5 alasan yang kurang diketahui mengapa pria tidak berbicara tentang kesehatan mental
- 1879
- 184
- Alejandro Larson
Waktu apa yang lebih baik untuk membuka dialog tentang kesehatan mental pria daripada selama bulan Juni, Bulan Kesehatan Pria dan Bulan Hari Ayah?
Dalam artikel ini
- Banyak kebutuhan kesehatan mental yang membingungkan dengan kelemahan
- Faktor ekonomi memperumit masalah
- Mengubah sistem keluarga menyebabkan keputusasaan
- Pria mungkin tidak mengenali tanda -tandanya
- Mereka mungkin tidak tahu ke mana harus meminta bantuan
- Menjelaskan masalah kesehatan mental pria
Pria menderita penyakit mental pada tingkat yang sama seperti yang dilakukan wanita, tetapi mereka jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mencari bantuan. Konsekuensi dari membiarkannya tidak diobati bisa menjadi tragis.
Banyak alasan yang kurang diketahui mengapa pria tidak berbicara tentang kesehatan mental dan bahkan ragu untuk mencari bantuan ada ketika mereka merasa tertekan, cemas atau tidak sendiri. Beberapa batang dari harapan budaya seputar apa artinya menjadi maskulin, sementara yang lain disebabkan oleh kurangnya uang atau asuransi kesehatan.
Terkadang, pria tidak mengenali tanda -tanda bahwa ada sesuatu yang salah atau tahu ke mana harus meminta bantuan jika mereka melakukannya.
Berikut beberapa alasan mengapa pria tidak meminta bantuan kesehatan mental.
1. Banyak kebutuhan kesehatan mental yang membingungkan dengan kelemahan
Otak Anda adalah organ, dan seperti yang lain, itu bisa jatuh sakit.
Namun, pria disuruh "menghisapnya" ketika datang ke rasa sakit fisik. Apakah mengherankan jika mereka mengenali tanda -tanda penyakit mental dalam diri mereka sendiri, mereka menolak untuk mencari bantuan?
Istilah "maskulinitas beracun" mengacu pada cara masyarakat kita memaksakan stereotip tentang bagaimana seorang pria harus bertindak. Pria diberitahu bahwa mereka harus mempertahankan sikap tabah bahkan ketika dihadapkan dengan keadaan menghancurkan. Anak laki -laki tumbuh menonton film di mana para pahlawan menderita patah anggota tubuh dan cedera serius lainnya, bukan karena air mata rasa sakit, tetapi sedikit puncrack dan senyuman.
Mereka belajar sejak dini bahwa mengakui rasa sakit itu identik dengan kelemahan.
Mengubah stereotip ini akan memakan waktu, tetapi jika Anda takut pria yang Anda cintai mungkin memiliki penyakit mental, pastikan untuk berdiskusi.
- Meyakinkan mereka meminta bantuan menunjukkan kekuatan, bukan kelemahan.
- Bagikan kisah orang -orang tangguh terkenal seperti Dwayne "The Rock" Johnson, yang baru -baru ini merinci perjuangannya dengan depresi di depan umum, dan sebagainya.
2. Faktor ekonomi memperumit masalah
Dalam sistem keluarga tradisional, pria keluar dan mendapatkan gaji sementara wanita tinggal di rumah untuk membesarkan keluarga.
Namun, stagnasi upah puluhan tahun telah membuatnya semakin sulit bagi orang untuk bertahan hidup dengan satu pendapatan saja. Pria yang lahir 40 tahun yang lalu tumbuh di dunia di mana ayah mereka mampu membeli rumah bahkan jika mereka tidak pernah lulus dari sekolah menengah, sesuatu yang jauh lebih sedikit orang dewasa saat ini dapat mengelola kecuali mereka berasal dari latar belakang istimewa dan mewarisi jumlah yang rapi.
Para peneliti telah menemukan korelasi langsung antara tingkat kemiskinan dan tingkat bunuh diri.
Bunuh diri telah tumbuh menjadi masalah luas sehingga penyedia layanan kesehatan harus terus memperbarui penilaian risiko untuk menyaring ideasi. Jika Anda takut pada pria yang Anda cintai sedang merenungkan bunuh diri, terutama jika mereka baru saja kehilangan pekerjaan atau mengalami beberapa kemalangan lainnya, pelajari tanda -tanda dan membantu mereka dalam menemukan bantuan.
3. Mengubah sistem keluarga menyebabkan keputusasaan
Lebih banyak pria saat ini tumbuh di rumah orang tua tunggal daripada sebelumnya. Anak laki -laki yang dibesarkan di rumah tangga ini memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit mental.
Selain itu, meskipun tidak lagi benar bahwa setengah dari semua pernikahan berakhir dengan perceraian, sejumlah besar dari mereka melakukannya. Sistem hukum berubah perlahan, dan pengadilan masih mempertahankan bias terhadap kasus perempuan dalam kasus tahanan.
Kehilangan kontak dengan anak -anak dapat menyebabkan pria berputar menjadi putus asa.
4. Pria mungkin tidak mengenali tanda -tandanya
Pria mengekspresikan gangguan seperti depresi dan kecemasan secara berbeda dari wanita.
Sedangkan wanita cenderung mengarahkan kesedihan mereka ke dalam dan menggunakan kata -kata seperti "sedih" atau "depresi," pria cenderung menjadi lebih mudah marah dari biasanya.
Berikut adalah tanda -tanda lain dari masalah kesehatan mental untuk dicari pada pria spesial yang Anda cintai -
- Kehilangan energi - Kehilangan energi dapat berasal dari berbagai alasan, tetapi depresi adalah penyebab umum.
- Kehilangan minat dalam kegiatan yang sebelumnya menyenangkan - Pria dengan depresi dan kecemasan mungkin keluar dari liga softball akhir pekan mereka atau melewatkan pertemuan keluarga untuk tinggal di rumah dan menonton TV. Mereka juga cenderung kehilangan minat pada seks.
- Kemarahan dan ledakan - pria yang tidak mengenali tanda -tanda depresi sering perlu ditangani dengan sarung tangan anak untuk menghindari ledakan.
- Penyalahgunaan Zat - Pria cenderung mengobati sendiri dengan narkoba dan minuman keras. Mereka juga dapat berpartisipasi dalam perilaku berisiko tinggi seperti ngebut dan menenun masuk dan keluar dari mobil di jalan bebas hambatan.
Jika Anda melihat tanda-tanda ini, ajak bicara hati-ke-hati. Menawarkan untuk membantu mereka menemukan terapis atau psikiater. Jika Anda khawatir mereka dapat membahayakan diri mereka sendiri, Anda dapat menghubungi hotline bunuh diri nasional dan meminta salah satu penasihat yang terlatih untuk mendapatkan nasihat.
5. Mereka mungkin tidak tahu ke mana harus meminta bantuan
Bagikan sumber daya dengan orang yang Anda cintai, seperti SMS 741741 dapat menghubungi mereka dengan orang pendukung anonim yang dapat mereka hubungi dengan diam -diam untuk bantuan.
Menemani mereka ke janji temu dokter untuk rujukan ke layanan kesehatan mental dan memegang tangan mereka saat mereka membahas kemungkinan perawatan.
Menjelaskan masalah kesehatan mental pria
Banyak pria ragu untuk mengatasi masalah kesehatan mental, tetapi melakukannya dapat sangat meningkatkan kualitas hidup mereka.
Jika seorang pria yang Anda kenal terluka, bantu dia menemukan perawatan yang dibutuhkannya untuk pulih. Anda mungkin menyelamatkan hidup.