5 Alasan Mengapa Beristirahat Dalam Suatu Hubungan itu Sehat

Mari kita membahas salah satu pertanyaan yang paling terenakan: beristirahat dalam hubungan yang sehat? Beberapa khawatir bahwa mengambil istirahat meningkatkan jarak dan lebih jauh mengakar masalah yang belum terselesaikan yang hanya akan menyebabkan kecurangan atau perpisahan penuh dan akhir. Orang lain berpikir bahwa memang sehat untuk mengambil cuti untuk diri sendiri dan ruang angkasa. Jarak keluar mungkin memungkinkan seseorang untuk berpikir dari perspektif yang lebih jelas dan melihat masalah hubungan dari lensa yang sama sekali baru.

Begitu pula Bantuan Hubungan dalam Suatu Hubungan? Ya, itu pasti bisa. Tidak pernah merupakan ide yang buruk untuk mengambil cuti untuk berpikir atau hanya meledakkan uap. Ketika Rodrigo beristirahat dari hubungannya dengan Maria, dia pergi dan pulang ke rumah orang tuanya untuk mencari tahu apa yang ingin dia lakukan selanjutnya dalam hidup. Dia tidak berbicara dengan Maria selama sekitar satu bulan sampai dia kembali. Rodrigo benar -benar merasa lebih disortir, sehat dan tersedia secara mental untuknya saat dia kembali. Dia siap untuk mundur ke dalam hubungan dengan pikiran segar.

Beristirahat dalam suatu hubungan: 5 alasan

Daftar isi

• Beristirahat dalam suatu hubungan: 5 alasan
  • 1. Saat kepercayaan rusak
  • 2. Saat Anda tidak mendapatkan ruang dalam hubungan
  • 3. Saat sakitnya terlalu dalam
  • 4. Saat Anda bingung
  • 5. Saat Anda merasa berada di ujung putus
• FAQ

Hubungan itu kompleks, rumit, bernuansa dan berantakan. Ketika segala sesuatunya mulai ke selatan, masuk akal untuk mengambil beberapa langkah ke belakang dan memproses situasi, daripada menyulitkannya lebih lanjut. Beristirahat tidak harus menjadi hal yang mengerikan. Ini sebenarnya bisa menjadi jalan terbaik menuju pemulihan dan dapat membantu menyelamatkan hubungan yang mungkin rusak untuk kebaikan. Ini adalah cara yang sangat baik untuk benar -benar memperbaiki hubungan.

Berikut adalah 5 kemungkinan alasan mengapa sedang istirahat dalam suatu hubungan adalah waras. Ingatlah bahwa istirahat tidak harus berarti perpisahan.

1. Saat kepercayaan rusak

Kepercayaan membentuk inti dari setiap hubungan dan ketika kepercayaan itu rusak, rasanya seolah -olah seluruh dunia Anda berantakan. Ide yang bagus untuk diam dan mundur dan introspeksi. Perhatikan harapan Anda, mengukur apakah mereka realistis atau tidak, dan mengapa kepercayaan Anda rusak sejak awal.

Retret sendirian selama beberapa hari untuk memilah perasaan Anda dan kembali siap berkomunikasi dengan pasangan Anda dengan cara yang sehat. Mengambil cuti ini juga dapat membantu Anda mewujudkan nilai Anda dan memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang apa yang seharusnya dalam hubungan Anda.

Bacaan terkait:7 cara untuk membangun kembali kepercayaan pada hubungan Anda dengan istri Anda setelah perselingkuhan

2. Saat Anda tidak mendapatkan ruang dalam hubungan

Jika hubungan Anda membuat Anda merasa sesak dan tuntutan dan tekanan kehidupan sehari -hari menyangkut Anda, istirahatlah dari segalanya. Tidak ada yang bisa bekerja di bawah tekanan dan itu adalah pertanda bahwa segalanya akan mendidih. Stres dapat membuat kita lebih berbahaya daripada kebaikan dan dapat melepaskan sisi iblis kita, yang akan memiliki pengaruh langsung pada kesehatan hubungan/pernikahan kita.

Menjauh dari situasi dan menghabiskan waktu sendirian. Pergi istirahat bisa menjadi ide yang sangat bagus untuk Anda dalam kasus seperti itu. Saat Anda merasa terbebani, Anda harus membuat beberapa perubahan. Ruang dalam suatu hubungan dan kadang -kadang bahkan dari suatu hubungan bisa sangat membantu. Ambil hari libur kerja, matikan ponsel Anda, pesan sesi spa dan rilekskan tubuh dan pikiran Anda.

3. Saat sakitnya terlalu dalam

Ini terutama dalam kasus di mana pasangan telah menipu, berbohong atau menyembunyikan kebenaran dari pasangan mereka. Itulah saatnya Anda merasa hati Anda hancur berkeping -keping dan Anda tidak tahu bagaimana menghadapi begitu banyak rasa sakit dan sakit hati. Hal terbaik adalah istirahat. Tinggalkan rumah yang Anda bagikan dengan pasangan Anda dan berlindung di tempat sahabat Anda atau rumah orang tua/saudara kandung selama beberapa hari.

Anda kemungkinan besar terlalu kewalahan secara emosional untuk mengambil pandangan objektif tentang situasi dan mungkin berakhir membakar jembatan dari kemarahan dan jijik semata -mata. Adalah bijaksana untuk memberi diri Anda waktu untuk memproses luka, kunjungi seorang profesional mungkin, sebelum Anda berpikir untuk menyalibkan pasangan Anda.

4. Saat Anda bingung

Kapan saja hal -hal tidak masuk akal, Anda bingung secara emosional dan mental dan kejelasan tidak terlihat, hal terbaik adalah beristirahat dan membiarkan waktu menyelesaikan hal -hal sendiri. Jika Anda merasa tidak ada yang masuk akal dan segala sesuatunya terus -menerus hancur, Anda perlu menekan tombol jeda itu sebelum situasinya semakin buruk.

Anda dapat mencoba terapi karena ada banyak manfaat konseling dalam keadaan seperti itu. Anda juga bisa menikmati hobi baru atau bepergian untuk mencari tahu apa yang sebenarnya salah. Tetapi ini mungkin merupakan indikasi bahwa sekarang saatnya bagi Anda untuk memfokuskan energi Anda pada diri sendiri.

Bacaan terkait: Pria vs Wanita Setelah Putus - 8 Perbedaan Vital

5. Saat Anda merasa berada di ujung putus

Ketika Anda sudah cukup dan tidak tahan lagi dan Anda merasakan satu -satunya cara Anda dapat bertahan dari neraka ini adalah putus dengan pasangan Anda - itulah saatnya untuk mengambil istirahat dari semua itu dan memberikan satu kesempatan lagi untuk bertahan hidup.

Sulit, tetapi Anda perlu mempercayai hubungan Anda; Ingat semua hal baik tentang pasangan Anda; Ingat mengapa Anda jatuh cinta pada mereka sejak awal, menempatkan diri Anda di posisi mereka untuk memahami sisi cerita mereka, dan meluangkan waktu untuk benar -benar yakin tentang apa yang sebenarnya Anda inginkan - perpisahan atau memberikan hubungan lain kesempatan lain.

Jika Anda memilih untuk beristirahat, menjangkau pelatih atau terapis kehidupan selama ini dapat membantu Anda mendapatkan kejelasan. Dan begitu kembali ke hubungan, Anda harus memprioritaskan berbicara tentang dan menyelesaikan masalah Anda tanpa terlibat dalam konflik. Beristirahat hanya memberi diri Anda waktu, ruang dan energi untuk kembali ke masalah yang menyebabkan Anda beristirahat, dengan cara yang lebih sehat.

FAQ

Mungkin seharusnya tidak bertahan lebih dari sebulan. 30 hari adalah cukup waktu untuk mengevaluasi kembali hubungan dan kembali berdiri.

Ya mereka melakukanya. Saat hubungan menjadi luar biasa, Anda mungkin perlu sedikit mengubah keadaan dan mendapatkan kebugaran dan ketenangan. Setelah istirahat dalam suatu hubungan, Anda akan dapat mengatasi masalah hubungan Anda dengan lebih baik setelah mendapatkan wawasan.

Ya, itu pasti bisa. Beristirahat dalam suatu hubungan tidak selalu berarti perpisahan. Itu hanya berarti waktu istirahat untuk menilai kembali hal -hal lebih jelas. Itu dapat menjernihkan kepala Anda dan membantu Anda memahami apa yang sebenarnya Anda butuhkan dari kehidupan dan dalam suatu hubungan.

10 cara untuk menangani patah hati

11 Tips Mudah dan Efektif Untuk Bertahan dari Patah Hati Tanpa Memangai Diri Anda

12 cara untuk menemukan kebahagiaan setelah putus dan sembuh sepenuhnya