6 Tips tentang cara menangani ketika Anda dan suami Anda memiliki kebiasaan makan yang berbeda

Ketika Anda pertama kali membayangkan menghabiskan sisa hidup Anda dengan seseorang, Anda mungkin membayangkan seseorang yang mencintai semua makanan yang sama, apakah Anda.

Dalam artikel ini

• Berkomunikasi tentang kesengsaraan makanan Anda
• Atur contoh yang bagus
• Temukan media yang bahagia
• Masak dua makanan yang berbeda
• Bergantian Membuat Makan Malam
• Jangan menilai

Mereka bisa makan iga setiap malam, mungkin mereka vegan, nabati, paleo, bebas gluten, atau total karbohidrat. Sayangnya, menemukan belahan jiwa Anda tidak selalu semudah mengatakan "saya lakukan".

Sulit untuk berada dalam hubungan di mana pasangan Anda tidak memiliki kebiasaan makan yang sama seperti yang Anda lakukan, terutama jika Anda adalah satu -satunya makan malam memasak setiap malam.

Anda mungkin suka meregangkan kreativitas kuliner Anda, tetapi itu tidak berarti Anda ingin memasak dua makanan yang sama sekali berbeda setiap malam.

Berikut adalah 6 tips untuk apa yang harus dilakukan ketika Anda dan suami Anda memiliki kebiasaan makan yang berbeda:

1. Berkomunikasi tentang kesengsaraan makanan Anda

Apakah itu mengenai perasaan Anda, kehidupan seks Anda, atau apa yang terjadi di dapur, komunikasi adalah kunci pernikahan yang berkembang.

Kurangnya komunikasi sering dikutip sebagai salah satu alasan paling umum untuk ketidakbahagiaan dan bahkan perceraian dalam pernikahan.

Tentu saja, kami tidak mengatakan ketidaksepakatan atau kesalahpahaman tentang apa yang harus dimiliki untuk makan malam akan menjadi kejatuhan pernikahan Anda, tetapi tentu akan menyebabkan banyak frustrasi.

Lagi pula, tidak ada yang seperti sengatan untuk menempatkan semua energi Anda untuk memasak suami Anda hidangan yang rumit hanya untuk membuatnya memindahkan setengahnya ke sisi piringnya dengan ketidaktertarikan.

Intinya - Anda bukan pembaca pikiran.

Anda tidak tahu makanan yang disukai atau tidak disukai suami Anda kecuali dia memberitahumu. Duduk bersama dan bicarakan dengan jujur ​​dan jujur ​​tentang makanan apa yang Anda lakukan dan tidak suka sehingga Anda dapat menghindari kecelakaan makan di masa depan.

2. Atur contoh yang bagus

Apakah suamimu bertambah berat badan atau dia mempraktikkan kebiasaan makan yang tidak sehat yang membuatmu khawatir tentang kesehatannya? Mungkin dia memiliki riwayat keluarga dengan diabetes, tetapi sepertinya tidak bisa menjauh dari permen.

Jika Anda ingin suami Anda makan lebih sehat, Anda harus berada di sana untuk mendorongnya dan memberikan contoh yang bagus. Anda tidak bisa mengharapkan dia makan diet bersih jika Anda duduk di seberangnya dengan sekantong keripik kentang, bisakah Anda?

Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang mempraktikkan kebiasaan sehat bersama, seperti berolahraga, lebih cenderung tetap dengan kebiasaan sehat selama dua tahun atau lebih selama mereka melakukannya bersama.

Salah satu cara Anda bisa berkumpul jika Anda dan suami memiliki kebiasaan makan yang berbeda adalah dengan memberikan contoh yang baik. Jika Anda ingin mendorongnya untuk makan makanan yang lebih sehat, ambil langkah pertama.

Ini juga berarti menonton apa yang Anda beli di toko kelontong. Jika Anda ingin berusaha mengurangi permen, mulailah memanggang di rumah menggunakan resep bebas gula atau menggunakan alternatif tanpa gula.

Jangan bawa makanan ringan olahan dari toko kelontong. Sebagai gantinya, pastikan ada banyak suguhan lezat yang tersedia di lemari es.

3. Temukan media yang bahagia

Pasangan yang memiliki kebiasaan makan yang berbeda didorong untuk berkumpul dan menemukan cara untuk bertemu di tengah.

Katakanlah suamimu adalah pemakan yang sangat sehat. Makan malamnya yang ideal adalah dada ayam tanpa lemak dengan sisi sayuran yang menumpuk, sedangkan Anda menyukai karbohidrat Anda. Bertemu di tengah dengan membuat ayam dan sayuran untuk Anda berdua, tetapi melemparkan kentang panggang ke dalam makanan Anda untuk mendapatkan karbohidrat yang Anda butuhkan.

Atau mungkin Anda tetap berpegang pada gaya hidup makan sehat yang ketat dan dia akan makan take-out.

Bertemu di tengah dengan mengikuti aturan diet 80/20. Makan sehat untuk tubuh Anda delapan puluh persen dari waktu, dan gunakan akhir pekan untuk berbelanja secara royal atau alkohol.

4. Masak dua makanan yang berbeda

Ini bukan solusi yang ideal, tetapi ini adalah solusi.

Salah satu cara Anda dapat menangani ketika Anda dan suami memiliki kebiasaan makan yang berbeda adalah dengan memasak dua makan malam yang berbeda. Ini mungkin terdengar rumit, tetapi begitu Anda terbiasa - sederhana seperti pai.

Tambahkan dan kurangi hal -hal yang Anda inginkan. Jadikan dia spaghetti dengan sisi roti bawang putih, sementara Anda memiliki mie zucchini dengan saus pasta dan salad sisi. Ini memenuhi konsep dasar "makan malam spageti untuk dua" tanpa keluar dari jalan Anda.

5. Bergantian Membuat Makan Malam

Cara bagus lainnya untuk memastikan Anda berdua mendapatkan hasil maksimal Anda adalah dengan bergiliran memasak makan malam.

Dengan cara ini Anda dijamin mendapatkan makanan yang Anda sukai setidaknya setengah minggu, dan setengah lainnya Anda mencoba sesuatu yang baru dengan pasangan Anda dan menampilkan keterampilan kompromi yang hebat.

Date Night adalah kesempatan bagus bagi pasangan untuk lebih dekat. Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang memiliki malam kencan reguler lebih kecil kemungkinannya untuk bercerai dan memiliki keterampilan komunikasi yang lebih baik.

Memasak itu menyenangkan dan berpotensi menjadi kencan malam di dalam dan dari dirinya sendiri jika Anda melakukannya sebagai pasangan, jadi jangan takut untuk memasukkan suami Anda dalam mempersiapkan waktu makan.

Dengan cara ini dia juga bisa memiliki suara yang lebih besar dalam apa yang dia suka dan tidak suka. Mungkin dia melihat Anda memotong bawang dan berkata, “Bisakah Anda meninggalkannya dari hidangan saya?"Dengan membiarkannya menjadi bagian dari proses, Anda memberinya suara yang lebih besar untuk mengekspresikan dirinya.

6. Jangan menilai

Anda menyukai makanan Meksiko - enchiladas, guacamole, pozole, chilaquiles - Anda tidak bisa mendapatkan cukup! Masalahnya adalah, pasangan Anda tidak tahan. Salah satu dari itu. Bahkan taco! “Bagaimana mungkin orang waras mereka membenci guacamole?“Anda mungkin ingin berseru.

Menahan. Tidak baik menilai, terutama ketika orang yang Anda hasut adalah suami Anda.

Mengeluh bahwa pasangan Anda tidak menyukai makanan yang sama seperti yang Anda bisa memberi mereka kompleks makanan. Misalnya, Anda lebih suka makan bersih saat mereka sesekali menikmati pizza, burger, atau makanan take-out lainnya. Anda berkata, “Saya tidak percaya Anda makan hal itu. Itu sangat buruk untukmu!"

Menggoda masam atau bahkan komentar yang bermaksud baik dapat membuat suami Anda merasa sadar diri tentang dirinya sendiri.

Dia mungkin bertanya -tanya apakah Anda memperingatkannya tentang makanan berlemak karena Anda pikir dia kelebihan berat badan. Bahkan mungkin membuatnya merasa tidak nyaman makan di sekitar Anda.

Apapun hasilnya, ingatlah untuk mencoba dan menghormati preferensi makanan suami Anda - bahkan jika Anda memiliki kebiasaan makan yang sangat berbeda.

Jika Anda dan suami Anda memiliki kebiasaan makan yang berbeda, jangan khawatir. Ini bukan akhir dunia. Berkomunikasi secara terbuka tentang preferensi makanan Anda, memberikan contoh yang baik dengan kebiasaan makan Anda, dan bergiliran membuat makan malam. Ini akan membantu Anda dan pasangan Anda berkumpul tentang kebiasaan makan Anda yang berbeda.