4 cara untuk keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik untuk seorang ibu tunggal

Menjadi orang tua tunggal bagi seorang anak sementara pada saat yang sama harus mengelola tanggung jawab memelihara rumah tangga dan semua biaya bukanlah pekerjaan yang mudah.

Dalam artikel ini

• Temukan pekerjaan yang cocok
• Membuat ruang untuk waktu pribadi
• Meminta bantuan
• Habiskan waktu berkualitas dengan anak -anak

Lebih sering, ini menghasilkan gaya hidup yang tidak sehat dan penuh tekanan, tidak hanya untuk orang tua tetapi juga untuk anak.

Sebagian besar wanita dipaksa menjadi ibu tunggal dengan situasi mereka, dan meskipun sedikit wanita menjadi ibu tunggal demi pilihan, tidak diragukan lagi merupakan keseimbangan yang menantang untuk ditangani.

Salah satu penelitian melibatkan bahwa sebagian besar wanita pekerja mengalami kesulitan dalam menyeimbangkan pekerjaan dan keluarga karena tekanan kerja yang berlebihan, terlalu sedikit waktu untuk diri mereka sendiri, dan kebutuhan untuk memenuhi harapan orang lain terhadap mereka.

Tanggung jawab yang Anda bagi dengan pasangan yang tiba -tiba jatuh ke pangkuan Anda. Tiba -tiba, Anda harus menjadi ayah dan ibu untuk anak -anak Anda.

Anda harus menjaga kesejahteraan mereka dan mengawasi pertumbuhan mereka yang sehat bersama dengan menangani semua biaya yang harus Anda temukan pekerjaan yang akan membantu Anda mempertahankan gaya hidup yang sibuk ini!

Ini benar -benar sebuah tali untuk berjalan untuk banyak ibu tunggal di seluruh dunia.

Banyak juga tergantung pada berapa banyak anak yang Anda miliki serta berapa usia mereka. Untuk setiap orang, ini adalah cerita yang berbeda di sekelilingnya, dan tidak ada yang bisa memberi Anda 'solusi satu ajaib,' yang akan membantu Anda menahan tantangan keseimbangan kehidupan kerja bagi para ibu.

Oleh karena itu, menjadi penting bahwa Anda dapat menyesuaikan diri dengan perubahan di sekitar Anda dan menemukan solusi yang paling cocok untuk tantangan ibu tunggal.

Tonton juga:

Anda harus melakukan banyak pengorbanan di jalan, tetapi demi anak Anda, Anda akan dapat membuatnya.

Solusi seumur hidup sebagai ibu tunggal tetap dalam menjaga keseimbangan yang sehat antara - kesehatan pribadi, rumah tangga, dan pengasuhan anak, & pekerjaan Anda.

Jadi menjadi lebih penting untuk mengatur diri sendiri dan meluruskan prioritas Anda.

Berikut adalah beberapa tips ibu tunggal yang akan membantu Anda menemukan keseimbangan antara pekerjaan dan rumah.

1. Temukan pekerjaan yang cocok

Harus bekerja untuk mendukung anak Anda adalah kemungkinan yang pasti. Karena semua biaya rumah tangga jatuh pada Anda, itu adalah tanggung jawab yang tidak dapat ditunda bahkan jika Anda ingin tinggal bersama anak Anda.

Sekarang, sebagai ibu tunggal yang menemukan pekerjaan yang cocok yang akan memungkinkan Anda menghabiskan waktu berkualitas dengan anak Anda serta memberikan penghasilan yang cukup untuk mempertahankan rumah tangga dan pengeluaran pribadi adalah hal yang hampir mustahil.

Pada akhirnya, Anda akan menjadi orang yang harus beradaptasi dan membuat diri Anda cocok untuk gaya hidup yang Anda temukan.

Tolong jangan salah menafsirkan saya! Anda benar -benar dapat menemukan pekerjaan yang Anda sukai dan, pada saat yang sama, menghabiskan waktu bersama anak -anak Anda, tetapi seperti yang saya sebutkan, Anda harus berjalan di atas tali yang halus.

Seringkali Anda harus mengorbankan keluarga Anda karena beban kerja Anda atau sebaliknya jika terjadi masalah keluarga.

Jenis pekerjaan yang Anda miliki juga akan secara drastis mempengaruhi cara Anda menghabiskan waktu bersama anak -anak Anda.

Memiliki pekerjaan kantor berarti 9 hingga 5 pekerjaan, tetapi juga menghasilkan pemisahan antara pekerjaan dan rumah; Jadi, jika Anda pintar, Anda dapat memberikan waktu untuk anak Anda tanpa khawatir tentang pekerjaan Anda.

Di sisi lain, bekerja sebagai freelancer atau pekerjaan-dari-rumah akan memungkinkan Anda menghabiskan lebih banyak waktu pulang bersama anak-anak Anda.

Namun, tidak akan ada gunanya jika Anda tidak dapat menyeimbangkan pekerjaan Anda dengan tanggung jawab Anda sebagai seorang ibu.

Setiap jenis pekerjaan memiliki fasilitasnya sendiri. Tetapi ini dapat banyak membantu jika Anda berbicara dengan manajer Anda atau siapa pun yang bekerja di bawahnya, dan membuat mereka memahami posisi Anda.

Kebanyakan orang cenderung membantu orang lain, dan Anda dapat meyakinkan mereka bahwa pekerjaan Anda tidak akan terpengaruh jika Anda diizinkan waktu kantor yang lebih ringan. Percayalah kepadaku. Tidak ada salahnya bertanya.

2. Membuat ruang untuk waktu pribadi

Sebagai seorang ibu tunggal, juga penting bagi Anda untuk tidak lupa memberi diri Anda waktu pribadi.

Dalam juggling antara pekerjaan, rumah, dan anak, Anda bisa lupa menjaga kesejahteraan Anda sendiri.

Seringkali beban kerja tidak memungkinkan Anda untuk memiliki waktu "saya", tetapi yang perlu Anda pahami adalah kesehatan mental dan fisik Anda sama pentingnya.

Mengabaikan kebutuhan sendiri dapat mengakibatkan penumpukan stres dan ketidakpuasan, yang perlahan tapi pasti mulai mempengaruhi gaya hidup sehari-hari Anda, yang kemudian akan mempengaruhi hubungan Anda dengan anak Anda dan kualitas pekerjaan Anda.

Jika Anda dapat mengatur gaya hidup Anda cukup untuk memberikan waktu luang, maka Anda sudah melakukannya dengan cukup baik untuk diri sendiri.

Anda tidak perlu menghabiskan setiap menit gratis dari pekerjaan Anda dengan anak -anak Anda. Anda perlu menemukan cara untuk melepaskan diri dari semua tekanan yang Anda bangun lebih dari seminggu.

Menemukan hobi atau aktivitas lain bisa sangat membantu dalam meringankan semangat Anda. Tapi Anda masih harus keluar dari rumah kapan -kapan.

Anda perlu membebaskan diri dari beban, yang segera jatuh di kepala Anda segera setelah Anda memasuki rumah.

Pergi ke luar, bersosialisasi, ambil beberapa minuman dengan teman -teman Anda, kencan, hubungkan dengan seseorang yang membuat Anda bahagia.

Memanjakan diri Anda seperti ini akan menyegarkan jadwal Anda yang sibuk. Anda bahkan dapat menyewa pengasuh untuk menjaga anak -anak sehingga Anda tidak mengkhawatirkan mereka sepanjang waktu.

Atau Anda bahkan dapat meminta tetangga atau teman Anda untuk merawat mereka. Ini juga membawa saya ke poin saya berikutnya.

3. Meminta bantuan

Tidak ada rasa malu dalam meminta bantuan. Anda bukan manusia super yang harus mengambil tanggung jawab pada dirinya sendiri.

Bukan kelemahan untuk meminta bantuan, juga tidak akan kebanggaan Anda membuat anak Anda lebih bahagia. Terlalu berat pada diri sendiri akan, dalam jangka panjang, mempengaruhi Anda dan anak Anda.

Juga, pertimbangkan apa yang akan Anda lakukan jika Anda sakit? Anda bukan robot. Anda adalah orang yang pantas untuk bahagia.

Orang -orang di sekitar Anda biasanya ramah dan selalu siap membantu.

Teman dan keluarga Anda akan lebih bahagia untuk kepercayaan yang Anda tunjukkan di dalamnya, dan mereka akan yakin bahwa Anda juga baik -baik saja. Yang sering terjadi dari meminta bantuan adalah “kesalahan ibu tunggal."

Anda mungkin merasa Anda gagal mendukung anak Anda dan karenanya harus meminta bantuan, bahwa Anda tidak melakukan cukup untuk anak Anda dan bahwa Anda menjadi egois.

Anda akan merasa bersalah karena tidak menjadi orang tua yang baik untuk anak Anda. Tapi percayalah, rasa bersalah ini tidak akan membantu Anda atau anak Anda. Merasa bersalah itu normal, tetapi Anda juga harus realistis.

Menghargai diri sendiri, atas apa yang Anda lakukan dengan baik, dan menghargai kekurangan Anda. Terkadang memprioritaskan diri sendiri atau pekerjaan Anda daripada anak -anak Anda benar -benar baik -baik saja, dan pada akhirnya, Anda melakukan ini untuk mereka.

4. Habiskan waktu berkualitas dengan anak -anak

Sekarang yang pertama dan terutama adalah anak -anak Anda. Terlepas dari sifat pekerjaan Anda, sangat penting bagi Anda untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan anak -anak Anda.

Dengan waktu yang berkualitas, saya tidak bermaksud bahwa Anda bekerja di laptop atau seluler Anda sambil memberikan setengah telinga untuk apa yang dikatakan atau dilakukan anak Anda, tetapi memberikan perhatian penuh dan cinta kepada mereka menghabiskan sebagian dari waktu Anda melakukan kegiatan dengan kegiatan dengan kegiatan dengan kegiatan dengan mereka.

Bawa mereka untuk makan siang, dengarkan apa yang terjadi di sekolah mereka dan apa yang telah mereka pelajari, pergi ke sana kompetisi tari atau pertandingan sepak bola.

Tentu saja, sebagai ibu tunggal, Anda tidak dapat melakukan semua ini bahkan jika Anda mau, jadi prioritaskan apa yang membuat anak Anda lebih bahagia.

Anda juga harus keberatan bagaimana Anda bertindak di sekitar mereka; Anak -anak belajar dengan contoh orang tua mereka.

Jadi, Habiskan waktu yang Anda bisa bersama mereka sambil bersenang -senang dan mencintai mereka. Dan tersenyum!

Biarkan anak -anak Anda tahu Anda senang dengan mereka di sekitar dan jangan membuat mereka merasa seperti beban.

Meskipun anak -anak tidak memahaminya, mereka bisa merasakannya, jadi lakukan yang terbaik untuk melupakan kekhawatiran Anda di sekitar mereka.

Fleksibilitas dalam cara Anda berurusan dengan anak -anak Anda juga terus membantu banyak. Anda harus ingat bahwa mereka bukan robot, mereka juga tidak akan mengikuti rutinitas yang telah Anda buat.

Mereka cenderung berperilaku buruk dan melanggar aturan, jadi Anda hanya perlu menemukan cara Anda sendiri untuk menangani amukan ini.

Bisa jadi sulit untuk mempertahankan anak yang sulit diatur (dan anak -anak tidak patuh sebagai aturan) yang menuntut perhatian Anda yang terus -menerus, tetapi selalu berhati -hati untuk tidak menghilangkan stres pada anak Anda, itu bukan pilihan terbaik untuk memilih sama sekali sama sekali.

Yang penting pada akhirnya adalah Anda terus mencintai mereka dan memberi tahu mereka bahwa mereka dicintai.

Sebagai seorang ibu tunggal, Anda harus melakukan banyak pengorbanan dan mengimbangi banyak kekurangan.

Ini adalah tugas yang membutuhkan banyak hati untuk menangani. Tapi ingatlah bahwa Anda tidak sendirian. Selalu ada orang lain di sekitar untuk membantu Anda, dan lebih dari itu, Anda harus menerima kegagalan Anda dan terus bergerak maju.

Sebagai ibu tunggal yang bekerja, tidak akan pernah ada pemisahan yang ketat antara kehidupan kerja Anda dan rumah Anda.

Mereka pasti tumpang tindih pada satu titik atau yang lain, tetapi Anda harus membuat keseimbangan sendiri di antara keduanya, dan terserah Anda bagaimana Anda memanfaatkan yang terbaik dari itu.

Pada akhirnya, tidak ada yang tahu atau mencintai anak Anda lebih dari yang Anda lakukan.