5 cara untuk menangani hubungan pembakar punggung

Dalam artikel ini

• Apa hubungan backburner?
• Mengapa kita mempertahankan hubungan backburner?
• 10 tanda pasangan Anda memiliki hubungan backburner
• 5 cara untuk menangani hubungan backburner
• FAQ
• Membawa pergi

Apakah Anda baru saja mengetahui bahwa Anda adalah pilihan dan ingin berurusan dengan a hubungan backburner? Artikel ini menjelaskan hubungan backburner dan cara -cara halus untuk menghadapinya.

Banyak dari kita tumbuh dengan konsep cinta yang hanya menekankan satu pasangan. Kami tahu mungkin ada tantangan dan penyusup, tetapi Anda dan pasangan Anda tetap berkomitmen satu sama lain.

Mungkin mengejutkan mengetahui bahwa pasangan Anda memiliki mitra cadangan. Sebagai alasan mereka, orang ini hanya pilihan seandainya mereka “nyataHubungan tidak berhasil. Itulah ide di balik hubungan burner.

Juga Psikologi Hubungan Pembakar Punggung adalah “bagaimana jika?“Anda tidak 100% berkomitmen untuk hubungan tersebut, tetapi Anda merasa aman, tahu itu adalah pilihan. Sayangnya, itu menyakitkan pasangan Anda yang berpikir Anda berkomitmen pada mereka.

Jika Anda mencurigai pasangan Anda seperti ini, bagaimana keluar dari hubungan backburner Atau bagaimana menangani hubungan backburner mungkin satu -satunya hal yang ada di pikiran Anda. Untungnya, panduan hubungan ini mengungkapkan banyak tentang hubungan backburner dan bagaimana menghadapinya dengan tepat. Tapi sebelum kita menyelam lebih dalam, mungkin membantu untuk mengetahui makna hubungan backburner.

Apa hubungan backburner?

Banyak yang bertanya, “apa hubungan backburner?Hubungan backburner menggambarkan kemitraan di mana Anda mempertahankan komunikasi dengan seseorang dari masa lalu atau mantan jika hubungan Anda saat ini tidak berhasil.

Menurut psikolog, banyak dari kita tidak dapat melepaskan diri dari mantan. Oleh karena itu, kami menjaga kedekatan dengan mereka bahkan ketika kami memiliki hubungan yang "berkomitmen" dengan seseorang. Hubungan ini disebut "hubungan backburner”Dengan penelitian dan studi hubungan 2014.

Tidak ada yang salah dengan tetap berhubungan dengan mantan atau mempertahankan penghubung dengan seseorang dari masa lalu saat Anda masih lajang. Namun, semua nuansa salah memiliki kemungkinan koneksi kembali atau memiliki opsi saat Anda berada dalam hubungan yang seharusnya "berkomitmen".

Psikologi hubungan backburner adalah bahwa Anda tidak menempatkan telur Anda dalam satu keranjang. Jika Anda menjalin hubungan, berkomunikasi dengan mantan atau naksir Anda berarti Anda tetap membuka pilihan. Ada beberapa alasan untuk membuat keputusan seperti itu, tetapi itu tidak akan terlihat bagus pada pasangan Anda, yang berpikir mereka adalah bagian yang lebih baik.l

Jika Anda yakin pasangan Anda tidak fokus atau berkomitmen pada hubungan seperti Anda, itu normal untuk merasa dikhianati. Pikiran bahwa mereka bahkan mempertimbangkan jalan keluar lebih dari apapun.

Sementara itu, ada perbedaan antara mempertahankan kontak dengan mantan dan terus -menerus terhubung dengan mereka. Anda mungkin memiliki hubungan backburner jika Anda menggunakan koneksi Anda dengan EX untuk menghindari hubungan emosional yang lebih dalam dengan pasangan Anda saat ini.

Saat Anda menempatkan seseorang di pembakar punggung, Anda menyimpannya sebagai tambahan. Anda tidak secara eksklusif berkomitmen untuk mereka tetapi melihat mereka sebagai hubungan potensial untuk kembali. Selain itu, pembakar punggung adalah orang lain selain seseorang yang sesekali Anda pikirkan. Anda menjangkau mereka terus -menerus, memberi mereka secercah harapan bahwa suatu hubungan dapat terjadi.

Itu juga dapat terjadi apakah Anda berada dalam suatu hubungan atau tidak. Hubungan backburner lebih umum dari yang Anda pikirkan. Menurut sebuah studi 2021, lebih dari 300 orang dewasa dalam hubungan jangka panjang memiliki hubungan backburner dengan mitra "berkomitmen" mereka.

Pelajari tentang tips untuk melupakan mantan Anda di video ini:

Mengapa kita mempertahankan hubungan backburner?

Salah satu pertanyaan yang terlintas dalam pikiran tentang hubungan backburner adalah alasan memilikinya. Jika Anda diletakkan di backburner, Anda mungkin berpikir ada yang salah dengan pasangan Anda. Mungkinkah itu takut akan hal yang tidak diketahui, trauma, atau efek dari pengalaman hubungan masa lalu? Pelajari tentang lima alasan umum orang mempertahankan hubungan backburner:

1. Asuransi

Jika Anda berada di hubungan backburner, alasannya bisa menjadi cara untuk memiliki asuransi. Tidak banyak orang ingin merasa rentan ketika hubungan utama mereka gagal. Memiliki pilihan jika hubungan utama mereka tidak berhasil memberi mereka kepercayaan diri untuk melakukan kegiatan sehari -hari mereka.

Sayangnya, gagasan ini juga membuat mereka berperilaku buruk dan bertindak dalam hubungan mereka. Lagipula, mereka tahu ada seseorang yang bisa mereka tuju ketika semuanya gagal dengan satu pasangan. Dengan kata lain, jika hubungan mereka yang ada dihancurkan, mereka memiliki akses ke orang lain yang dapat dengan cepat mengisi peran.

2. Takut

Dengan cara hubungan gagal akhir -akhir ini, dapat dimengerti bahwa banyak yang tidak ingin merasa kosong jika hubungan mereka saat ini tidak berhasil. Kami mungkin memiliki media sosial untuk berterima kasih untuk itu. Ada beberapa standar, nasihat hubungan dari banyak orang, dan proyeksi media dari hubungan yang sempurna.

Dengan itu, beberapa orang memiliki ketakutan bahwa hubungan mereka mungkin hancur kapan saja. Oleh karena itu, tidak menempatkan semua telur mereka dalam satu keranjang berarti memiliki hubungan backburner. Selain itu, itu membuat mereka terlihat "pintar" dan kuat untuk melanjutkan dengan cepat setelah akhir hubungan.

3. Pengalaman

Sering kali, orang bertindak berdasarkan pengalaman mereka dalam hubungan mereka sebelumnya. Saat Anda menempatkan seseorang di pembakar belakang, Anda bertindak berdasarkan pengalaman Anda. Akhir dari suatu hubungan dapat menyakitkan lebih dalam dari yang Anda pikirkan, terutama jika Anda berkomitmen. Anda mungkin takut mengalami hal yang sama dengan hubungan baru. Oleh karena itu, hubungan backburner menjadi kesempatan terbaik Anda.

4. Menghindari komitmen

Apa hubungan backburner? Ini adalah cara untuk menghindari komitmen. Salah satu alasan utama orang memiliki hubungan backburner adalah untuk melindungi mereka dari komitmen nyata atau bertanggung jawab dalam hubungan mereka saat ini. Menjaga kontak eksternal berarti mereka harus diinvestasikan secara lebih emosional. Karena itu, mereka tidak perlu dilampirkan dengan cara apa pun.

Hubungan backburner yang khas membutuhkan kurang dari 100% perhatian atau ketersediaan Anda. Tidak ada harapan bahwa hubungan itu pergi kemana -mana. Itu bisa gagal kapan saja, jadi fakta ini menyerap Anda dari tanggung jawab atau komitmen apa pun. Ada sedikit atau tidak ada tekanan untuk membuatnya bekerja atau melakukan yang terbaik.

5. Itu membuat mereka merasa baik

Banyak orang tidak tahu, tetapi beberapa menjaga hubungan backburner karena itu membuat mereka merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Orang -orang ini melihat diri mereka kuat dan mampu memiliki dua partai secara bersamaan. Juga, mereka pikir mereka cerdas dan berani untuk mempertimbangkan pilihan lain. Mereka memiliki kekuatan untuk mengakhiri hubungan backburner kapan saja.

10 tanda pasangan Anda memiliki hubungan backburner

Sekarang Anda tahu psikologi hubungan backburner, Anda mungkin memikirkan bagaimana menangani hubungan backburner atau jalan keluar. Itu keputusan yang cerdas, tetapi sebelum Anda melakukan itu, Anda harus tahu tanda -tanda bahwa pasangan Anda memiliki hubungan backburner. Itu akan memastikan bahwa keputusan apa pun yang Anda ambil, itu dengan itikad baik dan untuk alasan yang baik. Lihat tanda -tanda berikut:

1. Mereka tidak pernah memiliki rencana yang solid

Salah satu tanda teratas bahwa seseorang memiliki hubungan backburner adalah bahwa mereka tidak memiliki rencana. Ingat, hubungan backburner hanya membutuhkan sedikit usaha dan perhatian. Mereka tidak perlu tersedia secara emosional atau fisik, meskipun mereka berada dalam hubungan yang “berkomitmen”.

Jika Anda mengenakan backburner, Anda akan melihat bahwa pasangan Anda selalu berbicara tentang rencana, tetapi mereka tidak pernah membuatnya. Misalnya, mereka dapat menghubungi Anda tentang pergi berlibur pada bulan berikutnya atau untuk melihat Anda; Namun, mereka akan kecewa dan dibatalkan pada menit terakhir.

Alasan mereka yang biasa adalah bahwa mereka sibuk atau tidak yakin dengan jadwal mereka. Namun, kenyataannya adalah mereka tidak pernah memiliki niat untuk melakukan apa pun. Sebaliknya, mereka ingin membuat Anda merasa nyaman dengan mereka.

2. Mereka berbicara tetapi tidak pernah menunjukkan cinta Anda

Tanda lain yang harus Anda ketahui untuk berurusan dengan hubungan backburner adalah seseorang yang berbicara tentang cinta. Mereka melukis Anda gambar cinta terbaik dan memberi tahu Anda bagaimana Anda adalah penyelamat mereka, belahan jiwa "ilahi", atau setengah yang lebih baik, namun mereka tidak berusaha menunjukkannya. Tindakan, kata mereka, berbicara lebih keras daripada suara.

Seseorang yang mencintaimu pergi keluar dari jalan mereka untuk membuatmu bahagia. Beberapa orang hampir tidak berbicara tetapi menunjukkan kepada pasangan mereka bahwa mereka mencintai mereka melalui tindakan mereka. Namun, seseorang yang mengendarai hubungan backburner, hanya berkembang dalam berbicara tanpa tindakan.

Bacaan terkait: 30 Tanda Istri Anda tidak lagi mencintaimu

3. Mereka hampir tidak menelepon

Di era media sosial kami, menyebut kekasih Anda normal, terlepas dari seberapa sibuk Anda. Sayangnya, jika Anda berada dalam hubungan backburner, pasangan Anda tidak akan menelepon Anda sesering Anda. Saat Anda mengeluh, mereka cepat menemukan satu alasan.

Misalnya, mereka mungkin mengatakan mereka terlalu sibuk atau bahkan berbohong bahwa mereka tidak pernah melihat panggilan Anda. Beberapa orang bahkan dapat berbohong bahwa mereka memiliki kecemasan ketika orang memanggil mereka. Memang, ini mungkin benar dalam banyak kasus, tetapi tidak berlaku untuk seseorang yang Anda klaim cintai. Seseorang yang mencintai dan berkomitmen kepada Anda akan selalu ingin mendengar suara Anda.

4. Butuh waktu lama bagi mereka untuk mengirim pesan kembali

Mirip dengan panggilan adalah teks. Ketika seseorang mengambil waktu sebelum mengirim pesan kepada Anda, mereka mungkin tidak berkomitmen kepada Anda sebanyak yang Anda pikirkan. Jika mereka tidak mengirimi Anda SMS secepat mungkin, orang lain mengambil waktu dan perhatian mereka.

Jangan biarkan siapa pun menipu Anda dengan menggunakan tidak tersedianya sebagai alasan untuk meninggalkan teks Anda menggantung. Semua orang sibuk, bukan mereka? Tapi kita semua memiliki prioritas. Selain itu, Anda bisa sibuk, tetapi meninggalkan teks selama berhari -hari sebelum Anda menjawab acara ada opsi. Anda seharusnya tidak menunda teks orang biasa selama itu, apalagi dengan pasangan Anda.

Tidak peduli seberapa sibuknya mereka, jika seseorang tertarik untuk berkomunikasi dengan Anda, mereka akan menemukan waktu. Selain itu, kebanyakan orang selalu ada di telepon mereka, jadi mereka tidak punya alasan.

Bacaan terkait: 15 faktor penting tentang apakah akan mengirim sms atau tidak

5. Mereka mengirim pesan terlambat

Ketika seseorang berada dalam hubungan pembakar punggung, setiap tindakan menunjukkan non-komitmen mereka atau kebutuhan mendesak untuk bergegas. Satu tanda penting seseorang menempatkan Anda pada pembakar adalah bagaimana mereka mengirim pesan. Orang -orang dalam hubungan backburner hampir tidak pernah mengirim SMS. Ketika mereka akhirnya melakukannya, mereka melakukannya sangat larut malam atau tengah malam. Juga, jika tidak, Anda mungkin tidak online.

Tindakan ini menunjukkan bahwa mereka tidak memberikan kesempatan untuk percakapan yang panjang. Tindakan SMS mereka adalah untuk memastikan mereka dapat mengatakan bahwa mereka membalas Anda. Ini bisa menguras secara emosional untuk orang lain.

6. Mereka membatalkan rencana Anda terus -menerus

Sebelum Anda berurusan dengan hubungan backburner, lihat tanda ini. Apakah pasangan Anda banyak membatalkan rencana Anda? Kemudian, itulah tanda Anda bahwa mereka tidak berkomitmen secara eksklusif. Membatalkan pertemuan atau tanggal makan malam Anda dengan pasangan Anda normal. Hal -hal bisa muncul, dan mungkin terlalu penting untuk pergi.

Oleh karena itu, dapat dimengerti jika Anda memanggil pasangan Anda dan menjelaskan. Namun, perhatikan pola membatalkan pertemuan atau tanggal terjadwal. Dalam hal ini, pasangan Anda mungkin perlu lebih fokus pada hubungan. Mereka memiliki komitmen lain meluangkan waktu.

7. Mereka menghilang untuk waktu yang lama

Salah satu karakteristik seseorang dalam hubungan backburner adalah bahwa mereka dapat tiba -tiba pergi awol. Mereka meninggalkan pasangan mereka untuk waktu yang lama dan mengharapkan mereka untuk menunggu. Mereka tidak punya alasan atau alasan nyata atau tidak meninggalkan catatan.

Mereka pergi tanpa memberi tahu pasangan mereka. Ketika mereka muncul kembali, mereka bertindak seperti tidak ada yang terjadi atau hilangnya mereka normal. Jika pasangan mereka mengeluh, mereka membuat mereka merasa terlalu banyak mengeluh.

Bacaan terkait: 20 alasan pria bertindak tertarik tetapi kemudian menghilang

8. Mereka hanya muncul saat mereka membutuhkan sesuatu

Seseorang dalam hubungan backburner bisa lari untuk waktu yang lama. Ketika mereka akhirnya muncul kembali, Anda mungkin berpikir mereka kembali kepada Anda. Namun, ini berbeda. Anda hanya perlu menunggu sedikit lebih lama untuk mengetahui bahwa mereka memiliki misi.

Mereka kemungkinan besar membutuhkan bantuan Anda atau membutuhkan sesuatu dari Anda. Misalnya, pasangan Anda dapat kembali setelah lama mencari bantuan keuangan. Meskipun Anda dapat membantu mereka dalam kondisi ini, berbicara dan memberi tahu mereka tentang perilaku mereka.

9. Hal -hal terjadi dengan persyaratan mereka

Hubungan backburner ada berdasarkan protokol orang lain. Seolah -olah Anda tidak memiliki suara sendiri. Hanya pasangan Anda yang menentukan kapan atau di mana harus bertemu.

Orang ini menentukan tanggal, tempat yang Anda hadiri, atau kegiatan yang harus dilakukan. Ini tidak seperti Anda tidak memiliki suara, tetapi Anda harus check -in dengan mereka. Karena kurangnya fokus dan tidak tersedianya, Anda mendapati diri Anda menunggu mereka sebelum melakukan apa pun.

10. Mereka tidak mengundang Anda ke acara -acara penting

Siapa yang tidak suka memamerkan pasangan mereka? Seseorang yang menjaga hubungan backburner tidak. Setelah menghabiskan waktu bersama di awal hubungan, mengharapkan pasangan Anda mengundang Anda ke acara adalah normal.

Namun, jika mereka tidak datang, itulah tanda Anda bahwa mereka mungkin memiliki hubungan backburner. Mungkin membantu untuk menghadapi mereka dan mendengar alasan mereka.

5 cara untuk menangani hubungan backburner

Setelah Anda yakin bahwa pasangan Anda memiliki hubungan backburner, diharapkan Anda mencari bagaimana menangani hubungan backburner. Misalnya, Anda mungkin ingin tahu cara keluar dari hubungan backburner atau cara untuk mengakhiri hubungan backburner. Namun demikian, berurusan dengan hubungan backburner yang terbaik adalah yang terbaik. Lihatlah cara -cara berikut:

1. Jangan takut untuk menghadapi pasangan Anda

Cara terbaik untuk menangani hubungan backburner bukanlah untuk tetap diam atau terus meragukan apa yang Anda lihat. Banyak yang tinggal dengan pasangan yang menyimpan hubungan backburner karena mereka takut untuk berbicara. Jangan biarkan ketakutan Anda mengatasi Anda. Sebaliknya, bicaralah sesegera mungkin.

Bacaan terkait: 20 hal yang dikatakan penipu saat dihadapkan

2. Diskusikan dengan pasangan Anda

Salah satu cara untuk menangani pasangan dengan hubungan backburner adalah dengan berbicara dengan mereka. Konfrontasinya tentang perasaan Anda, menyoroti setiap tanda yang menunjuk pada kesimpulan Anda. Cadangkan pernyataan Anda dengan banyak bukti bahwa mereka tidak dapat menyangkal.

3. Jangan emosional

Mungkin tergoda untuk berteriak atau berteriak pada pasangan Anda atas cara mereka memperlakukan Anda di masa lalu, tetapi Anda harus tetap tenang. Jika tidak, Anda tidak akan menyampaikan pesan Anda dengan tepat sebagaimana mestinya.

Bacaan terkait: 14 Tips tentang cara mengendalikan emosi Anda dalam suatu hubungan

4. Jangan berharap keajaiban

Untuk menghindari kekecewaan, Anda seharusnya tidak mengharapkan pasangan Anda memberi Anda alasan nyata atas tindakan mereka. Seringkali, hubungan backburner disengaja. Mereka tidak terjadi begitu saja dalam semalam. Oleh karena itu, kemungkinan pasangan Anda menjadi defensif dan memberikan alasan. Dalam hal ini, jangan kaget. Ambillah dengan itikad baik, yang akan membantu dalam langkah Anda berikutnya.

5. Pertimbangkan konseling hubungan

Misalkan Anda perlu mencari tahu tindakan atau langkah apa yang harus diambil atau ingin menghindari membuat keputusan gegabah. Dalam hal ini, yang terbaik adalah pergi untuk konseling hubungan. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menemui terapis. Profesional ini dapat membantu Anda memahami keadaan Anda dan menghasilkan solusi untuk membantu Anda.

FAQ

Mari kita bahas pertanyaan yang paling banyak diajukan tentang hubungan pembakar punggung.

• Apakah ada cara sehat untuk memiliki hubungan backburner

Jika Anda memiliki pasangan yang berpikir Anda berkomitmen untuk mereka, tidak ada cara sehat untuk memiliki hubungan backburner. Aman jika Anda lajang. Dengan begitu, tidak ada orang yang bisa terluka. Meskipun Anda dapat menunjukkan bahwa Anda menyukai seseorang, Anda tidak dapat menyakiti mereka secara langsung jika Anda tidak secara eksplisit mengatakannya.

• Adalah curang hubungan backburner

Meskipun hubungan backburner tidak curang secara eksklusif, itu dapat menyebabkan kecurangan. Mempertahankan persahabatan dengan mantan atau seseorang terlihat tidak berbahaya, dan di luar, itu. Namun, niatnya di sini adalah untuk memiliki aksesibilitas kepada mereka jika hubungan utama Anda tidak berhasil.

Membawa pergi

Seorang backburner yang berarti memiliki pasangan potensial lain yang berbeda dari hubungan Anda. Itu membutuhkan lebih banyak komitmen, kepercayaan, dan kejujuran. Psikologi hubungan backburner adalah menjaga pilihan Anda tetap terbuka.

Namun, itu mempengaruhi pasangan utama Anda pada akhirnya. Artikel ini telah melakukan pekerjaan yang baik untuk menjelaskan segala sesuatu tentang hubungan backburner dan tanda -tanda. Juga, ini mengeksplorasi cara yang efektif untuk menangani hubungan backburner secara efektif.