41 tanda & cara yang tepat untuk mengakhiri hubungan jangka panjang & apa yang harus dilakukan selanjutnya

Tidak pernah mudah untuk mengakhiri hubungan jangka panjang. Inilah cara Anda bisa menjadi dewasa tentang hal itu dan meminimalkan kerusakan sebanyak yang Anda bisa.

Kebanyakan hal berakhir, dan hubungan jangka panjang tidak selalu merupakan pengecualian. Tidak ada "cara yang baik" untuk mengakhiri hubungan. Yang terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mencoba yang terbaik untuk meminimalkan kerusakan sebanyak mungkin. Tapi bagaimana Anda melakukannya?

Jika Anda yang memutuskan untuk mengakhiri hubungan jangka panjang Anda, itu sangat sulit. Kalau dipikir-pikir, hubungan jangka panjang sulit didapat dan bahkan lebih sulit untuk diakhiri. Kenangan yang Anda bagikan, rencana, dan semua keterlibatan praktis lainnya * Barang -barang Anda, kunci kamar, rekening bank, dan bahkan hak asuh anak -anak * yang harus Anda lepaskan.

Belum lagi sudah begitu lama sejak Anda lajang terakhir. Akan sulit bagi kedua belah pihak untuk kembali ke kehidupan lama mereka tanpa satu sama lain.

Pastikan itu yang Anda inginkan

Meskipun ada kesalahpahaman atau cinta yang hilang yang mungkin Anda miliki dengan pasangan Anda, perlu diingat bahwa Anda berbagi sesuatu yang berharga. Sesuatu yang Anda pikirkan sebesar hidup itu sendiri.

Jadi sebelum Anda mengakhiri hubungan jangka panjang Anda, pertama-tama pastikan inilah yang Anda inginkan dan keputusan Anda final. Dan kemudian, rencanakan cara membuat istirahat bersih.

Tanda Besar Saatnya Mengakhiri Hubungan Jangka Panjang

Tidak selalu mudah untuk membuat keputusan yang begitu besar. Pikiran Anda mungkin memberitahu Anda untuk melepaskannya, tetapi hati Anda tidak ada di dalamnya. Jadi bagaimana Anda tahu sudah waktunya untuk mengakhiri hubungan jangka panjang dan kapan harus terus bertahan?

Cari tanda -tanda ini untuk membantu Anda membuat keputusan.

1. Anda memiliki kebutuhan yang tidak terpenuhi

Jika Anda memiliki kebutuhan yang tidak terpenuhi, pasangan Anda tidak dapat membantu Anda, inilah saatnya Anda berpisah. Ini bisa menjadi sesuatu yang hilang dalam kehidupan seks Anda, masalah keuangan, atau kurangnya rasa hormat dan hasrat dalam hubungan Anda.

Masalah ini dapat diselesaikan melalui komunikasi dan terapi. Namun, dibutuhkan banyak waktu dan upaya dari kedua belah pihak untuk melewatinya.

2. Anda tidak dapat berkompromi pada apapun

Cinta menerima perbedaan satu sama lain, dan dalam banyak situasi, Anda dan pasangan harus berkompromi.

Jika Anda merasa sulit, itu mungkin alasan Anda berdua tidak dapat bergerak maju. Inilah saat Anda harus memutuskan apakah akan istirahat untuk mencari tahu, mendapatkan terapi, atau mengakhiri hubungan.

3. Anda kehilangan rasa hormat satu sama lain

Suatu hubungan biasanya dimulai dengan pelangi dan kupu -kupu. Tetapi semakin banyak Anda belajar tentang satu sama lain, semakin banyak kekurangan yang akan Anda temukan.

Meskipun beberapa pasangan berhasil menjaga fase bulan madu selama bertahun -tahun setelahnya, beberapa hubungan mulai ke selatan setelah beberapa bulan pertama. Akibatnya, pada akhirnya Anda akan mulai kehilangan rasa hormat satu sama lain.

Rasa hormat adalah masalah besar dalam suatu hubungan, apakah itu romantis atau tidak. Jadi jika Anda dan pasangan Anda banyak bertarung, dan tidak ada rasa hormat di antara kalian berdua, sekarang saatnya untuk mengakhirinya.

4. Anda tidak merindukan mereka saat Anda terpisah

Saat Anda jauh dari pasangan Anda, apakah Anda sangat merindukan mereka atau merasa bebas dan lega? Jika Anda merindukan mereka dan menyadari betapa mereka berarti bagi Anda, sempurna! Biarkan mereka tahu itu dan mencoba memperbaiki apa yang salah di antara Anda berdua.

Tetapi jika Anda tidak melewatkannya sama sekali, dan bahkan merasa lebih bahagia daripada saat Anda bersama mereka, kemungkinan besar, Anda akan lebih bahagia lajang daripada dalam suatu hubungan.

5. Anda merasa lebih seperti orang tua daripada pasangan

Pasangan Anda harus setara. Anda tidak seharusnya bayi mereka atau melakukan segalanya untuk mereka dan membuat semua keputusan.

Menjadi seseorang yang dapat diandalkan oleh pasangan Anda adalah satu hal, tetapi Anda tidak ada di sana untuk menggantikan sosok orang tua. Mereka sudah dewasa dan harus bisa mendapatkan pekerjaan dan menjaga diri mereka sendiri.

6. Anda tidak lagi menikmati melakukan hal -hal bersama

Apakah menghabiskan waktu dengan pasangan Anda mulai terasa seperti tugas? Anda melakukan hal -hal bersama karena Anda harus melakukannya. Anda tidak menemukan kegembiraan berada di sekitar mereka lagi. Kalian berdua pergi ke pesta teman dan bertindak seperti pasangan yang bahagia, hanya untuk kembali saling membenci saat Anda pulang.

Itu bukan titik berada dalam suatu hubungan. Anda tidak dibayar untuk tinggal bersama seseorang yang jelas tidak Anda sukai lagi.

7. Kehidupan seks Anda telah menjadi stagnan

Seks bukanlah segalanya dalam suatu hubungan, tetapi ini adalah faktor yang sangat penting dalam memutuskan apakah pasangan harus tetap bersama.

Banyak orang berkumpul sebelum mereka berhubungan seks, kemudian mengetahui bahwa mereka tidak kompatibel secara seksual. Meskipun itu bukan sesuatu yang tidak dapat Anda kerjakan, banyak pasangan berjuang. Dan akhirnya, satu atau kedua pasangan dapat mencari kesenangan seksual dari tempat lain.

8. Argumen Anda tidak lagi produktif

Tanda lain bahwa Anda harus mengakhiri hubungan jangka panjang Anda adalah ketika Anda menyadari bahwa argumen Anda tidak lagi produktif.

Anda bahkan tidak tahu mengapa Anda bertarung, tetapi Anda bertarung setiap hari karena masalah yang sama. Mungkin Anda tidak memiliki energi atau perlu menyelesaikan masalah itu lagi. Jauh di lubuk hati, Anda tahu ini sudah berakhir, tetapi Anda tidak siap untuk mengakuinya.

9. Anda sudah mencoba mengubah hubungan sebelumnya

Ini tidak seperti Anda tidak berusaha mempertahankan pasangan Anda. Anda telah pergi ke terapi, menerima saran dari banyak sumber, dan membiarkan pasangan Anda melakukannya dengan cara mereka.

Tapi semakin banyak upaya yang Anda lakukan, semakin Anda menyadari itu tidak akan berhasil. Anda tidak dapat kembali ke jalannya pada awalnya. Saat itulah Anda tahu sudah berakhir apakah Anda suka atau tidak.

10. Anda tidak mencintai mereka lagi

Bagaimana Anda mendefinisikan cinta? Cinta bisa jadi banyak hal yang berbeda, jadi bagaimana Anda yakin bahwa Anda tidak menyukainya lagi? Nah, Anda baru tahu.

Saat Anda mencintai seseorang, Anda tidak mentolerirnya. Anda menerima mereka apa adanya dan tidak ingin mereka berubah. Tetapi karena cinta, Anda berdua akan mencoba berubah dan menjadi lebih baik untuk satu sama lain. Cinta harus menjadi hal yang positif, bukan yang beracun bolak -balik, bertarung dan kembali bersama.

Jika hubungan Anda lebih tentang siapa yang benar dan siapa yang salah, maka itu bukan cinta.

11. Ada pengkhianatan di masa lalu

Saat satu pasangan berselingkuh, itu mengubah segalanya. Tidak peduli berapa banyak sesi terapi yang Anda duduki, tidak banyak berapa banyak janji yang Anda buat, hubungan Anda tidak akan pernah sama.

Anda akan merasa sangat sulit untuk mempercayai mitra kecurangan Anda lagi. Dan ketika tidak ada kepercayaan pada suatu hubungan, itu hanya menuju kehancuran.

Mengapa Anda harus mengakhiri hubungan semulus mungkin

Semakin kasar perpisahannya:

1. Semakin lama waktu untuk melanjutkan

Mungkin masih ada jalan yang harus diikat atau ditutup. Saat Anda putus saat ini, Anda mengatakan hal -hal karena marah atau dendam, dan bahkan mungkin menyesalinya nanti.

2. Semakin banyak kerusakan

Dalam perpisahan yang kasar, martabat semua orang, harga diri, dan kesejahteraan mental dan emosional secara keseluruhan melewati dering. Perpisahan yang kasar bisa secara fisik dan emosional kasar dan jaringan parut.

3. Semakin tinggi biayanya, terutama jika Anda sudah menikah

Pikirkan: dua mobil, dua tempat, pertempuran tahanan, pengacara, dan banyak lagi.

Anda berhutang kepada pasangan Anda, diri Anda sendiri, dan hubungan jangka panjang Anda, untuk membuat istirahat bersih. Menjaga martabat dan rasa hormat Anda satu sama lain.

Mengapa Anda takut mengakhiri hubungan jangka panjang

Jadi sekarang Anda tahu itu harus berakhir, tetapi Anda takut untuk memanggil tembakan. Mari kita cari tahu mengapa ini normal.

1. Anda telah menjadi nyaman dengan keakraban pasangan Anda

Itu karena Anda telah menjadi nyaman dengan keakraban pasangan Anda. Lagipula, Anda telah menghabiskan begitu banyak waktu bersama dan belajar segalanya tentang satu sama lain. Segera setelah gagasan perpisahan muncul di pikiran Anda, Anda akan mulai memikirkan semua saat yang baik. Bagaimana jika Anda tidak akan pernah memilikinya lagi?

Tidak peduli berapa banyak kenangan yang Anda miliki dengan orang ini, teruslah mengingatkan diri sendiri mengapa Anda ingin mengakhiri hal -hal di tempat pertama. Orang tumbuh terpisah; itu benar -benar normal.

2. Anda tidak suka gagasan menjadi lajang

Saat Anda berada dalam hubungan jangka panjang, gagasan memulai dari awal sendirian bisa menakutkan. Terutama saat kalian berdua cukup tergantung. Anda hanya tidak ingat bagaimana menjadi sendiri.

Nah, cukup gunakan ini sebagai kesempatan untuk menemukan diri Anda lagi. Ada begitu banyak hal yang dapat Anda lakukan setelah putus untuk tidak merasa kesepian. Seperti pergi keluar dengan teman, belajar bahasa baru, memulai hobi baru, bepergian sendirian. Akhirnya, saat Anda siap, Anda bisa berkencan lagi.

3. Anda tidak ingin berurusan dengan patah hati sehingga Anda menunggu orang lain datang

Ini biasanya yang terjadi dalam film, benar? Karakter utamanya adalah dalam hubungan yang beracun sampai mereka bertemu seseorang yang membantu mereka meninggalkan pasangan beracun. Sayangnya, kenyataan tidak semudah itu.

Ini adalah pilihan yang harus Anda buat sendiri. Itulah satu -satunya cara Anda belajar dan tumbuh. Jika Anda menunggu seseorang datang mendapatkan Anda, Anda tidak akan mendapatkan kesempatan untuk mencari tahu diri sendiri. Kemungkinannya Anda akan berakhir dalam hubungan yang sama dengan orang yang berbeda.

4. Anda takut Anda tidak akan menemukan siapa pun yang lebih baik

Bagaimana jika tidak ada orang lain yang akan mentolerir Anda seperti yang dilakukan pasangan Anda? Bagaimana jika tidak ada orang lain yang akan menerima kekurangan Anda?

Nah, inilah saatnya berhenti bertanya pada diri sendiri pertanyaan -pertanyaan itu, dan mulai bertanya pada diri sendiri, bagaimana jika Anda pantas mendapatkan yang lebih baik? Orang lain akan lebih mencintaimu, jika tidak sebanyak itu. Tapi mengapa Anda membutuhkan orang lain untuk bahagia?

Ketika Anda menyadari bahwa Anda adalah semua yang Anda butuhkan, itulah yang Anda tahu Anda siap untuk berada dalam hubungan yang sehat. Seseorang akan menyadari nilai Anda dan mencintai Anda seperti Anda pantas dicintai.

5. Waktu yang dihabiskan dengan seseorang yang tidak Anda lihat masa depan dengan waktu terbuang sia -sia

Jadi Anda takut Anda menyia -nyiakan waktu itu dengan orang itu tanpa hasil. Tetapi Anda harus belajar bahwa masa lalu sudah lewat. Anda tidak dapat membatalkannya, tetapi Anda dapat mengubah masa depan.

Sekarang Anda pergi dengan dua pilihan: untuk tetap dalam hubungan yang sama dengan seseorang yang tidak lagi Anda inginkan, atau memberi diri Anda kesempatan untuk menempuh jalan baru dan bertemu orang baru.

Jika Anda berpikir masa lalu Anda sudah terbuang, mengapa membuang masa depan Anda juga?

Bagaimana Tidak Mengakhiri Hubungan Jangka Panjang

Jangan mencoba mengakhiri hubungan Anda dengan cara berikut. Itu akan melakukan lebih banyak kerusakan dan menyebabkan lebih banyak drama daripada yang sudah ada.

1. Memulai perselingkuhan

Penelitian menunjukkan bahwa ketika perselingkuhan terungkap, kedua pasangan dapat mengalami masalah kesehatan mental seperti kecemasan, depresi, dan pikiran bunuh diri. Mungkin juga ada peningkatan kekerasan emosional dan fisik dalam hubungan tersebut.

2. Memberhentikan mereka

Ghosting membuat seseorang merasa tidak dihargai, kurang layak, dan bahkan sekali pakai. Jika Anda tidak ingin seseorang hantu Anda, mengapa melakukannya pada orang lain? Selain itu, jika Anda memilih untuk hantu seseorang alih -alih memiliki komunikasi yang matang, ia mengatakan lebih banyak tentang Anda daripada tentang mereka.

3. Sengaja membuat hidup pasangan Anda mengerikan

Dalam keadaan apa pun Anda tidak boleh menempatkan pasangan Anda di neraka. Tidak ada yang pantas mendapatkan perawatan seperti itu. Tidak peduli seberapa buruk pasangan Anda bagi Anda, Anda memiliki pilihan untuk pergi, jadi jadilah orang yang lebih besar dan berjalan pergi.

4. Menghindari berbicara tentang hubungan

Hanya karena Anda tidak membicarakannya, itu tidak berarti masalahnya akan menghilang secara ajaib. Faktanya, semakin Anda mengabaikannya, semakin buruk yang mereka dapatkan.

Cara yang tepat untuk mengakhiri hubungan jangka panjang

Kesalahan terbesar yang Anda buat saat mengakhiri hubungan jangka panjang adalah: tidak memberi tahu pasangan Anda mengapa Anda putus dengan mereka, tidak mengerti mengapa Anda ingin putus di tempat pertama, tidak membicarakan masalah, dan tidak mempertimbangkan di sana mungkin di sana mungkin Masih menjadi kesempatan kedua untuk Anda berdua.

Saat menjadi dalam suatu hubungan dapat mengambil banyak pekerjaan dan komitmen, mendapatkan Keluar dari suatu hubungan mengambil sebanyak mungkin dari Anda untuk jangka waktu yang lebih singkat - bahkan lebih. Ada stres dan beban menyakiti pasangan Anda dan diri Anda sendiri. Serta memberi tahu kedua keluarga Anda bahwa Anda telah berpisah.

Membuat istirahat bersih itu penting bagi Anda berdua. Jadi tanpa basa-basi lagi, berikut adalah langkah-langkah penting yang perlu Anda ambil untuk mengakhiri hubungan jangka panjang dengan cara yang benar.

1. Anda harus yakin

Tidak ada yang lebih buruk daripada putus dengan pasangan Anda, membuat mereka benar-benar hancur, dan kembali ke sekitar setelah beberapa hari untuk mengatakan, “Ta-da! Saya di sini, saya berubah pikiran."

Intinya adalah, jika Anda akan mengakhirinya, pastikan. Jika ada satu ons keraguan atau secercah harapan bahwa hubungan Anda masih dapat berjalan, maka periksa keraguan itu, atau bahkan mungkin berpegang pada harapan itu. Pastikan Anda mengakhiri hubungan dengan alasan yang tepat. Pada akhirnya, itu akan sangat berharga untuk Anda berdua.

2. Anda harus tenang

Selalu berada dalam kerangka pikiran yang benar jika Anda memutuskan untuk mengakhiri hubungan jangka panjang. Jangan pernah memutuskan atau putus dengan pasangan Anda di tengah -tengah argumen atau situasi yang penuh tekanan. Menjadi tenang dan dikumpulkan memungkinkan Anda untuk mengekspresikan diri Anda lebih baik serta mendengarkan apa yang dikatakan pasangan Anda.

3. Pasangan Anda harus tenang

Meskipun menunda pengumuman lama bukanlah ide yang baik, Anda masih perlu memilih waktu yang tepat. Suatu saat ketika pasangan Anda juga tenang dan dalam keadaan pikiran yang benar. Jika mereka stres tentang hal lain, mengalami hari yang sangat berat, atau tidak enak badan, maka cobalah untuk menunda membuat pengumuman perpisahan.

Jika Anda melempar ke dalam perpisahan Anda pada saat stres tinggi, maka pasangan Anda akan seratus kali lebih hancur, dan itu masih merupakan pernyataan yang meremehkan.

4. Hindari melakukannya melalui teks

Setidaknya memiliki keberanian dan kesopanan untuk putus secara langsung. Jangan pernah putus melalui DM atau teks, atau bahkan mengumumkan Anda putus dengan pasangan Anda di akun media sosial Anda.

Tidak tidak tidak. Anda berutang setidaknya pada hubungan jangka panjang Anda untuk berupaya berbicara dengan pasangan Anda secara langsung. Itu pertanda kesopanan dan kedewasaan. Dan Anda cukup peduli dengan pasangan Anda untuk menatap mata mereka dan menyampaikan berita.

5. Hindari publisitas yang tidak perlu

Jangan pernah memberi tahu siapa pun, seperti teman atau keluarga Anda, bahwa Anda akan putus dengan pasangan Anda sebelum Anda benar -benar mengakhiri hubungan dengan mereka. Kemungkinannya, selentingan adalah salah satu kapal cepat untuk gosip panas seperti itu, dan pasangan Anda mungkin tahu berita itu bahkan sebelum Anda dapat berbicara dengan mereka.

Sekali lagi, jangan putus di media sosial, seperti mengomentari posting pasangan Anda bahwa Anda putus dengan mereka. Juga hindari putus di tempat umum di mana ada lalu lintas tinggi.

6. Memilih tempat yang tepat

Pilih tempat yang tepat untuk mengakhiri hubungan jangka panjang Anda. Jadikan tempat yang aman dan pribadi, seperti stan yang jauh di restoran. Namun, jika Anda khawatir tentang kekerasan, pastikan untuk memiliki teman di dekatnya atau melakukannya di tempat yang lebih umum.

Pastikan tidak ada dari Anda yang merasa tidak aman atau berlebihan. Kuncinya adalah mempertimbangkan perasaan pasangan Anda.

7. Jadilah orang yang lebih besar

Kemungkinannya, akan ada banyak air mata. Dan kemarahan. Apakah pasangan Anda berperilaku buruk atau tidak, ingatlah mereka mungkin terluka.

Jadi ambil jalan yang tinggi: jujur, baik, dan penuh perhatian. Jangan melawan api dengan api dan selalu bertindak dengan hati nurani yang baik, bahkan jika itu hal terakhir yang Anda lakukan untuk mitra yang akan segera menjadi.

8. Tetap hormat dan jujur

Cukup murah hati untuk menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin dimiliki pasangan Anda tentang alasan Anda untuk putus dengan mereka. Ingatlah untuk jujur, tetapi hindari menyalahkan atau mengkritik. Pilih kata -kata yang konstruktif dan positif membuat pasangan Anda lebih baik mendengarkan dan memahami alasan Anda, bahkan jika mereka terluka.

9. Jangan melihat ke belakang

Setelah putus dengan mereka, Anda mungkin merasa buruk dan bertanya -tanya bagaimana mereka. Anda bahkan mungkin tergoda untuk bertanya bagaimana mereka. Berjuanglah dengan keinginan untuk tetap berhubungan, setidaknya tepat setelah perpisahan. Yang terpenting, jangan naik ke tempat tidur dengan mereka setelah putus. Break Up Sex mengarah ke bencana, setelah Anda akhirnya memutuskan untuk memutuskan hubungan dengan orang tersebut.

Apa yang harus dilakukan setelah mengakhiri hubungan jangka panjang

Setelah mengakhiri hubungan jangka panjang Anda, Anda mungkin merasa kewalahan dengan campuran emosi: kemarahan, kebingungan, kesedihan, penyesalan, kelegaan, ketakutan, dan kegembiraan. Namun, waktu yakinnya benar -benar sembuh.

1. Fokus pada diri sendiri

Ambil hal-hal sehari pada satu waktu, dan berikan waktu dan ruang mantan rekan Anda juga. Jangan memulai kontak lebih lanjut karena ini dapat membuat segalanya lebih buruk bagi Anda berdua. Cobalah fokus pada diri sendiri dan taruh diri Anda terlebih dahulu dari sekarang.

Pikirkan hal itu yang selalu ingin Anda lakukan tetapi tidak dapat dilakukan saat Anda berada dalam suatu hubungan. Lakukan sekarang! Habiskan waktu bersama keluarga dan teman Anda. Ambil di mana Anda tinggalkan di buku yang telah Anda baca lagi, temukan hobi, dan terus lakukan hal -hal yang membuat Anda bahagia. Terus tumbuh sebagai individu.

2. Keluarkan diri Anda pada kencan

Mengapa tidak membawa diri Anda berkencan? Beli tiket film, kunjungi museum, atau pergi piknik solo. Sebenarnya sangat menyenangkan untuk melakukan sesuatu sendiri. Anda dapat memilih waktu dan tempat dan berpakaian sesuka Anda. Tidak ada lagi khawatir tentang berpakaian untuk mengesankan.

3. Biarkan diri Anda berkabung

Tapi tentu saja, kehilangan seseorang yang telah bersama Anda untuk waktu yang lama tidak mudah. Anda tidak akan melupakannya dalam semalam. Anda akan menemukan diri Anda dalam semua tahap perpisahan dan bahkan dapat meninjau kembali beberapa tahap lebih dari sekali. Biarkan diri Anda berkabung dan jangan terburu -buru prosesnya. Rasa sakit tidak akan bertahan selamanya.

4. Mengelilingi diri Anda dengan teman dan keluarga

Pastikan untuk mengelilingi diri Anda dengan lingkaran dukungan Anda seperti keluarga dan teman Anda. Yang membutuhkan pasangan romantis ketika ada begitu banyak orang yang mencintai Anda tanpa henti dan tanpa syarat?

5. Hindari berbicara dengan mereka begitu cepat

Adapun mantan Anda, hapus detail kontak mereka agar tidak berhubungan dengan mereka. Unfriend mereka dari media sosial untuk menghindari drama post-breakup. Jangan SMS mereka pada acara -acara khusus. Biarkan mereka tahu sebelumnya untuk menghindari perasaan terluka lebih lanjut.

Mengakhiri hubungan jangka panjang seperti menutup bab besar dalam hidup Anda dan membuangnya.

6. Maafkan mantan Anda dan diri Anda sendiri

Tidak peduli bagaimana hubungan berakhir, hanya berpegang pada bagian yang baik. Jika Anda ingin melanjutkan, Anda harus memaafkan bahkan ketika Anda tidak bisa melupakan. Jadi, apa pun yang dilakukan oleh pasangan Anda atau Anda, letakkan di masa lalu dan hanya terlihat fokus pada masa depan.

7. Ubah rutinitas Anda

Jika Anda mengikuti rutinitas yang sama seperti ketika Anda berada dalam suatu hubungan, Anda tidak akan dapat melupakan mantan Anda. Sekarang saatnya memulai bab baru. Datang dengan rutinitas baru untuk diri sendiri. Anda akan merasa jauh lebih baik dan sembuh jauh lebih cepat.

8. Mencari bantuan profesional jika perlu

Tidak ada yang salah dengan pergi ke terapi setelah mengakhiri hubungan jangka panjang. Faktanya, itu harus dinormalisasi. Terapis yang tepat akan membantu Anda mencari tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya dan memahami perasaan Anda jauh lebih baik.

9. Biarkan diri Anda menemukan cinta lagi secara alami

Jangan terburu -buru ke hubungan lain atau mulai terhubung dengan orang -orang *jika itu bukan urusan Anda *. Biarkan diri Anda sembuh sepenuhnya, dan kemudian cinta akan datang kepada Anda. Kali ini, Anda akan lebih bijaksana dan tahu lebih baik daripada jatuh ke dalam hubungan yang sama.

Perhatikan pelajaran yang Anda pelajari, pertumbuhan pribadi, dan waktu yang harus Anda kembalikan sekali lagi untuk menemukan kembali diri Anda sendiri. Jadikan ini waktu yang positif dalam hidup Anda dan gunakan ini untuk menjadi mitra yang lebih baik dalam hubungan Anda di masa depan.