6 merusak keyakinan tentang kebahagiaan yang tidak Anda sadari

Dalam artikel ini

• Kami tidak menyadari bahwa kebahagiaan adalah pilihan
• Kami memiliki ide -ide memperbaiki tentang apa itu kebahagiaan
• Kami membuat kebahagiaan bersyarat
• Kami melakukan perjuangan di atas alas
• Kami memandang orang -orang bahagia sebagai egois atau bahkan aneh
• Kami lebih suka benar daripada bahagia
• Bahan pemikiran

Menjadi bahagia begitu banyak lebih mudah dari yang kita pikirkan. Hambatan atau keyakinan konyol yang menyabotase kebahagiaan Anda dan menjaga kebahagiaan tidak ada hubungannya dengan keadaan kita dan lebih berkaitan dengan kesalahpahaman yang kita miliki tentang bagaimana 'mendapatkan'.

Kuncinya adalah lihat di luar ini merusak dan membatasi keyakinan, Anda hanya perlu tahu apa yang pertama.

1. Kami tidak menyadari bahwa kebahagiaan adalah pilihan

Kebohongan terbesar Kami telah meyakinkan diri kami sendiri adalah itu Kebahagiaan bukanlah milik kita untuk dipilih. Sebaliknya, kita melihatnya sebagai sesuatu di luar kita.

Ini adalah keadaan yang bisa kita dapatkan ketika kita telah mencentang semua kotak yang diperlukan dan mencapai x, y, dan z.

Kemudian Kami akan senang.

Dalam melihat kebahagiaan sebagai tujuan, kami pisahkan diri kita mati dari kapasitas kami menjadi itu dan untuk memilihnya, Pada saat tertentu.

Hidup adalah serangkaian pilihan.

Tidak ada dalam hidup Anda yang tidak Anda pilih - yang baik, buruk, dan jelek. Secara menantang yang mungkin diakui, itu adalah salah satu kesadaran paling memberdayakan yang bisa Anda miliki.

Apa yang Anda sukai? Bagaimana jika Anda memilih untuk melakukan lebih banyak?

Mungkinkah semudah itu? Bagaimana jika itu?

2. Kami memiliki ide -ide memperbaiki tentang apa itu kebahagiaan

Dari usia dini, kami merumuskan ide tentang seperti apa kebahagiaan itu berdasarkan Apa Kami menyerap dari orang tua kami, teman kita, dan pengaruh yang lebih luas menyukai TV, film, Dan majalah.

Semakin kita memperkuat apa yang kita pikirkan kebahagiaan, semakin kaku kita tentang apa yang harus kita lakukan untuk mencapainya. Beginilah sisi yang lebih gelap atau kebahagiaan menjadi lebih gelap!

Kami berusaha untuk membuat The 'pilihan yang benar'Atau ikuti' jalan yang benar ', tanpa pernah bertanya, 'Apakah versi kebahagiaan ini tepat untuk saya?'Mungkin saja, dan mungkin tidak, tetapi Anda tidak akan tahu sampai Anda mulai mencari di luar sudut pandang yang tetap itu.

Bagaimana jika Anda membiarkan diri Anda bahagia hari ini, bahkan jika apa pun yang Anda putuskan, Anda harus bahagia bukanlah dalam kenyataan Anda? Apa yang mungkin terjadi kemudian?

3. Kami membuat kebahagiaan bersyarat

Kami memiliki kecenderungan ke Menahan kebahagiaan sampai kondisi tertentu terpenuhi. Jika Anda menunggu untuk kehilangan sepuluh pound, atau menemukan rumah impian Anda, atau pergi berlibur sebelum Anda bisa bahagia - Anda membeli gagasan bahwa kebahagiaan adalah eksternal bagi Anda dan terpisah dari Anda.

Anda memotong diri Anda dari menjadi bahagia sekarang.

Berapa kali Anda memutuskan bahwa Anda membutuhkan hal tertentu untuk bahagia - hanya untuk mendapatkan benda itu ... dan masih belum bahagia? Kami melakukannya sepanjang waktu. Haruskah kita berhenti?

Ini tidak lain adalah keyakinan konyol yang menyabotase kebahagiaan Anda.

4. Kami melakukan perjuangan di atas alas

Salah satu kebohongan terbesar tentang kebahagiaan, Dan hidup, secara umum, adalah itu itu harus sulit.

Kami bahkan menempatkan nilai pada itu sulit. Mengapa? Sehingga ketika kita mengatasi hambatan, kita bisa merasa bahagia karena kita mendapatkannya. Dan jika tidak, kita punya alasan - karena hidup itu sulit, benar?

Itu bukan sudut pandang saya, dan itu tidak harus menjadi milik Anda. Saat Anda berhenti membuat itu berjuang lagi berharga bagimu daripada kebahagiaan, Anda benar -benar dapat mulai memilih berbahagialah.

5. Kami memandang orang -orang bahagia sebagai egois atau bahkan aneh

Seberapa sering Anda mengalami kegembiraan yang kuat dan membaginya dengan orang lain, hanya agar mereka bereaksi dengan cara yang mencurigakan atau merendahkan?

Jadi, Anda mengencangkan kegembiraan Anda Atau bahkan menyatukan semuanya, dan kemudian Anda Ubah Dial Up saat perjuangan lagi.

Ketika Anda melihat ini untuk apa itu, Anda jelas tentang seberapa sering kami membuat bahagia salah. Demikian pula, Anda mungkin memilikinya mengalami perasaan bersalah sekitar menjadi bahagia - khususnya Jika orang yang Anda sayangi tidak.

Jika itu terasa akrab bagi Anda, pertimbangkan ini - 'Dapatkah saya berkontribusi lebih banyak pada kehidupan orang lain ketika saya bahagia, atau ketika saya tidak bahagia?'

Bertanya -tanya tentang sisi gelap kebahagiaan? Dengan baik! Poin ini menyoroti fakta di sini.

Tonton juga: Bagaimana menemukan kebahagiaan dalam pernikahan Anda

6. Kami lebih suka benar daripada bahagia

Ini yang besar.

Terlalu banyak dari kami membelanjakan juga Banyak waktu dalam konflik dengan orang lain, bahkan dengan orang asing. Jika Anda merasa frustrasi tentang perilaku atau sudut pandang orang lain - apakah itu suami Anda, seorang politisi, jurnalis, atau ibu Anda - tanyakan pada diri sendiri, 'Apakah saya ingin benar, atau apakah saya ingin bahagia?'

Kapan menjadi bahagia adalah lebih penting kepadamu daripada menjadi benar, Kebahagiaan Menjadi Realitas Anda.

Semakin Anda mengakui bahwa setiap orang memiliki sudut pandang yang berbeda, semakin sedikit Anda perlu meyakinkan siapa pun bahwa mereka salah dan Anda benar. Anda berhenti mencari untuk mencetak poin dan Anda memilih kebahagiaan sebagai gantinya.

Itu kebebasan, dan jika Anda mencari untuk membuat perubahan (dalam keluarga Anda atau dunia), Dari tempat Anda membuatnya.

Hidup adalah serangkaian pilihan, kreasi berkelanjutan.

Anda adalah pencipta. Nikmati itu! Selamat bersenang-senang. Dapatkan rasa kebebasan dan potensi di ujung jari Anda. Anda tidak perlu tahu persis ke mana pilihan Anda akan membawa Anda, tetapi Lebih banyak Anda memilih kebahagiaan, itu lebih banyak kebahagiaan akan datang ke dalam hidup Anda, Dan semakin besar masa depan Anda.

Bahan pemikiran

Bagaimana jika tujuan hidup Anda adalah untuk bahagia? Dan jika ya, apa yang bisa Anda pilih untuk dilakukan sekarang?