sebelum Anda menyadarinya, anak Anda akan merangkak ke setiap kamar yang bisa mereka lakukan. Juga, lebih baik mempersiapkan rumah Anda sekarang daripada nanti, saat Anda kurang tidur dan tidak fokus.

Jadi, jangan menunggu bayi Anda menjadi mobile - Tahan anak Anda segera. Amankan furnitur apa pun yang dapat memberi tip, menutupi semua soket listrik, dan menyingkirkan semua magnet kulkas.

Buat zona merangkak yang lembut dan aman dengan menempatkan karpet berwarna -warni dan merangsang yang akan melembutkan lantai kayu atau berkarpet.

Juga, sama konyolnya kedengarannya, itu bukan ide yang buruk untuk benar -benar merangkak seperti bayi dan melihat apa yang bisa Anda jangkau. Ini mungkin membantu Anda melihat beberapa hal yang akan Anda abaikan.

3. Persediaan persediaan

Dalam beberapa minggu pertama sulit untuk sampai ke toko, jadi pastikan rumah Anda disediakan dengan semua Bayi dan barang yang berhubungan dengan ibu Anda membutuhkan.

Pastikan Anda diisi dengan lanolin, bantalan payudara, bantalan maxi, tylenol, ibuprofen, tisu, popok, dan kemeja menyusui, dan tetap berguna di sudut perawat Anda.

Beberapa buku bisa menjadi sumber hiburan dan pengalihan yang bagus selama beberapa minggu itu. Meskipun Anda mungkin tidak punya waktu untuk membaca banyak, tetapi setiap downtime kecil di sofa dihitung.

Pastikan untuk Stok sebanyak mungkin makanan ringan makanan sehat Anda bisa sebelum bayi datang, dan menjadi terbiasa menyiapkan daftar grosir mingguan dengan pilihan makanan sehat yang bisa Anda ambil untuk Anda.

4. Kelola depresi Anda

Depresi yang tidak diobati selama kehamilan membuatnya lebih sulit merawat diri sendiri dan bayi yang belum lahir. Belum lagi bahwa ibu dengan depresi prenatal yang tidak mendapatkan perawatan memiliki tingkat komplikasi yang lebih tinggi selama kehamilan.

American College of Obstetricians and Gynecologists menyarankan mengambil pendekatan individual. Jika Anda merespons terapi obat dengan baik, tetapi depresi Anda persisten dengan kambuh yang sering, minum obat selama kehamilan lebih aman daripada tidak.

Di sisi lain, tidak semua orang merespons dengan baik terhadap antidepresan, dan jika penyedia layanan kesehatan Anda dapat menghindari resep, mereka akan, sering merekomendasikan terapi bicara dan strategi swadaya sebagai langkah pertama dalam mengelola depresi.

5. Apa yang harus dilakukan ayah

Pasangan Anda harus mencari waktu istirahat sebanyak mungkin secara ekonomi, serta cuti atau waktu liburan yang dibayar. Pastikan ayah menemani Anda ke beberapa kelas menyusui atau kelompok pendukung.

Bahkan hari ini, menyusui sangat menantang bagi sebagian besar ibu, dan memiliki suami atau pasangan yang mendukung membantu meningkatkan keberhasilan keberhasilan menyusui.

Saat Anda menjadi hari pertama, orang-orang cenderung memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan sepanjang waktu, yang bisa menjadi menjengkelkan. Berterima kasih atas nasihatnya tetapi Anda akan melakukan hal -hal dengan cara Anda.

Akhirnya, nasihat yang tidak diminta akan berhenti. Selama kehamilan dan terutama setelah kelahiran, hubungan Anda cenderung berubah.

Mengejutkan betapa kecilnya hal -hal besar. Penting untuk Jaga jalur komunikasi tetap terbuka untuk berubah, bahkan jika tampaknya tidak adil.

6. Temukan waktu untuk keintiman

Banyak ibu muda segera menyadari bahwa tidak peduli seberapa besar mereka menyukai romansa dan seks, dengan bayi yang baru lahir di sekitar, mereka hanya lebih menghargai tidur yang nyenyak.

Anda mungkin mencintai pasangan Anda, tetapi rutinitas yang tiba -tiba terbalik menyisakan sedikit waktu atau suasana hati untuk tergelincir di bawah selimut. Langkah pertama, adalah dengan suasana hati, dan cara terbaik adalah merencanakan waktu untuk berhubungan seks. Seperti saat itu saat Anda berkencan.

Pastikan kamar tidur Anda bebas bayi saat tidur, Dan untuk memastikan Anda masih beristirahat dengan baik, pertimbangkan untuk mendapatkan kasur yang sangat nyaman dengan lapisan musim semi premium dan kain penyangga yang bernapas.

Tetap intim secara fisik setelah bayi yang baru lahir tiba sangat penting dalam merasa terhubung dengan pasangan Anda. Setelah Anda tidur melatih bayi, habiskan waktu bersama sesering mungkin.

Mempersiapkan bayi Anda yang baru lahir di rumah tidak harus membuat stres. Antisipasi dan perencanaan bahkan bisa menjadi waktu yang sangat menyenangkan bagi Anda dan pasangan.