5 hal yang perlu diingat saat pulih dari perselingkuhan

Dalam artikel ini

• Cinta sekuat kematian
• Jangan fokus pada orang lain
• Anda harus memaafkan
• Anda tidak sendiri
• Mengandalkan pernikahan Anda lebih dari perasaan Anda

Pulih dari perselingkuhan dan penyembuhan dari perselingkuhan, mensyaratkan banyak tantangan bagi pasangan yang ditipu, dan mencari cara untuk memulihkan diri dari perselingkuhan.

Jika ada satu hal yang tidak pernah dialami orang yang sudah menikah, itu saja. Namun menurut banyak studi yang diterbitkan, diprediksi bahwa sebanyak 60 persen orang akan berpartisipasi dalam setidaknya satu perselingkuhan dalam pernikahan mereka. Bukan hanya itu, tetapi 2-3 persen anak-anak juga merupakan hasil dari perselingkuhan.

Ya, ini adalah statistik yang cukup suram; Namun, itu tidak berarti bahwa hubungan Anda harus menjadi salah satunya. Ketika datang ke urusan-bukti pernikahan Anda, buku-buku seperti kebutuhannya, kebutuhannya oleh Willard f. HARLEY, JR. dapat memberi Anda banyak informasi tentang cara menjaga koneksi Anda dengan pasangan Anda tetap sehat dan kuat.

Ini juga merupakan ide yang baik untuk menemui penasihat pernikahan, setidaknya beberapa kali setahun, bahkan jika Anda tidak merasakan bahwa Anda memiliki masalah pernikahan "nyata". Ini adalah pendekatan proaktif untuk menjaga pernikahan Anda tetap aman. Juga, jadikan keintiman (fisik maupun emosional) dalam hubungan Anda sebagai prioritas.

Menjadi 15-20 persen dari pasangan yang sudah menikah berhubungan seks kurang dari 10 kali per tahun, pernikahan tanpa jenis kelamin dianggap sebagai salah satu penyebab utama perselingkuhan.

Tetapi bagaimana jika Anda kebetulan adalah seseorang yang telah memiliki perselingkuhan dalam hubungan Anda? Ya, itu bisa sulit (bahkan brutal). Ya, mungkin terasa seperti pernikahan Anda akan berakhir. Namun, selama saat -saat paling gelap Anda perlu ingat bahwa pemulihan dari perselingkuhan memang mungkin.

Yang mengatakan, penting untuk mengingat lima hal berikut ketika Anda mencoba mencari cara untuk mengatasi perselingkuhan dan menyembuhkan setelah perselingkuhan.

1. Cinta sekuat kematian

Ada ayat dalam Alkitab yang mengatakan "cinta sekuat kematian" (Song of Solomon 8: 6).

Saat Anda pulih dari perselingkuhan, itu adalah hal yang hebat untuk dipegang dekat karena itu adalah pengingat bahwa apa pun yang terjadi dalam pernikahan, cinta yang Anda miliki satu sama lain memiliki kemampuan untuk membawa Anda melewatinya.

Perselingkuhan pada awalnya mungkin terasa seperti kematian hubungan Anda, tetapi cinta memiliki kemampuan untuk menghidupkannya kembali.

2. Jangan fokus pada orang lain

Jika Anda belum pernah melihat film Tyler Perry Mengapa saya menikah?, itu bagus untuk check out. Di dalamnya, sesuatu yang disebut aturan 80/20 disebutkan. Pada dasarnya teorinya adalah bahwa ketika seseorang menipu, mereka cenderung tertarik pada 20 persen pada orang lain yang hilang dari pasangan.

Namun, mereka biasanya menyadari bahwa mereka jauh lebih baik dengan 80 persen yang sudah mereka miliki. Itu sebabnya tidak pernah merupakan ide yang baik untuk fokus pada "orang lain". Itu benar -benar salah satu cara yang efektif dan praktis untuk melanjutkan setelah ditipu.

Mereka bukan masalahnya; Mereka adalah apa yang digunakan untuk mencoba dan mengatasi masalah yang sebenarnya. Jika Anda yang berselingkuh, jangan melihat orang yang Anda selingkuh sebagai tiket Anda untuk kebahagiaan.

Ingat, mereka benar -benar membantu Anda menjadi tidak setia; itu sudah menjadi masalah integritas di pihak mereka. Dan jika Anda adalah korban perselingkuhan, jangan menghabiskan banyak waktu bertanya -tanya apa yang membuat orang lain "jauh lebih baik" dari Anda. Mereka tidak "lebih baik", hanya berbeda.

Bukan hanya itu tetapi urusan egois karena mereka tidak membutuhkan pekerjaan dan komitmen yang dilakukan pernikahan. Orang lain bukan bagian dari pernikahan Anda. Jangan memberi mereka lebih banyak energi daripada yang pantas mereka dapatkan. Yang tidak ada.

3. Anda harus memaafkan

Bisakah suatu hubungan kembali normal setelah selingkuh? Jawabannya adalah, tergantung.

Beberapa pasangan tidak berhasil pulih dari perselingkuhan karena mereka terus menerus membawa perselingkuhan konteks dan di luar konteks. Meskipun butuh waktu untuk sembuh dan sementara "mendapatkan perselingkuhan" mungkin tidak 100 persen terjadi, agar pernikahan Anda bertahan hidup, pengampunan harus terjadi.

Salah satu tips untuk membangun kembali kepercayaan setelah kecurangan adalah mengingat bahwa korban harus memaafkan penipu dan penipu harus memaafkan diri mereka sendiri.

Penting juga untuk berbagi bahwa pengampunan adalah suatu proses.

Meskipun rasa sakit perselingkuhan tidak pernah hilang, setiap hari, Anda berdua harus memutuskan, “Saya akan mengambil satu langkah lagi untuk melepaskan ini sehingga pernikahan saya bisa menjadi lebih kuat."

4. Anda tidak sendiri

Bagian dari alasan mengapa statistik dibagikan adalah sehingga Anda dapat diingatkan bahwa sementara Anda mungkin merasa pernikahan Anda adalah satu -satunya di planet ini yang mengalami perselingkuhan, itu jelas bukan masalahnya. Itu bukan untuk menjelaskan situasi Anda atau merusak pentingnya pertanyaan, bagaimana menyembuhkan setelah ditipu.

Ini hanya untuk mendorong Anda untuk menjangkau beberapa orang yang dapat Anda percayai

• Jaga hal -hal dalam kepercayaan diri total
• Mendukung dan mendorong Anda
• Bahkan mungkin berbagi beberapa pengalaman mereka sendiri sebagai cara untuk memberi Anda harapan
• Membantu Anda dalam penyembuhan setelah perselingkuhan

Jika Anda belum siap untuk mengambil langkah itu, setidaknya pertimbangkan untuk menonton film dokumenter 51 Birch Street. Ini membahas perselingkuhan. Anda pasti akan melihat pernikahan dalam cahaya baru.

5. Mengandalkan pernikahan Anda lebih dari perasaan Anda

Jika setiap orang yang mengalami perselingkuhan semata -mata mengandalkan perasaan mereka ketika harus menentukan apakah mereka akan berhasil melaluinya, mungkin tidak ada pernikahan yang akan bertahan hidup.

Juga, bagi mereka yang mencari tips untuk mendapatkan kepercayaan kembali setelah curang, penting untuk memberikan tanggapan memuaskan pasangan Anda yang mereka butuhkan dengan jujur ​​tentang keberadaan Anda, teks dan detail panggilan, rencana masa depan, hal -hal di tempat kerja, orang yang berinteraksi dengan Anda pada a Dasar Harian, setiap perubahan dalam rutinitas. Lakukan segala yang mungkin untuk membantu mereka membangun kepercayaan pada Anda.

Jika Anda menemukan diri Anda tidak diperlengkapi untuk menemukan jawaban atas pertanyaan -pertanyaan seperti, "bagaimana memulihkan diri dari perselingkuhan" dan "bagaimana membangun kembali suatu hubungan setelah curang", disarankan untuk menjangkau ahli terverifikasi yang akan membantu Anda memproses perselingkuhan dan memfasilitasi proses pemulihan dari perselingkuhan.

Mereka terlatih profesional yang juga dapat membantu Anda tentang cara menangani perselingkuhan dan mengakhiri hubungan secara damai untuk memulai lagi, jika Anda memilih untuk berhenti berhenti.

Lebih dari fokus pada berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mengatasi perselingkuhan, penting untuk diingat bahwa saat pulih dari perselingkuhan, Anda perlu lebih fokus pada pernikahan Anda dan apa yang Anda inginkan darinya daripada bagaimana perasaan Anda tentang perselingkuhan itu sendiri.

Perselingkuhan adalah kesalahan yang dibuat dalam pernikahan, tetapi pernikahan Anda adalah hubungan yang dirancang untuk bertahan seumur hidup. Jika itu tetap yang Anda inginkan, masukkan hati dan jiwa Anda ke dalamnya. Tidak ke hal yang mencoba menghancurkannya.