5 Pelajaran Hidup Pengkhianatan dalam suatu hubungan dapat mengajari Anda

Dalam artikel ini

• Hadapi emosi Anda dengan kuat
• Luangkan waktu untuk diri sendiri
• Berpikir dua kali sebelum berakting
• Jangan membalas dendam
• Belajar memaafkan

Semoga ini tidak pernah terjadi tetapi, mungkin ada saat -saat di mana Anda merasa dikhianati dalam suatu hubungan. Ada banyak cara untuk menangani pengkhianatan tetapi, sulit untuk menentukan mana yang konstruktif dan yang pada akhirnya menyebabkan sesuatu yang lebih buruk dari pengkhianatan.

Hal pertama yang Anda ingat bahwa ketidaksetiaan dalam suatu hubungan bukanlah akhir dari dunia. Anda masih memiliki diri sendiri dan Anda dapat memaksimalkan pengalaman ini dan belajar dan tumbuh darinya.

Kami telah menyebutkan lima pelajaran penting dalam hidup yang dapat Anda pelajari dari hubungan Anda yang gagal

1. Hadapi emosi Anda dengan kuat

Perasaan yang akan tetap segar dalam pikiran Anda adalah kemarahan, terluka, dan kebencian. Anda tidak dapat membiarkan diri Anda terbawa oleh emosi -emosi ini, dan Anda juga tidak dapat menyembunyikan perasaan ini. Anda harus menerima emosi ini dan bergerak melewatinya.

Ada banyak cara untuk melakukan itu. Anda dapat mencoba berbagi perasaan ini dengan seseorang yang dapat Anda percayai. Berbicara dengan mereka akan membantu Anda dan memberi tahu Anda bahwa Anda tidak sendirian.

Jika Anda tidak ingin membagikan apa yang Anda lalui dengan siapa pun, maka itu adalah ide yang baik untuk mengekspresikan perasaan ini melalui penulisan. Menulisnya dalam bentuk apa pun akan membantu. Anda bisa mencoba untuk langsung menulis bagaimana perasaan Anda atau Anda bisa memasukkan perasaan ini dalam puisi semacam itu.

Memiliki perasaan ini dituliskan akan mengeluarkan frustrasi dan membuat Anda merasa jauh lebih baik.

2. Luangkan waktu untuk diri sendiri

Mungkin sulit untuk menerima perasaan ini jika orang yang mengkhianati Anda terus -menerus mengingatkan Anda tentang mereka.

Mungkin ide yang baik untuk beristirahat dan memisahkan diri dari mereka untuk sementara waktu. Beri tahu mereka bahwa Anda perlu waktu. Jika Anda tinggal bersama, maka cobalah untuk tinggal di tempat lain untuk sementara waktu atau tidur di ruangan yang berbeda.

Jika hubungannya jarak jauh, maka potong semua komunikasi untuk saat ini. Ini akan membantu Anda menyadari apa arti orang lain bagi Anda dan kehidupan yang terasa tanpa mereka di dalamnya.

Ini juga akan membantu jika Anda menghindari situs media sosial untuk sementara waktu karena Anda mungkin akan terus melihatnya dalam gambar dan itu hanya akan mengingatkan Anda tentang perasaan yang mereka buat Anda lalui.

3. Berpikir dua kali sebelum berakting

Ini mungkin tampak seperti ide yang bagus pada saat itu untuk mengambil keputusan besar dan memotong orang itu sepenuhnya dari hidup Anda. Tapi, biarkan perasaan Anda tenang sebelum Anda membuat keputusan yang begitu besar.

Cobalah untuk mengingat semua hal yang Anda berdua alami, apa arti hubungan bagi Anda dan bagaimana perasaan Anda tanpa hubungan dalam hidup Anda. Pikirkan sebentar dan luangkan waktu untuk mengambil semuanya alih -alih hanya bertindak berdasarkan emosi Anda saat itu.

4. Jangan membalas dendam

Mata untuk mata membuat seluruh dunia buta.

Jangan mengambil keputusan apa pun yang akan lebih melukai Anda atau orang lain di sekitar Anda.

Jangan menggunakan diri untuk melukai diri sendiri karena Anda merasa bersalah. Anda perlu ingat bahwa itu bukan kesalahan Anda dan juga tidak menyakiti orang lain, bahkan jika itu adalah kesalahan mereka.

Jangan membuat orang mengalami perasaan yang sama seperti yang Anda lalui. Anda perlu mengingat seberapa buruk perasaan Anda dan Anda perlu memastikan bahwa tidak ada orang lain yang harus melalui itu.

Jangan mempromosikan kebencian meskipun Anda mungkin berpikir bahwa itu akan memberi Anda perasaan puas.

5. Belajar memaafkan

Pengampunan tidak berarti bahwa Anda menerima tindakan mereka atau merasa bahwa apa yang mereka lakukan dibenarkan dengan cara tertentu.

Pengampunan mengatakan bahwa Anda cukup menghargai hubungan itu untuk melewati luka dan bersedia membangun kembali.

Bicaralah dengan pasangan Anda dan beri tahu mereka bagaimana mereka menyakiti Anda tetapi juga beri tahu mereka bahwa mereka lebih penting daripada perasaan Anda dan Anda bersedia mencoba dan mempercayai mereka lagi.

Jika mereka tidak merasakan hal yang sama dan berpikir bahwa tindakan mereka dibenarkan maka Anda dapat tidur dengan mudah mengetahui bahwa Anda melakukan segala yang Anda bisa untuk menyelamatkan hubungan, dan kesalahan atas kegagalan hubungan pada akhirnya tidak menimpa Anda.