5 hal yang berkaitan dengan anak -anak saat berpisah dengan pasangan Anda

Dalam artikel ini

• Bersikaplah hormat saat berkomunikasi dengan mantan pasangan Anda
• Luangkan waktu untuk berbicara dengan anak -anak Anda selama mereka membutuhkan Anda
• Dengarkan anak -anak Anda dan biarkan mereka bereaksi terhadap perubahan
• Mempertahankan rutinitas di masa kekacauan dan ketidakstabilan ini
• Yakinkan anak -anak Anda bahwa pemisahan itu tidak ada hubungannya dengan mereka

Memisahkan adalah hal yang sulit untuk dilakukan dengan sendirinya, tetapi ketika Anda mengalami pemisahan pernikahan dengan anak -anak, hal -hal dapat mulai menyerupai neraka yang hidup. Mengalami semua kesulitan emosional dan praktis dari pemisahan sering membuat semua kekuatan Anda, terlepas dari seberapa ramah situasinya. Tetapi ketika Anda memiliki anak dari segala usia, Anda harus lebih tenang dan untuk menanggung proses sambil menemukan cara untuk membuatnya mudah.

Adalah normal bahwa Anda mungkin merasa bersalah atas pemisahan, apa pun situasinya, dan itu juga normal jika Anda merasa seperti Anda berada di atas kepala Anda. Tapi di sini ada beberapa nasihat tentang cara menangani situasi sehingga anak -anak beradaptasi dengan rasial hubungan baru dengan cara yang paling tidak menyakitkan.

1. Bersikaplah hormat saat berkomunikasi dengan mantan pasangan Anda

Memperburuk konflik tidak ada gunanya bagi siapa pun, dan itu akan mencerminkan anak -anak. Jadi, ketika Anda bertemu lain kali, cobalah membuat beberapa aturan tentang bagaimana Anda akan berbicara satu sama lain.

Dan jangan pernah berkomunikasi dengan mantan Anda melalui anak - Anda perlu melindungi anak sebanyak mungkin, jadi hindari menempatkan putra atau putri Anda di tengah -tengah konflik orang dewasa. Jika Anda tidak dapat berbicara dengan mantan Anda dengan cara yang beradab, pertimbangkan mediator keluarga untuk membantu Anda menemukan rutinitas dan tindakan terbaik untuk keluarga Anda.

2. Luangkan waktu untuk berbicara dengan anak -anak Anda selama mereka membutuhkan Anda

Mereka pasti merasakan masalah antara Anda dan mantan Anda jauh sebelum Anda memutuskan untuk berpisah, bahkan jika mereka tidak menyaksikan perkelahian Anda atau detasemen. Namun, ketika mereka tidak memiliki informasi yang cukup tentang apa yang terjadi, mereka mungkin cenderung menyalahkan diri sendiri dan untuk merekonstruksi kenyataan.

Tetapi jika Anda meluangkan waktu untuk berbicara dengan mereka dan menjelaskan alasan di balik pemisahan, mereka tidak akan diserahkan kepada imajinasi mereka sendiri. Tentu saja, Anda perlu menyadari usia anak Anda dan berapa banyak informasi yang sesuai; Namun dalam semua kasus, Anda harus jujur ​​dan memberikan alasan yang baik untuk perubahan besar ini dalam hidup mereka. Dan jangan lupa untuk meyakinkan mereka dan memberi tahu mereka bahwa pemisahan hanya antara Anda berdua dan bahwa Anda tetap menjadi keluarga dan orang tua mereka.

3. Dengarkan anak -anak Anda dan membiarkan mereka bereaksi terhadap perubahan

Tergantung pada usia, anak -anak Anda akan bereaksi secara berbeda terhadap pemisahan. Anak -anak yang sangat muda mungkin melalui fase masalah tidur atau bisa menjadi melekat. Anak -anak yang lebih tua dan remaja bisa menjadi agresif, marah, dan perasaan ini secara berkala bisa digantikan dengan kesedihan dan depresi. Meskipun semua ini adalah reaksi normal terhadap situasi yang tidak begitu normal, Anda harus berjaga -jaga untuk tanda -tanda patologi dan untuk menghubungi terapis jika Anda berpikir reaksi anak Anda berlebihan baik dalam durasi atau intensitas.

4. Mempertahankan rutinitas di masa kekacauan dan ketidakstabilan ini

Cobalah untuk mempertahankan rutinitas demi anak -anak Anda dan kesejahteraan Anda sendiri.

Jika Anda dulu pergi dan mendapatkan es krim pada hari Sabtu pagi, lanjutkan dengan kebiasaan. Jika memungkinkan, cobalah menunggu perubahan lain yang diperlukan (seperti berganti sekolah) sampai mereka terbiasa dengan kehidupan keluarga baru mereka. Dorong anak -anak untuk melanjutkan hobi dan kegiatan ekstrakurikuler mereka, dan mendukung mereka dalam bertemu dengan teman -teman mereka sebanyak mungkin.

5. Yakinkan anak -anak Anda bahwa pemisahan itu tidak ada hubungannya dengan mereka

Banyak anak merasa bersalah dan percaya bahwa mereka mungkin telah menyebabkan masalah antara orang tua mereka dengan nilai rendah, kerewaan, atau hal kecil lainnya yang mereka lakukan dan mungkin mendengar dalam argumen Anda. Adalah tanggung jawab Anda sebagai orang tua untuk membantu mereka memahami bahwa pemisahan Anda adalah sesuatu yang terjadi antara Anda dan pasangan Anda dan bahwa mereka tidak memiliki kesalahan di dalamnya.

Pemisahan pernikahan tidak pernah merupakan proses yang tidak menyakitkan. Ini adalah saat kebingungan emosional yang luar biasa bagi semua orang, di samping banyak masalah pragmatis yang perlu diselesaikan keluarga. Dan anak -anak dari segala usia biasanya memiliki reaksi emosional yang kuat terhadap pemisahan, mengalami berbagai perasaan, dari rasa bersalah hingga kemarahan. Namun, Anda, sebagai orang tua, dapat melakukan banyak hal untuk membantu anak mengatasinya.

Dan jika Anda masih memiliki komunikasi yang positif dengan pasangan Anda yang akan segera menjadi anak-anak, Anda dapat bekerja sebagai sebuah tim dan membuat perubahan ini tidak bermasalah mungkin.